カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
出典: おひたし、煮びたし、炒め物のイメージが強かった小松菜ですが、実にいろいろな姿に変わってくれるものですね!これなら毎日食卓に登場しても飽きないのではないでしょうか?日々の献立の参考にしてみてください♪
10分 15kcal 0. 4g 86kcal 1. 7g 37kcal 0. 9g 15分 332kcal 2. 0g 167kcal 2. 1g 65kcal 0. 8g 20分 450kcal 2. 8g 61kcal 1. 2g 127kcal 1. 5g 1. 3g 152kcal 0. 7g 289kcal 81kcal 1. 1g 554kcal 2. 2g 20分+ 66kcal 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます 下ゆでなしでおひたし、煮びたしに。炒め物、煮魚のつけ合わせ、正月のお雑煮にも
小松菜やえのきだけを使った人気の副菜レシピです。 材料 (4人分) つくり方 1 小松菜は4cm長さに切る。油揚げは熱湯に通して油抜きし、水気を軽くしぼって3cm長さ、5mm幅の 短冊切り にする。えのきだけは長さを3等分に切る。 2 鍋にAを入れて火にかけ、(1)の小松菜・油揚げ・えのきだけを加え、煮立ったら、弱めの中火で煮含める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 92 kcal ・塩分 2 g ・たんぱく質 4. 小松菜と揚げのサッと煮（副菜） レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 1 g ・野菜摂取量※ 43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 小松菜を使ったレシピ えのきだけを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし 焼きあごだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「大根と小松菜のシンプル煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シンプルでおいしい、大根と小松菜の煮物の紹介です。やわらかいく味がしみた大根と小松菜に煮汁の旨味がたっぷり、ごはんのお供にぴったりな一品です。ご家庭にある調味料で簡単に作ることができるので、今夜のおかずにいかがでしょうか。ぜひ、お試しくださいね。 調理時間:40分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 大根 300g 小松菜 100g 水 600ml (A)みりん 大さじ1 (A)しょうゆ (A)顆粒和風だし 小さじ1 作り方 準備. 大根の皮はむいておきます。 1. 大根は2cm幅の輪切りにします。 2. 小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。 3. 鍋に1と水を入れて、強火で沸騰させ、沸騰したら弱火にし、15分煮込みます。 4. 煮込んだら(A)を加えて、落とし蓋をして15分程煮込みます。 5. 2を加え、ひと煮立ちしたら火から下ろします。 6. 小松菜とベーコンとしめじのクリーム煮 作り方・レシピ | クラシル. 器に盛り付けで完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はお好みでしょうゆの量を調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
絶品 100+ おいしい! がんもを上品な味付けで煮含めました。じゅわっと出てくるダシがおいしい! 献立 調理時間 15分 カロリー 228 Kcal 材料 ( 2 人分 ) がんもどきは熱湯をかけ、油抜きをする。 小松菜はきれいに水洗いし、煮たっている熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3cmに切る。 1 鍋にがんもどきとだし汁、砂糖を入れ、落とし蓋をして弱火で7~8分煮る。 煮汁が半分位になったらしょうゆを加え、煮汁をからませながら煮る。最後にみりんを加え、ひと煮たちさせる。小松菜を加えて温まったら、器に盛る。 みんなのおいしい!コメント
