81 平均的なJ民なら合計体重で地盤沈下くらいしそう 122 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:34:25. 84 お寿司でどか食い気絶 134 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:35:17. 83 >>122 火葬中の寿司食う奴wwwwとかスレ立ってレスバが始まる 131 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:35:00. 74 式後の会食のメニュー 135 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:35:27. 82 ID:Xj/ 霊柩車「ファー! ?」 183 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:40:16. 21 ID:iTtN/ >>135 これ好き 133 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:35:13. 79 実はその1000人のJ民が自殺の原因だったんだよね… 137 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:35:53. 02 8割がメガネかデブってマジ? 143 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:36:31. 62 彡(。)(;)「ワイらのオモチャが動かなくなってしもた…」 146 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:36:54. 83 ぽくぽくぽくち~ん(笑) 155 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:37:38. 68 坊主「南無阿弥陀~」 なんJ民「学歴は?」 223 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:44:53. 00 >>155 157 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:37:54. おや、誰か来たようだ - アンサイクロペディア. 88 なんJ民葬式部114514回忌 158 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:38:00. 71 戒名で贅沢な名前だねぇ…スレ立ちそう 169 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:39:09. 55 >>158 ガチ勢が戒名から坊主に支払った金額推察するのは本気でやりそう 161 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:38:25. 60 弔辞でイッチの差別発言内容代弁するわ 170 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:39:11. 10 >>161 親前音読すな 171 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:39:25.
49 >>245 なんJ民、リアルでは割と空気読むタイプよね多分 263 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:49:49. 84 >>248 イキるんはネットまでや 257 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:49:22. 誰か来たようだ. 24 変なことして目立ったら残り999人のJ民から晒されるからな 256 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:49:17. 89 ID:eeMp0C/ 非常識な奴とかイキってる奴がいたら大勢で袋叩きにする 266 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:50:07. 21 >>256 袋叩き(無音カメラで撮ってスレ立て) 269 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:50:28. 50 式場のなんj民「敬語使おうや」「歳上には敬意を払おうや」 50 : 風吹けば名無し :2020/10/14(水) 14:26:16. 61 親より先に死んでんじゃねえぞ トイズファクトリー ※連投、荒らし、宣伝、不適切と判断されたコメントは「非公開、規制」の対象になります スポンサードリンク
誰か来たようだ 231 2020/02/08(土) 20:50:57 ID: ULaJvTz/r6 >>227 直接そのものではないが、予定の時間より遅れて連絡がきて 「いやあすまない。急な来客があってその処理に時間を取られたんだ」 みたいな展開はたまに ハリウッド 映画 で見かけるね。 232 2020/02/15(土) 18:17:32 ID: GTRJ98hN9L ロシア と 中国 を敵に回してはいけないと言う教訓の意味もある言葉の様にも解釈出来る ロシア と 中国 は測り知れない 国 233 2020/05/20(水) 17:22:14 ID: Rs26bdVLlD 1980年 版の 鉄腕アトム の「地上最大の ロボット 」見てたら ドイツ の ロボット が似たような セリフ 言ってたな。 234 2020/06/05(金) 03:25:25 ID: C1YIRCxPyy そういう人達を行かすことを、ある団体では 「 医者 を送る」 と言うらしい… ワイ ロとか受け取った 共産党 幹部に 「 医者 を送ろうか?」ミタィにつかぅらしい; トロ ッ キー も「 医者 を送られた」んダローなぁ; 235 2020/06/05(金) 06:18:35 >>234 し、しまった; ・・・ぉや、 誰か来たようだ ? を書き忘れた; 236 2020/10/07(水) 11:47:34 ID: fdvUSrYWee >>234-235 みたいな文章の書き方する人 久々 に見た
