7月19日の給食 今日のこんだては…セレクト給食でした。 共通なのは…ワンタンスープと三色マッシュポテト Aメニュー…黄な粉揚げパン・牛乳・メロン Bメニュー…あげぱん・ジョア・小玉スイカ です。 好きなメニューを選んでいますので、休みの人の分が残ったのかなぐらいなもので、ほとんど残菜がありませんでした。 今日で1学期の給食が終わりました。 大きな事故も無く、1学期が終わることができ、ホッとしています。 【給食室より】 2021-07-20 07:33 up! 7月16日の給食 今日のこんだては… ・枝豆ととうもろこしのごはん ・牛乳 ・レバーの甘辛ソース ・くるまえびの塩焼き ・小松菜ともやしのごま和え ・わかめと生揚げのみそ汁 ・みしょうかん でした。 今日の車エビは、農林水産物販路多様化緊急対策事業に応募・当選した一品です。 無償提供の条件として「食育をする」ということでしたので、1年生に、エビを上手に塗ってもらいました。 全校的には、給食委員会が調べ学習を基にパワーポイントからビデオにしました。 それを給食時間に放送しました。 パワーポイントの内容には、エビの皮のむき方もありましたが、低学年は皮むきに悪戦苦闘していました。 でも、食べるとおいしかったようで、 「今まで食べたエビのなかで、いちばんおいしかったよ」 と、話してくれた1年生もいました。 給食を作って長いですが、車エビなどの高級なものは扱ったことがありませんでした。 今回、子どもたちには良い経験になったと思います。 大人になって車エビの味を思い出して、 「また食べたいな。」 という気持ちになってくれたらと思います。 【給食室より】 2021-07-20 07:32 up! ｢フルーツパフェの父｣直伝！キウイの基本の切り方. 7月15日の給食 ・五穀米のカレーライス ・フィッシュサラダ ・はちみつブルーベリーヨーグルト です。 さすがに暑さが本格的になって来ました。 カレーライスで良かったなぁ、という献立となりました。 カレーということで、ほとんど残菜がありませんでした。 【給食室より】 2021-07-20 07:25 up! 〈5年生〉 オリンピック・パラリンピック教育 サッカー体験 7月13日(火)、東京23FCの選手とサッカー体験をしました。 ボール慣れでは、選手が蹴ったボールに当たらないように全力でダッシュをしました。 ボールの蹴り方を丁寧に教えていただいたので、全員が上手に蹴れるようになりました!
材料(1人分) ♡ヨーグルト 150グラム ♡りんご 1/2きれ ♡はちみつ 小さじ1 ꕤ 落書き用※なんでもok ✧˖° 耳⇢バナナ、キウイ等 2枚 目⇢冷凍ブルーベリー、レーズン等 2個 髭⇢アーモンド冷凍ブルーベリー等 4粒 作り方 1 りんごは皮をむきすりおろし、小鉢に♡を混ぜ合わせる。 平に広げて表面をなめらかにする。 2 バナナ、冷凍ブルーベリー、アーモンド等好きな材料を使って、耳、目、髭をつくる。 3 出来上がり٭¨̮♫* 4 ⬅アーモンドがない場合 冷凍ブルーベリーで代用する。 5 ⬅バナナもない場合 キウイを半分にカットして、代用する。 きっかけ 「落書き」で検索して、他にも可愛い落書きシリーズを作ってみてね•ॢ◡-ॢ✧˖° おいしくなるコツ おうちにあるフルーツやナッツ、食材で自由に作ってくださいネ( •͈ᴗ⁃͈)))♡ レシピID:1590030800 公開日:2021/07/27 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ヨーグルト バナナ sweet sweet ♡ ⭐️レポ嬉しいです. ⋆♡ おうちにある材料でアレンジしてくださいネ♪ できるだけ今日中にお返ししますネෆ ⭐️レシピ検索ワード「美味♥️」「リピ♥️」 ⇢お気に入りレシピですෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん ꕤ時短♪簡単♪ ꕤ幸せ♡おやつ&cafe ⭐️ピックアップレシピ(2020. キウイのカルダモン蜂蜜マリネ by midna 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 12. 