六丁の目駅 - YouTube
六丁の目駅の出口・地図 北出口1 六丁の目中町西公園 六丁の目マザーグース保育園 六丁の目中町 六丁の目西町 バスのりば 南出口1 七十七銀行 六丁目支店 仙台看護専門学校 市立蒲町中学校 六丁の目元町 六丁の目南町 伊在 六丁の目の乗換の接続・時刻表
定期代 亘理 → 六丁の目 通勤 1ヶ月 24, 880円 (きっぷ16日分) 3ヶ月 70, 940円 1ヶ月より3, 700円お得 6ヶ月 126, 160円 1ヶ月より23, 120円お得 14:51 出発 亘理 1ヶ月 15, 010 円 3ヶ月 42, 810 円 6ヶ月 72, 860 円 JR常磐線(普通)[仙台行き] 1駅 JR東北本線(普通)[仙台行き] 5駅 15:05 館腰 15:09 名取 15:12 南仙台 15:15 太子堂 15:17 長町 15:23着 15:38発 仙台 1ヶ月 9, 870 円 3ヶ月 28, 130 円 6ヶ月 53, 300 円 仙台市地下鉄東西線(普通)[荒井行き] 4駅 15:40 宮城野通 15:43 連坊 15:45 薬師堂(宮城) 15:47 卸町(宮城) 15:49 到着 六丁の目 条件を変更して再検索
乗換案内 六丁の目 → 中野栄 時間順 料金順 乗換回数順 1 14:55 → 16:09 早 安 楽 1時間14分 450 円 乗換 2回 六丁の目→仙台→[塩釜]→高城町→中野栄 2 680 円 六丁の目→仙台→塩釜→西塩釜→中野栄 14:55 発 16:09 着 乗換 2 回 1ヶ月 30, 330円 (きっぷ33. 5日分) 3ヶ月 86, 440円 1ヶ月より4, 550円お得 6ヶ月 151, 520円 1ヶ月より30, 460円お得 17, 160円 (きっぷ19日分) 48, 950円 1ヶ月より2, 530円お得 92, 730円 1ヶ月より10, 230円お得 16, 200円 (きっぷ18日分) 46, 210円 1ヶ月より2, 390円お得 87, 550円 1ヶ月より9, 650円お得 14, 280円 (きっぷ15. 「六丁の目駅」から「中野栄駅」乗り換え案内 - 駅探. 5日分) 40, 750円 1ヶ月より2, 090円お得 77, 200円 1ヶ月より8, 480円お得 仙台市地下鉄東西線 普通 八木山動物公園行き 閉じる 前後の列車 4駅 14:57 卸町(宮城) 15:00 薬師堂(宮城) 15:02 連坊 15:04 宮城野通 4番線着 1番線発 JR東北本線 快速 石巻行き 閉じる 前後の列車 15:23 東仙台 15:27 岩切 15:30 陸前山王 15:33 国府多賀城 JR仙石東北ライン 快速 石巻行き 閉じる 前後の列車 JR仙石線 普通 あおば通行き 閉じる 前後の列車 7駅 15:49 松島海岸 15:53 陸前浜田 15:57 東塩釜 16:00 本塩釜 16:01 西塩釜 16:03 下馬 16:06 多賀城 2番線着 22, 730円 (きっぷ16. 5日分) 64, 820円 1ヶ月より3, 370円お得 115, 060円 1ヶ月より21, 320円お得 (きっぷ12. 5日分) 48, 970円 1ヶ月より2, 510円お得 16, 190円 (きっぷ11. 5日分) 46, 230円 1ヶ月より2, 340円お得 87, 540円 1ヶ月より9, 600円お得 (きっぷ10. 5日分) 40, 760円 1ヶ月より2, 080円お得 2駅 条件を変更して再検索
② 北極ラーメン、北極ラーメン辛さ2倍、ついでにカップ麺の北極ラーメンをレビュー! [/box] 糖質制限しつつラーメンを食べるのは無理なんだけど、メリハリをつけることでなんとかしちゃえるのがゆるロカボのいいところ。 おいしいものや好きなものを食べたいときは食べればいいんだよ。 でも、何の工夫もしなければ痩せることも血糖値を下げることもできないから、メリハリを付ける食べ方が大事。 ラーメンを食べる日は他の糖質は控えるべきだね。ライスをつけたりビールとセットにしたりなんかしたら、さすがにその日は体重が増えてもあきらめたほうがいいかな。 目次 中本の麺を豆腐に変更した場合のカロリーはどれくらいになるの? まずは、蒙古タンメンと北極ラーメンのカロリーと、豆腐変更時のカロリーをそれぞれ計算してみよう。 中本の麺量 麺量は中本解説サイトに書いてあったので、それを引用します。 麺はどのくらいの量があるのでしょうか? 通常の並盛では1人前約240g程度あります(ゆで方によって多少の誤差あり)。