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「小松菜と厚揚げの煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 小松菜と厚揚げのさっと煮はいかがですか。煮汁が染み込んだ厚揚げと小松菜は、生姜の風味がアクセントとなり、ほっこりとするおいしさです。ささっとお作りいただけますので、夕食のあともう一品としてもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 厚揚げ 200g 小松菜 150g 水 200ml (A)料理酒 大さじ1 (A)みりん (A)しょうゆ (A)顆粒和風だし 小さじ1/2 (A)すりおろし生姜 小さじ1/2 作り方 準備. 小松菜は根元を切り落としておきます。 1. 小松菜は3cm幅に切ります。 2. 厚揚げは半分に切り、2cm幅に切ります。 3. 鍋に水、(A)を入れて中火にかけ、沸騰したら2を加えて蓋をして中火で5分程煮込みます。 4. さつま揚げと小松菜の簡単煮物 作り方・レシピ | クラシル. 1を加えて中火のまま3分程加熱し、全体に味がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の分量はお好みで調整してください。 小松菜を最後に入れてさっと煮込むことで、色良く仕上がります。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
2021. 05. 使える気象レーダー【お天気コラム】. 14 NHK ニュース・防災アプリをご利用ください NHKから、「NHK ニュース・防災アプリ」の案内がありましたのでお知らせします。 ■このアプリについて■ ○最新ニュースや災害情報をいち早くお届け。 ○速報や災害・避難情報をプッシュ通知でも。 ○マップ上で雨雲や台風、河川情報をチェック。 ○さまざまなライブ配信も。 ○NHKの公式アプリです。 ■主な機能■ ○NHKが取材した最新ニュースを掲載。・社会、災害、政治、ビジネス、地域など。 ○各地の天気予報。・現在位置や設定地域に応じて掲載。 ○マップで気象や災害の情報を確認。・雨雲の動きを地図上に掲載。今後の予測も。・台風の進路予想を地図に掲載。・河川の洪水などに関する情報も掲載。・ハザードマップを搭載。 ○気象動画。・気象キャスターが動画で解説。 ○特別警報、警報・注意報など。・各地の情報を現在位置や設定地域ごとに。 ○地震、津波、台風の情報。・最新情報を掲載。 ○避難勧告や避難指示。・自治体の出す避難に関する情報を掲載。 ○ライブ。・お天気カメラや会見などをライブ配信。・災害時などにニュースの放送同時提供。 ○最新情報はプッシュ通知でも。・ニュース速報や災害などの最新情報をいち早く。・最新ニュースのラインナップもお届け。 ■ご利用にあたって■ ○Android 4. 1以降に対応しています。 ○このアプリのご利用に費用はかかりません。ただし、ネット接続に必要な費用はお客さまのご負担になります。 NHKニュース・防災アプリ
【災害】もしもの時のために【北海道】 2021. 03. 06 お天気コラム 北海道, 気象庁, 災害, 避難, 避難情報, 防災 大雨や地震、台風など日本では様々な自然災害が発生していますが、実際に災害に遭遇した場合、どこから情報を得るべきかをまとめました。 特に、北海道に関連して出される情報についてリンクを張りつつ解説をし […] 高潮って何?【お天気コラム】 2021. 02 お天気コラム, 警報, 避難, 高潮 このサイトでは主に北海道の気象に関する記事を上げています。 気象庁で発表している警報は大雨、大雪、暴風、暴風雪、洪水、波浪、高潮の7種類があります。 波浪や高潮については沿岸部に住んでいない人にはなか […] 【気象庁】上手な週間予報の使い方【お天気コラム】 2020. 12. 14 お天気コラム, 信頼度, 天気予報当たらない, 週間予報 ここでは天気にまつわる知っているようで知らない話をまとめています。 今回のテーマは気象庁で発表されている週間予報についてです。 週末の予定や仕事での外出の予定を立てる時に使う週間予報。 ちょっ […] 【earth:】風が見える! ?【お天気コラム】 2020. 09 earth:, お天気コラム, 波, 風 ここでは天気に関係する知っているようで知らない話をまとめています。 今回は自分が好きでよくみる earth: というサイトを紹介します。 簡単に説明すると風の流れを視覚的に分かりやすく表示して […] 夜のはじめ頃って何時頃?【お天気コラム】 2020. 01 お天気コラム, 夜のはじめ頃, 天気, 時間 ここでは知っているようで知らない天気にまつわる話をまとめています。 今回のテーマは天気に関する「時間」についてです。 天気の解説において、時間帯によって名称が明確に分かれています。 季節によっ […] 雨雲の動きと今後の雨【お天気コラム】 2020. 11. 21 お天気コラム, 今後の雨, 天気, 気象レーダー, 雨雲の動き ここでは知っているようで知らない天気にまつわる話をまとめています。 今回のテーマは気象レーダーについて。 今回の表題「雨雲の動き」と「今後の雨」と聞いてピンと来た人はかなりの気象通! 気象庁｜ウィンドプロファイラ. 両方とも 気 […] 降水確率【お天気コラム】 2020. 19 お天気コラム, 傘, 天気, 天気予報, 降水確率 ここでは知ってるようで知らない天気の話をまとめています。 今回のテーマは「降水確率」についてです。 天気予報における降水確率の意味や傘が必要になる目安について解説します。 ・ 降水確率とは […] 一時と時々【お天気コラム】 2020.
