TOP レシピ 野菜のおかず あと一品を簡単に!もやしで作る副菜の人気レシピ10選 家計にやさしい主婦の味方「もやし」。今回は定番ナムルからサラダまで、もやしで作る副菜の簡単レシピをご紹介します。脇役になりがちな副菜も、味付け次第で食卓がもっと華やかに!あとひと品足りない……という時に、ぜひ作ってみてくださいね。 ライター: 波瑠加 世田谷 ときどき 京都に拠点を置くライター。 食べ歩き、読書、散歩、書くことが大好き。 よく行く公園でよく会うパグ(犬)のマリアちゃんに片思い中。 もやしで作る副菜がおいしすぎる! お財布にやさしい「もやし」はスーパーでついつい買ってしまうことも多いのでは? 今回はそんな「もやし」を使った洋風レシピをご紹介します。 ヘルシーでおいしいもやしを使わないのはもったいない!この機会に、毎日の「もやし」料理のレパートリーを増やしてみてはいかがでしょうか?トマトやチーズなど、洋風な食材にも意外と合うんですよ。 定番!おいしいナムルのレシピ3選 1. もう副菜で悩まない！「コロッケ」と合わせたい【副菜レシピ12選】 | moguna(モグナ). もやしと言ったら♩居酒屋風の絶品ナムル まずは定番!居酒屋のお通しなどでよく見る、基本のナムルレシピです。ひと口食べ始めたら、もうお箸が止まりませんよ。もやしを大量消費したい方は、一気に作って常備菜として保存しておくのも◎。ぜひ参考にしてみてくださいね。 2. レンチンからの和えるだけ!もやしとささみのピリ辛ナムル Photo by macaroni 電子レンジで温めてサッと和えるだけで、簡単に作れる即席ナムルです。なんと、調理時間はたったの15分!忙しい主婦の方にうれしい時短レシピですね。これならあともう一品足りない!という時やお弁当のおかずに困った時などにパパッと作れそうですね。 3. お箸ノンストップ!生ズッキーニともやしの桜海老ナムル 見栄えがなんとも華やかな、生ズッキーニともやしのナムルです。上に桜エビをトッピングしているので、一気に高級感が増しますね。ベースのナムルの味付けはそのままに、もっと彩り豊かでボリュームが欲しい時には、ぜひ作っていただきたいひと品です! 混ぜるだけ!もやしの和え物レシピ4選 4. 材料これだけ!? お酒がすすむ極上おつまみ もやしの魅力を存分に引き出す素敵な副菜レシピです。特別な食材は使わず、もやしと家にある調味料を組み合わせるだけでできてしまうなんて、夢のようですね。仕上げに万能ねぎ・ゴマをかければ、風味もUP!今晩のお酒のお供に、ぜひいかがでしょうか。 5.
投稿者:ライター 松崎茉莉奈(まつざきまりな) 監修者:管理栄養士 黒沼祐美(くろぬまゆみ) 2020年3月27日 弁当のサブおかずに使われることも多い「ミートボール」。メイン料理に据えた際には、ほかにどんな料理を合わせればいいのか迷う人も多いだろう。そこで今回はミートボールに合う献立を和風、洋風、中華風に分けて紹介していこう。ぜひ参考にしてほしい。 1. ミートボールに合う主食 主食1:ごはん(和風、中華風) 味付けが濃くなることの多いミートボールは白ごはんとの相性バツグン。ミートボール1つで何口でもすすんでしまうという人も多いのではないだろうか。食べ過ぎが気になるという人は、ミートボールを大皿に盛って出すのではなく、きっちり1人分ずつ皿に分けて、あらかじめ食べる量を決めておくといいだろう。 主食2:パン(洋風) 定番のケチャップベースのミートボールや、トマト煮込みなどの場合にはパンもぴったりである。ロールパンやバケットなど好みのパンと合わせてみよう。ランチョンマットを敷いてきれいに並べれば、ちょっとしたレストラン気分を味わうことができる。また、朝食や昼食にはミートボールサンドイッチにするのもおすすめだ。ボール状だと挟みにくいという場合は、半分に切ってサンドするといいだろう。 主食3:パスタ(洋風) シンプルなミートボールに飽きたという人にはミートボールパスタもおすすめである。トマトソースに揚げ焼きにしたミートボールと茹でたパスタを絡めて作る。何品も作るのが難しいときや休日のちょっと豪華なランチにもってこいだ。