NHK系の見逃し配信を行っているVODは2つあります↓ NHKオンデマンド U-NEXT それぞれ加入すればNHK作品の「見逃し番組」を視聴できるものですが・・・ まずはこの『全るーみっくアニメ大投票』がアーカイブに上がってくるのか?というところですよね。 ちなみにNHKオンデマンドで検索をかけてみましたが今のところ「全ガンダム大投票」や「全るーみっくアニメ大投票」はアップされてないようでした。 再放送・・・待つしかないのかな; 「全るーみっくアニメ大投票」最終投票結果は! 【全るーみっくアニメ大投票】生放送終了直後に収録スタジオで。平野文さん、中川翔子さん、古川登志夫 ❣️漫画家・島本和彦先生と❣️NHKアナウンサー・小松宏司さんと。皆さ~ん、3時間半の長丁場、お疲れ様でした~♪ — 声優・古川登志夫(所属:青二プロダクション) (@TOSHIO_FURUKAWA) November 16, 2019 作品部門 〇・・・TV/◎・・・OVA/☆・・・劇場版 〇1位:犬夜叉・犬夜叉 完結編 〇2位:らんま1/2・らんま1/2 熱闘編 〇3位:めぞん一刻 〇4位:うる星やつら ☆5位:うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー 〇6位:境界のRINNE ☆7位:らんま1/2 決戦桃幻郷! 花嫁を奪りもどせ!! ☆8位:うる星やつら 完結篇 ☆9位:犬夜叉 時代を越える想い ☆10位:犬夜叉 天下覇道の剣 ◎11位:るーみっくわーるど① 炎(ファイヤー)トリッパー ☆12位:犬夜叉 鏡の中の夢幻城 ◎13位:人魚の森 ☆14位:うる星やつら オンリー・ユー 〇15位:高橋留美子劇場 人魚の森 ◎16位:らんま1/2 よみがえる記憶 (上・下巻) ◎17位:らんま1/2 天道家 すくらんぶるクリスマス ☆18位:めぞん一刻 完結篇 ◎19位:らんま1/2 熱闘歌合戦 ◎20位:うる星やつら 夢の仕掛人、因幡くん登場!ラムの未来はどうなるっちゃ!? 発表!全るーみっくアニメ大投票 高橋留美子だっちゃ - Wikipedia. ☆21位:犬夜叉 紅蓮の蓬莱島 ☆22位:うる星やつら3 リメンバー・マイ・ラヴ ☆23位:うる星やつら4 ラム・ザ・フォーエバー ☆24位:らんま1/2 中国寝崑崙大決戦! 掟やぶりの激闘篇!! ◎25位:らんま1/2 シャンプー豹変!
放送告知編 動画を見る ヒロイン編 境界のRINNE編 その4 境界のRINNE編 その3 追加投票告知編 その2 追加投票告知編 その1 境界のRINNE編 その2 歴史秘話 るーみっくアニメヒストリア編 山口勝平編 境界のRINNE編 その1 犬夜叉編 らんま1/2編 うる星やつら編 動画を見る
2 90. 8 19. 6 57. 6 15. 1 4 3. 2 0. 6 2 らんま1/2 ・らんま1/2 熱闘編 1989年 80. 4 12. 5 32. 9 37. 6 16 0. 8 0. 2 3 めぞん一刻 1986年 73 27 4. 5 16. 1 15. 9 44. 3 17. 3 1. 8 うる星やつら 1981年 37. 5 62. 5 8. 8 16. 8 38. 8 21. 7 1. 3 5 うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー 映画 1984年 64 36 2. 8 12. 3 15 34. 5 33. 3 2. 1 6 境界のRINNE 2015年 15. 7 84. 3 55 25. 2 9. 8 7 2. 7 0. 4 らんま1/2 決戦桃幻郷! 花嫁を奪りもどせ!! 1992年 (データ未発表) 8 うる星やつら 完結篇 1988年 9 犬夜叉 時代を越える想い 2001年 10 犬夜叉 天下覇道の剣 2003年 11 るーみっくわーるど① 炎(ファイヤー)トリッパー OVA 12 犬夜叉 鏡の中の夢幻城 2002年 13 人魚の森 1991年 14 うる星やつら オンリー・ユー 1983年 高橋留美子劇場 人魚の森 らんま1/2 よみがえる記憶 (上・下巻) 1994年 17 らんま1/2 天道家 すくらんぶるクリスマス 1993年 18 めぞん一刻 完結篇 19 らんま1/2 熱闘歌合戦 1990年 20 うる星やつら 夢の仕掛人、因幡くん登場!ラムの未来はどうなるっちゃ!? 1987年 21 犬夜叉 紅蓮の蓬莱島 2004年 22 うる星やつら3 リメンバー・マイ・ラブ 1985年 23 うる星やつら4 ラム・ザ・フォーエバー 24 らんま1/2 中国寝崑崙大決戦! 発表!全るーみっくアニメ大投票 发表!全留美子动画大投票 - YouTube. 掟やぶりの激闘篇!! 25 らんま1/2 シャンプー豹変!
