某カリスマ実業家が、日本人は貯金に励んでばかりでもったいないと嘆いていました。 彼の考えによると有り金はいろんな知識や経験を得るための自己投資として どんどん使った方がよいというのです。 なるほど、自己投資をして稼ぐ力を身につけたり、自信や健康を保ったりと ある程度は必要かと思います。 しかし、わたしの場合、貯金が少なくなっていくと、経済的だけではなく 精神的にもキツくなって、自己投資どころではなかった経験があります。 ですから、彼の話を100%鵜呑みにするのもどうかと思います。 確かに貯金するだけの人生ではもったいない わたしが新卒でサラリーマンになったばかりの頃は、 将来の目標もなく、具体的にどう自己投資をすれば良いのかも 分からなかったので、給料は将来の万が一に備えて、 できるだけ貯金してました。 サラリーマン勤務は4年半で辞めてしまいましたが、 もしずっとサラリーマンで、万が一のために貯金することだけが 目的の人生だったら、つまらなかっただろうと思います。 また、今の時代、会社が無くなったり、リストラされる可能性も高いので、 転職などに備えてある程度の自己投資はやった方がいいとは思います。 サラリーマンであれば可能?
田中 いや、もう何年も前の話だから!しかし、今シーズン全体でまだ失点1の平良が1日だけで2失点だよ。五輪って怖いね。 太田 でも1次リーグ1位通過じゃん。次の相手は米国だ。大リーガー出ねぇんだろ?3軍みたいな、フライ捕れないようなのが来てるんだろ? 田中 いやオリンピックですよ。そんな選手いねえよ!ただ先発はマー君だからね!バリバリの大リーガーだった人だから。 太田 「マー君神の子…」って、誰かが言ってたな。 田中 いや、ノムさん(故野村克也さん)だろ。知ってるだろ!とにかく強い相手だけど、マー君は前回経験した北京五輪のあと、積んだ経験がまた凄い。若い投手たちも凄いけど、五輪だからといって平常心がなくなることはないだろう。大いに期待したいね。
多くの人は今も一生懸命働いたり、勉強したりしてがんばっているかと思います。 でも、結果が出なくて落ち込んでしまうときもあるかと思います。 僕もそう。 内向的な性格で考え込むことが多いから顔に出さないだけで、結構、落ち込んでしまいます。 そんなとき、口に出すとスッキリするのが、 やったんですよ必死に、その結果がこれなんですよ このセリフマジで名台詞やと思ってる — アケニ (@AKENIBoll00) June 6, 2020 「やりました・・・・・。やったんですよ!必死に!その結果がこれなんですよ!モビルスーツに乗って、殺し合いをして、今はこうして砂漠を歩いてる。これ以上、何をどうしろって言うんです!何と戦えって言うんですか! 100日間チャレンジスタート30万円を獲得するのは誰だ！ :: もしかしてプチ更年期.com~欲張り酵素美人~. !」 という 機動戦士ガンダムUCエピソード4「重力の井戸の下で」のバナージのセリフ。 バナージはガランシェール隊とともに砂漠に降下するが、ダグザとギルボアの死から自暴自棄になっていた。 ジンネマンは救援を呼ぶためバナージを連れ出しオアシスへと歩かせる。 道中、ジンネマンから厳しい言葉を向けられたバナージは溜まっていた思いが噴出する。 あの状況でこのセリフ、よく分かるんです。 ただの学生だったバナージでしたが、ジオンの姫と遭遇してからなんやかんやでガンダムに乗って戦争に巻き込まれてしまった。 冷静に考えたらショックでへばってしまいそう。 自分では一生懸命にやっているつもりでも空回り。 そして、怒られる。 サラリーマンをやっているときは本当にこういうことが多かった! だから今、バナージと同じ気持ちの人はどうか焦らないで。 ちょっと深呼吸してみましょう。 できましたか? あなたは(オフィスの)可能性の獣。 見せ場はこれからですよ! 俺は何があっても泣かない、なんて人間は信用しない。 「男は人前で泣くなと言うが、人を思って流す涙は別だ。 俺は何があっても泣かない、なんて人間は信用しない。」 男は人前で泣くなと言うが、人を思って流す涙は別だ。俺は何があっても泣かない、なんて人間は信用しない。 スベロア.
