猫アレルギーだけど猫を飼っている人って居ると思います。自分が猫アレルギーだって知らずに飼い始めて気づいた人、知ってたけどどうしても猫が飼いたくて飼い始めた人、猫アレルギーの人にもいろいろな事情があると思います。 僕も猫を飼っていますが、僕はどうしても猫が飼いたくて猫アレルギーと薄々気づいていながら猫を飼うことにしました。飼い始める前に譲渡主さんの家に行って猫を見せてもらったのですが、その時は鼻水は止まらないし目は痒いしで結構大変でした。 今はそこまで酷くなく時期によっては全く気にならない時もあります。 今回は猫アレルギーについて書いて気ままに書いていきたいと思います。 猫アレルギーの症状とは? 猫アレルギーと花粉症を併せ持つ僕の経験では猫アレルギーの症状は花粉症に似ていると思います。 僕の猫アレルギーの代表的な症状は ・目のかゆみ ・くしゃみ ・鼻づまり ・目の周りの痒み です。他にも 肌荒れ や 咳・のどの痛み といった症状が出るそうです。 下手すると 命に関わることもある そうです・ ・・ 花粉症等のアレルギー反応や風邪もストレスや体力の低下で症状が変化するように猫アレルギーも自身の体調によって症状が変わってくるそうです。 僕にも思い当たる節があって、花粉症の時期や風邪気味の時、疲れている時は猫と一緒に寝てると目がかゆくてたまらない時があります。一緒に寝たがるしかわいいから我慢しますが(笑) 獣医さんからはダメだって言われてるんですけどね・・・ 猫アレルギーの原因 猫アレルギーの原因は猫のフケや唾液線・皮膚線・涙腺などから分泌される たんぱく質 が原因となります。この分泌されるたんぱく質にも色々な種類があるそうで、どのたんぱく質に反応して猫アレルギーの症状が出ているのかは人によって違うそうです。花粉症でスギだけに反応する人、ヒノキだけに反応する人がいるように、猫アレルギーの原因も複数に分けることができるよって事です。この細かい原因物質までは知る必要はないと思うので割愛します。 決してめんどくさくなったとか理解できなかったわけではないいんだからねっ!! ちなみに 猫の抜け毛自体は直接的にアレルギー源 となることはないそうです。 猫ってよく自分の体をペロペロ舐めてますよね?舐めることでアレルギーの原因となるたんぱく質が毛について、それを毛と一緒に吸い込んだりすることで猫アレルギーが引き起こされるそうです。 僕は猫の毛を吸ったり目に入ったりする事で、くしゃみが出たり、痒くなったりすると思っていましたが、これは厳密にいうと間違いだったようです。 猫の毛を吸い込む→猫アレルギーの症状が出る ではなく 「猫アレルギーの原因となるたんぱく質」を吸い込む→猫アレルギーの症状が出る だったのです。毛は原因ではなく仲介役だったのです!僕にとってはこれはコロンブス級の大発見でした!!
Post Views: 3, 207 これって猫アレルギー?首、目や鼻のかゆみなど症状が出たら対策を! 猫ちゃんと遊んでいたら、 急に目がかゆくなったし なんだか鼻もムズムズする・・・ そういえば、 猫と過ごしていると 肌にかゆみがでてきた・・・ 咳がでて止まらない・・・ その症状って、実は 猫アレルギーかもしれません。 中には先天的な場合もありますが、 アレルゲンが自分の許容量を 超えてしまうと 突然猫アレルギーを発症して しまうことだってあるのです。 今回は、 猫アレルギーの症状が どのようなものか原因や対策について、 ご紹介したいと思います。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちらの記事もお読み頂くと、 猫についての理解が深まると思います。 マンションなど室内で飼う猫が脱走した時、その驚きの探し方とは? 猫と赤ちゃんの同居は、工夫ポイントを抑えて安心・幸せ生活に! 猫のノミはどうやって取る?ノミの卵の駆除に効果的な方法とは?