そして・・・やはり原作者の「高橋留美子伝説」が語り伝えられていますね。 「27時間で週刊マンガの連載1本分を描きあげた異様なスピード」とか「コンテを描かずに次ページに移る時にそのページのコマが閃く」とか・・・ まさに「マンガ」を描くために生まれてきたようなレジェンドです。 個人的総評&感想 『全るーみっくアニメ大投票』公式サイトの投票結果ページで作品ジャンルにおいては上位6位まで「グラフ」のアイコンをクリックすると投票世代の数値を可視化できます。 なかなか・・・面白い結果ですよ? ツイートでもされていましたが各作品の投票者の「男女比」と「年代比」を書き出してみました↓ うる星やつら(男37. 5%:女62. 5%) 10代:8. 8% 20代:16. 8% 30代:12. 5% 40代:38. 8% 50代:21. 7% 60代:1. 3% 80年代アニメの筆頭作品「うる星やつら」は今から35年以上前放送開始。 その頃10歳だった視聴者が今45歳くらい・・・? 主力の40~50代で半分の50%を稼いでいます。 面白いのは30代よりも20代の投票が多かったこと。 兄弟姉妹や親がファン?だったことで観ていた投票者が入れているのかもしれませんね。 男性よりも女性の投票者が多かったのは意外でした。 けれど・・・こっちに男性票が流れたかな?と思ったのは 劇場版「うる星やつら2 ビューティフルドリーマー」の結果↓ うる星やつら2ビューティフルドリーマー(男64%:女36%) 10代:2. 8% 20代:12. 3% 30代:15% 40代:34. 5% 50代:33. 3% 60代:2. 1% こちらは男性比が逆転してますね! おそらく・・・男性の押井守監督ファンが票を投じたのではないでしょうか? めぞん一刻(男73%:女27%) 10代:4. 5% 20代:16. 1% 30代:15. 9% 40代:44. 3% 50代:17. 3% 60代:1. 8% 前出の押井作品よりも高い男性比で投票されたのは「めぞん一刻」 音無響子さんはやはり「理想のお嫁さん」なのでしょうかw 年代的にも「うる星やつら」とかぶる40代前後の年代票が集まってますね。 らんま1/2(男19. 6%:女80. 4%) 10代:12. 5% 20代:32. 9% 30代:37. 6% 40代:16% 50代:0.
プッシュアップバーの効果3. 効果的に筋肉を刺激できる 【① 筋肉の可動域が広がる】でも説明しましたが、プッシュアップバーを使ってトレーニングすることで、効率よく筋肥大させられます。 もちろん、トレーニングによって効果の差は出ますが、今までとは比べものにならない効果を実感できるはず。 特に大胸筋の中でも鍛えにくい大胸筋内側などは、プッシュアップバーのように可動域が広いメニューじゃないと鍛えられません 。 プッシュアップバーを使って、大胸筋下部や大胸筋上部、大胸筋内側といった鍛えにくい筋肉も出来るだけスムーズに筋肥大させていきましょう! プッシュアップバーの効果とは？大胸筋や三角筋に効く効果的な使い方を解説！ | | Dews (デュース). プッシュアップバーを使った大胸筋の筋トレメニュー|短期間で鍛える効果的な使い方とは? まずは王道の 自重で行える大胸筋トレーニング から。より高負荷なプッシュアップを実現できるため、短期間で効率的な筋肥大が見込めます。 プッシュアップバーを使用した大胸筋の筋トレメニュー2種類のコツや効果 を徹底解説します。 1.
