うつ病と診断された…自分がうつ病になるなんて信じられない。もしかしたらただの甘えかも。うつ病って認めたくないけどどうしたらいいの?
これまでの考え方、生き方を見直さないと!
5 回答日時: 2007/07/22 19:30 >鬱と認めたくない(薬を飲みたくない) 欝は症状の名前です。あなたが認めなくても症状は変わりません。具合が悪いならそれを認めればいいと思います。それさえ認めたくないなら調子が悪いと感じているだけでもいいです。健康ではないと言う自覚、元気になれないとう事実がわかればいいのではないでしょうか? 薬は、もっと状態が悪くなっても困らないなら、飲まなくてもいと思います。精神疾患は、重くなれば障害者認定されるほど悪化しますし、回復も期待できないことから人生を狂わせる災難のようなものだと思います。 人の人生を他人が決めることはできません。自分で決めて下さい。 >鬱と認めて、薬を飲み仕事(上司)に立ち向かっていくのがいいのか?それとも、薬に頼らないで自力で克服していくほうがいいのか? 勇気のでる薬はありません。健康状態で決めるしかないと思います。 薬を飲むのは、仕事の為ではなく健康の為です。あまり自己都合で考えない方がいいと思います。 >常習性、副作用の恐さと 信頼できる薬を探すのは自己責任です。患者の多くは自分で薬の知識を深めています。 >会社にいけなくなりそうですが、気力、根性で克服することがいいのか悩んでいます。 会社に無理して合わせても病気になりますね。そういう見極めができないなら、病気とお友だちになりやすいと思いますよ。 自分が欝だなんて情けなくて、ためらっていました。 でも、早く解決するには薬に頼るのもひとつですね。 でも、仕事は変わらずだと同じ気がして・・・。 お礼日時:2007/07/22 20:46 No. なぜうつ病の人は自分が鬱だと認めたくないのでしょう…?どーーーーーー- うつ病 | 教えて!goo. 4 aniesu 回答日時: 2007/07/22 18:58 someday10さん薬を飲まれたほうがいいと思いますよ。 私も10年位前、引越しで環境が変わったのがきっかけで軽い鬱になり心療内科を受診しました。やはり薬を処方されたのですが飲むと鬱と認めてしまう気がして飲みませんでしたがやはり自分では克服できず気が滅入るばかりでした。でも友人の言ってくれた「体が風邪を引いたら薬を飲むように心も風邪を引いたら薬を飲んで軽いうちになおしたほうがいいよ」とのアドバイスを受け薬を飲む事にしました。飲みはじめると自分が鬱が直ったと思っても急には薬はやめられないのでじょじょに減らし1年位で薬もやめ鬱もなおりました。 上司には、薬を飲んでいることを言ったほうがいいでしょうか?
