前 04:14 オープニング 前 04:20 abn天気予報 各地の天気をお伝えします。 前 04:25 テレショップ お買い得情報満載!気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。 前 04:55 前 05:25 グッド!モーニング 【デ】 「朝の情報まとめ番組」お出かけ前に必要な情報をわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「みんなのエンタメ検定」にも挑戦しよう! 前 07:20 東京五輪みどころ メダル獲得へ期待がかかる注目の選手や、その日行われる競技の見どころを紹介します。 前 07:30 前 08:00 羽鳥慎一モーニングショー 【字】 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。 前 09:55 テレビ特選街 前 10:00 前 10:30 大下容子ワイド!スクランブル スタジオにそろった各年代の気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!番組公式HPでみなさんの質問受付中! 後 13:00 徹子の部屋 榊原郁恵 【字】 【解】 ~夫の渡辺徹さんが退院…"苦行"の食事制限を~榊原郁恵さんが今日のゲストです。 後 13:30 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 旬の味わいを簡単に美味しく!「夏の魚介」 【字】 【デ】 家にいる今こそ料理を楽しもう♪番組開始25年を超え上沼恵美子が辻調理師専門学校の先生と簡単で美味しい料理をご紹介!今日の料理は、漬けだれが新しい魅力の和の一品! 後 13:45 午後のワイド劇場「タクシードライバーの推理日誌(24)」 【再】 同時殺人の乗客!! 東京~伊豆海岸、記録された20秒の疑惑!? 死者を抱く女…タクシーに取り付けられたドライブレコーダーが語る事件の意外な真相とは? 今日のテレビ番組表[長野] - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]. 後 15:37 相棒 season17 【字】 【解】 【再】 水谷豊×反町隆史一人の青年を救うため、危険な行動に出る幸子(鈴木杏樹)…。特命係は二人を守ることができるのか!? "消えた死体"に端を発した事件の謎が明らかに!! 後 16:32 今ドキ!ゆうドキッ 涼しい風を感じながらトレッキング/ド派手な映画 ワクワク!ドキドキッな情報満載!!
幕 15 15:00 みんなのKEIBA 15:15 テレショップ 15:15 テレショップ 15:30 東京オリンピック 自転車競技 15:45 こんやの天気予報 15:48 ドラマ∞・信長協奏曲<命に代えても守るもの…信長様と見た夢> 再 15:48 ドラマ∞・信長協奏曲<ふたりの信長! !サルに秘密がバレるとき> 15:55 坂上どうぶつ王国【総勢80匹!真夏のワンコ&ニャンコ大連発SP▽小芝風花】 16 16:00 YOUは何しに日本へ?YOUの大冒険SP 16:48 Live News イット! 16:48 Live News イット! 16:50 Live News イット! 16:55 男子ごはん<お家で簡単!本格タイ料理二品> 17 17:00 東京オリンピック 体操 種目別決勝 17:25 発見!信州の安心なお店 17:25 かんてんぱぱのわくわくクッキング 17:30 NBS Live News イット! Abn 長野朝日放送 » 週間番組表. 17:30 NBS Live News イット! 17:48 NBSみんなの信州 18 18:00 土曜はこれダネッ!【絶景!テラスごはん】 18:00 ちびまる子ちゃん『清水の町に妖怪が?』『まる子、青春高校生に会う』 18:10 東京オリンピック レスリング 決勝 18:30 サザエさん【夏休みの先生/ノリスケ健康定期券 ほか】 19 19:00 世界の何だコレ! ?ミステリー 19:00 VS魂【相葉が教習所でオリジナル勝負▽食材凍らせ新かき氷作成!ジャニーズ対決】 19:00 NBSフォーカス∞信州 キャンプはこれダネッ! 19:00 芸能人が本気で考えた!ドッキリGP 妖怪&都市伝説&風磨vs中島健人SP 19:00 ジャンクSPORTS 19:15 東京オリンピック 19:57 いちおし∞ 20 20:00 東京オリンピック 20:00 林修のニッポンドリル 20:00 千鳥のクセがスゴいネタGP真夏の2時間SP【狩野英孝日谷の新曲に全員大爆笑!】 20:00 新しいカギ 20:00 黄色いハンカチ突撃隊2時間SP【ヒロミ若槻ザキヤマ河合が湘南で幸せサプライズ】 20:54 NBSニュース・天気予報 20:54 天気予報 21 21:00 ホンマでっか! ?TV【娘に嫌われたくない!パパ芸人が子育て相談】 21:00 ウワサのお客さま 21:00 土曜プレミアム・映画「ヴェノム」【最新作公開記念・地上波初放送!】 二 21:48 海につながる長野県2021~海と日本プロジェクトin長野~ 21:54 天気予報 21:54 天気予報 21:58 人志松本の酒のツマミになる話 22 22:00 突然ですが占ってもいいですか?【上白石萌歌&細田佳央太!鈴木福&小林星蘭!】 22:00 <木曜劇場>推しの王子様【好きな事は人生を変える?突然の告白!