【参考記事】 プッシュアップバーなし のナロープッシュアップを徹底解説▽ 2.
①プッシュアップバーで大胸筋を鍛える!Tシャツの似合う胸板を作る効果的なトレーニング方法。 大胸筋を鍛えたい方はプッシュアップバーを「ハの字」に置いて使いましょう! 腕メインではなく大胸筋を鍛えたい場合はしっかり下まで胸を下げる事がポイントです♪ グッと下まで入れて胸の筋肉をストレッチさせましょう。 しっかり胸を開き、下まで下げる 肘を曲げる時は90度になるまで曲げた状態で胸を開き行いましょう! 胸が開ききらない場合は、バーの位置が狭すぎる可能性もあるので注意です。 更に余裕のある方は足の位置も上げてチャレンジ♪ #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #自宅
とご納得いただけるポジションを、繰り返してください。 大胸筋を鍛えるプッシュアップバーのコツ では早速、そのやり方をご紹介します。まずプッシュアップバーを効果的に使うには、 以下のポイント が重要です。 効果的なプッシュアップバーを効果的に使うポイント プッシュアップバーの 絶妙な配置 がっつり動かさない 肩と腕の固定 程良く脇を締めた 可動域の調整 背中の 丸め具合 と 顔の向き 刺激が抜けない 効果的な速度 体重が抜けないナイスな 足の配置 文字で読むと苦痛に感じますが、早速一つづつ細かくご説明します。全要素が絡み合った時、きっとプッシュアップバーは 宅トレグッズの永久欠番 になるでしょう! スポンサー様 プッシュアップバーの絶妙な配置 ではまずは、プッシュアップバーの 配置 から。多くの場合この配置でのミスが多く、実際著者も間違った配置でヒコヒコ頑張っていました。 ただ配置場所が少し変わるだけで、効果は驚くほど変わります。ずばり大胸筋が グギャー!
プッシュアップバーの大胸筋メニュー『デクラインプッシュアップ』 ワイドスタンスプッシュアップよりも高負荷を与えられるトレーニング 、『デクラインプッシュアップ』。 下半身を上半身よりも高い位置に置くことで、重心をずらし一層負荷を強められる筋トレ方法です。プッシュアップバーと融合させて最強の大胸筋トレーニングを作り上げましょう。 プッシュアップバーを肩幅より少し広めに置く 足元の高さを20cmほど高くする 顔を少し上げて一直線を作る 胸を床ぎりぎりまで下げる 落とした時に肘と肩甲骨をM字になるのを意識します 体を上げる時は地面を押すイメージで (4)~(6)の10回繰り返す 同じ動作を残り2セット行う プッシュアップバーを使ったデクラインプッシュアップの目安は、1日10回を3セット 。大胸筋への効果を高めるために、少しずつ足の高さを上げてみて。 大胸筋を意識して行う 猫背にならない 下げる時は息を吐き、上げる時に取り込む 以上の4ポイントをマスターして、トレーニングに励みましょう。 呼吸法は全ての筋トレに通ずる ため、これを機に身につけておくと便利ですよ。 【参考記事】 プッシュアップバーなし のデクラインプッシュアップのやり方▽ プッシュアップバーを使った上腕三頭筋の筋トレメニュー|短期間で二の腕を鍛える効果的な使い方とは? 大胸筋だけでなく、上腕三頭筋も鍛えられるプッシュアップバー。男らしさを語る上で、二の腕の筋肥大は欠かせません。 プッシュアップバーを使用した上腕三頭筋トレーニングメニュー2種類のコツや効果 をレクチャーします。 1. プッシュアップバーの上腕三頭筋メニュー『ナロープッシュアップ』 上腕三頭筋を鍛えられるトレーニング、『ナロープッシュアップ』。プッシュアップバーを使うことで、より効果的に上腕を太くすることができます。 女性に思わず「抱きしめて欲しい」と思わせる、たくましく力強い上腕三頭筋を手に入れましょう 。 上腕三頭筋を鍛える使い方 プッシュアップバーを肩幅と同じくらいの間隔で、胸の横に八の字にセットします 落としたときに、三角筋を意識します 上げる時は、地面を押すイメージで起こしましょう (3)〜(5)の動作を10回繰り返す 残り2セット同じ動作を行う プッシュアップバーを使ったナロープッシュアップトレーニングの目安は、10回/1set × 3セット 。大胸筋の収縮&伸張を感じながら、トレーニングに励んでくださいね。 幅を徐々に狭めていく ぎりぎりまで落として数秒キープ 体を上げる時は頭を上げすぎない 肘を閉じるイメージで体を起こす 下げる時に息を吸って、吐きながら体を上げる プッシュアップバーを使っても気をつけるポイントは変わりません。以上の5ポイントをしっかりと意識して究極のトレーニング法を作り上げましょう。 男らしい上腕をGetできるまで、あと少しですよ!