一品だけで済ませる場合は野菜などが不足しがちなので、ほうれん草や人参、しめじなどを加えると栄養の偏りを防ぐことができる。 2. ミートボールに合う副菜 基本的に肉と玉ねぎで作られるミートボールは、野菜やキノコ類が不足しがちなうえ、カロリーが高いので、副菜はとても重要となる。野菜を中心とした低カロリー副菜を合わせるように意識しよう。 和風ミートボールに合う副菜 出汁で煮るなどした和風のミートボールにはお浸しや和え物など、さっぱりとした副菜を合わせるといいだろう。また、油を使って揚げたり、焼いたりするわけではないので、炒め物を合わせるのもよい。 ほうれん草の胡麻和え きんぴらごぼう 小松菜とエノキの炒め物 洋風ミートボールに合う副菜 しっかりとした甘みのある味付けにすることの多い洋風ミートボールには、サラダやマリネなどがぴったり。ドレッシングやソースには酸味のきいたものを選ぶといいだろう。 キャベツと人参のコールスロー レモン風味 トマトときゅうりのマリネ サニーレタスとオレンジのサラダ 中華風ミートボールに合う副菜 揚げて作るタイプのミートボールを使用する中華風ミートボールには、酢やごまを利用したサラダや和え物を合わせよう。 もやしの中華サラダ たこときゅうりの和え物 ほうれん草と人参の中華風白和え 3.
をのせるやつです) ・無限もやし といった卵料理とか、野菜サラダを用意しています。 里芋の煮っころがしを副菜にするなら? 里芋のみが具になる煮っころがしの場合、やっぱり副菜にしたほうがしっくりきますよね。 副菜にもってくるときは里芋の味付けはあっさりに。 里芋の煮物を副菜として考えるなら、ガッツリメインをもってくるので大抵のメニューが合いますよ。 秋の味覚でいくならなんといってもさんまの塩焼き!
TOP レシピ 揚げ物 コロッケ バランスが大切!コロッケの献立の副菜【レシピ付】17選 人気のコロッケ料理。コロッケをメインにしたら献立はどうします?ソースやケチャップをかけたコロッケの献立はご飯とコンビでも十分ですが、スープやサラダ、お惣菜がそろった献立はもっとよいですよね。コロッケの日の献立に役立つレシピがいっぱいです! ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる コロッケの献立に合う副菜、何がいい?
2℃。15分後の状況と、ほぼ変わらない状況です 運転終了(60分)直前の温度は、中心部が57. 6℃、足元が26. 8℃、枕側が59. 3℃ FK-C2の時同様、長時間運転しても温風範囲の広がり、温度の上昇具合はあまり変わりませんでした。そして、ホースを1本短めにセットしたせいか、枕側の温度は高くなったものの、足元へ温風がほとんど届かず。これは、どういうことだ……と愕然としたのですが、カラリエ ツインノズルは2つのノズルを異なる方向に向けたことで、FK-C2よりも横範囲に温風が広がったのは確かです。 カラリエ ツインノズルのほうが、横方向に奥まで温風が届いていることがわかります この結果を踏まえ、足元まで温風を届かせるには布団のサイド側に本体を設置し、ノズルを左右に広げてセットしたらいいのではと思いつきました! この状態でかけ布団をかけ、布団乾燥運転を行います。なお、運転開始前の温度は、中心部が27. 4℃、枕側が27. 2℃ 運転終了(60分)直前には、枕側から足元までホッカホカに! ツインノズル搭載でふとん2組を同時に速暖5分 圧倒的なパワーと専用ふとん袋でダニ対策も！ 「ふとん乾燥機カラリエ ハイパワーツインノズル」を新発売｜アイリスオーヤマ株式会社のプレスリリース. 温度は中心部が51. 4℃、足元が41. 8℃、枕側が31. 3℃と、今回の検証でもっとも広範囲が温められました まとめ ヒーターの出力は従来よりも高くなったものの、ノズルが2つになったためか布団の中心部の温度は従来よりも低くなってしまいました。ノズルの位置を1か所にまとめればより高温にすることもできますが、2つのノズルを異なる向きにセットした今回の検証でも中心部の温度は60℃近くまで上がり、布団は湿気が飛んでふかふかになったので、温度はそれほど気にしなくて問題なさそうです。