正しい 「ストップ」 の仕方をマスターすることで、基本姿勢も崩れにくくなり、次の動きをスムーズに行えることにつながります。 スライドストップ 床を滑るようなイメージで止まる ジャンプストップ 軽くジャンプを入れて止まる まずは、この2種類のストップの仕方をマスターしましょう! 「しっかり止まる!」 ことでシュート・パスの精度の良くなりますし、得点につながるプレイもしやすくなるので、「ストップ」の練習も反復して習得しましょう。 ⑹さまざまな所に通せる「パス」を習得! 正面からのパスだけでなく、左右のパスや片手でのパスもできるように状況に対応したパスが出せるようになると プレイの幅も広がります ! パスにおいてもっとも重要なことは 「パスを通す」 ことです。 当たり前のように聞こえますが、これが簡単なことではありません。 たとえ、体勢が多少崩れてもボールを味方に通すことができたのであれば、パスは成功したと言ってもいいでしょう。 まとめ バスケットボール 年代ごとの指導【小学生高学年編】 小学生高学年で身に付けた基本技術が今後のバスケ競技の骨格になる! 小学生高学年で覚えたいバスケットボールの基本技術 6つの習得 ⑵次の動きにつながる「キャッチング」を習得! ⑶「ワンハンドシュート」でよりシュート精度を高めよう! ⑷まずは基本的な「ディフェンス」のスタンスを覚えよう! ⑸2種類の「ストップ」をマスターしよう! 今回は、 バスケットボール 年代ごとの指導【小学生高学年編】 を解説しました。 小学校高学年になると、覚える技術はとても多くなります。 上記に挙げた 「基本技術6つ」 は、中学校以降でさらに高いレベルへと引き上げていく必要のある技術です。 小学校の段階で、高度な技術の習得に焦ることはまだないので、ゆっくり長い目で練習にて積み上げていってください! あなたの 「もっと上達したい」 を叶える。 🔻関連記事もご参考に🔻 【 こちらも読まれています 】 【 コンテンツ 】 現役バスケコーチが教える! バスケが上手くなりたい を叶える バスケコーチング情報メディア 現役スイミングコーチが教える! もっと上手に泳ぎたい を叶える スイミングコーチング情報メディア 「あなたの専属コーチ」 あなたの「無限の可能性」を引き出す コーチング総合メディア 《 コンテンツ別 人気記事 》 【 バスケ・スイミング・コーチング 】 ※タップで開く THE SHOOTER THE SWIMMER THE COACH まず読んでほしいバスケ10記事 ブログ更新をメールでお知らせ!
その他の回答(4件) 上手くなる? という基準がよくわかりません。小学5年生でシュートがちょっと離れた所から届けばいいと思うし、ドリブルが前を見ながらつければいいと思います。 1人 がナイス!しています 息子のチームは、2年連続で、ミニバス全国大会に出場しました。 一番は、やはり監督の指導力に尽きますが、子供が楽しく、プレー出来るように、母親や父親の協力が大切です。小学生のバスケットは、いかに子供と共に楽しめるか…子供の部活を一生懸命見てあげて、誉めてあげて下さい。家では、遊び感覚でボールに慣れさせ、可能なら、ゴールを買ってあげて下さい。小学生のうちは、とにかくバスケットは楽しい!と思わせたら、どんどん上手になると思いますよ。代々木でプレー出来たらいいですね~ 2人 がナイス!しています 以前ミニバスのコーチをしていました。 自宅で出来る練習といえば、まずはボールを触ること。 左右両方の手で利き手くらいボールが扱えるように、ドリブル練習などをする。 ボールハンドリング。 パス練習。 私は小学生の頃、壁相手にパス練習していました! 小学生はどうしても力がないので、パス力に欠けます。 パス練習は、シュートへの力にも変わりますので、是非おすすめします。 小学生のうちは、まずバスケを大好きで楽しむことが一番だと思います。 技術云々、楽しいバスケが出来るといいですね! がんばってください。応援してます^^ 4人 がナイス!しています まず ボールを利き手ではないほうでつけるようにする そのあと レッグスルー(股の間をドリブル)や バスケの試合を見て選手がしているのを真似するのもいいかもしれません 3人 がナイス!しています