5) 「さつまいもꕤレンジで甘くねっとり焼き芋&アイス✧˖°」 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 6 件 つくったよレポート(6件) kimi2385 2021/08/01 07:28 ReeMoo 2021/07/31 16:00 michi*yu 2021/07/29 19:15 りらっくママ☆ 2021/07/29 17:18 おすすめの公式レシピ PR ヨーグルトの人気ランキング 位 ヨーグルトとHMで超簡単濃厚チーズケーキ ケンタ風☆コールスローサラダ 1歳誕生日 ケーキ!水切りヨーグルト&食パン♪ ヨーグルトムース あなたにおすすめの人気レシピ
【給食室より】 2021-07-07 08:03 up! 7月5日の給食 ・あなごごはん ・豚しゃぶサラダ ・ナルトと小松菜のすまし汁 ・小玉スイカ です。 今日は、「あ75」であなごの日です。 給食では、あなごご飯を作りました。 あなごは高値ですので、少量でしたが、煮汁と野菜やあなごの煮汁が、ちょうどいい味でした。 すいかの皮を形にするのは難しそうですが、がんばった作品を紹介します。 【給食室より】 2021-07-07 07:59 up! 7月2日の給食 ・たこ焼きくん ・小松菜ともやしのごま和え です。 今日は、二十四節気の雑節のひとつ「半夏生」です。 梅雨の夏至から半夏生の間に田植えをおえると良いことを知らせる雑節です。 うどんやタコを強くて太い稲の根に見立て、食べる風習があります。 給食では、うどんは人気のメニューです。 特に、冷やしうどんとたこ焼きくんは、完食のクラスが多かったです。 【給食室より】 2021-07-02 17:33 up! 7月1日の給食 ・アウツイーマ(オランダ風トースト) ・キベリング<魚のフリッター) ・あさりと揚げ大豆のサラダ ・エンドウ豆のスープ ・サクランボ です。 今日は、オリパラ給食で、オランダの料理です。 オランダは、江戸川区がホスト国だそうです。 オランダと言えば、チューリップに風車の国ですね。 アンネの日記でも知られる国です。 今は、海外に旅行は無理ですが、少しでも言った気分を味わってもらいたいと思いました。 【給食室より】 2021-07-02 07:53 up! 料理の基本！ キウイの切り方のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 6月30日の給食 ・冷やしおろしうどん ・ししゃものごま揚げ ・厚揚げの炊いたん ・水無月 です。 今日は、京都の郷土料理です。 6月30日は、京都では「夏越しの祓」の日で、半年分の汚れを落とし、残り半年の健康と厄除けを祈願します。 その折には、6月の別名「水無月」というお菓子(ういろう)を食べるそうです。 給食でも、水無月を再現しました。 【給食室より】 2021-07-02 07:50 up! 3年生町探検 3,4時間目に、船堀第二小学校から新川さくら館までの道のりを探検に行きました。 小学校の周りには、色々な公共施設があることに気が付いていました。 これからの学習では、今日探検して発見したことを、白地図にまとめていく予定です。 【できごと】 2021-06-30 08:26 up!
『なすの山椒炒め』 【材料】4人分 なす 3本 オクラ 3本 みょうが 3本 A ぽん酢 大さじ3~4 いりごま(白) 大さじ1 粉山椒 小さじ1~ ごま油 小さじ2 【作り方】 ①なすは皮を所々しま目にむき、縦半分に切り1cm幅の斜め切りにし水にさらしてアクを抜く。オクラは斜めに3~4等分に切る。みょうがは縦半分にし、斜め薄切りにする。 ②なすとオクラは耐熱容器に入れ、ごま油を全体にからめて電子レンジで火を通す。 ③Aを合わせ②とみょうがを和える。 ※夏場には冷蔵庫で味をなじませて冷たくするのがお勧め。 ※なすは新鮮なものならアク抜きしなくても良い。 #日食ふれあいクッキング#なす#山椒風味#オクラ#みょうが#ポン酢#料理教室#手作り#簡単#野菜たっぷり#健康#おうちごはん#手料理#ワーママ#栄養士#レシピ#たべぷろ#本日のレシピ#日本食糧新聞社#百菜元気新聞