質問日時: 2007/07/22 17:50 回答数: 7 件 仕事のストレスにより、不眠(眠れなかったり、早朝に目が覚めてしまう)、胃痛、頭痛、憂鬱感に悩まされ、今までカウンセリングを受けていましたが、体調に現れてきたので、メンタルクリニックをカウンセラーに勧められ行ってきました。 症状を話したら、軽いうつ状態ですとの診断で、薬はどれにしますか?との話になりました。 鬱の薬を飲むことにすごく抵抗があり、とりあえず睡眠薬だけを処方してもらいました。常習性、副作用の恐さと自分が欝だと認めたくないというのが理由です。 ストレスの原因は、新しい職場で上司から教えてもらおうとしても教えてもらえず、自分なりにがんばってきましたが失敗ばかりで、いつも迷惑をかけて落ち込むようになったことです。このままだと、会社にいけなくなりそうですが、気力、根性で克服することがいいのか悩んでいます。 まとまりのない文章ですいません。 鬱と認めて、薬を飲み仕事(上司)に立ち向かっていくのがいいのか?それとも、薬に頼らないで自力で克服していくほうがいいのか? アドバイスお願いします。 No. 6 ベストアンサー 回答者: harepanda 回答日時: 2007/07/22 21:28 ANo. うつ病を認めたくない理由４つと受け入れる方法 | 碧さんブログ. 2の者です。 本当に過労がうつの原因であると医師が判断したら、絶対に休まなければ だめです。うつは休息なくして治りません。 上司が言うことを聞かなければ、人事に訴えるまでです。 0 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 過労もあるのですが、とにかく引き継ぎなしで実戦なので、ミスだらけ分からないことだらけで、みんなに迷惑かけまくっていて辛いです。 上司は、怒った後、最初はそんなものだと言っていますが、教えてくれれば分かることなのに全く教える気がありません。教えてくださいと言っても、自分で考えろというばかりで悩んでいます。確認しようとしても、怒られます。(確認しないで間違っても怒られますが) ちなみに、私は人事部なので訴えようにも・・・。 頭がおかしくなりそうです。ミス、失敗が恐くて辛いです。 お礼日時:2007/07/22 22:06 No. 7 kazudesu 回答日時: 2007/07/22 21:46 >でも、仕事は変わらずだと同じ気がして・・・。 そのとおりです。たとえば家族関係が原因だとわかれば、担当医は家族カウンセリングに参加させることで患者の環境を変えることもできますが、会社が原因だと転職するしか方法がないケースになりやすいです。 ただし、家族を捨てることは難しいですが、会社を捨てることはそれほど難しいことではありません。環境を捨てないなら、環境を変えるしかありませんが、変えられないということは、更にその環境の中で症状を悪化させるということになります。 そのような環境なら多くの場合、薬を服用しても、症状は悪化します。 1 環境を変える(異動する、転職する)のがいいのですが、それを言う勇気がないんです。 薬飲んでも、環境を変えないと改善につながらないですよね。 お礼日時:2007/07/22 22:11 No.
ありがとうございました。 薬を飲みながら周りにうつと隠して働いてました。働いてたらうつが軽くなっていきました。きついときは薬を飲んでた方がいいと思います。うつはなおったと思っても再発,,しぶといですね。心療内科はろくに体調も聞かれず診察時間5分とかの薬を出すだけのところもあるので病院にも甘えようがない感じもします。 ID非公開 さん 質問者 2015/3/30 8:00 回答ありがとうございます。 働きながらがんばっている方はきっとたくさんいますよね。 なんだか花粉症みたいですね、鬱って。一度なったら治ることは難しい。。 ありがとうございました。 いまの職場の雰囲気が主さまにとってつらいものなのだとおもいます!!主様のお力になりたいです!! まず、主様に認識しておいてほしいことは、自殺というものはとても恐ろしいということです。(科学的にも一般的にも)死にたいと思う人も、自殺は恐ろしいので、みんなしません。だから、主様が死なないのは当然だし、普通のことだし、それが正しい理性なのです。逆に、衝動が、一番危険です。死にたい衝動にかられたときは、決してそれに従わず、まずは落ち着いて生きているからこそできる気分転換や楽しいことをしてください。主様の理性、それを、永遠に大切にしてください! 大丈夫です。主様の状況、必ず1年後、2年後、3年後には変わってくると思います。また、つらいことがあったら、そこから逃げるのもいいと思います! 役に立つ相談機関、電話相談としては、 1「よりそいホットライン」(電話相談) 2「心の健康相談統一ダイアル」(電話相談) 3『生きる支える相談窓口』(ウェブサイト内に相談窓口が記載されています) 4 NPO法人「ほっとポット」(しっかりとした職員がいらっしゃいます。) 5.こころの健康センター(個別面談です。) 6.「こどもの人権110番」(家に居場所がない、精神的な苦痛を受けている場合、一時的な保護を受けられるシェルターの紹介を頼めます。) 7.保健所に行き、保護入院をさせてくれる病院の紹介を受ける。(死にたい願望が強い時、ぜひ利用してください。) また、主様の場合は、職場の産業医の人に相談してみるのもいいかもです! !何かきっかけになるかもです。 主様、知恵袋の皆様のお役にたてますように! 日本は、食べるものもあるし、科学が発展していて、ネット環境もあり、生きているからこそできる気分転換や楽しいこともあります。これに感謝することが大事なのかもしれません。 実際、日本よりもっと悲惨な場所は、たくさんあり、日本の中でも悲惨な人も、たくさんいます。 まず、自殺というのはとても恐ろしいです。自殺はみな苦しいし、迷惑をかけたり、誰かのトラウマになったりします。さらに、先ほど述べた衝動に従ってしまったら、何もできなくなって、火葬場で焼かれて、、、灰になって、、、後戻りできない悲惨な結果になってしまいます。自殺したら、ほかの死と違い、もちろん焼かれて何もできない状態で、地獄で永遠に苦しむみたいです、、、そんな思い、僕は主様にしてほしくないです。 つらいことやしんどいことがあって、ストレスがたまった時には、生きているからこそできる気分転換や楽しいことをしてください!
