米軍基地がやられれば、黙ってはいないと思うのだが、アメリカがどう動くは 未知数だな。 大統領がバイデンだからなぁ。 トランプさんだったらなぁ。 だから、去年の大統領選挙の不正選挙に日本人の意識が行くのだろうな。 これ程までに日本がアメリカの大統領選挙に関心を寄せたことなどないだろう。 トランプさんなら日本をCCPから守ってくれると思ってしまうのだ。 日本の首相ではなくてね。 どうしてだろうね? アメリカはアメリカの国益があるのだから、アメリカファーストだからね。 本当に、日本を守ってくれるかはわからない。 第一に、日本は日本人が守らないとアメリカ人が助けてくれるはずが無い。 馬渕さんが言っていた。 トランプさんが不正選挙で敗れた時に、これから酷い時代が来ると。 自分達がどうすれば良いのかという質問に、「身の回りの掃除から始めなさい」 と言っていた。 掃除って?何?とわけわからなかった。 精神的に掃除かな?とも思った。心を清めるのかなぁと。 でも、今日わかった気がする。 要は、身辺整理しておけと言う事だろうな。 最悪の事態を想定して、いつ何があっても良いように心の準備しろという事だ。 核攻撃される事態(死ぬことだな)にっても慌てることないように、 まず心の準備をしろということなんだろうな。 麻生さんはああ言ったが、親中派が強いので、政府としてはどうするかが不明。 だが、日本がいつまでも態度を表明しないで居ることはできない。 中国(レッドチーム)につくのか?、アメリカ主導の自由世界につくのか?
庭師さんが来てくれました。 庭がサッパリしました。 昨日、打ったコロナワクチン💉 4時間後くらいから腕が痛くなりました。 打ったところを触った感じはインフルエンザほどではないのだけれど、 腕を動かすと痛い。 左に打って右腕を触る動作が出来ない。 筋肉痛の酷い感じです。 寝るときにもちろん打ったほうを下にするのは痛いのだけれど、 左腕を上にすると身体から左腕が前に落ちると痛くて目が覚める。 しょうがないので真上を向いて寝ようと試みましたが、 寝付くときにはどちらか横を向いて寝る習慣なので、 寝付けない。 うつ伏せにしか寝ないときもあるのだけれど、 腕を上に上げられないのでそれも無理。 そんなこんなで朝を迎え、起きてみて感じた副反応は節々が痛い。 一番は指の関節。 でも、どうにもならないほどではないし、 高熱が出なかったので軽いほうなのかもしれない。 きっと、みんなこれくらいはあるんだろうな。 どこだかの社長がワクチン打ったら5年後に死ぬとか、5Gと反応すると言って社員を脅したそうだけど💦 インドでは身体が磁力を帯びて、スプーンがくっつくようになったという人がいたり。 (でも、以前からインドってその手の話ありますよね?) そもそも、そんなに磁力を帯びるのなら、歩いていたら砂鉄が身体中につくはず。 ICチップ入れられるという説もある。 私に秘密もないのでどうでもいいし、 犬のICチップでさえ、そこそこ太い注射でするのに、 あんな細い注射で大したチップは入らない。 いろんなことを言う人がいるものだ。 もちろん、他の理由で打たないという人に無理強いするつもりはないんだけど。
○【イルミナティによる人口削減計画】日本政府に課せられたコロナワクチン接種のノルマは6000万人 元東大阪市議会議員が暴露
やってきました丑の日! 昔ながらの風習は外せない。 去年のブログを確認したら、去年はスーパーで色んな国の鰻を前に超悩んで、結局国産の大き目一枚を3人で分け「小ちゃい」「カケラだな」などと言われたらしい。 仕事は休みだったので、今年はうまき卵ぐらい作るかな…と思ってたら、父が「蒲焼が食べたい!」と言う。結局今年も悩みまくって… 大盤振舞い! やっと | ブログのタイトルが決められず困っている私の日記 - 楽天ブログ. 国産うなぎの小さめを、なんと2枚購入! そして副菜はなるべく「う」のつくものを、ということで作ってみた。 ●「う」のはな ●きゅ「う」り、もやし、ところてんの酢の物 ●にが「う」りの炒め物 ●「う」んと白い大根の漬物 ●「う」っとりするほど綺麗な ミニトマト どうだ! そして主役の 「う」なぎです。 「カケラ」なんて言わせない! そうそう、昨日は結局ワクチン接種できました!モデルナワクチン1回目の副反応は、いまのところ手が痛いだけ。寝てる時に左腕が下になるとちょっと痛くて起きるけど、大したことはない。ありがたい。 今年も「う」をいっぱい食べたから、これで2回目接種まで元気に乗り切れるでしょう!