●オーブンも蒸し器も不要で、絶品プリンができた 手作りプリンは優しくて懐かしい美味しさがあります。しかし難しそうでハードルが高い?と思われてはいませんか?今回は失敗しない手作りプリンのレシピをご紹介します。しかもお鍋で作れる。手作りなら、砂糖を加減したり具を加えることもできます。今回はフルーツを入れることで糖質やカロリーを抑えつつボリュームそのままのレシピ。グレープフルーツとプリンのコラボが絶妙スイーツです。 【グレープフルーツプリン】 材料と作り方(4人分) 1. グレープフルーツ(ルビー1/2個、ホワイト1/2個)は皮をむき、さらに形をくずさないように薄皮をむく。 2. 卵(3小)は割りほぐし、あたためた牛乳(1と2/3カップ)、砂糖(50g)を加え、裏ごしを通し、バニラエッセンス(少々)で香りづけをする。 3. 深さのある耐熱容器に2を流し、湯をはった平なべに入れ、湯せんで7分弱火で加熱する。竹串で火の通りを確かめ、1を並べ1分加熱する。 (糖質:21. 4g、エネルギー:169kcal、塩分:0. 2g) グレープフルーツの酸味とプリンの甘みが相性抜群。プリンは容器ごとなべで蒸しあげるので、失敗がありません。グレープフルーツは、ルビーとホワイトの二色を使うとおもてなし向きのよそゆきデザートになります。 砂糖のかわりにカロリーゼロのダイエット甘味料を使えば、カロリーを抑え、血糖値の上昇も防げます。今回のレシピには加熱しても甘さは変わらず、お砂糖と同じ重量で使えるラカントS顆粒がおすすめです。 UPDATE: 2021. 07. 15
キウイの他にも色々なフルーツの切り方や剥き方をご紹介 料理に苦手意識を持っている方、料理を初めてみたいけどどこから始めようか悩んでいる方、 お子さんに包丁の使い方を楽しく教えたい方も、是非是非簡単なフルーツカットから初めてみてください♪ そのまま食べられるので味付けに悩むこともありませんし、見栄えもいいのでおすすめです! いちごの色々な切り方 苺のヘタの取り方、縦/横スライス・四等分・角切りの切り方を紹介します。 いちごカットのレシピはこちら 皮を利用したマンゴーの切り方 レストランのようなおしゃれなマンゴーの切り方をご紹介します マンゴーカットのレシピはこちら オレンジの剥き方 房なし・房ありのオレンジの剥き方をご紹介します。 オレンジカットのレシピはこちら 変色しやすいフルーツの変色予防 バナナの変色を防ぐ方法 バナナの身が茶色く変色して、美味しくなさそうと思ったことありませんか? すぐに食べない時は、ぜひやってみてください♪ バナナカットのレシピはこちら フルーツカット応用編 カットしたフルーツたちを使って写真映えするフルーツカップを作ってみよう! パーティーを開いたときのデザートにもぴったり♪ いつものフルーツがいつも以上に美味しく感じる! フルーツをたっぷり使ったフルーツカップの作り方を紹介します。 フルーツカップのレシピはこちら
④. グラスに盛り付ける。グラスの底に氷を少量入れ、ゼリーを少しずつ、色が混ざるように加えていく。 氷は少量でOK なるべく違う色が交互にくるようにゼリーを入れていく ⑤. ゆっくりとソーダを注ぐ。レモン、キウイ、さくらんぼを飾り完成。 ソーダは溢れないよう、少しずつ注ぐ 「喫茶ソワレ」のトッピングを真似て、できあがり! まるで宝石の輝き!「喫茶ソワレ」風ゼリーポンチの完成 うっとりと眺めたくなる美しさ 5色のゼリーがキラキラ輝く、ゼリーポンチの完成! 夏の日差しを浴びて光るその姿は、まるで宝石のよう。 シュワシュワと弾ける炭酸の泡も、なんとも涼しげだ。 グラスに宝石が詰まっているみたい! つるんとひんやり、のどごしも爽やか。 色々なフレーバーのシロップで色付けをしているので、ゼリーをひとくち食べるたびに味が変わるのも楽しい! 食べるたびに味が変わる 次のページ では、作ったゼリーをつかったもうひとつの「喫茶ソワレ」再現レシピとアレンジメニューをご紹介!