「自分は大丈夫」と思っていたのに、ある日突然ベッドから起きられなくなってしまうーー。 誰もがなる可能性がある、うつ病。コロナ禍により多くの人が普段以上にストレスを感じている中、 メンタル不調はエンジニアにおいても決して人ごとではない。 特に、「人に相談できない」性質を持つ人は、悩みを一人で抱え込んでしまうため、病みやすい傾向があるという。 「コミュニケーションが原因でうつ状態に陥ってしまうエンジニアは多い」と指摘するのは、IT企業を含む30社以上で産業医を務める大室正志さん。 産業医 大室正志さん( @masashiomuro ) 大室産業医事務所代表。産業医科大学医学部医学科卒業。ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社統括産業医、医療法人社団同友会産業医室を経て現職。社会医学系専門医・指導医 著書「産業医が見る過労自殺企業の内側」(集英社新書)NewsPicks動画OFFRECO出演中 前回の「疲労」にまつわるインタビュー に続き、今回は、「病まない自分」でいるためにエンジニアが今からできることを教えてくれた。 「急激な環境変化」と「逃げ場のない状態」が、うつ病を招く ――「コロナうつ」のリスクが高まっているという類のニュースを目にすることがありますが、大室先生の実感としてはいかがですか? 私の体感値ですが、緊急事態宣言の直後はその反対で、うつ病で相談にいらっしゃる方は一時的に減りました。エンジニアの方に限った話ではないのですが、会社員がうつ病になる場合、ほとんどの原因は「人間関係」にあります。 リモートワークが浸透したことによって「顔も見たくない人」と無理して会わなくて済むようになった。それによって、コップから水が溢れそうになるギリギリまでストレスが溜まっていた人は、何とか持ちこたえられたのではないでしょうか。 ただし、これが2カ月、3カ月と時間が経つと、今度は 違ったパターンでうつになる人が出てくる とは思います。 ――違ったパターン? はい。戦時中よりも戦後の方が、うつ病になる方が増えたのはご存知でしょうか? 空襲から逃れるために走っているときは、うつ病も何もないんです。あるのは、生きるか死ぬかのみ。戦後の焼け野原に立ち、「これからどうやって生きていこう?」と考えたときに落ち込んでうつになってしまう人が増えた。今、それと同じようなことが起きようとしています。 ――なるほど。どのような条件が揃うと、うつ病になりやすいと言えるのでしょうか?