富山 平年並 36 - 63mm -0. 8 5. 4 北陸地方週間天気予報 令和3年1月26日16時35分 新潟地方気象台発表 最低気温. 「雨雲 レーダー」に関するニュース・速報一覧。「雨雲 レーダー」の話題や最新情報を写真、画像、動画でまとめてお届けします。2020/11/03 - 富山県沖に「ろうと雲」 新潟県では竜巻などの突風に注意 - 2020/11/0308:32ウェザーニュース. 富山県の雨雲レーダー(予報)では、15時間先までの1時間間隔での降水量の予想分布を見ることができます。暗くなる前の夕方に夜間の大雨の予測. 富山県の雨雲。雨雲の動きは実況(30分毎更新)と予想(1時間毎6時間先まで)の降水量分布を画像で掲載しています 富山の雨雲の動き 1月26日16:00発表 各地の雨雲の動き 北海道 道北 道央 道東 道南 東北 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 関東・甲信 東京 東京(伊豆諸島) 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 長野 山梨 中部・北陸 愛知 岐阜 静岡. 雨雲の動き(高解像度降水ナウキャスト) 今後の雨(降水短時間予報) 現在の雪(解析積雪深・解析降雪量). 雨雲レーダー(実況)では、気象レーダーで現在の雨の状況を5分更新でリアルタイムで見ることができます。少し雨宿りをすれば雨が弱くなるのか. 徒然なるままに│知識の街. 紺 の 家. 富山県射水市のリアルタイムな雨雲の動きを、1時間前から1時間先まで5分ごとに実況予想マップで確認できます。現在地へも簡単ズーム。天気予報と合わせて利用すれば、大雨、台風、ゲリラ豪雨、雷雨などの防災時や毎日の生活に役立ちます。 近畿の雨雲。雨雲の動きは実況(30分毎更新)と予想(1時間毎6時間先まで)の降水量分布を画像で掲載しています 全国のリアルタイムな雨雲の動きを、1時間前から1時間先まで5分ごとに実況予想マップで確認できます。現在地へも簡単ズーム。天気予報と合わせて利用すれば、大雨、台風、ゲリラ豪雨、雷雨などの防災時や毎日の生活に役立ちます。 クロネコ ヤマト 雫石. ホーム > 防災情報 > 雨雲の動き(高解像度降水ナウキャスト) [広告] 広告掲載について このページのトップへ このサイトには、Adobe社Adobe Readerが必要なページがあります。 お持ちでない方は左のアイコンよりダウンロードをお願い.
0℃と、午前中から、すでに猛暑日となっています。また、岐阜市で34. 8℃、名古屋市で34.
16 一時, 天気, 時々, 雑学, 雨 ここでは知ってるようで知らない天気の話をまとめています。 一時や時々という言葉は馴染みがある方も多いのではないでしょうか? 気象的な意味でこの2つの言葉の違いはどうなのか? 知っていると傘の持ち運 […] 【男飯】かぼちゃ使わないと問題【休日】 2020. 03 30代の男飯【簡単】 日々の雑記 かぼちゃ, かぼちゃプリン, スイーツ, 大量消費, 男飯 実家から一個丸々もらったかぼちゃ。 かぼちゃを調理したことがないので、 いつもの「かぼちゃ 大量消費」で検索した結果 目に映るスイーツの香り… 「かぼちゃプリン」君に決めた! 最近はスイーツば […] 【男飯】ブドウ食べきれない問題 2020. 10. 28 ジャム, ブドウ, 大量消費, 料理, 男飯 ブドウが3房冷蔵庫に入れっぱなしになっているが、あまり食べる機会がなく傷んできた… 先日の果物狩りのブドウとは別の頂きもののブドウだ 一度に食べきれる量ではないので、「ぶどう 大量消費」で発見 マクロ […]