kuukau at 2021-08-01 08:42 ❤︎マチウさま 気温プラス湿度でアフリカにも勝ってますw 命賭けて戦ってるのは選手だけで、解説者も関係者も涼しい場所で観戦している。 「安心安全のオリンピック」は彼らのためにある言葉やね。 sonoma0511 at 2021-08-01 09:53 大きなヒマワリを上手に生けていますね。アチコチ向きそうなのに。銀のヨットは季節的にもピッタリ。 珍しい置物ですね。 誰が言ったのか?関係者だったが、「しっかり国民に自粛を促せるメッセージを伝える人物が出てくれば良いのだが‥」と。 それが本来都市と国のトップだろうが。よく言えたものだ。 kuukau at 2021-08-01 10:27 ❤︎sonomaさま メダリストのブーケ風に入れてみました。 頭が重いのでひまわりは生けるのが難しいです。 銀製品のヨットは何かの記念品で大きいガラスケースに入ってたの。 ヨットは小さいw 支持を上げるために開催を決めたのであろう五輪は裏目に出たね。 皮肉にもメダルとパンデミックの競争になりました〜 koro49 at 2021-08-01 13:25 ほんと、一番いい気侯だと誘致したって。 アホか!! 炎天下で競技するアスリートはお気の毒だし、体調も心配になってくるよね。 そもそも票(支持率)獲得のために開催決定したことは、もう国民は知っている。 国民の命と票のどっちが大事なんだ? さんざん「国民の命を守るため」と聞かされているけどね。
こんにちは!ゆらりです! ついに8月ですね!! レポート地獄、テスト大祭典をなんとか終え、私にも 心のオアシス、夏休み がやってきました。 そこで今回は、 夏休みに私がやりたいこと を5つ挙げていきます! やりたいことをnoteに書き込むことで、 ・やりたいことを言語化できる! ・決意が固くなる! ・私がやる気満々になる!笑 とメリットざんまい!🍣 それでは早速、やりたいこと5選を紹介します🍣 ①HSK5級に向けた勉強 私はやります。やってやります。という強い気持ちで、HSK5級に合格することをここに宣言します。........ 本音を言いますと、まだまだ道のりは一千里、クァンヤ並みにほど遠いです(韓国アイドルオタクがにじみ出た)。 一応大学の専攻が中国語なので、それなりに理解できるようになってきました。 でも私は、もっと極めたい!!! 中途半端で終わりたくない!!! という思いがふつふつと湧き上がってきました。 10月に受験予定なのでまだ少し先ですが、実力が全く追い付いていません。 このままだと必ず落ちます。 合格するために、夏休みから単語力を爆上げしていこうと思います💪 使用する教材はこちら↓ ②車の免許を取る これは特にいうことがありません。 とりあえず取ります(適当すぎ) ③デザインの勉強 実は、6月からマーケティング関係の会社でインターンをしています。 そこでインスタの投稿や広告を作っているので、 もっとデザインの勉強をした~~~い!!! ウズウズWOODZ(隠せない韓流好き) ということで(笑) いくつか本を読んで、知識を吸収していこうかなと思っています。できれば3冊読みたい・・・! このあたり? ④ライティングの勉強 ③と似たような理由ですが、ライティングももっと極めたいですね!! !💪 ちなみに今はこの本を読んでいます! こちらに関しても3冊読みたい・・・! 多分夏休み終えるころには、読みやすすぎて困っちゃう スラスラス~ラ、ジョルジュスーラな文章(? ) になっていると思います😢 少々お待ちくださいませ😢 まとめ 私が夏休みにやりたいこと5選を紹介しちゃいました! ここまで話して、皆さんもお分かりだと思いますが、 そう、時間が足りない。 「自動車学校とHSKの勉強だけで夏休み終わりますよね??? ?」 と心の中で思いながらも、やりたいことが止まらない、かっぱえびせん状態なので張り切っていきます!!
