Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on May 16, 2019 Verified Purchase 血流をよくするとこんなに不思議な良いことことが起こるよっていうのを聞いてくれ!っていう著者の力説が99パーセント、役立つ方法や紹介をまとめたらほんの2, 3ページで記載できるような内容。ブログで十分。金の無駄。 Reviewed in Japan on November 10, 2019 Verified Purchase 女性向けの健康指南書。 女性が健康になる、そしてキレイになるには、生活習慣を変えなさい、ということですね。 確かにそのとおり、このアプローチは正しいと思います。 サプリ、薬、化粧品が世に溢れかえり、情報に踊らされ、常に誘惑が多い現代女性の暮らし。 ここ10年で私たちはスマホ、パソコン、iPadなどの端末から離れられなくなり、ずっと同じ姿勢。 仕事も責任が増え、メールでも粗相がないよう神経を使って、呼吸は浅くなり酸欠状態。 家に帰ればネットやゲームにのめり込み、ついつい夜更し。 ブルーライトで夜は目が冴え、夜中に空腹に襲われコンビニに駆け込む。 冷え性、肩こり、逆流性胃腸炎、突発性難聴、抜け毛・・。 そう、私たちは母親や祖母が経験したことのない、史上類をみない超不健康ループに堕ちている。 生活改善なくして、健康は成立しない。そりゃそうだ! 血流がすべて解決する ブログ. ただこの本、著者の力説が8割。重複が多くて読み飛ばしたくなります。 具体的な部分は、その力説の中に散りばめられています。 「血液を、つくる、増やす、流す」そのために具体的に何をするのか?何をやめるのか? 肝心かなめな部分を文章から抽出していく、読む側に『要約力』が求められます。 もう少し編集に工夫が欲しかった。そこは大きな減点ポイントです。 ただ漫然と読んでも、「わかったような、わからないような…」となります。 箇条書きでもイラストでもチェックシートでも食品リストでも何でもいい。 これを具現化させるためのプロセスを手助けする、ちょっとの工夫がほしかった。 くどくど説得されなくても、このタイトルを見て手に取った人は信じる心構えはできているはず。 ただどれも簡単そうでいて、実際に生活を変えるのが思いのほか難しいのです。 ささやかな余白を設けることで、読む側に考える隙を与えてほしい。 あと、この本には血液不足がもたらす精神の不調にも触れています。 うつ気味、やる気が起きない、イライラ、ヒステリーなど。不機嫌は公害と同じです。 周りは大迷惑。これはひじょうにまずい。 3万円のクリームよりもサプリメントよりも血を増やそう、ですね。 Reviewed in Japan on January 16, 2018 Verified Purchase 今年30になるものですが、冷え性にずっと悩まされ続けてきました。ちなみに男です。 血液がサラサラになるように日々納豆を食べたり、生の玉ねぎをマリネにして食べたりしましたが一向に解決せず....
定価:1, 430円 (10%税込) ISBN978-4-7631-3536-0 C0036 四六判並製 本文267ページ 2016 年3 月20日初版発行 注文数: 冊 3-5営業日(土日祝除く)内に発送します Topics 多くの女性から感動の声、続々! テレビ・雑誌で話題になり22万部突破! TBS「ジョブチューン 」に著者出演し話題に! 血流がすべて解決する / 堀江 昭佳【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。 大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。 血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。 この人間の心と体を支えている大切な血流が悪くなってしまうと、心身ともに不調が出てしまうのは当然ともいえるのです。 逆にいうと、血流を改善すれば、心の悩みも体の悩みもおもしろいように解決していくのです!