⑵次の動きにつながる「キャッチング」を習得! ・両手でボールの勢いを止めてキャッチできるか? ・次の動きにつながるようなキャッチができるか? 上記2点を特に見ていきましょう。 どんなに高いシュート技術、ドリブルテクニックを持っていても、ボールをうまくキャッチできなければ宝の持ちぐされになってしまいますね。 ボールをしっかりキャッチするということは、正確なプレイにつながりますし、ボールをキャッチできず落としてしまうことで 相手にボールを渡してしまうミス にもつながります。 この年代では、まだキャッチングのミスも多く起こります。 プロ選手でもミスをします 。 コーチングする際には、ボールを落としてしまったことを追求するのではなく、 なぜボールが落ちてしまったのか? を考えさせ、どのようにしたら キャッチング がうまくできるかを具体的に指導してあげてください! ⑶「ワンハンドシュート」でよりシュート精度を高めよう! 小学校高学年になれば、シュートも 「ワンハンドシュート」 の習得を目指しましょう! 両手を使って打つシュートより、片手で打つ「ワンハンドシュート」の方が、シュートの精度はアップします。 1つのボールに対して、2つの手で力をコントロールするよりも、1つの手でコントロールした方が力がダイレクトにまっすぐ伝わりボールがよりまっすぐに飛ぶようになります。 コーチングを始めた当初は、選手が違和感を感じるかもしれませんが、 「ワンハンドシュート」で回転をかけられるシュートの習得 が中学生以降では必要になります。 スポンサーリンク ⑷まずは基本的な「ディフェンス」のスタンスを覚えよう! まずは、基本的なディフェンススタンスの取り方を覚えましょう! 【ディフェンス基本スタンス 4つのポイント】 顔 しっかりと上げて、周りの状況を常に見れるようにする 両手 相手の動きに素早く対応できるように両手を大きく広げる ヒザ 軽く曲げて、重心を低く保つ スタンス 瞬時に反応して動き出せるように肩幅よりやや広めに構える 注意点として、 ヒザを軽く曲げて重心を低く保つため、 背筋が丸まってしまう ケースが多いので要注意。 そして、フロアに対して垂直にならないように、 やや前傾姿勢 で構えましょう。 基本とはいえ、このディフェンスの基本姿勢は忘れがちですし、体力的に疲れてくるとこの基本姿勢を保つだけでもつらくなってきます。 オフェンスに比べ、ディフェンスの練習は高いモチベーションを保つのが難しいものです。 1対1や5対5などの対人のオフェンス練習でも ディフェンス面を重視させたりする ことでディフェンス力の向上につなげることができます。 ⑸2種類の「ストップ」をマスターしよう!
36 クチコミ投稿 ( 28 件) 【一泊朝食プラン】≪名物・卵かけご飯≫はお替り自由♪極上の朝ごはんをお召し上がりください 八景 すべて の宿泊プランをみる (全112件) 湯原温泉 湯原国際観光ホテル 菊之湯 露天風呂西の横綱♪名泉「砂湯」まで最も近く、地元の山海料理を堪能できる美味しい宿。赤ちゃん連れ・ペット連れでも安心の◎ 合計 35, 750 円〜 大人1名:17, 875円〜 3. 31 【楽天トラベルセール】夕朝2食付き 岡山県北料理 「和牛そずり鍋会席プラン 」 湯原温泉 湯原国際観光ホテル 菊之湯 すべて の宿泊プランをみる (全32件) 湯原温泉 湯めぐりの宿 松の家花泉 【楽天トラベルアワード2017W受賞★】15の湯巡りが出来る宿★源泉掛け流しの浴槽もあり!翌朝まで夜通しご利用頂けます。 合計 27, 600 円〜 大人1名:13, 800円〜 クチコミ投稿 ( 17 件) 【誰でも5%お得】温泉自慢!湯巡りの宿で温泉三昧!ビジネスにもどうぞ【素泊まり】 (Yahoo! 客室－檜露天風呂付特別室｜湯原温泉 湯の蔵つるや / 本物温泉宣言・源泉100%. トラベル) 湯原温泉 湯めぐりの宿 松の家花泉 すべて の宿泊プランをみる (全82件) 美作三湯 湯郷温泉 季譜の里 40%以上のお客様が常連でお越しくださる人気の秘密は過ごし易さ。お風呂、お食事、サービス、全てを女性の為に仕上げました。 合計 60, 462 円〜 大人1名:30, 231円〜 3. 33 クチコミ投稿 ( 20 件) 【楽天トラベルセール】四季折々の和の仕業を楽しむ季節の花会席 美作三湯 湯郷温泉 季譜の里 すべて の宿泊プランをみる (全185件) 倉敷由加温泉 ホテル山桃花 ゆるやかな時間が流れる大人の隠れ宿。瀬戸内の幸に舌鼓をうち、四季折々の花が咲く天然温泉をお楽しみください。 合計 42, 800 円〜 大人1名:21, 400円〜 3. 32 Webコレスペシャル 【早期申込】30日前までがお得♪ ★記念日の方にグラスワイン又はソフトドリンク1杯付♪★ (日本旅行) 倉敷由加温泉 ホテル山桃花 すべて の宿泊プランをみる (全34件) 湯原温泉 湯の蔵 つるや 創業105年の元酒蔵の温泉宿。美味しいお酒とお料理をきどらないおもてなしで。源泉掛け流しのこじんまりとしたお宿 3. 23 クチコミ投稿 ( 8 件) 個室食事【1人300グラムのお肉の幸せ】ボリューム満点!3種のお肉のすき焼き満腹プラン♪ 湯原温泉 湯の蔵 つるや すべて の宿泊プランをみる (全46件) 湯原温泉 我無らん 【全客室・湯原温泉源泉掛け流し】バリスタイルの非日常、我を忘れてふたりだけでゆっくり過ごすおこもりステイ 合計 28, 000 円〜 大人1名:14, 000円〜 3.