手足の先からじんじんと冷たくなってくる冷え性。 特に冬場は辛いものがありますね。 夜に足が冷えて眠れない!という方へ向けて、靴下やカイロなしでも足をポカポカにする、簡単かつ健康的な方法をご紹介します。 スポンサードリンク 冷え性で足が冷たいと眠れない理由 手や足先が氷のように冷たくなる冷え性。 冬場は大変ですよね。 ホッカイロを使ったり、 厚着をしたり、 暖房をつけたり、 ストーブに手をかざしたり… という程度ではなかなか温まりません。 日中、動いている時ならまだ気も紛れますが、 夜、布団に入ってからも冷たいとなかなか寝付けません。 眠いのに、疲れているのに、早く寝たいのに、 布団の中で数時間も悶々とするのは辛いですよね。 手足が冷たいことと、眠れないこと 。 一体どういった関係があるのでしょうか。 手足が温まらないと寝付けない? 夜は、昼間のように活発に活動しないため、 体の代謝を抑えた状態 になります。 代謝を抑えるというのは 「余分なエネルギーを使わない」という 省エネ状態のこと。 代謝を抑えるとどうなるかというと、 体内で生み出される熱が少なくなり、体温が下がります。 特に 睡眠中 は代謝が下がります。 内臓の動きも最小限になり、 身体の深部の温度もぐっと下がるのです。 ここで、大切なことがあります。 体温を下げて睡眠に入っていくためには、 手や足などの末端部分から体内の熱を外に逃がす ということが必要です。 眠たいと子供の手が温かくなっていたりすることがありますよね。 あれは、 手から放熱して体内の温度を下げ、 睡眠に入る準備をしている のです。 眠りに入る前に体がぽわんと温かく感じるのは そのせいなのです。 しかし。 冷え性で手足が冷たくなっているのは、この逆です。 末端の血管が収縮することで、 体内の熱が逃げていこうとしているのを防いでいる という状態です。 この状態だと、体内の温度がなかなか下がらず、 睡眠に入っていくことができません。 つまり、 冷え性で手足が冷たいまま布団に入っても、 なかなか眠ることができないのは、そのせいなのです。 冷え性で足が冷たい時に靴下を履く? 足が冷たくてなかなか寝られない時には、 靴下を履いて温めよう!
こんにちは。 サーモヘア店主の横山です。 大好きなモヘアソックスを 販売しています。 急に寒くなりました。 これほど急激に季節が移ると、 衣替えや寝具の交換も 追い付きませんね。 昨夜は夏掛けの上に、 無理やり毛布を 掛けて寝ましたが、 今朝は足先が少し 冷たくなっていました。>< さて、 秋から真冬にかけて、 「足が冷たくて寝れない」 そんなお悩みを 抱えている方は 多いのではないでしょうか?
公開日: 2018年8月25日 / 更新日: 2018年12月16日 寝ようと思って布団に入ったけど足が冷たすぎて寝れない・・・なんてことありませんか? 足が冷えてしまうと、寝る前に手で温めたりしても全然ダメなんですよね。 ようやく寝れても、夜中に足の冷えで起きることも・・・。 そこで今回は、足が冷たくて眠れない時の対処法について調べてみました。 スポンサーリンク 足先が冷えて眠れないのはなぜ? なぜ、足が冷えるとなかなか眠れないのでしょうか?
