その原因は 「デスクワーク」 になります。 デスクワークをしていると、長時間一定姿勢で座ることになります。 その間、定期的に梨状筋を動かす人(膝を開閉したり、脚を上げ下げしたり)はほとんどいません。 多くの人が脚を開いた状態・もしくは閉じた状態をずっと維持することに なります。 特に多いのが、膝を開いた(外旋)状態のいわゆる 「がに股」 の人です。 がに股で座る習慣がある人は 要注意 です。 膝を開いているとき、 梨状筋は短縮したままの状態 になります。 筋肉を短縮させたままの状態を長時間保つことは、 筋肉硬化の原因 になるのです。 もちろん、がに股ではないからといって安心はできません。 「内股」(内旋。梨状筋は伸びた状態)の方やそのどちらでもない(中間位)方の場合も、長時間のデスクワークには注意が必要です。 長時間、筋肉を動かすことなく同じ姿勢のままの状態でいることは、いずれも筋肉硬化のリスクにつながる のです。 こうした背景から、特にデスクワークの人に梨状筋症候群、さらには坐骨神経痛の人が多いのです。 そうかぁ。じゃあ、デスクワークで長時間座ったままでいることは良くないんだね。気をつけないと。 でも、これで解決法が分かったよ! 梨状筋症候群で坐骨神経痛になった人は、治療で 梨状筋の硬化と血行不良を改善すればいい んだね!
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並時雨とは・・・ 並時雨(なみしぐれ・Namishigure)は、 和菓子の一つ。上新粉と新引粉を混ぜた餡を目の粗いふるいで押し出してそぼろ状にしてから専用の木型などを用いて固めた菓子。そぼろがほろほろと崩れる様で、秋の時雨を表したという菓子。 TOPICS 菓子 和菓子 秋 上新粉 餡
餃子のよどがわ
〜餃子と野菜の美味しい店〜 宮崎グルメといえば、ただいま美味しい餃子が人気です。お口がよろこぶギョーザをお探しですか? 宮崎駅からMIYAZAKIの街並み散策がてら、大通りを(高千穂通りをまっすぐ)徒歩で15分、タクシーで2分!! ちょうど、お腹にいい距離に当店『餃子のよどがわ』がございます♪ 話題のみやざき餃子を宮崎尽くしで、お召し上がりいただけるチャンスです!! 宮崎の郷土料理、地元みやざきの味を楽しみたい。老舗・日本料理・高級料亭が佇む、気品ある食通な方々に人気のエリア:宮崎市清水町くろさこ(黒迫)グルメ通りに当店はございます。 繁華街まで、徒歩圏内の場所で、ゆっくりとお食事をお楽しみいただけます。 今、ぎょうざブーム到来中の宮崎県は宮崎市にて、ぎょうざ一筋のオーナーが腕を振るう♪話題のぎょうざ専門店"餃子のよどがわ" 地元・宮崎の自家農園のお野菜で、獲れたお野菜を使って、やさしく丁寧に包んだ手作り餃子!! 地産地消にもこだわり、宮崎県綾町産の希少なぶどう豚を使用した"しゃぶしゃぶ餃子"もオススメ!! ビール&ぎょうざで乾杯〜♪ ワインとgyouzaでおしゃれに!! 餃子のよどがわ. 焼酎と水餃子でまったりと…! どうぞ、気取らずにちょうどいい、おしゃれ空間で、ごゆっくりとお楽しみくださいませ。 グルメなあなた様のご来店をぎょうざとお待ちしております。 *各種カード、PayPayでのお支払いOKです。
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