これは普通のラーメンよりやや多めなので注意してください。また、下記一覧の通りラーメン系と冷し系(つけ麺系)とでは元の量が異なります。また、ラーメン系では「特大」まででジャンボがあるのは一部メニューのみです。 <ラーメン> ・並 1玉 (約240g) ・大盛1. 5玉 (約360g) ・特大2玉 (約480g) ・ジャンボ2. 5玉 (約600g) <冷し> ・並 1. 「蒙古タンメン中本」800キロカロリー、唐辛子パワー＋自転車漕いで相殺できるか検証してみた | FRAME : フレイム. 5玉 (約360g) ・大盛 2玉 (約480g) ・特大 2. 5玉 (約600g) ・超特大 3玉 (約720g) 蒙古タンメン中本の道さんの 『麺はどのくらいの量があるのでしょうか?』 より引用 蒙古タンメンが1玉240g、北極ラーメンは麺が1. 5玉になるので360g。 これは茹でたあとの量なので、 糖質量ハンドブック の『ゆで中華めん』から計算しよう。 ゆで中華めん → 200gあたりカロリー298kcal、 糖質量58g 蒙古タンメンが240gなので、1. 2倍で計算するとカロリーが357. 6kcal、糖質量が69. 6g。 北極ラーメンは360gだから、蒙古タンメンを1. 5倍にして536. 4kcal、糖質104. 4gとかやっぱり糖質が高い。 あらためて計算しちゃうとカロリーと糖質量の多さがよくわかる。 さすがラーメン。カロリーも糖質も控えられない食べ物だね。 ちなみに、麺でも豆腐でもスープが変わらないので計算からはスープは除外している。 原材料がわからないと正確なカロリー計算もできないし、スープは量もよくわからない。 比較には影響しないから、今回はスープなしの麺と豆腐の比較になってる。 豆腐は半丁分使われているので、一丁が300gとして150g分として計算。 またもや 糖質量ハンドブック によると、豆腐半丁のカロリーと糖質量は以下となっている。 木綿豆腐 → 150gあたりカロリー108kcal、糖質量1.
次に蒙古タンメン中本に行く機会があったら、その時は 『北極ラーメン』辛さ4倍 にチャレンジしてみよう。 もし、当日までに体重が高めで糖質制限強めにしないといけない場合は、麺量3分の1か豆腐に変更すればスープだけでも充分たのしめる。 むしろ、激アツの豆腐チゲのほうが辛そうで危険な気すらする。 思い切って5倍以上にジャンプアップさせてもいいかもしれないけど、辛さがどれくらい急激に上がるかが読めないので、等倍→2倍→4倍と倍々ゲームのほうが安心かもしれない。 激辛好きで健康に気を使うというのも本末転倒な気もするけど、激辛を好きだからこそ激辛を食べないときは健康食で状態を良くしておくという考え方でいいんじゃないかと思う。 じゃなきゃ、激辛料理もダメ、糖質もダメ、となるとなかなか厳しい。 おいしくたのしく適正糖質がロカボなので、自分は激辛料理を食べながらもダイエットをするためにロカボをしているので、今の生活で問題ないと信じている。 北極ラーメンを食べた店舗は、蒙古タンメン中本 渋谷店 ★今回行った店『蒙古タンメン中本 渋谷店』 渋谷店地図(GoogleMAP) 自宅で激辛を楽しむならタバスコのスコーピオンソースがオススメ。ちょっとでも超辛いので使いすぎには要注意! Twitterではブログに書き切れないことをたくさんつぶやいていますので、ヒースに興味を持っていただければフォローをお願いします。 Follow @heath_blog
蒙古タンメン中本の評価 デブの切り札!豆腐変更券 総合評価は2!他のラーメン店よりもカロリー糖質が高く、カロリー抑制中には絶対におススメしません!ただ豆腐変更券を使えば話は別!そして、スープを残せば実質キムチ鍋になるので、どうしても食べたいおデブさんは①豆腐変更②油少なめ③黒烏龍茶を必ず守りましょう! カンタン度 即効性 安全性 コスパ
8g おおー、さすが豆腐! これならカロリーは大幅減になるね。 蒙古タンメンで3. 3分の1、北極ラーメンならなんと5分の1! 数値に直してみよう。 蒙古タンメン:357. 6kcal → 108kcal 249. 6kcal減! 北極ラーメン:536. 4kcal → 108kcal 428. 4kcal減! 麺は1. 5玉分だけど豆腐だと半丁なので、北極ラーメンも蒙古タンメンもカロリーが変わらなくなる。 スープ分があるとはいえ、ここまで下がるとインパクト抜群。 やっぱり糖質制限の強い味方である豆腐の糖質量は安心できる。 カロリーもかなり下がるけど、もっとすごいのは糖質量。 麺と豆腐の差が実に58分の1にも及ぶ。 豆腐恐るべし!
