PART. 1 テカらない&くずれない飲み会のメイクテク 飲み会帰りの電車内。窓ガラスに映る"テカドロ"顔に驚愕……なんて悲しい事態にサラバ! いかなる時も美人でいられる究極の仕込みお化粧お直しテクを3つお届け! ぜひ覚えて、帰りまでキレイをキープして♪ 【教えてくれたのは……paku☆chanさん】 本誌連載の「OLメイク算」でおなじみのヘア&メイク。自身もお酒好きゆえに徹底研究された神メイクテクは、多方面からの信頼絶大! ブラウス¥9000/ビームス カスタマーサービスデスク(カロリナ グレイサー) ピアス¥19000・ストーンつきチャーム¥14000/アガット ストーンつきリング(中指)¥12000・リング(人さし指)¥18000/ノジェス インナー/スタイリスト私物 ルール:「逆算メイク」を身につけて 「飲み会などでお酒を飲むと体温が上がるのはもちろん、顔を触る、大笑いして涙目になるなど無意識の行動がテカリやメイクくずれを招きます。おまけに冬は厚着していて店内も暖房がきいているから、ほかの季節よりもくずれる要因が多い……。帰り着くまでキレイでいるには、飲み会でのメイク変化を"逆算"し、くずれやすいパーツの対策やお直しいらずのテクを事前に仕込んでおくことが大切!」(paku☆chanさん) ★飲み会でメイクが崩れるワケ! 飲み会の次の日がブスすぎて辛いんです。パンパンにむくんだ二日酔い顔とオサラバ｜MERY. 会話に夢中になると、つい顔をべタベタ触ってチークやベースメイクがくずれがち! また、店内の照明によっては、テカリや毛穴が悪目立ちしてしまうことも…… 意外とやりがちなのが前髪を触るしぐさ。指先で髪だけをはらっているつもりでも、気づかぬうちに眉毛にも触れて眉尻のメイクが消えてしまうこと……あるある‼ 方法1:飲み会前にベースを一度リセット 「肌が乾燥するとテカリ&くずれの原因になるので、飲み会前にクッションファンデーションで肌のアラをリセット&つや肌に整えておくのがオススメ。あとは好みでパウダーやコンシーラーを使い分けて!」(paku☆chanさん) ★「テカリセーブ」のおすすめコスメ ベージュの微粒子パウダーが◎。❶モデル使用。シルクフィット フェイスパウダー 01¥5000/RMK Division ❷軽いタッチで使える。ナチュラルエイジングケアミネラルパウダーサンスクリーン SPF50+・PA++++ ニュートラルライト¥6300/MiMC ★「テカリセーブ」のおすすめメイクテク スポンジでぎゅっとテカリを押さえると厚塗りになりやすいので、ブラシでふわっと全体にのせ、Tゾーンのみもう一度重ねるくらいがベスト!
お酒を飲んだ次の日に、「顔」や「足」がむくんでしまってることが多い人ようです。特に、女性は、むくみによる「フェイスライン」を気にするかたもいます。そこで今回は、その「むくみ」を早く取りたい人に、「むくみ」解消法をご紹介します! 「むくみ」の原因 お酒の飲み過ぎで、次の日にむくんでしまうのは、 体内の水分のバランスが崩れてしまっている状態 です。 アルコールを多量に摂取することで、血中のアルコール濃度が高くなります。それによって、血管が広がり、リンパや静脈の水分処理がうまくできなくなっている状況によって、むくみは起こります。 また、それだけではなく、水分バランスを維持する 「アルブミン」 と言う成分が深く関わっているようです。 お酒の飲み過ぎによって、体には、「むくみ」に関わる2つの影響が出てきます。それが、 「脱水状態」 と 「肝機能低下」 です。アルコールを摂取すると、「利尿作用」が働くことに相まって、アルコール代謝の際、体内の水分が消費されます。 そこで、細胞組織間では、一生懸命、水分の貯蔵を図ろうとします。 また、 アルコール摂取による肝機能低下で、「アルブミン」という体内の水分バランスをコントロールする成分の生成に影響が出ます 。それによって、先ほど、細胞組織間で蓄えた水分をうまく回収することができずに、体内に、水分が残ってしまう状態=むくみが起こってしまいます。 では、「むくみ」をスッキリと取る具体的な解消法をご紹介します! 日本のお酒をこよなく愛する「SAKE RECO」の編集長。特に、最近では、日本酒はもちろんのこと、「クラフトジン」や「焼酎」にどハマり中。お酒ばっかりだと太るので、「マラソン×筋トレ」は日課。
サンドイッチの具材としてもぴったりですよ。 ※アレルギーのある方は注意してください。 材 料(2人分) 鶏モモ肉250g程度 蜂蜜小匙1 塩2g 粒マスタード大匙1.
