「ダイエットを続けているけど効果が出ない……」 「ダイエットサプリに興味があるけど、安全なのか不安……」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、漢方薬です。 漢方薬は漢方医学で使われているお薬です。さまざまな症状への効果が認められており、病院での治療にも活用されています。 自然の生薬を組み合わせているため、一般的には西洋薬よりも副作用が少ないといわれており、体質に合っていれば高い効果を得られます。 漢方薬が得意なのは、もともとからだに備わっている「内なる治癒力」を高めること。体質を変え、根本的に改善をすることにより、いまよりも健康な状態を目指せるのです。毎日続けて服用すれば、長年、悩み続けてきた症状がすっかり消えてしまった!
簡単&効く対策法4つ[膣冷えチェックリスト付き] 痩せるための散歩や運動は「食前」「食後」どっちが効果的? 効率的にダイエットできる運動法 中年太り撃退!女医が勧める「逆さお子様ランチ」 理想のダイエット食、"朝バナナヨーグルト"! 腸活でムリなくやせる [医師監修]
体重が増えすぎてしまうと、見た目が変化するだけではなく、糖尿病などといった病気の原因にもなりかねません。代謝が落ちて痩せにくくなる中年太りには、日頃からヒップアップ筋トレなどの運動習慣をつけ、筋肉量を増やす努力が大切です。また、太りにくい体質を目指すなら、漢方薬を取り入れることもおすすめです。 筋トレや漢方薬でからだを整えて病気のリスクを減らし、更年期も元気な毎日を送りましょう! 中年太り撃退!女医が勧める「逆さお子様ランチ」 教えてくれたのは…… あんしん漢方(オンラインAI漢方)薬剤師 佐藤 瞳 【Profile】 さとう・ひとみ。製薬会社で臨床開発に従事後、「薬を実際に使っている患者さんの声が聴きたい!」との思いから、調剤薬局で勤務。病気を未然に防ぐライフスタイルや働く女性に役立つ漢方の情報を発信している。登録販売者試験講師としても活躍中。 ●あんしん漢方(オンラインAI漢方): ●不調の改善に!無料体質判定はこちら: 痩せるための散歩や運動は「食前」「食後」どっちが効果的? 効率的にダイエットできる運動法 太る理由は更年期!「ホルモンバランスダイエット」でスッキリ改善【薬剤師 監修】 痩せない理由は「膣の冷え」にあり!? 簡単&効く対策法4つ[膣冷えチェックリスト付き] ※画像・文章の無断転載はご遠慮ください WEB編集/FASHION BOX 公開日:2021. 止まらない中年太りを自宅で解消！更年期の簡単ダイエット法を薬剤師が解説（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース. 02. 06
日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの乱れにより、様々な体や心の不調に悩まされるもの。 以前より太りやすくなったのは、更年期によるものかもしれません。 更年期の歩き方(3) 言ってほしくなかった、娘の一言は 現在42歳のあいこさん。更年期障害のピーク年齢よりは少々若手です。いったいどんなことから不調を感じたのでしょうか?
「ダイエットを続けているけど効果が出ない……」 「ダイエットサプリに興味があるけど、安全なのか不安……」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、漢方薬です。 漢方薬は漢方医学で使われているお薬です。さまざまな症状への効果が認められており、病院での治療にも活用されています。 自然の生薬を組み合わせているため、一般的には西洋薬よりも副作用が少ないといわれており、体質に合っていれば高い効果を得られます。 漢方薬が得意なのは、もともとからだに備わっている「内なる治癒力」を高めること。体質を変え、根本的に改善をすることにより、いまよりも健康な状態を目指せるのです。毎日続けて服用すれば、長年、悩み続けてきた症状がすっかり消えてしまった!