このコロナ禍でリモートワーク、ワーケーションとかで仕事仲間と会う機会が減っているのに、これまで通りのコミュニケーションを繰り返していたらダメなんじゃない!? …ちょっと熱入りましたが、人前で泣いてばかりはあかんけど、もうちょっと気持ちを出しやすい職場の方が働きやすいと思うんです。 バナージのように、部下の人が「必死にやったんですよ!これ以上どうしろって言うんですか! !」って言える職場が理想じゃないかな。 でも、カミーユのように「そんな大人、修正してやる!」って言うのはどうかと思う(笑) 最後に、ガンダムUCはこのジンネマンのセリフ以外にも名言が多いので、まだ見ていない人はぜひ、見てみて下さいね!
東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます 三田村 光(みたむらひかる)です♡ 毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう 食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡ 日常をちょっと楽しく ちょっと特別な毎日にできるような グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡ オンライン対応しています♡ 昨日はオーダーメイドのディプロマ取得 養成講座卒業生ちゃん達との交流会♡ さおりちゃんが 名付けてくれた ひかるチルドレンが たくさん集まってくださって とっても楽しいお時間でした♡! ひかる このひかるチルドレンの ネーミング めちゃんこ気に入ってるの♡ わたしにとってはみんな個性の光る 宝石のような卒業生ちゃん達♡ 宝石箱を見ているかのような気持ちで 胸がいっぱいでした♡! ひかるチルドレン達と オンライン交流会開催♡ 夏休み中なので参加できないよ って方もいたんだけど 集まれる方で集まってみたよ♡ はじめましての方も多かったので、 自己紹介やこんな時どうしてる?みたいな 和気藹々としたお時間♡ 最後のお時間でクッキーヤーの先輩でもあり 同じ高校の先輩でもあるちーたんを お招きさせていただきたんだけど このお時間が大正解♡! レッスン経験だけでなく、 販売や工房を持つ経験者としての お話をしていただいたんだけど、 どんなクッキーヤーとして 活動していきたいのかというような 「本当はどうしたい?」 に 向き合わさせてくれる お時間やったんです♡! みんなの口から わたしはこんな風に活動していきたい! ココ目指したい! などなど飛び出した~♡! ちーたん最高です♡ 赤鬼魂最高です♡! 自分の大切にしたいものを持って 活動している方のお話って 心に響くことたくさん♡! わたしも本当におもしろかった♡! わたしとしては、 ひかるチルドレンのみんな どの子も本当に才能豊かで オンリーワンな魅力がある子達ばかりなので、 その才能を使って HAPPYを作り出していってもらいたい♡ いや、もうね♡ あるんだけどね♡ みんなの心に響いたことがあったようで とっても嬉しいです♡ 心とカラダをチューニングできる時間を持てると なりたい自分にどんどん近づいて いけるなぁなんて思ってます♡ ひかるチルドレンの中のお一人 こずさんが今月開催される レッスンはこちら♡ また他のみんなの活動の情報も お伝えしていきますね♡ 毎日をご機嫌で過ごせるよう 食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡ わたし達の体質は 食べたものが作りだしている♡ どんなタイプなのかを知ることで 心が必要と感じる栄養素を スムーズに取り入れることができるのです♡ 良かったらこちらの体質診断チェックで 今のあなたに必要なものを チェックしてみてくださいね♡ タイプ診断 体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか?