使い方を理解したら、もうプッシュアップバーを購入するだけ。いま筋トレの効果が見込めると 話題のおすすめプッシュアップバー を5つお教えします。 気になった方は、ぜひプッシュアップバーを購入して、毎日の自宅トレーニングをアップしましょう! プッシュアップバーのおすすめ1. トータルフィットネス プッシュアップバー まずは王道のおすすめプッシュアップバー、『トータルフィットネスプッシュアップバーSTT020』。初心者におすすめの シンプルな作りと丈夫な品質 がポイントです。筋トレマニアから初心者まで幅広い層に支持されている実績は本物。 お値段も 1, 258円 と財布に優しく、はじめてのプッシュアップバーにぜひセレクトしたい一品ですよ。 プッシュアップバーのおすすめ2. エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ 元米国海軍特殊部隊のミルズ氏監修のおすすめプッシュアップバー、『 エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ PPU-01』 。 フィットネス大国アメリカで生まれた実用的なトレーニング器具です。抜群の安定感を誇り、スムーズに腕立て伏せができます。さらに21日間トレーニングDVDがレベル別で付属しており、 スケジュールを組んだ計画的なトレーニング が可能です。 Amazonで詳細を見る プッシュアップバーのおすすめ3. La・VIE(ラ・ヴィ) プッシュアップバー 「トレーニングの効果を飛躍的に高めたい!」という貴方におすすめなプッシュアップバー、『La・VIE(ラ・ヴィ) ディーププッシュアップバー』。筋トレ初心者の手首にも優しい設計になっているため、無理せずトレーニングに励めます。最高の相棒と共に強靭な肉体を手に入れてみて。 プッシュアップバーのおすすめ4. 腕立て伏せ 傾斜付きプッシュアップバー 筋トレグッズを多く販売する「ラヴィ」から販売されているプッシュアップバー。 リーズナブルな価格帯でありながら、抜群の安定感を約束してくれるアイテム ですので、ぜひ一度使ってみてほしいプッシュアップバーです。 プッシュアップバーのおすすめ5. バランスボディ研究所 どこでもマッチョ 他のトレーニング器具にもなる使い勝手抜群のおすすめプッシュアップバー、『どこでもマッチョ』。 プッシュアップバーとしての機能はもちろん、懸垂や上体起こしのトレーニング器具にも併用できます 。他の部位も並行して鍛える方におすすめの最高の相棒です。 筋肉部位別の使い方と、おすすめプッシュアップバーをお届けしました。地道な努力が必要な筋トレだからこそ、最短距離で効率的に結果が出るトレーニング器具を使いたいところ。 今回ご紹介したおすすめ プッシュアップバーを使って、充実したトレーニングライフを送ってくださいね 。"万里の道も一歩から"。己を信じ継続的に努力を積み重ねてみてください。 【参考記事】 自宅トレーニングの効果を高める器具 をご紹介します▽ 【参考記事】腕立て伏せは"原点にして最強"の筋トレメニュー▽ 【参考記事】自宅で簡単に行える 自重トレーニング 完全ガイド▽