「更年期になって体形が崩れちゃった。もう歳だからしょうがない?」 更年期に入ってから体重が右肩上がりに増えていくのを、諦めてしまっていませんか? 確かに更年期は太りやすい年代ですが、意識を少し変えればダイエットが成功しやすくなります。今回は、更年期の方におすすめのダイエット法についてご紹介します。 毎年体形が崩れていく……更年期太りには理由があった! <代謝の低下> 更年期には、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少します。エストロゲンには内臓脂肪を蓄積しにくくするはたらきがあるのですが、このエストロゲンが更年期に減ることで、脂肪が蓄積しやすくなってしまうのです。 <運動不足> 更年期は仕事や子育てに忙しく、運動不足になりがちな年代です。どんなに忙しく動き回っていても、心拍数を上げたり筋肉を鍛える運動をしていなければ、消費カロリーが少なくなり、体重が増える原因となってしまいます。 <ストレス> 更年期に仕事を持っている方は、責任が重かったり、人を管理するポジションに就いている場合が多く、ストレスがたまりやすくなります。また、プライベートでは子どもの反抗期や受験、親の介護などが重なる年代。更年期は公私ともにストレスが溜まりやすい時期であるといえるでしょう。ストレスが原因でついつい食べ過ぎてしまう、なんてことも起こりがちです。 更年期太りにおすすめのヒップアップ筋トレ 更年期の方にぜひ始めていただきたいのが、ヒップアップ筋トレです。 「筋トレってキツそう……」「ジムに行ってる時間なんてない!」と思うかもしれませんが、ヒップアップ筋トレなら、家事をしながらでも、たるんだお尻を引き締められます! 止まらない中年太りを自宅で解消！更年期の簡単ダイエット法を薬剤師が解説 | FASHION BOX. お尻にある大殿筋は、からだの中でも大きい筋肉のひとつです。そのため大殿筋を鍛えることにより、効率的に基礎代謝量アップが期待できます。さらに、お尻がキュッと上向きになることによって、足長効果やスタイルの改善も期待できるため、一石二鳥です。 〈ヒップアップ筋トレ〉 1.まっすぐ立ちます。 2.上半身に力が入らないようにして、片足を後ろに伸ばしながら上げていきます。上げられるところまで上げましょう。このとき、膝は曲げないこと。お尻や足の付け根の筋肉に力が入っていることを意識します。 3.片足30回ずつ行いましょう。 立った姿勢で行わなくても、布団に横になったときや、テレビを見ながらゴロゴロしているときに横向きで行ってもOKです。 筋トレを始める前に自分の体形の写真を撮っておくと、効果が出たかどうかがわかりやすくなり、モチベーションもアップします。3週間程度で効果を実感する方もいます。 効果をチェックするときは、他人と比べるのではなく、過去の自分の体形と比べることが重要です。そのためにも、ぜひ筋トレ前の写真を残しておきましょう。 【関連記事】 太る理由は更年期!「ホルモンバランスダイエット」でスッキリ改善【薬剤師 監修】 痩せない理由は「膣の冷え」にあり!?
久しぶりの更新です 今月初め 山陰は 大雨の被害がありました 娘の旦那さんの実家も 裏の山が土砂崩れ 前の川が氾濫 浸水はなかったようですが 土砂崩れでサッシが壊れたりして お婿さんは片付けに 帰っていました その間娘は家にきてました 👦👧の孫も今月一歳 ハイハイで好きなところに行ってしまうし 1、2歩 歩ける👦 立ち上がる事ができる👧 目が離せなくなりました 食事も手づかみで食べてます(🤣) 後片付けは大変ですけど 裸でオムツで、食事 そのままお風呂🛀 寝ている間は 天使👼👼ですね(笑) 数日でしたが 大変でした 仕事も忙しくなりました でも、楽しい ブログもなかなか 更新できなくて・・・・ ただ、毎日が充実してます
(~_~;) こんなにゃんずと一緒にゴロゴロとして安静に努めております
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 41 (トピ主 1 ) 2015年9月15日 00:02 話題 50代女性です。胆石があって手術を勧められていますが、胆嚢を取ることに少し抵抗があります。 少しみぞおちが痛くて通院して、胆石があるのがわかりました。 今も以前も、ものすごい痛みはないのですが、軽いうちにと手術を勧められています。 以前は薬療法、石を破壊するなどの治療があったようですが、今では手術で胆嚢全摘が主流?のようですが?