別邸に集う~鶴山公園の津山城跡を臨む美肌の湯殿・津山温泉 城見SPA。鉄板で仕上げるご当地牛ステーキ付懐石や朝食ブッフェで晴れの国おかやま・美作の国の豊かな食を堪能。ミシュランガイド3パビリオン獲得。 タイムセール実施中 大阪から2時間の気楽に泊まれるお宿です。全館畳敷きの廊下は足裏に心地よく、快適にお寛ぎいただけます。また、料理には定評がございます。是非お越し下さいませ。 倉敷より南へ30分静寂な山懐に建つ温泉旅館です。四季折々の花が咲き旬のお料理をお楽しみいただける空間をご用意しています。 お陰様をもちまして2018年11月に国登録有形文化財に正式登録されました!! 「42. 6度で足元より自然に湧きいづる本物の【100%源泉かけ流し】」 それが奥津荘の何よりの宝です。
dトラベルTOP 憧れの露天風呂付客室 岡山県周辺の宿・ホテル・旅館 ホテル検索結果 検索結果一覧 リストから選ぶ 地図から選ぶ 写真から選ぶ dトラベルセレクト 料理 JR津山線・姫新線津山駅→徒歩約10分 大人1名/1泊あたり(消費税込) 12, 100円 〜 50, 600円 (大人1名/1泊:12, 100円 〜 50, 600円) 和洋室 1泊朝食付 2〜5名1室 65平米 禁煙 12, 100円 〜 39, 600円 (大人1名/1泊:12, 100円〜39, 600円) JR岡山駅東出口→宇野バス美作線林野駅・湯郷温泉行き約90分「湯郷温泉上」下車→徒歩約3分 25, 168円 〜 70, 928円 (大人1名/1泊:25, 168円 〜 70, 928円) 和室 1泊2食付 25, 168円 〜 42, 108円 (大人1名/1泊:25, 168円〜42, 108円) 高速バス大阪駅行・津山駅行美作IC停留所駅〜タクシー(約10分) 15, 400円 〜 51, 700円 (大人1名/1泊:15, 400円 〜 51, 700円) 特別室 1泊食事無 1〜4名1室 12. 5平米 15, 400円 〜 25, 300円 (大人1名/1泊:15, 400円〜25, 300円) 風呂 JR瀬戸大橋線児島駅→タクシー約15分 19, 300円 〜 95, 100円 (大人1名/1泊:19, 300円 〜 95, 100円) 12. 5畳 19, 300円 〜 31, 700円 (大人1名/1泊:19, 300円〜31, 700円) JR山陽新幹線岡山駅東口出口→バス湯郷温泉経由林野駅行き約90分湯郷温泉下下車→徒歩約3分 35, 200円 〜 46, 200円 (大人1名/1泊:35, 200円 〜 46, 200円) ツイン 2名1室 40平米 35, 200円 〜 38, 500円 (大人1名/1泊:35, 200円〜38, 500円) JR山陰本線倉吉駅正面出口→タクシー約50分または事前予約の送迎 23, 100円 〜 92, 400円 (大人1名/1泊:23, 100円 〜 92, 400円) 1〜5名1室 10畳+踏込 23, 100円 〜 45, 100円 (大人1名/1泊:23, 100円〜45, 100円) JR瀬戸大橋線児島駅西口出口→バスとこはい号約10分鷲羽ハイランドホテル下車→徒歩約3分 25, 300円 〜 48, 400円 (大人1名/1泊:25, 300円 〜 48, 400円) 2〜6名1室 22.