ボリュームたっぷりのファーポケットは、今年イチオシのアイコンデザイン。アクセなしでもおしゃれ映えする一枚です。すそから見えるロングスカートとのレイヤード感も、今年っぽいバランスに。小物も黒でまとめて、すっきり大人っぽく着こなして。 CanCam2017年12月号より 撮影/須江隆二(See) スタイリスト/伊藤舞子 ヘア&メーク/林 由香里(ROI) モデル/宮本茉由(本誌専属) 撮影協力/田邉沙緒莉 VD/菅 博子 構成/新城真紀 グレーのノーカラーコート 冬コーデ 【1】シックなグレーコートで洗練されたレディ感を楽しむ ニット×ロングスカートの冬コーデを、マニッシュなダブルブレストのコートがキリッと引き締めてくれる上級コーデ。ボリューミーなストールを巻いてもスッキリ見える、Vカラー&細身シルエットが気分です。 白のノーカラーコート 冬コーデ 【1】流行のエコファーはニュアンスカラーでシャレ感UP! クリーミーなホワイトとふわもこファーで女の子らしさ3割増し! サイドに切り替えが入ったデザインで、華奢見せも叶います。スカート見えするチェックショーパンを合わせれば、鮮度もさらにUPします!
ベーシックカラーは落ち着いた色味なので、他の色と喧嘩せず、まとまりのあるコーディネートに仕上げてくれるカラー。 コーディネートに占める色の面積が広いコートだからこそ、合わせやすいカラーを選ぶのがポイントです。 オススメなノーカラーコート ノーカラーコートをお探しの方は、どうせ買うなら着合わせしやすいものが欲しいですよね。 そこで Dcollection のスタッフがオススメする、ノーカラーコートをご紹介します。 Dcollectionとは? ノーカラーコート。メンズにオススメなコーディネート大特集 - Dcollection. オシャレで人生を豊かにするメンズファッション通販サイト。 「 オシャレの教科書® 」など月間150万人が読んでいるメディアを毎日更新! ウールノーカラーコート ウール混素材により、寒い季節でも暖かみを感じられるノーカラーコート。 極細の糸を使用した生地を採用しているため、肌へのチクチク感を最小限にし、柔らかく上品なコートになっています。 ロング丈ノーカラーコート ショート丈のノーカラージャケットより、大人っぽく仕上がるのがロング丈のノーカラーコート。 やや起毛感のある「ピーチスキン素材」が、肌触りの良さを実現しています。 また重たいイメージがあるロング丈コートですが、薄手の素材で出来ているので肩への負担を軽減できますよ。 「ノーカラー」って何? 最後は、ノーカラーコートのちょっとした豆知識をお話していきたいと思います。 皆さん、ノーカラーコートの「ノーカラー」ってどんな意味か知っていますか? ノーカラーコートは、英語にすると「No collar」=「襟がない」という意味になります。 つまり、襟がないコートということでノーカラーコートという呼び方になっているのです。 何度かお伝えしてきましたが、襟がないことで首まわりをスッキリと見せることができるため、爽やかさを感じるオシャレな着こなしをすることができますよ。 ファッションアイテムの1つとしてオススメなノーカラーコート。 もし着こなし方やコーディネートに悩んだ際は、ぜひこのブログを参考にしていただけると嬉しいです。 インナーを選ばない合わせやすいノーカラーコートで、冬のオシャレを楽しんでみてくださいね。 最後までご覧いただきありがとうございますm(__)m ▼その他のコートを詳しく知りたい方は、下記のブログで詳しくご紹介しています。 ▼冬のコーディネートに悩んでいる方は、下記のブログで詳しくご紹介しています。
袖から背中にかけて、エコムートンがMIXされたデザイン性の高い一枚は、他とかぶらないonly oneの存在に♡ 中に着たマスタード色のワンピースとの絶妙なコントラストが、より一層おしゃれムードを引き出してくれます♪ 裏地はボア素材で防寒もばっちり! CanCam2018年12月号より 撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY) スタイリスト/丸林広奈 ヘア&メーク/菊池かずみ モデル/石川 恋(本誌専属) 構成/石黒千晶、佐藤彩花 【5】袖切り替えや異素材MIXなど遊び心のあるデザインが◎ 黒やグレーでまとめたシックなコーデに、存在感のあるキルティングコートをON! つややかな生地×細かなキルティング素材は、リッチ感漂う大人っぽい印象に。大きく広がるAラインで、ワンピースのように女らしいシルエットが完成します。 【6】こなれ感漂うくすみカラー×ロング丈で大人見え コーデの主役ともいうべきピンクのロングコートは、レザーのパイピングがほんのりモードなアクセントに。両サイドに深くスリットも入っていて、シンプルな中にもこだわりがキラリ。派手すぎないくすみピンクなら、はおるだけでしゃれ感が醸し出せます♪ インナーには、顔映りのいい白タートルを合わせるとバランス◎。ブラウンのパンツもモーヴピンクとなじみがよくおしゃれです♡ 【7】おしゃれかわいいミント色×ノーカラーコートで今っぽく! 本格的な寒さには、しっかりとした生地感のウールコートがマスト。中でも、今季は爽やかで女の子らしいミントカラーがオススメです♡ インナーは、足首まである長めスカートにニットを合わせて上品モードに。リブニット生地のスカートは、暖かいうえに履き心地も抜群♪ 脚長効果を意識して、トップスはウエストインがオススメです。コートの色とリンクさせたグリーン系のストールをプラスすれば、コーデのおしゃれ度もぐっとアップ! 首元にボリューム感を出すことで、小顔見えも叶えましょ。 ★【今日のコーデ】中条あやみが着こなす冬スタイルにキュン♡ 【8】華やかミント色のコートでモノトーンをやわらかく トレンドのノーカラーVコートは、今っぽさ十分のミント色でキャッチー&華やかさをWでいただき♪ フロントが開いたノーカラーなら、スヌードをぐるぐる巻いてもすっきりかわいい仕上がりに。シックでレディなグレンチェックのスカートとも好相性です♡ CanCam2017年12月号より 撮影/須江隆二(See) スタイリスト/伊藤舞子 ヘア&メーク/林 由香里 モデル/堀田 茜(本誌専属) 撮影協力/田邉沙緒莉 VD/菅 博子 構成/新城真紀 【9】こなれ感抜群♡ファー付きノーカラーコートを主役に トレンド感抜群のノーカラーニットで、王道のモノトーンコーデを今っぽくシフト!