寒い日、足先が冷たすぎて眠れないと本当につらいですよね。俗に言う「冷え性」ですが、ひどいときは痛みさえ感じて、寝てても起きちゃう日だってありませんか? あるインターネット調査では冷えをストレスと感じる人が約6割いて、そのうち約7割の人が睡眠時に不満をかかえているそうです。 冷え性の中でも1番多いのが「末端冷え性」。指先がジンジンして、痛くて眠れない・・・寝るときに靴下を重ね履きしたりといろいろ対策してるのに、一向に冷たいままで困っているあなた。 今回はすぐに効果の出る冷え性対策を、科学的根拠も含めてご紹介しましょう。まずは冷え性の原因を理解して、今夜から正しい対策で冷え性を解消しましょう。 体内で熱をつくって運ぶことができれば冷え性は解消できる 冷え性の原因は大きく2つあります。 1つは体内で熱をうまくつくれないこと、もう1つはその熱をうまく運べないことです。 体内で熱をつくり、それを全身に運ぶことができれば、冷え性は改善できるんです。 体内で熱をつくる方法とは、日頃から適度な運動を心がけて代謝を促すことが重要です。 そうは言っても運動不足はわかってるし、一朝一夕でできるわけではありません。そこで今夜からできるとっておきの冷え性対策をお伝えしましょう。 今回は熱をうまく運べない理由にスポットをあて、血流を良くするとっておきの飲み物や、簡単にできるセルフマッサージを紹介します。 冷え性対策に、血流を良くして体を温める簡単な方法! 血流をよくする方法としては、 生姜湯を飲む ホットココアを飲む 血流マッサージをする このような方法があります。生姜湯やホットココアを飲んで体を温め、寝る前に血流を良くするマッサージを行えば、手足まで温まり、冷えを改善できます。 ただし、ここで注意が必要です。生姜はすりおろした状態など、生のまま取り入れてもダメなんです。 冷えに対して効果があるのは、熱を加えて乾燥した生姜を使うのがポイントです。 その理由については、次の項目でお教えしましょう! 冷え性がつらくて眠れない人必見！今夜からできる冷え性対策 | 睡眠・快眠情報ブログ. 生姜は乾燥させたほうが体を温める効果が増す! 生姜が体をポカポカ温めるのはみなさん一度は聞いたことがあるかもしれません。しかし、生姜を生のまま取り込むと体温は下がってしまうことはご存じですか?
冷え症[冷え性]の方の中には、「足の指先が氷のように冷えてしまう」という方もいらっしゃるでしょう。手先や足先の冷えは、眠りを妨げる原因にもなります。ぐっすり眠るために、お布団に入ってから実践できる、足先の温めストレッチをご紹介します。 足先の冷えをなくして、心身ともにリラックス 冷えの原因は人によってさまざま。足だけが冷える人もいます。まずは、あなたの冷えのタイプをチェックしてみましょう。あなたの冷えはどのタイプ? ・ 冷え症[冷え性]チェック! わたしはどのタイプ?
生姜ココアを飲んだり、マッサージをしたり、ツボを押すなど、すぐできる対策ばかりなので冷え性で毎晩つらい思いをしている人は今夜からでも実行してみると良いでしょう。 最後に、冷え性に対する最終秘密兵器を紹介します。これまでの対策でも冷えを感じて眠れない場合は、ドラッグストアなどで購入できる市販の温熱シートを試してみてください。 肌に直接貼れるタイプで足裏など冷えの気になる箇所に貼れば、朝までじんわり温めてくれます。貼るカイロや湯たんぽなどと違い低温やけどの心配もなく使いやすいので、冷え性がつらくて寝れない場合はこの温熱シートを貼って寝るのも良いと思います。 ここで紹介した方法はどれも冷え性に対して即効性のあるものばかりですが、一時的な解決法でしかありません。 根本から冷え性を改善していくには、代謝を良くして血流を良くするために普段から食生活の改善や適度な運動が重要です。 寒いからといって縮こまってばかりいると、血流も悪くなって冷え性もひどくなる一方ですので、今回紹介した対策を試しながら冷え性改善につとめましょう。
冷え性がひどくなると足の指先が氷のように冷たくなって、夜も寝れなくなるとツライですよね。 体が冷えると疲れやすくなり、免疫力が下がるので風邪などの病気にもかかりやすくなります。特に、冷えると疲れが出やすいので寒い時期は苦労しますよね。 ただ、冷え性の対策は何をやっても上手くいかない・・という方も多いです。 意外と冷え性の対策として良かれと思ってやっていることが逆効果のこともあるんですね。 冷え性は女性の生活習慣にやりがちなことが多いので、普段の生活で気をつけることで冷え予防ができます。 無理はせずにご自分で出来る範囲から冷え対策をしていくと長続きして、長い目で冷え体質の改善になります。 ここでは足の指先の冷えの対策・改善方法、寝れないほど足先が冷えるケースの対処方法などをご紹介します。 スポンサーリンク 足の指先の冷えを対策するには?