背中 仰向けになって背中にローラーを当てていきます。 こんな感じです↓ 肩こり・首こり猫背も解消出来るストレッチ 筋膜ほぐしの注意点 筋膜ほぐしの注意点についてです。 悪性腫瘍・がん、切り傷などのけが、感染症に罹患している時は、 筋膜ほぐしは、やってはいけません。 (参照元: 筋膜ほぐしローラーが痛い 筋膜ほぐしローラーが痛い場合はどうしたらいいのでしょうか。 筋膜ほぐしローラーで筋膜をほぐすことはとても気持ちが良いのですが 痛くてやりたくないというご意見も少なくありません。 筋膜ほぐしローラーが痛いのは何故でしょうか。 どのようにしたら委託なくなるのでしょうか。 筋膜ほぐしローラーが痛い原因 筋膜ほぐしローラーが痛い原因についてです。 骨に当てている 筋肉の緊張が激しく筋繊維が硬くなっている 2つが考えられます。 詳しく見ていきましょう。 1. 骨に当てている 筋膜ほぐしローラーを骨に当てて転がしている場合は、痛いです。 骨をマッサージしたら痛いですので、ローラーを当てたら痛いのは尚更です。 2. 筋肉の緊張が激しく筋繊維が硬くなっている 加齢に伴いコラーゲン繊維もエラスチン繊維も硬くなります。 普段からあまり体を動かしていない人、50歳を過ぎている人は 筋膜が硬くなり滑りが悪いのでローラーを当てると痛いかもしれませんね。 筋膜ほぐしローラーの痛みを改善する方法 筋膜ほぐしローラーの痛みを改善する方法についてです。 体重をかけ過ぎない ストレッチポールを使ってみる 他のセルフケアと合わせる 1. 体重をかけ過ぎない 筋膜ほぐしもマッサージと同様に痛気持ちいいくらいの加減で行わないと 身体には、よくありません。 体重をかけ過ぎて痛い場合もありますので体重のかけ方を調整しましょう。 筋膜や筋繊維が緩んでくると少しづつ痛みはなくなっていきます。 2. ストレッチポールを使ってみる 筋膜はがしローラーではなく、まずは、 ストレッチポールから使ってみてはいかがでしょうか。 筋膜はがしローラーよりもソフトなので心地良く出来るかと思います。 ストレッチポールとは↓ 3. TOYOTA アルファード ANH10 車検整備☆ | トヨタ アルファード その他 その他 > 車検 | サービス事例 | タイヤ館 浜川崎 | タイヤからはじまる、トータルカーメンテナンス タイヤ館グループ. 他のセルフケアと合わせる 筋肉の緊張や筋膜が硬くなっている状態なので ゆっくりとお風呂に浸かったり アロママッサージを行ってみましょう。 自分で出来るフットマッサージを行うだけでも 全身の筋肉の緊張は緩むものです。 全身の緊張がほぐれてきたら、筋膜ほぐしを少しづつ行ってみましょう。 こちらも合わせてどうぞ↓ アロマダイエットの効果 筋膜ほぐしの効果!ローラーが痛い?まとめ 筋膜ほぐしの効果!ローラーが痛い?まとめです。 筋膜ほぐしは、コリや痛みの改善に繋がり身体が軽くなるようです。 痛気持ちいいくらいの加減で行いましょう。 ローラーが痛い場合は、身体の緊張を緩めることから 始めるのもいいかもしれません。 身体の緊張を緩めるためには、こちらもおすすめです↓ チベット体操のやり方 ◆チベット体操や呼吸法・瞑想のメルマガも無料なので読んでみて下さいね↓ チベット体操で叶える理想のライフスタイル
福岡県古賀市の今日・明日の天気予報 2021年07月27日 08時00分発表 晴 最高[前日差] 33℃ [+1] 最低[前日差] 25℃ [+1] 晴 最高[前日差] 33℃ [0] 最低[前日差] 23℃ [-2] 情報提供: 福岡県古賀市の週間天気予報 2021年07月27日 08時00分発表 情報提供: 福岡県の市区町村の天気 福岡県古賀市の晴の日のスポット10選 とんで!はねて!まわって!屋内アスレチック空間 福岡県古賀市天神2-5-1 サンリブ古賀店2階 0〜8歳までのお子様を対象にした、楽しい遊具がいっぱいのアソビ場です! 福岡県古賀市中央の天気｜マピオン天気予報. また、お子様と一緒にママたちとのコミュニケーションもとれる、くつろぎの空間となっ... 室内遊び場 スポーツ施設や遊具施設など遊ぶ場所がいっぱいです。 福岡県古賀市青柳町587番1 古賀グリーンパークは自然と健康をコンセプトにつくられた大きな公園です。ソフトボールやサッカーなどの球技ができる多目的広場(有料施設)や複合遊具施設がある「... スポーツ施設 公園・総合公園 自然観察や水遊びを楽しもう!