ノーカラーコートのデザインで選ぶ 同じノーカラーコートでも、「クルーネックタイプ」と「Vネックタイプ」で雰囲気が変わります。 好きなテイストに合わせて、襟もとのデザインを選ぶのもおすすめです。 女性らしいコーデには【クルーネックタイプ】 クルーネックタイプは、上品で女性らしい雰囲気を演出することができます。 柔らかい印象をプラスしたい時におすすめ。 ハンサムコーデには【Vネックタイプ】 Vネックタイプは、クルーネックに比べるとキリッとした印象を与えることができます。 マニッシュなテイストをプラスしたい時におすすめ。 ノーカラーコートコーデ|カラー別:ネイビー 「ネイビー」のノーカラーコートは、きちん感をアップさせたい時や、きれいめコーデに仕上げたい時に最適のカラーです。 清楚な雰囲気で好感度の高いカラーなので、オフィスコーデにもおすすめ。 「黒を着ると重たく見えてしまう…」そんな心配がある時も、ネイビーならコーディネートに取り入れやすいですよ。 女性らしい格好良さが際立つきれいめコーデ ベージュ×ホワイトの淡色コーデも、ネイビーのコートを羽織ることで"脱・ほっこり"。 チェック柄のストールはシンプルなコーディネートにアクセントをプラスしたい時に、首元に巻くのはもちろん、持っているだけでもGood! いつもよりおしゃれをしたい日のオフィスコーデにもおすすめです。 大人っぽいきれいめカジュアルコーデ いつものデニムコーデは、ネイビーのコートを羽織ってきれいめ寄りにアップデート。 ベージュ×デニムの淡色コーデもネイビーのコートで引き締めると、すっきりとシャープな印象に見せることができますよ。 足元は、スニーカーでラフな抜け感をプラスして。 好感度満点配色で大人可愛いコーデ ガーリーな要素たっぷりのワンピースも、ネイビーや黒などダークトーンでまとめると、洗練された大人の可愛さを演出。 ネイビーのコートで体を覆ってしまうので、膨張色の白コーデもスマートに着こなすことができます。 清楚で女っぽさも感じられるコーデは、デートにもぴったり! ノーカラーコートコーデ|カラー別:グレー 「グレー」のノーカラーコートは、着回し抜群! どんな色にもどんなテイストにも合わせやすいので、ノーカラーコート初心者は「グレー」から挑戦してみると良いですよ。 特にラフな抜け感をプラスしたい時や、カジュアルライクな雰囲気に仕上げたい時におすすめのカラーです。 "できる女"のきれいめハンサムコーデ Vネックタイプのノーカラーコート×ワイドパンツは、どちらもマニッシュな雰囲気のアイテムなので相性抜群です。 インナーは黒のタートルネックニットでコーデを引き締めつつ、寒さ対策も。 ラベンダーカラーのバッグで女っぽさをプラスして。 クラシカルで大人可愛いカジュアルコーデ 同じグレーでもベージュがミックスされた「グレージュ」は、柔らかいニュアンスをプラスすることができるので、女性らしい着こなしをしたい時におすすめのカラーです。 チェック柄のスカートを合わせると、ちょっぴりクラシカルな雰囲気を感じられる大人可愛いカジュアルコーデに。 コート以外はモノトーンでシンプルにまとめるのがポイント!
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IT・科学 トレーニングをする人の粉末プロテイン「飲みすぎ」の目安、種類の違いなどについて、専門家に話を聞きました(写真はイメージ)。 出典: PIXTA 目次 世間は筋トレブーム。自分も始めてみたけれど「プロテインはどれくらい飲めばいい?」「いろんな種類のプロテインがあるけど自分に合うのはどれ?」など疑問が尽きない、という人も多いのではないでしょうか。 そこで、withnewsでは運動栄養学が専門で、 『運動生理学(栄養科学イラストレイテッド)』 (羊土社)「筋肉づくりとタンパク質」の項の著者である滋賀県立大学教授の中井直也先生を取材。筋トレをする人の悩みに答えます。(朝日新聞・朽木誠一郎) プロテイン「必要十分」量は?
1日あたり :1g(0. 8~1. 5g)×体重( )㎏=目標量( )g 1食あたり :1日あたりの目標量( )g÷3 体重1kgあたり1gで計算した量を摂取目標にしてみましょう。1日の活動量が少ない日は0. 8g、運動量が多い日は1.
たんぱく質は炭水化物、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、体を作り、健康に暮らすために必要不可欠なものです。その一方で、ダイエットなどの影響により、日本人女性のたんぱく質の摂取量が減ってきています。たんぱく質の摂取量が不足すると、老化が早まったり、疲れがとれなくなったりするなど、さまざまな不調が現れます。たんぱく質の働きや効果的な摂り方について、神奈川工科大学健康医療科学部管理栄養学科非常勤講師の佐々木一さんに伺いました。 美も健康も たんぱく質で作られる!