高カロリー高糖質のラーメンを食べても痩せるにはこれだ!? 社長の白根誠氏の看板が目印 ©︎Matsumura Seiya こんにちは。前回 ラーメン二郎を食べて摂取カロリー1600kcalを自転車で走ってチャラにするという試み をした松村です。この時は圧倒的なカロリーの暴力の前に敗北を喫してしまいました。 今回食べる予定のメニューは、中本の看板メニューの蒙古タンメン。 カロリーは二郎と比べればかなりヘルシーです。 【蒙古タンメン】 780kcal -知っておくべきラーメンのカロリー!人気店からヘルシー系まで大公開より といっても約800kcalです。2杯食べれば1日生きていけます。 今回は相殺どころか痩せてしまおう!という計画です。 そのために 秘策を2つ、用意しました。 秘策その1:蒙古タンメン中本の看板「唐辛子の辛さ」で代謝を上げる 秘策その1はズバリ「唐辛子に含まれるカプサイシンで代謝を上げる」。 カプサイシンという成分、一時期ダイエットに効く!ともてはやされたこともあり、誰しも聞いたことがあると思います。 論文によると心拍数の上昇にも貢献するらしい です。 つまりは、同じカロリーのものなら激辛を食べれば痩せるんちゃうか!? 「蒙古タンメン中本」を知らない方のために説明すると、 板橋に本店を構える激辛で有名なラーメン屋 です。関東1都3県での展開にも関わらず、全国的知名度を有しています。 提供されるラーメンは、人間の舌の痛覚の限界を上回る辛さのものもあります。 上板橋本店 ©︎Matsumura Seiya 元々1968年に「中国料理中本」として板橋に開業し、辛い料理を追求していましたが店主の健康上の理由で閉店。そこ20年以上通いつめ「中本の味を絶やしてはいけない」という情熱に燃えた現社長の白根誠が弟子入りをして2000年に復活を果たします。 つまり「激辛の聖地」なのです。 ちなみに、中本ファンは辛者(しんじゃ)と言い、 年に一度ファンイベント が行われています。 秘策その2: 心拍メーターの導入 今回は前回の反省を生かして、 より正確に、効率的に脂肪を燃やすための秘密兵器を用意 しました! 蒙古タンメン中本は麺の豆腐変更で糖質とカロリーを大幅減！ | ヒースブログ. ポラール 心拍メーターH10 は胸に巻きつけて使います ©Matsumura Seiya 脂肪が一番燃えやすい心拍数って息がハーハーするような激しい運動よりも「会話が続けられるくらいの運動」 ってよく言われますよね。心拍計だと、それがひと目で判断できます。 最大心拍数に対して何パーセントの強度かによって、脂肪を燃焼する運動かどうかがわかります。 ポラールビート で年齢等の情報を入力すると、最大心拍数を計算し、センサーとペアリングする事で心拍数を5つのゾーンに分けて一目で脂肪が燃焼しているのか分かります。 ポラールビートのデータは、Webサービスの ポラールフロー から ストラバ と接続も可能です。 GPS対応なので簡単なサイクルコンピュータにもなる 最大心拍数に対して60~70%で、脂肪が燃えてます!
看板メニューの蒙古タンメン(¥800) ©︎Matsumura Seiya この麻婆が辛くて美味い!