それよりも、広範囲に温風を届けられるほうがメリットは大きい! ノズルの設置場所に配慮は必要ですが、ノズルが1つのFK-C2よりも長辺の端から端まで温風を行き渡らせることができるのは確かです。 なお、2つのノズルを別々の布団にセットすれば、2組の布団を同時に布団乾燥することもできるそうですが、この使い方では、少し、温風の行き渡り具合が不安です。布団乾燥は1組ずつ行い、冬場に足元だけを温めたい時には2組同時に運転するのがよさげ。「あたためモード」は20分で完了しますが、1度の運転で2組の布団を温めれば、電気代も抑えられてお得でしょう。また、電気代が抑えられるという点では、靴も2足同時に乾燥させることが可能。多様な使い方を望むなら、ノズルが2つになったカラリエ ツインノズルを選んだほうがいいかもしれません。 付属のアタッチメントを使用して、2足同時乾燥も行えます また、1足の場合は、片足ずつノズルをセットして実行。より早く乾燥させることができます カラリエ ツインノズルには、今回紹介した「KFK-W1」のほか、「FK-W1」がラインアップされています。どちらも基本仕様は同じですが、KFK-W1のみ、吹出口にセットできるアロマケースが付属。温風と一緒に好みの香りを布団の中に届けることができます。 左がアロマケース付きの「KFK-W1」で、右が「FK-W1」。2018年7月31日時点の価格.
今回の記事ではアイリスオーヤマ布団乾燥機の人気おすすめランキングを紹介していますが、下記の記事では布団乾燥機について紹介しています。ぜひ参考にしてください。 アイリスオーヤマ製布団乾燥機のメリットと特徴 天気の悪い日が続く梅雨や冬は、外に布団を干せないので困りますよね。そんなときに役に立つのが布団乾燥機。室内でも湿気取りができる上、ダニ対策や温かい布団の準備もスムーズです。でも、 布団以外に使えないのは困る という方が多いのではないでしょうか? しかしアイリスオーヤマの布団乾燥機なら靴や衣類も乾燥できるんです! コンパクト且つパワフル、広範囲、静音、ダニ、脱臭、軽量、短時間 と、現代の布団乾燥に必要な要素がすべて詰まっています。 そこで今回はアイリスオーヤマ製布団乾燥機の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは 扱いやすさ・静音性・布団全体を均一に温められるか を基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。 大人気「カラリエ」の2021年最新モデルを比較 アイリスオーヤマ製布団乾燥機の中でも、 特に高い人気を誇るのがカラリエ です。ここではFK-C3・KFK-W1・KFK-301の3つを取り上げ、その特徴などを解説します。 下記の記事では、カラリエのスポットを当てた、おすすめの布団乾燥機をランキング形式でご紹介しています。興味のある方はぜひご覧ください。 「FK-C3」は口コミでの評価が高くて万人におすすめ FK-C3は本体サイズと機能面にこだわりが見られる製品です。まず、 サイズは高さ36cm×幅16cm×奥行14cm 。奥行は一般的なハガキよりもすこし小さいくらいのサイズ感で、棚と棚の間などのちょっとした空きスペースにすっきり収納することが可能です。 重さは1.
ターボモードによりふとん2組でも5分であたため 2. ダニモードとダニ撃退ふとん乾燥袋で、ダニを99%(※7)退治 3. ふとん内で倒れにくいサイドノズルで効率よくあたため DC(直流)ブラシレスモーターの採用とヒーター出力の向上により、より強力な運転を実現しています。2つのノズルが搭載されているため、ターボモードであたためモードを選択した場合、冷たいふとん2組でも通常の運転時間の約4分の1に相当する5分で急速にあたためることができ、ふとん乾燥(※3)モードでは約2分の1の30分で寝汗や湿気を乾燥できます。 【あたためモード ターボモード運転時】 運転前 3分後 5分後 10分後 ダニモードでは、付属のダニ撃退ふとん乾燥袋(※5)にふとんを入れ、ターボモードで高温風を80分(※6)送風することでふとんに潜むダニを99%(※7)以上退治できます。 3.