2019年10月09日 妙に納得できる。たくさんの女性の悩み、体と向き合ってこられたという実績からか。 実践して、実感できたら、本当に評価できると思う。 血流を良くするとは血液サラサラの意味ではない。 血があって初めて流れる。血が少ない人がいくら巡りをよくしたって意味がない。 まずは血を作るところから始めなくてはいけないと... 続きを読む いうのには、なるほどと思った。 2018年08月29日 2018. 8 勉強になった。血を作り 増やし 流れるようにする!夕食断食は難しいけど。腹八分にして朝ごはんたべるようになりたいな。 購入済み 納得できる内容 ビリー 2016年11月08日 すごく読んでいてはいって来る内容でした。 やるべきことも簡単でわかりやすいです。 自分もこれから実践していきます! 2016年08月20日 漢方薬剤師が、女性向きに薬ではなく生活習慣で血液たっぷり血流をよくする方法がまとめられている。 血液ドロドロをサラサラにするのは、どちらかというと男性向けの話。 女性にとって大事なのは、何より「血流たっぷり」であることが、健康と精神の安定の秘訣。 ヨガにリンパマッサージにサプリメントに色々気を遣っ... 血 流 が すべて 解決 するには. 続きを読む ても虚弱体質が改善できなかったのは、そもそも私には血液が足りてなかった。血液不足(気虚体質)だから流れが滞っていて心身の不調が続いていた。 血流の働き ②酸素、栄養、ホルモンを運んで届ける ③老廃物、二酸化炭素を回収する ⑤免疫力の維持 血流が悪いと、 ⑴水分のバランスは悪くなるため、むくむ。 ⑵酸素が届かずエネルギーを燃やせないために、太る。 ⑶老廃物が回収されずたまるので、肩が凝り、だるい。 ⑷熱が足りないために、冷える。 ⑸免疫力が下がるので、病気がち。 漢方でいう女性の体質と改善する際の順番 ❶血が作れない→『気虚体質』→血をつくる! ❷血が足りない→『血虚体質』→血を増やす! ❸血が流れない→『気滞 瘀血(おけつ)体質』→血を流す! ❶血を作る! ・空腹にして胃腸を休める。(夕食断食) ・鉄分と良質なタンパク質、バランスの良い食生活。 ・鶏肉のすすめ ・内臓下垂解消30秒ドローイン(背筋を伸ばしてまっすぐ立つ→腹式呼吸で息を吸う→おしりをキュッと締める→お腹がぺしゃんこになるように吐き切る→お腹をへこませた状態を30秒キープする(自然呼吸で)) ❷血を増やす!
この本を読んで血液が足りないんだなと納得しました!! 読んでから二ヶ月ほぼ毎日手羽のスープとタンパク質を多めにとり、鉄分が足りないと感じるときはヘム鉄のサプリをとるように心がけてきました。 以前より血行がよくなり両手両足がとてもいいピンク色をするようになりました。 また手汗をかくようになりましたね。血行がよくなったからでしょうか。 そしてなんと..... 髪が生えてきました!
ネタバレ Posted by ブクログ 2018年08月20日 素晴らしい一冊! 心と体のすべての悩みの原因は、血流にある 血流をよくする必要は言われているが、血流サラサラというイメージ。しかしドロドロしていて流れないという以前に流れる血が不足していることがある!目からウロコですね~ 血不足の状態=血虚(けっきょ) 血を増やす=血の質をよくする(血液中の... 続きを読む 栄養やホルモン豊富に) セロトニン、ドーパミンといった幸せホルモン、やる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質も血流によって左右される 「あなたの現在の心と体は、過去の蓄積の結果です。今までの生活の積み重ねです。それを治すのは、あなた自身だからです。今までと何も変えることなしに漢方薬に頼っても、意味がないのです」「自分を治すのは自分自身だ」 第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった 女性の体は血が基本!