4 03:55~04:25 テレショップ 5 6 7 8 9 10 11 12 13 13:45 午後のワイド劇場「タクシードライバーの推理日誌(24)」 【再】 午後のワイド劇場「信州山岳刑事 道原伝吉2 北アルプス殺人行」 【再】 午後のワイド劇場「西村京太郎サスペンス 鉄道捜査官17」 【解】 【再】 佐世保発生放送テレショップ! 14 14:45 午後のワイド劇場「遺留捜査5」 【字】 【再】 14:25 イチオシ リン5チャンネル 15 15:37 相棒 season17 【字】 【解】 【再】 相棒 season16 【字】 【解】 【再】 15:40 16 16:25 17 17:25 グルっと!信州 18 19 19:00 世界ハプニング珍動画グランプリ 【字】 20 21 22 23 23:45 AUN 【字】 24 24:45 24:50 いいね!信州スゴヂカラ 新緑の南信州ほっこり出会い旅 【字】 【再】 24:35 25 25:05 26 27 27
4:15 あさ天一番! 4:20 テレビショッピング 4:50 5:20 Oha!4 NEWS LIVE 5:50 ZIP! ▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP!独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます!【司会】 水卜麻美 8:00 スッキリ マジメに楽しくおもしろく!加藤浩次がお届けする朝の最強ライブショー森圭介がわかりやすく、岩田絵里奈が明るく!ニュース&エンタメ&生活を彩る情報が満載【出演者】 加藤浩次 森圭介 岩田絵里奈 10:25 Fresh 暮らしに役立つ情報番組 10:30 11:00 11:30 NNN・TSBストレイトニュース 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。 11:46 天気予報 11:50 奥さまはホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「骨腫瘍と軟部腫瘍」について<出演者> 本行慶子 11:55 ヒルナンデス! 「業務スーパー」で出口調査!ミートボール1個4円! ?1年に及び密着してきた1年の記録を大公開▽3階建て1軒家!お値段1億3000万円!の自宅にある冷蔵庫の中身は【出演者】 南原清隆 ほか 13:55 情報ライブ ミヤネ屋 ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!【司会】 宮根誠司 澤口実歩(ytv) 15:50 ゆうがたGet!第1部 新定番!? 夏野菜みそ汁! トマト豆腐で劇的味変 食欲減退の今食べたい 簡単!! 北村レシピ公開▽陽司5分でお買い物▽隠れ家の絶品ランチ<司会> 松井美幸 17:43 news every. 全国から信州まで、わかりやすいニュースをいち早く…スポーツやカルチャー、毎日の生活に役立つ最新情報もお伝えします。【キャスター】 藤井貴彦 陣内貴美子 中島芽生 19:00 世界まる見え!テレビ特捜部 2時間SP 空港警察VSズボンがパンパンすぎる女▼下野紘が衝撃映像カウントダウン!▼アフリカ黒魔術プロレスラーにまさかの別の顔▼爆撃続くシリアで地下に図書館を作る若者に密着 21:00 人生が変わる1分間の深イイ話 強い女性は幸せか?▼元プロ野球ラミレス夫婦夏休み特別企画!女性洞窟探検家と超激狭な洞窟を探検! 21:54 22:00 しゃべくり007 ネプチューン・くりぃむしちゅー・チュートリアル3組7人のMCがゲストを迎えてのトークバラエティー!実力派7芸人がゲストに襲いかかる…果たしてどんな展開なのか?