01(土) 午前中の不完全燃焼の為 午後ちょっと立花山へ行って来た 立花口からトップスピードで歩く一足は 時間を見たら無理のようで諦めた(暗くなると心細い) 良いトレーニングに成りました 前岳 前回竹藪(倒竹)で通れなかったので別の登山道からリベンジ自転車なので細い道も行け駐車も気にならず どうにか到着する。 NHNのアンテナが立っているのでその点検の道らしく看板があった。 帰り道にに立花山をパチリ いいアングルかも (復活! )三城岳・前岳2021-4-16 2021. 04. 16(金) 膝を痛めて約1ケ月、痛みも取れたので近くでまだ未踏の新宮町の三城岳、前岳に行きました。竹林の倒木に行手を阻まれるところもありましたが、久々に山の香りを味わうことができました。 三本松山・前岳・三城岳 2021. 10(土) 天気があまり良くなかったり、体が痛かったりなどで約1ヶ月ぶりの山登りとなる。 以前から行きたいと思っていた大坂山にしようと思ったが、ブランクがあり何かあったら嫌なので、近場で軽めのところを選択。 yamapの赤いルートがないプラス倒れた竹などで荒れた部分もところどころあったが、無事に登り終える。 ちょうど竹の子のシーズンで、竹の子堀りしている地主さんから竹の子を頂きました❗️ 前岳・三城岳 2021-3-14 2021. 03. 14(日) 近くまで来たから行ってみようかなぁパート3と4! うん😵💧 ここはヤバかった😱 としぞうさんというかたのは登山口のつぶやき💬 なかったら本当に迷子💧 ほとんど道も適当に進んでしまった🎵 道がわからん😭💦💦 いままで一番道なき道を通れそうな所を YAMAPの方向だよりて進みました。 やっぱり低い⛰️はヤバイの多いね😱 ただ途中につくしがいっぱい。 また、長いつくしがたくさんあった☺️ ここは恐らく除草剤もまいてないだろうし、 犬の散歩もしないだろうからきれいっぽい☺️ つくし取る人は最高かも🎵 三日月山~城ノ越山 周回 2021. 02. 20(土) 天候☀️ この時期にしか行けない低山を含め、福岡県粕屋郡新宮町にある長谷ダム周辺の山々を周回してみました。 コースは、三日月山→大一足→小一足→三本松山→前岳→三城岳→立花山→小つぶら→大つぶら→松尾山→白岳→老いの山→城ノ越山(北峰)→城ノ越山(南峰)としました。 今日は、三本松山、前岳、三城岳の3つの低山については事前調査不足で苦戦したものの(特に三本松山の登り・三城岳の下りが苦戦)、何とか無事計画通り踏破することができ、又、この山の特徴でもある楠木の巨木郡(森の巨人)にも魅了され、とても満足いく山歩きができました😊 (整備されてる方々に感謝です!🙇) また機会があれば、巨木鑑賞、他の未踏ピーク踏破も含め訪れたいと思います。 大クスを観に立花山へ 2021.