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お酒 を飲む機会や、夜に会食をする機会って社会人ならば避けられない催しですね。友人知人ならまだしも、人によっては「ダイエット中だから」といって断れない場合もあります。 その場合もちろん翌日の体重には影響するのですが、だからと言って落ち込んだり、せっかくの機会を楽しめないのは本当にもったいないことです。 私は ミニマリスト なので美味しいご飯を堪能する「味覚」や人と交流する「楽しさ」という、 精神面、心理面の充実 を大切にしたいのです。 増えた体重のリセット方法 さえ知っていれば夜のお誘いも怖くなくなります! 飲みに行くのって楽しいよね ダイエット中にも関わらず、私は昔ながらの友人と食事に行く機会があり、沖縄料理を堪能してきました。 そこには独身、既婚、育児中のそれぞれの生活を抱える20〜30代の女子(女子と言わせてください。笑)10人が集まりました。 沖縄料理って美味しいですねぇ。 海ぶどう ともずく酢のつきだしから始まり、もずくの天ぷら、 ラフテー 、豚足、ハムと卵の挟まったおにぎり(名前がわからないけれど定番のやつ)、ソーキそば、 ジー マーミ豆腐、 ゴーヤチャンプルー 、 オリオンビール ! あとはサラダやら、春巻やら、ポテトやら、唐揚げなんかの定番も頼みながら、本当に美味しくいただきました。 オリオンビール も2杯飲みました。 時間は18時〜20時の2時間。話すことと笑うことと食べることとお酒を飲むことで、随分ストレス発散できました! 翌日の私の体調は起きた瞬間「お腹いっぱいで朝ごはん食べられない。」「ちょっと顔、むくんでるかな。」「なんだか体が重たい気がする」。 体重計に乗るとわかってたことですが、もちろん・・ハイ、増えています。さて、どうしたものかと思いましたが、休日なのをいいことにリセット食を意識的にとることにしました。 リセット食とは? マッサージ前後の飲酒について | EPARKリラク&エステ. そんなに難しいことではなく・・ お疲れの 胃腸をお休みさせてあげる 食事。いわゆる 消化に良いものをメインに食べる ことで、 自然とカロリーセーブできる メリットもあるよ! そもそも体重ってどうして増えるの? 夜カロリーオーバーになることで、その影響を受けて翌日の体重は増えやすくなります。が、 たった一日食べ過ぎたくらいで脂肪として溜め込まれることはない です。 「飲み会」後の体重増加の原因は「むくみ」 ほら、お酒に合う食べ物って、味の濃いものが多いですよね。塩分過多になりやすいわけです。 塩分、ナトリウムは、水を引き寄せる作用があります。それによって、体内に水分が引き寄せられる結果、むくみを引き起こし、それが体重増加につながるわけです。 何を食べれば、むくみは改善するのかな?