!」 一貫的元気 枢さま 「可愛いね、ダメだずっとそのまま、目をつぶっていて。 嘘、やっぱり目を開けて、僕を見て」 還是一樣的温柔~~~≧///≦ (枢様、不要問我為什麼一醒來就面紅心跳~~ 我才不是做惡夢~~) 零 「ったく、いい加減起きろ! !二度は起こさないからな。 だから今すぐ起きろ!!はぁ?甘えてもダメだ、布団はぐぞ! !」 ... 藍堂 「時間だ!!急ごう!!遅れたら枢さまにお仕置きされるぞ!! そりゃもう記憶なくすような酷い・・・・お仕置きされたい? いやだ!!連帯責任なんだぞ! !」 果然對枢様又敬又愛,不過...實在有點歇斯底里... 暁 「ん?目覚まし鳴ったか?って、おい起きろって。 千里 「起きろよ、起きなよ、ねぇ、起きて。 用事あるんだろ、行ってこい。帰りちゃんと、待ってるから」 いや~~~ 暁先輩... 聲音太令人受不住了...≧///≦ 一条 「やぁ、爽やかな朝だよ、お寝坊さん。 お目覚めのキス? ダ~~メ。起きたらご褒美にしてあげる」 小惡魔~~ 副寮長是小惡魔呀~~! !竟然講這樣的話~~ ≧///≦ 不過...真的會有 ご褒美 嗎~~?≧///≦ 千里 「起きろよ、起きなよ、ねぇ、起きて。 愛してる・・・ダメかこれでも・・・」 懶洋洋的,好像叫醒我之後自己就回去睡。 也對,我起來的時候應該是你要睡的時候,不過...沒誠意的話,我才不會因為這樣就起來呀~~ (笑) (感覺好像因為床被我占了才無可奈何要叫我起來的樣子~ XD) Close↑ 2008. 02. 25 Mon 在LALA 4月号出現一小段消息,是講LALA兩大受歡迎作品小説化的事, 其中一套會小説化的作品就是吸血鬼騎士了。 小説名為「ヴァンパイア騎士 憂氷の罪」,在5月号的LALA裏會有試刊~ 而將在5月号(3月下旬出)的LALA裏,將會送DRAMA CD... 親父と向きあう｜2015年｜にんげんクラブ. 包含4個故事,其中一個為吸血鬼騎士。 角色為女主角和兩大男主角~ | top↑
しかし、実際には、ゲームで夜更かししていて、何度も目覚ましを止めて、ようやく7時過ぎに起きて、朝食をとる暇もなく、ボサボサの髪のまま. ナゼ、年をとると必要以上に早寝早起きになるのか|NIKKEI STYLE 加齢とともに早寝早起きになることはよく知られている。中高年に「若いときよりも早寝早起きになったか」と聞けば7割以上の人は「イエス」と. 私はどうしても夜早く寝ようとしても眠れません。 理想としては早寝早起きの体質になりたいです。 早く寝ようとして、早めにベットに入っても、眠れずに、3時間くらいベットで過ごし、結局起きてしまいます。 そして、次の朝はまた眠くてたまらない朝がやってきます。 早寝早起きのメリットや効果・成功させるコツは?【芸能界は. 早寝早起きが必要な理由は「十分な睡眠を取るため」「お肌のゴールデンタイムがあるから」など、様々な理由が思いつくのではないでしょうか。. 人間の体は昔から、昼に行動する昼行性の動物としてのリズムがプログラムされています。. つまり、夜に眠り朝になると起きて行動するというリズムでこそ、能力を最大限に発揮できるように作られています. 夜型人間で、「趣味は二度寝」と言っても過言ではないエディター KANNA。リモートワーク推奨となったのをきっかけに、ついに早寝早起き生活に. 【早寝早起き型】 01. ティム・クック AppleのCEOは、一日7時間睡眠。しかも、今回登場するどの成功者よりも早くベッドに入っていることが判明。毎朝4時半に起床し、部下への支持をメールで送り、それからジムで体を動かすことが習慣. 早寝早起きのコツは「早寝」から 子供のころから、親や先生に「早寝早起きをしましょう」と言われていますし、何となく早寝早起きは健康に良いということは皆さんご存知のことだと思います。 でも、わかっちゃいながらできない(*_*;そんな方も多いと思います。 早寝早起きを習慣化したい人に読んでほしい簡単な方法5選. こんにちは、タストテンです。さっそくですが、早寝早起きをしたいと思っている人の多くは、下記のような悩みを持っていると思います。早寝早起きをしたくても起きれない!かく言う僕もそうで、朝起きるのが超苦手です。 早起きは苦手…そんなあなたの毎日を少しずつ変えていきましょう!これまで「早起き」を習慣にできなかったのには理由があるのです。ここでは、夜更かしをしてしまう理由をはじめ、早寝と早起きのコツをご紹介していきます。 子どもの生活習慣の基本である「早寝早起き」。 早寝早起きがきちんとできるかどうかは、健康面のみならず「学力面」に大きく影響します。 子どもの学力を家庭のサポートで伸ばす術を説いた松永暢史氏の著書『できるだけ塾に通わずに、受験に勝つ方法』でも、早寝早起きの大切さが.