ホーム > 提督雑談 >【艦これ】次改二が来そうなのって誰だっけ 2021年06月15日 カテゴリ: 提督雑談 54コメント 531: 名無しさん 21/06/13(日)09:02:28 ID:fM. x5. L7 次改二が来そうなのって誰だっけ 534: 名無しさん 21/06/13(日)09:02:44 >>531 軽空母改二複数 540: 名無しさん 21/06/13(日)09:02:54 >>531 祥鳳あたりじゃなかろか 541: 名無しさん 21/06/13(日)09:02:57 ID:bY. 3c. L28 >>531 543: 名無しさん 21/06/13(日)09:03:06 >>531 ガンビーとか候補として予想されてた 560: 名無しさん 21/06/13(日)09:04:01 >>531 大和? (1年以内 米空母?(今年? 小さめの空母(複数、軽空母っぽい 内定明言はこのへんだっけ、時雨さらなる改装は明言あったけど時期未定っぽいし 576: 名無しさん 21/06/13(日)09:04:50 ID:fM. ワイの葬式 ママ「誰も来ないのね...」 1000人のなんj民「ういーっす」 - ゴールデンタイムズ. L7 >>560 榛名ッて言及されてたっけ 598: 名無しさん 21/06/13(日)09:05:54 >>576 金剛型さらなる改装は言われてるけど 霧島のほうが示唆されてるだけで榛名はまだなかったような(僚艦突撃絡みで 615: 名無しさん 21/06/13(日)09:06:34 ID:fM. L7 >>598 なるほどサンクス。 566: 名無しさん 21/06/13(日)09:04:16 >>531 予告ないけど、長良名取をそろそろ頼む、頼む 「提督雑談」カテゴリの最新記事 今週の人気記事
①運動 村山さんが試行錯誤した結果、最も効果があったのは運動だったそう。「食欲をコントロールするには、運動すること。食べたいという強い気持ちを忘れさせてくれます。運動は、筋肉がついて代謝が良くなる上に、自己肯定感も高まるのでいいことづくめですね」 5 of 6 ②日記を書く 食べ過ぎてしまった日に、どんな心境の変化やイベントがあった? 「日記に書くことによって整理ができ、食べ過ぎのきっかけを見つけることができます。自分と向き合う時間を持つことで、必要以上に食べることが減るはずです」 6 of 6 ③食材を置かない! 食欲が止まらないときの対策はあるの？ ストレスや生理前などの局面を乗り越える方法 | Oggi.jp. 一番早い解決法は、買い過ぎないこと。「冷蔵庫に、必要以上に食料を買い込んでいませんか? 身の回りにある食材の量だけ、私たちは食べてしまいます。まずは、置かないことを意識してください」。もちろん、心の栄養が食欲にも関係してくるので、無理はしないこと。チートデーを設けるなど、心と体のバランスを保つ工夫をしながら、ヘルシーライフを楽しんでください」
食事法や簡単にできる骨盤ストレッチはこれ! 食欲が止まらないときはどう対処する? 毎日グレープフルーツを食べる 管理栄養士 アンチエイジング料理スペシャリスト、堀 知佐子さんによれば、グレープフルーツは血糖値の上昇を穏やかにし、食欲を抑制するのに効果的だそう。 毎日1/2個摂取するのがおすすめなんだとか。 アラフォーのダイエット、 正しい糖質制限が知りたい!【働く女性の質問箱】 食べ過ぎない工夫をする Y'sサイエンスクリニック広尾 統括院長、日比野佐和子先生によれば、ナッツ、玄米フレーク、高カカオチョコ、チーズなど、お腹が空いたら体に良いもので空腹を凌ぐのが良いそう。食べ過ぎを防ぐために小分けにして携帯するのがGOOD。 肌年齢22歳。42歳で15キロのダイエットに成功した医師が教える美人食 高いごはんを食べる 小山先生が言うには、食べ過ぎ防止には"高いもの"を選ぶことが効果的なんだそう。 「そもそも値段が高かったら、たくさん買うことを躊躇するでしょ? (笑)」 「買う量も食べる量も、値段が高ければ自然と少なくなるし、いいものはきちんと味わいながら食べようと思うから咀嚼回数もいつの間にか増えるんです。人の体は、日々食べたものでつくられていきます。"高い女"でいたいなら、高いものを食べること! ジャンクフードばかりに頼らず、いいものを美味しく食べて内側からキレイになっていきましょう♪」(小山先生) 食べ過ぎ防止に役立つ偉大で意外でなるほどな知恵、伝授いたします。 低脂肪のタンパク質を食べる 例えば抗加齢食材のサーモン。機能性野菜と合わせて食べるのがおすすめ。 低脂肪・高タンパクな鶏むね肉や、発酵調味料の味噌を使ったスープもGOOD! ビタミンC以外の栄養素すべてを含む完全食品、卵も! 炭水化物や脂肪を多く含む食品やお菓子を食べるくらいなら、こうした低脂肪のタンパク質を食べた方が体にもダイエットにも◎!
食欲を抑えられない時期って、忙しく働く女性なら誰もが経験しているのではないでしょうか。でも、食欲を抑えようとすると余計にストレスを感じるもの。食べ過ぎたくないときのおすすめレシピも参考にしてみてくださいね。自分の体と上手に付き合いながら、我慢にならない方法で乗り越えましょう。 【目次】 ・ 食欲が止まるどころか増加しやすくなるときの理由 ・ 生理と食欲って関係あるの? ・ 食欲を抑えるより食べ物を選ぶ ・ 食欲の増加が気になるときのおすすめレシピ 食欲が止まるどころか増加しやすくなるときの理由 幸せホルモンと食欲の関係 季節や体調によって食欲が旺盛になることがあるのは、どうしてなのでしょう? それは、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が関係していると言われています。脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール・精神の安定に深く関わっている「セロトニン」。 セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、心のバランスを保ちにくくなります。そのため、精神を安定させようとして、食欲や睡眠欲が増加しやすくなるのです。 時短! ダイエットにも☆ 小腹が空いた時の味方! 食欲が増加していると感じたときは… 教えてくれたのは… 医療法人康梓会Y'sサイエンスクリニック広尾 統括院長 日比野佐和子先生 (ダイエットに成功した42歳の時からの体重をキープ中) ストレスが多いときは食に走りがち。「食べることだけが幸せ」というスイッチを、ほかに向けるのがおすすめです。たとえば、趣味に没頭したり、恋愛すると食欲が抑えられることがあります。脳が満足していることで、食欲が落ち着いていくのです。 【ダイエットが続かない…】42歳で-15kgに成功した女医が教える! 無理なく続ける方法 生理と食欲って関係あるの? 食欲が増えやすい生理のタイミング 教えてくれたのは… 医師 杉山力一先生 (杉山産婦人科院長・不妊治療の名医) 生理前の約7日間は、体が脂肪や水分を蓄えようとして、食欲のコントロールが効きにくい時期になっています。低カロリーで糖質や塩分は控えめのものにし、食べすぎに注意しましょう。また、徐々に痩せにくくなってくるとともに、プロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌される時期です。プロゲステロンには、むくみやすくなったり、食欲がコントロールしにくくなったり、気分を沈めてしまったりする作用が。そのような理由から、体重が増えやすくなっています。 【医師監修】痩せやすい時期は生理の前?