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女性ホルモンと手のトラブル 40代・50代になり、手が痛くなったり、こわばったり、しびれたりと言った症状を経験される女性は多いのではないでしょうか? 最近では、手のトラブルと女性ホルモンの関係が注目されています。 手の症状で当クリニックにいらっしゃる方の多くが、 整形外科を受診したが、 "年だから仕方がない" "放っておけば治る" "治療法はない" と言われてしまったとおっしゃいます。 また患者さんの多くは、手の痛み、こわばりなどはもちろんですが、 "このまま放っておいたら、ひどくなるのではないか?" と心配されています。 更年期以降の手のトラブルとして代表的なものに、 変形性関節症(ヘバーデン結節、母指CM関節症など) があります。関節の軟骨がすり減ったり、骨が変形し、手の痛みや腫れ、動かしにくさといった症状が出ます。 変形性関節症の原因はよく分かっていませんが、 閉経後4年以内に60%の女性が、何らかの手の症状を経験するという報告もあり、女性ホルモンの役割が注目されています。 女性ホルモンが減るとどうなるの? 手外科シリーズ | 運動器領域に関するお役立ち情報 | 運動器領域 | 領域情報 | エーザイ Medical.eisai.jp 医療関係者の皆様へ. 関節の構造 女性ホルモン(エストロゲン)は、体の様々な部分にあるエストロゲン受容体にくっつく事で、様々な作用をもたらします。 女性ホルモンの骨や関節への作用は、 軟骨下骨(軟骨の土台) : 強度アップ 軟骨 : 強度アップ 滑膜 (関節に栄養を与える): 鎮痛効果 筋肉 : 筋力アップ があります 1-2 。 女性ホルモンが十分あることで、関節の健康が保たれるのです。 ところが更年期となると、女性ホルモンが減少しますので、 軟骨や骨がもろくなる 関節の炎症がおさまりにくくなる ので、関節の痛みやはれを引き起こす変形性関節症になりやすいのではと言われています(女性ホルモンの影響はあまりないという研究もあります)。 では、症状を緩和したり、予防出来るくすりはないのでしょうか? くすりはないの? 「女性ホルモンをのめばいいんじゃない?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 婦人科では、ひどい更年期症状に対し、女性ホルモンの飲み薬や貼り薬が使われる事があります(HRT:ホルモン補充療法)。しかし、不正出血など副作用の可能性がありますし、手の痛みに対してHRTを行う婦人科の先生は、あまりおられないようです。 そこで最近注目されているのが、「エクオールサプリメント」です。 納豆や豆乳などの大豆食品を食べると、そこに含まれるイソフラボンが腸内細菌で代謝され、エクオールに変化します。 エクオールは女性ホルモンと非常に似た構造なので、関節を健康に保つ女性ホルモンと同様の効果が期待出来るのです。 大豆をたくさん食べればいいんじゃない?
「手の外科無料相談所」で相談を受けたメールとその返事を患者さんの氏名を匿名にする等一部改変して掲載しています。どなたでも読者登録O. K.
さて、秋田犬とのスキンシップののち、大館駅に向かう。 グットデザイン賞作品 18点 ロングライフデザイン賞作品 9点 角盆 おしゃれ小皿 k-202 弁当箱レディース入子 (W166xD97xH80mm) 平成24年グッドデザイン賞受賞 飯切り おひつ ざるセイロとそば猪口 サラダボウル フルーツボウル 平成24年 ロングライフデザイン賞受賞 徳利・ぐい呑みセット 平成24年 ロングライフデザイン賞受賞 おわん.
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栗久からつながる秋田の森のはなし 秋田県大館市の「曲げわっぱ」メーカー「栗久」。 大館市に数多くある曲げわっぱメーカーのなかでも、 ひときわ人気が高いつくり手である。 人気の秘密は、「グッドデザイン賞」などに輝くモダンなデザインもさることながら、 使い心地を第一に考えた高い機能性にある。 栗久がつくるのは、北国の女性の肌のように真っ白で、細かくて 真っすぐな木目を誇る天然秋田杉だけを使った曲げわっぱ。 それらの木は、秋田県北部の白神山地、米代川流域の森で生まれている。 曲げわっぱのルーツは江戸時代にさかのぼる。 大館城主・佐竹西家が、秋田杉を生かして 下級武士の内職として奨励したことにより、産業として成立した特産品。 栗久六代目の栗盛俊二さんはその背景を教えてくれた。 「青森に十和田湖があるでしょう。あそこは昔、火山だったの。 火山が噴火して、白神山地に火山灰が降り積もったの。 その火山灰の土壌で育ったのが、天然秋田杉。 この火山灰を栄養にして育つから、秋田杉は色が真っ白なのよ。 それにね、秋田は寒いから木がキュッと引き締まって、年輪が詰まるの。 暑いところだと年輪が大きくなってね、こんなに目が細かくならない」 そして、天然秋田杉にはもうひとつ秘密が。 「栗久で使う天然秋田杉の長さは六尺(約1.
すり漆は安価な中国製と花野屋さんのものを使ってきましたが、安いものでも通気性や吸湿性はきちんとありご飯は美味しかったです。でも仕上げの美しさなどは国産とは全く違いますけれども。花野屋さんのは2年ほど使用していますが、通気性・吸湿性もしっかりありご飯がおいしいです。パッと見は濃い茶色で渋いのですが、詰めてみると中のおかずやご飯が映えてとてもおいしそうで、意外にも「華やかなお弁当」に仕上がります。また、同じ小判型でも、花野屋さんのものはかなり小ぶりなものを扱っておられるところもメリットだと思います。 トピ主さまが素敵なわっぱと出会えますように♪ 13人 がナイス!しています その他の回答(1件) 曲げわっぱは最近流行っていて確かにご飯は美味しいけれど、結構メンテナンスが面倒なのがちょっと(経験者として)。でもお弁当がとっても美味しそうに見えますよね。 それでもわっぱが良ければ柴田慶信商店の方が自分はお勧め。でもわっぱは日本全国に色々なわっぱがあり、値段も手ごろな物も多いですよ。 個人的には竹製のお弁当箱が使っていて わっぱのお弁当箱より好きですね。 1人 がナイス!しています
曲げの部材をひと晩水に漬けてから煮沸し、「ごろ」と呼ばれる型で丸め、写真のように木ばさみで固定します。 2