4 vin-pps 回答日時: 2021/07/19 16:08 No. 1です。 入院は病院によって日数が違うとは思います。日帰りでできるところもありますが、正直日帰りはキツそうです。 6日間くらいの入院でちゃんと術後の経過を見てもらった方が安心です。 腎臓の水に関しては、つい「嚢胞」をイメージしてしまったのですが、嚢胞ではなくて水腎症のような言い方だったのですか? 画像は見ましたか? 油ものをひかえていても胆石は小さくなるものではありません。 不安でしょうがいずれも早めに治されることをおすすめします。 お大事に。 この回答へのお礼 有難うございます。 腎臓の水に関して つい その後の 漢字は何と 読むのでしょうか? ISRG - インテュイティブ・サージカル 2020/01/24〜 - 株式掲示板 - Yahoo!ファイナンス掲示板. すいません 読めなくて お礼日時:2021/07/19 16:11 No. 3 ogbdy 回答日時: 2021/07/19 16:04 胆石は油物を食べると出来やすいとは言いますけど・・それだけでは ないみたいですよ。 体質にもよるみたいなので。 手術をするか?しないか?は・・・・ 別の病院に行って相談してみて下さい。 同じように手術を勧められたら手術はした方が良いと思います。 1つの病院だけで決めるのは辞めた方が良いです。 『危険』か どうかは・・・手術する病院・医師によるので。。 近隣の病院で腹腔鏡下胆嚢摘出術手術を得意とする医師が在籍してる病院であれば間違いないと思います。 ネットで調べて下さい。 No. 2 回答日時: 2021/07/19 15:28 激痛が月に数回あるのであれば手術した方が良いと思います。 そのまま放置しても治りませんが。 自分は手術してもらいました。 腹腔鏡下胆嚢摘出術手術は全身麻酔下に行います。 はじめに臍に約1cmの小孔を開け、小開腹します。そこから炭酸ガスを送気し、お腹をドーム状に膨らませます。スコープを挿入し、内部を観察します。引き続き1cm大の穴を3ヶ所開け、そこからスコープや鉗子を挿入し、モニターを見ながら手術を行います。(通常1時間~1時間半くらいです) 術後2~3日目に退院できます。 腎臓の方は・・・全くわかりません。 危険では ないのですか? 自分は、月に痛みはないが 痛みがありから、三年たちました。 油物はあべていません! やはり、今後考えると 手術した方が よいですか? 前に痛みが 起きた時に 手術をすすめられましたが 群馬大学で、腹腔鏡手術で 8人死亡と テレビやマスコミで 騒いでいたので、経過観察で お願いしますと医師に言いました。 今回 エコー検査した時に 1.
もうすぐ74歳、去年からボチボチ身辺整理を始めている。 昨年の今頃は、相棒の犬(柴犬:おとめ)を手離し、サ高住(サービス付き高齢者向け住宅)に入居した。 ところが、胆嚢摘出手術や右足中足骨骨折(3本)で、足がますます弱くなり、 歩くのがやっとの老人に激変してしまった。 幸い、仕事はやり続けているものの、この歳になったら、いつ終了してもおかしくない。 なので、胸の内に溜まったものを、ここに書いておこうと思う。 来年の今頃には、医者になって50年の節目になる。せめて、そこまでは書き続けよう。 (2021年4月) 尚、このブログの文責は「笠 陽一郎」にあります。 掲載している文章、画像などに問題点がある場合は「 お問い合わせ 」をお願いいたします。 ◎連帯ブログ(順不同) 神奈川精神医療人権センター 精神医療の真実 フリーライターかこのブログ このサイトは、こちらのサーバーで運用しています
(井上和香オフィシャルブログ) ・ 井上和香、入院していたことをブログで報告「娘とこんなに離れたのは初めて」 ・ 井上和香 断乳記念、経緯と娘との2ショット公開「飲んでくれてありがとう」 ・ 井上和香が1歳娘の「外歩き」「食事」の状況を報告 ・ 井上和香 娘が初めての怪我&予想外の出血で「パニック」告白 注目トピックス アクセスランキング 写真ランキング 注目の芸能人ブログ