普段は美味しいグルメを食べるだけではなく、理学療法士&ピラティスインストラクターとして色んなところで活動している... 腹筋が6つに割れてることだけがいいことではない! 今回、 初心者におすすめの体幹トレーニング として上記の腹筋と股関節の筋肉を鍛えるエクササイズをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか? よく一般の方に体幹トレーニングというと、仰向けに寝た状態から頭を起こしていくようなクランチというエクササイズをイメージされる方が多いです。 もちろん、これも体幹の筋肉を強化するエクササイズで間違いはありませんが、このエクササイズは、なにも意識せずに普通に行うと 腹直筋というアウターマッスルを強化するエクササイズ になります。 腹直筋は 「腹筋が6つ(もしくは8つ)に割れているね~!すごいね!」 みたいな感じで普段よく目にする、体の前面にあって最も表面に見える筋肉です。 この筋肉は付着している部分をよーく観察してみると、見て分かる通りみぞおち当たりから恥骨に向かってついている筋肉です。 筋肉は収縮すると付着している部分同士が近づくように体が動くのえ、腹直筋が収縮しても体は曲がる動きしかできないんですよね・・ 普段動いているときには基本的にはこの筋肉はほとんど使わないし、スポーツしているときも体を曲げるような動きってそんなにしないのですが、 果たしてこの腹直筋を鍛えてなんの意味があるでしょうか?
こんにちは、ピラティスインストラクター&理学療法士で体の専門家のたけちん( @ take00919 )です! 今回は 体の軸を作るためのインナーマッスルトレーニング についての方法についてお話しします。 いわゆる コアトレ ですね!
『軸を意識して!』なんてよく聞きますが、 軸って何なのでしょうか。 ゴルフや野球、陸上、水泳などあらゆるスポーツだけでなく、 日常生活においてもぜひ知っておきたい『軸』の話。 【体幹?コア?インナーマッスル?重心移動? 軸を制すれば、動きを制す!】 『軸』の話でよくついてくるキーワードは体幹やコア、インナーマッスルなど付随する言葉があります。 ・軸を作るための体幹トレーニング ・軸を意識したコアトレ ・頭がぶれない軸を意識した動作 ・インナーマッスルで体の中からキレイに! ・体幹を鍛えて軸を作る! ・重心移動が肝心! などいろいろな表現があります。 【軸という言葉の定義を明確にするだけ】 スポーツだけでなく、日常の動作、体を動かすためには常に軸はあります。 同じ腕を動かす動作や言葉でも、人によってイメージがちがいます。 腕を前に伸ばした時、自分から見た肘の向きは下?上?これだけでもクセが分かります。 曖昧な軸のイメージや定義をはっきりと持つだけで動きが格段に変わり、筋肉の使い方や発達も大きく変わります。 野球の投球スピード。 ゴルフの飛距離。 水泳のスカーリング力。 ボクシングのパンチ力。 など 『まわす』と『ひねる』の違い。 たとえば、腕を回す動作。 このイメージがいくつ思い浮かびますか? 身体の軸を作る. ・風車の様に肩を中心にして回す ・でんでん太鼓みたいに体を真っすぐにして腕を横に振り回す などが思い浮かぶのではないでしょうか。 では、腕をひねる動作。 どんなイメージがいくつ思い浮かびますか。 ・テーブルに手を着いて肘をのばして肘を回す。 ※昔の水銀の体温計をリセットするときの動き ・肩のインナーマッスルを鍛える代表的なチューブトレーニングの動き ※ドリフターズのいい湯だな♬の冒頭の振り付けの動き 動かすための軸が違えば、力が伝わらずパワーロスになったり、無駄に力んでしまったり、せっかくのトレーニングも無駄になってしまい、関節に過度な負担がかかてしまいケガの原因に。 腕に限らず、脚も同様です。 脚をピンと伸ばした時に膝の方向は内か外かどちらを向いているのか。 そして、なぜそうなるのかを知るだけでも大きくパフォーマンスが変わります。 自分の体の軸、一度見直してみてください。
手足を動かしてもぶれない体の軸をつくるために - 1. 姿勢を「引き上げる」の本当の意味は? - YouTube