汗や皮脂が原因の臭いの基本的な対策 清潔にする 清潔にすることで、匂いはかなり軽減されます。 毎日きちんとお風呂に入り、 たっぷりの泡で丁寧に洗いましょう。 このとき、ゴシゴシと力を入れて擦らないこと。 あまり乱暴に肌を剃ってしまうと、 皮膚が傷ついて、乾燥など肌を傷める原因になりますよ。 汗をこまめにふく 汗をかいたら汗をふく。 これだけでも匂いはだいぶ治ります。 匂いは細菌が汗や皮膚を餌にする際に 作り出す匂い物質なので、 細菌が汗を分解する前に拭き取ることで、 匂いを抑えられます。 汗をかかないようにようにする、 というのは一見合理的に思えますが、 汗をかかないと汗腺の濾過機能が弱って、 匂いがきつくなる「悪い汗」をかいてしまうようになります。 汗をかいたら服を取り替える。 出先では難しいですが、 汗をかいたら服を取り替えるのも、 衣類に匂いがつかず、 さらにさっぱりするのでおすすめです。 ワイシャツを取り替えるのは難しくても、 お昼休みなどで下着を変えることはできませんか? ちょっとの手間ですが、効果はあります。 衣類のケアをする。 汗の匂いが染み込んでしまった衣類を着ていると、 その匂いと汗の匂いが混ぜ合わさって体臭になります。 汗の臭いの染み付いた服を綺麗に洗いましょう。 普通の洗濯では落としきれないので、 つけ置き洗いなど少し手間をかけてみてください。 汗や皮脂以外が原因の臭いの基本的な対策 加齢臭やストレス臭などの加齢や体調によるものは、 その原因をまず取り除くことから始めます。 加齢臭 加齢臭の原因は「酸化」です。 そのため、いかに酸化を抑えるかが 匂いを抑える鍵です。 毛穴の奥から汚れを落とすように ゆっくり丁寧に洗うことを心がけましょう。 ただし、乱暴にゴシゴシ洗うのはNG。 さらに加齢臭を増大させる原因にもなりますよ。 生活習慣の改善も必要です。 有酸素運動をする。 栄養バランスを心がけた 食生活をするなどの改善をしましょう。 これから先の生活を健康に過ごすためにも必要ですよ! 疲労臭、ストレス臭 疲労臭、ストレス臭は、 その原因を取り除く必要があります。 疲労を回復させるために体をゆっくりと休める。 適度な運動を心がける。 食生活を改善するなどの対策をとります。 ストレスに起因する匂いは ストレスを取り除くことが一番ですが、 難しい場合には、汗のケアで匂いを軽減できます。 ダイエット臭 ケトン臭が出てくるのは、 ダイエットがうまくいっていない証拠。 適度な運動とバランスの取れた食事で 健康的なダイエットにしましょう。 便秘臭 腸内環境を整えましょう。 まずは便秘を改善することが大切です。 まとめ 汗腺は汗を濾過する作用があり、 これを鍛えることで濾過機能がUP、 臭いにくい汗をかけるようになります。 汗腺を鍛えるには良い汗をたくさんかくこと。 有酸素運動などで積極的に汗をかきましょう。 運動でかいた汗と違い、 仕事中にかく「緊張汗」は臭いやすいです。 そのため、汗をかいた後には、 すぐにシャワーを浴びたり、 清潔なタオルで拭き取るなど 工夫をすることで、匂いは軽減されます。 きちんと汗のケアをしましょうね!
夏に自転車通勤で汗臭い!汗をかかない6つの方法とかいた時の汗対策 洗濯しても汗臭いのはお風呂の残り湯で洗濯するのが原因? お風呂の残り湯を洗いで使う分には問題ありません 。 ダイエットや疲労回復効果のある入浴剤を使うこともあると思いますが、色移りが心配な素材を除けばいつも通り洗濯に使っても大丈夫です。 ただ、 お風呂の残り湯は洗いのときだけにしましょう 。 すすぎも残り湯で洗ってしまうとせっかく菌を落としてきれいになった服にもう一度菌をくっつけることになる ので、上手に取り入れて節約しながら殺菌予防をしていきましょう。 注意する点 ・洗いだけの使用なら残り湯を使っても臭い移りや菌の繁殖はありません。 ・水で洗うのと同じぐらいの洗浄効果をもっているので、安心してお使いいただけますが、入浴剤を入れている場合は色移りのするものは避けてください。 ・残り湯を洗濯機に使うホースのお掃除も忘れず行ってください。 ・洗濯槽のようにホースにも菌が溜まると臭いの原因を衣類にくっつけることになります。 ・ホースと洗濯槽のお掃除を定期的に行っていれば、節約&衣類の除菌もちゃんとできるので、ぜひお風呂の残り湯も活用してあげてください。 洗濯物が汗臭いのは衣類の菌が原因の場合も? ワキや局部の汗はとくに強い臭いになりやすいアポクリン腺がある場所で、消臭効果の高いものを使っていても臭いに負けてしまうことがあります。 臭いを予防したいからとワキに強い殺菌作用のあるデオドラント剤を使い続けるのも臭いの悪化につながるので、さらに高い消臭効果をもった衣類用スプレーを使ってあげるのがいいと思います。 汗臭い洗濯物や服の臭いの取り方 まとめ 以上が、今回は洗濯のときから衣類に菌を残さない方法と汗をかいても衣類を臭わせない方法まとめ紹介でした。 汗を臭わせない方法は、汗をかかないように汗腺を止める(デオドラント剤のフル活用)ではなく、衣類の菌をしっかり落として、汗をかいても菌を臭わせない対策をとることが大切です。 ぜひ、今回紹介した対策方法を取り入れながら夏のお洗濯も雨の日の部屋干しも臭わせない素敵な日々をお過ごしください。
臭いのないスッキリした服で、暑い夏を少しでも爽やかに過ごせるようにしましょう。