83 0 上からは最前じゃないとほぼ見えない 19 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:05:17. 11 0 サプライズ発表もここで何回かあったな 20 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:05:49. 50 0 ベリとプリキュアのコラボのイベントの時 ベリメンの後にプリキュアの着ぐるみも一緒に握手会に参加して握手出来たんだけど 上から見てたらプリキュアの着ぐるみにバラの花1輪と手紙を渡してるヲタクがいて アニメヲタクは頭おかしなぁと思った あの手紙は誰が持って帰るんだろう 職場がサンシャイン60にあったから昼休みにCD買って退社する足でリリイベ参加とか良くしてたわ 22 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:07:16. 88 0 発表ごとがあるからリリイベの名所みたいになってるけど会場としてはそんなにいい場所ではない 最前でもステージまで距離あるし ハロステとかMAIDIJIだっけ?あれでダイジェスト動画見れば十分 といいつつ明け方から毎回並ぶ悲しい習性 23 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:08:03. 13 0 >>6 あったな〜w生で見たわ あれヤバすぎた 24 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:08:30. 43 0 ヘイヘーイ 25 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:15:45. 77 0 二階の最前とって二時間近く待機してたな あと一部のあと二部までずっと確保してたり 26 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:16:42. 42 0 27 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:19:44. 38 0 90年代後半あたりカメコしてて 噴水広場のイベントあると EOS1nにサンニッパ付けて駆けつけてたなー あの頃のカメコの人ら元気かなぁ 28 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:20:42. 大友 花恋オフィシャルサイト │ 研音Message. 82 0 司会が終わって五郎が普通に池袋駅に向かって歩いてる 29 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:24:02. 31 0 場所代安いのかな 色んなアイドルが毎週のように やってた気がする 30 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:29:29. 92 0 恋愛ハンターのリリイベがここの初現場だった 2階か3階からだったんでメンバーの頭を見てる感じ 31 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 10:30:18.
楽しみです。 バックナンバー [ 2021/05/11 コウイカ繁殖の季節 ] [ 2021/06/04 "えのすい"生まれの赤ちゃんコウイカ、展示開始! ] えのすいTwitter [ ちっちゃなコウイカの赤ちゃん、ご覧になれます ] 相模湾ゾーン 2021. 24 トリーター:伴野 2021/07/24 とあるトリーターの四コマ劇場 Season1~その5・6~ みなさん こんにちは! 絶賛?連載中の四コマ漫画劇場です。 ありがたいことに 楽しいと言っていただけるみなさま(大多数ではないと承知しておりますが・・・)がいらっしゃるおかげで連載が続いております。 ありがとうございます。 みなさんは、小学校を卒業するとき卒業文集に将来の夢を書いた記憶はあるでしょうか。 前回までの四コマで、毎週土日に漁港採集行っていたことを描きましたが、当時の私はとにかく海と魚が大好きで、採集してきては自宅で飼育を繰り返しておりました。 そんな私が将来の夢を考えた時には、もちろん水族館の飼育員も頭に思い浮かんだのですが、文集に書いたのは漁師!! 四コマ漫画を描きながら、魚を見るのも飼育するのももちろん好きでしたが、海でいろんな魚に出会えることが一番の喜びで、沢山の魚を見たいという想いで漁師と書いたことを思い出しました。(確かそうだったと記憶しております・・・) 幼いころに好きになったものは、大人になってもそのまま好きなことが多い気がします。 好きなアニメや趣味、音楽などなど。 先日のお休みも、神奈川県のとある漁港で魚をさがしておりました。 ソラスズメ、トビウオの幼魚(正確な種は不明です)、シイラの幼魚が沢山いました。 うん、良い季節です。 上から写真を撮ったのですが、うまく映らず・・・ ごめんなさい。 そのかわり大きいアカエイが泳いでる姿を激写しました。 見えるでしょうか。 さて小学生からいきなり高校生に飛びました。 はい、実は中学、高校時代は海から離れている時期でした。 部活動、友だちと遊びに行くなどなど、ほかに楽しいことがあった時期です。 この間も水槽は規模を小さくして、粛々とやっていました。 淡水魚がメインでしたね! 「あのコの夢を見たんです。」 新オープニングテーマに「ノンシュガー」が決定！｜マカロニえんぴつ Official Website. あと高校生の頃に飼育し始めたアカハライモリが、現在も家でのんびりと暮らしております。 高校3年生になって、初めて進路や将来のことを考えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 当時の私も将来何になりたいかを真剣に考え始めました。 一番に好きなことは何かなー、と考えた際に出てきたのは海と魚でした。 幼いころはたくさんの魚に会いたいと思っていましたが、当時は海や魚って面白いんだよ!でも海や魚は今大変なんだよ!ということを伝えたいと思ってました。 水族館という舞台は水中の世界を体験出来て、老若男女問わず多くの方がいらっしゃるのでぴったりの場所です。 水族館で海と人の懸け橋になろう!