2021年07月21日 なぜ「血」が大事かという根本的な話しに始まり、血を増やすための呼吸の仕方や食事の摂り方、生活リズムの整え方など具体的な方法も書かれておりどれも今のライフサイクルを変えずに取り入れやすいものばかりでした。 そろそろ子どもをと思っていたタイミングで堀ママに出会い、この本に出会い、偶然ですがその2か月後に... 続きを読む 妊娠し、今年出産しました。妊娠を望まなくとも女性にとっては大切なお話が分かりやすく書いてあります。この本は大切に持っておきたいと思いました。 2021年04月18日 ・腹八分目のご飯を心がけ ↓ ・23時までに就寝し ・ふくらはぎを鍛える 夜断食試してみましたが 空腹を感じながら眠るのが心地好く、 朝気持ちよく起きれることが出来ました。 嬉しくて、ずっと続けようと頑張ってましたが 旅行や飲み会の度に太っちゃって(リバウンド?) 挫折しました。。 ずっとでは... 続きを読む なく一週間とか期間限定で行えば良いのですね。 勘違いしていました。 今は断食ではなく夜少なめご飯を実行しています。 もう半年は経っていますが お陰で疲れやすい体質は改善されて来ました。 毎月やってくる 謎の腹痛もこの先治ると信じて。。。 2021年04月03日 体と心に対するモチベアップ!!! 生理痛は無いのが普通というのも衝撃!! 食べ過ぎない、旬の野菜、鶏肉、運動、睡眠、、、 徹底したい! 血流がすべて解決する- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 2021年03月19日 男性だが、冷え性、睡眠について悩みがあるなら読むと納得できる部分が多い。 勉強になった。 胃腸が大事!!!! 2020年09月22日 血を増やし血流を整えていく指南書。まず昨日から夕食断食してみました。つぼ押しや睡眠、習慣化をして健康を維持していこう!と思います。(久々に読み直しやっと動き出したワタシです 2020年07月18日 優しい語り口で、読み終わってほっとしました。 血流の整え方が丁寧に、わかりやすく書かれています。心を安定させるには、まず体を…血の巡りをよくするのが大切なんですね。 特に、「空腹は悪いことではない」「胃腸を掃除するために必要なこと」だと知れたのが大きな収穫でした。 2020年05月10日 本から優しい人柄がにじみ出ていました。 一貫して血流のお話で、迷いなくスッキリと読めました。とても分かりやすく、実践しやすい素晴らしい本です。たくさんの女性に読んで欲しい一冊!
2021年01月11日 胃腸の調子が良くないときが多いので、夕食断食はやってみたいと思った。1日中だらだら食べていて、胃腸を休みなく働かせてしまっていたと反省。おなかが鳴るのはおなかを掃除中だったという事は初めて知った。 23時までに寝て、鶏肉を食事に取り入れる生活をしようと思う。 2020年11月25日 血流の大切さを痛感。 血をつくる、増やす、流す。 いろんなことが納得できる内容。 東医学を勉強したいと思った! 2020年11月18日 最近読んだ健康関係の書籍の中でもっとも当てはまることが多く、かつちょっと泣ける本。 夕食ファスティング実施中。 このレビューは参考になりましたか?
by deveion acker (画像:Creative Commons) "気になる彼"がいる女子必見!! 男性は好きな女性と歩くとき歩行スピードが約7%遅くなることが明らかに (2013/10/24、IRORIO) 「歩幅を合わせてくれる男性」「歩幅を合わせる 男性心理」「歩く(速さ)スピードを合わせてくれる」という検索ワードに注目が集まっていますが、医学誌『PLoS One』に掲載された調査によれば、男性は、恋愛対象の女性と歩くときは、歩くスピードを平均で7%ほど落とすことが分かったそうです。 実験では、ほかの関係性についても調べたそうですが、恋愛対象ではない女性にはほぼスピードを合わせなかったそうなのです。 人にはそれぞれ自分にとって心地よい歩く速さがあるわけで、相手に合わせて歩くスピードを調節するというのは、コミュニケーションの一つということではないでしょうか。 心理学の言葉で、「ミラーリング(人が他者に好意をもつと、態度や行動が同調する)」がありますが、歩くスピードを合わせることもミラーリングの一種なのかもしれませんね。 【関連記事】 女性は最初の1分間でよく動いた男性に対して関心をもつ? 「ミラーリング」は心拍数や呼吸数にも起こる! ?恋人同士は心拍数や呼吸数が同調する|カリフォルニア大学デービス校 カップルは見つめ合うほど長続きする? 8秒以上凝視してしまったら、あなたはその女性に惚れている? ボディタッチをする男性の心理とは？相手が触れたくなるシチュエーションも紹介 - ローリエプレス. ゆっくりした相手といると時間感覚がスローになる! ?