ホーユー ビューティラボ バニティカラー アーバングレージュ 洗練された王道アッシュグレージュ マット・カーキっぽくしあげたい方におすすめですのアーバングレージュ。 人気のスモーキー系カラーを中心にトレンドカラーをラインナップ。 2種の美容液つきで指通りもっとなめらか。シャンプー直後に髪の内側までケアする「pHコントローラー」と、髪の外側からケアする「アフターカラー美容液」。 タレにくくぬりやすい、乳液タイプ。 湿潤成分「はちみつ」&「ローズ水」配合 色持ち成分ダブルアミノ酸(テアニン、タウリン)配合。キレイな髪色つづく。 5位. ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラー スイートグレージュ やわらかな王道アッシュグレージュ どんなベースでも使いやすいスモーキーなアッシュグレージュです。 はちみつ&植物、果実成分配合。「潤い つややか髪」に導きます。 使い方カンタン。一度にホイップを作れるから、あとはどんどんすくって塗るだけ。 きめ細かい濃密なホイップで、ムラなくキレイに染まる。 色持ち成分配合(テアニン、タウリン) アフターカラー美容液つき 4位. 花王 リーゼ 泡カラー クールアッシュ 青みアッシュでクールな印象に ブルー系のアッシュグレーにしたい方におすすめのカラー。 赤みが強い髪色にも透明感のあるちょうど良い色合いに。 なりたい自分にきっと出会える、印象デザイン泡カラー。 透明感とおしゃれな色味で、なりたい印象をデザインするこだわりカラーシリーズ。(デザインシリーズ) 濃密な泡タイプだから染まりにくい根元にもしっかり密着して、ムラなく美しい仕上がりを実現。 透明感とやわらかさを表現するために、グレーやブルーの色味をブレンドした「サロン発想」の色設計。 毛髪保護成分*配合。指通りなめらか、しっとり質感の染め上がり。 アフターカラー用リペアトリートメントつき。 3位. ブルベ夏にぴったりなヘアカラー8色をCheck。わたし史上最高にかわいくなりたい｜MERY. パルティ カラーリングミルク ヘアカラー 夢みるブルージュ 深い夜空に吸い込まれそうな星空ブルージュ スモーキーなブルージュカラー。 透明感のある仕上がりに。 手で簡単に塗布できるこっくり乳液がタレずに密着。 安心して使えるたっぷりサイズで、誰でもムラなくキレイに染められるヘアカラー。 2位. ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラー ルーセントアッシュ 透明感ある軽やかなアッシュグレー ブルーベースの色味で透き通るようなアッシュグレーに。 はちみつ&植物、果実成分配合。「潤い つややか髪」に導きます。 使い方カンタン。一度にホイップを作れるから、あとはどんどんすくって塗るだけ。 きめ細かい濃密なホイップで、ムラなくキレイに染まる。 色持ち成分配合(テアニン、タウリン) アフターカラー美容液つき 1位.
続いて、セルフカラー剤テスト「ピンク編」のおすすめをご紹介します。 【セルフカラー剤】ピンク編6選 春先にピッタリのピンクは、派手めと思われがちですが、意外と大人女性に似合う色味です。おすすめをご紹介します。 旬の青みピンクにしっかり色づくリーゼ「泡カラー」 カラー:クールピンク タイプ:泡タイプ 4. 5/5点 1. 5/5点 リーゼ「泡カラー」のクールピンク は、赤みのない旬の青みピンクにキレイに仕上がり、見事A評価となりました!
また、 3か月半経過 してもなお 色は残っている ので 持ちも良い かと思います。 今まで行ってきた美容院では、口を揃えて コシがあるので染まりづらい 髪質かもしれませんね~ と言われ続けましたが、 綺麗に染めることが出来ました 。 髪の明るさとしては、室内では ライトを当てた時 に、外では 晴れの日に日光が当たると 染めていることが分かる程度になりました。 染めたかどうかがはっきりしていないレベルだったので、 自然さを残したい方 には 『ソフトグレージュ』 オススメです! 痛み, きしみについて 頭皮含め基本的に 敏感肌 の私ですが、染めた後の きしみを感じることはなかった です。また、染めてる最中も 『染みて痛い』といったことはなく 終えました。 シャワーをしているときの感覚としては、 トリートメントの前後で若干の指通りの違い があり、トリートメントをつけてからの方が 滑らか になりました。なので、やはり トリートメントは大事 かなと思います。 匂いのきつさ 匂いに対しても敏感な私 ですが、 換気を行いながら 染めたため 平気でした 。 感覚の差なので個人差があると思いますが、市販のヘアカラーで染めるのを何度も手伝ってきた経験から比べると、 よっっぽど匂いは抑えられているほう でした。 もちろんある程度の匂いはありますし独特な匂いなので、扇風機で 空気の循環を良くするなどの対策 をすることはお勧めします。! 最後に 市販のヘアカラーでランキング上位に入っている【 リーゼ泡カラー 】ですが、 正直これを選んでよかったなと思いま す。 これから染めたい方に、少しでも参考になっていれば幸いです。! リンク