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こんにちは、イシゲスズコです。 今回は、我が家の三男さんのランドセル選びと衝撃の後日談をお届けします。 私自身のトラウマになっていた、ランドセル選び 実はランドセルについて辛い思い出のある私。 あれは30数年前、入学を間近に控えて両親と出向いたランドセル売り場での出来事でした。 たくさんのランドセルを前にワクワクしていた私が口を挟む間も無く「うん、これだな」と父が選んだのはその売り場で一番上等だったらしい、牛革の赤いランドセルでした。 当時6歳の私はその違和感をうまく言葉にすることができなかったのを覚えています。 入学して、周りのお友達がピカピカの赤いランドセルを背負って通う中、くすんだ赤い牛革の重いランドセルを背負った自分がすごく惨めで、みんないいなぁと思っていました。 今思えば、我が子に一番いいものを、という父なりの愛情だったことは分からなくも無いんですけれど。 子どものランドセルは絶対自分で! そんな経験をしてきた自分の反動だったのだと思います。 「子どもたち4人のランドセルは絶対に自分で選ばせる!」と強く思ってそれぞれの子たちに自分の好きな色やデザインを選ばせてきました。 上3人がそれぞれ、赤や黒では無いもののそれなりに落ち着いた色を選び、本人も満足しての通学。 よしよし、私のような辛かった思いはさせてないぞ…!と自信満々の私。 ところが5年前、三男が突きつけてきた本人の希望が「売り場には並んでいなけれど注文すれば手に入るすごく珍しい色のランドセル」でした。 手元に届いた、珍しい色のランドセル その色のランドセルを持っている子は男女問わず道端で見たことはない、というような派手な色。 大反対の実家の両親と微妙な顔をする夫を尻目に「本人の希望通りにしてあげたい!」と細部まで本人の希望するデザインのランドセルを発注しました。 届いたランドセルに三男は大喜び。 登校する様子を遠目から見守るのにも見やすくていいなぁと私も大満足でした。 もし自分の子どもがランドセルを買うときは… 大好きな色のランドセルを4人それぞれに買ってやれた達成感に満ちていた私でしたが、三男入学から数年後に家族で雑談をしているときのこと。 「いろんな色や形のランドセルがあるよね〜」という話になったとき三男が衝撃的な言葉を発したのです…! 「ぼくはさぁ、もしお父さんになって自分の子供がランドセルを買うよっていうときになったら『6年生まで使うんだよ、どんな色にするかよく考えなよ』って言うと思う」 「え!それは三男くんランドセルの色に後悔があるってこと??
夢見る新たなエンタテインメント作品がここに誕生します。お笑い芸人ならではの? オチ? と? どんでん返し? が盛り込まれた今までにない新感覚のドラマ作品にどうぞご期待ください! 内容紹介 お笑い芸人・山里亮太(仲野太賀)は、ネタ作りのため、とある喫茶店に入る。そこで繰り広げられる店員、テレビ関係者、マネージャー、イケメン会社員との些細な出来事。ちょっとしたことが気になり、山里のイライラは限界に。眼鏡をくいっと上げてノートを開き、実在する女優を主人公にした物語をノートに書き始める。山里にとって現実逃避は、嫌なことを忘れられる"夢の時間"なのだ。旬な女優やアイドルたちをヒロインにした、山里亮太の妄想物語の幕が開ける!
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