男性が相談に乗ってくれる場合は、あとはその回数を増やせば、アネゴに好意を持ってくれるかもしれませんぜ…! …。 …と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。 確かに、ぶっちゃけ簡単ではないですし、アネゴの目に見える形で「男性の好意が溜まってる」ってのがわかるわけでもないので…まぁアレなんですけれども。 ただ、相談する回数を(というより彼と接する回数が増えれば増えるほど)アネゴに好意を持つかもしれませんぜ! 単純接触効果で、回数が増えれば好意も増える…かも ギミックとしては、 単純接触効果で、回数が増えれば好意も増える…かも っていうことでありますな…! 単純接触効果、またの名を「 ザイオンス効果 」なんて言ったりしますけれども。 何回も何回も同じものに触れると、最初は抵抗感を感じていたとしても、徐々に慣れ親しんでいく… というものであります。 それこそオージもですな、YouTubeとかをみてると、 オージ って、たまに受け入れられないようなCMがあったりするんすよな。 でも、そのCMが何回も流れてくると、どんどんそのCMに慣れていくので、 オージ って、なぜか親近感みたいのものを感じてしまう…という笑。 単純接触効果はいつの間にか起こってるものなので、ぜひアネゴも男性にガンガン接触する回数を増やしてみるとええかもしれませんぜ…! ロマンチストな男性の意味と特徴５つ！付き合う相手にするなら注意すべきこと. まとめ ウィッス〜〜さてまとめまっしょい! というわけでここまで、 相談に乗ってくれる男性心理は50%脈ありです ってことについて解説してきました…が。 今回紹介したことをサクッと振り返ってみるとこんな感じ! 相談に乗ってくれる男性心理としては、アネゴに脈ありの可能性 逆に、下心やそれ以外の可能性も 相談に乗ってくれる男性心理は基本的にアネゴに興味あり まとめとしては、まぁ…基本的には相談に乗ってくれる男性心理は脈ありの可能性があるかなと。 ただ、人によっては特にそうでもない…って場合もあるので、見極めが大事なのかな…っていうお話でありました! では、最後まで読んでいただきありがとやんした!
駆け引きが通用しない男性とは、経験豊富で魅力にあふれた男性です。そんな男性に愛される女性になるために絶対にやるべきこと、そして、やったらダメなNG行動について詳しく解説します。 結婚準備クチコミサイト「ウエディングパーク」 が実施した調査では、 83%の女性が「本命からのメッセージには、"あえて"すぐに返信しない」と回答 しています。 また、「会っているときは積極的に、会っていない時間は連絡などあまりしないという駆け引きで成功した」といった女性の恋の駆け引きも紹介されています。 このような、恋の駆け引きの常とう手段が効果的に響くタイプの男性はどんな人でしょう? 恋愛経験の少ない人? それとも、純粋で忘れっぽい人? 恋の駆け引きが通用しない男性は手ごわくて、付き合うと疲れるかもしれません。 でも、それだけに、表面的ではない、本質的な恋愛経験ができるかも。 どうしても彼に振り向いてもらいたい!
流行やおしゃれとは無縁で、SNSの投稿などには消極的、LINEのアイコンも初期設定のままの確率が高そうです。 内面的には、正義感が強くて自分の意志をしっかり持っている人が多いでしょう。 物事はストレートに受け止め、自分もストレートな表現を心がけます。 策を弄するタイプの女性は面倒くさいと感じ、ストレートな愛情表現をしてくる女性のほうにいってしまう可能性が高いです。 純粋な男には駆け引きが通用しない 恋の駆け引きをしても期待通りの効果を得られないのが純粋なタイプの男性です。 純粋な男性は、 人を疑ったり嘘をついたりせずに、相手の言動を素直に受け止め反応 します。 女性から連絡が遅れたり途絶えたりしたら、嫌われたのかとひどく落ち込んでしまいそう。 ゲーム感覚で楽しむ恋の駆け引きは、純粋な男性が相手の場合はひどく傷つけてしまうかも。 人間不信になりやすく、恋愛観がネガティブに変化してしまう可能性だってあります。 恋の駆け引きで純粋な男性をもてあそぶのは、フェアじゃない気がしませんか?