06 [335KB] 2021. 05 [333KB] 2021. 04 [334KB] 2021. 03 [334KB] 2021. 02 [386KB] 2021. 01 [385KB] 2020. 12 [384KB] 2020. 11 [384KB] 2020. 10 [382KB] 2020. 09 [378KB] 2020. 08 [378KB] 2020. 07 [375KB] 過去の運用報告書(全体版) 2021. 03. 01 [977KB] 2020. 08. 27 [973KB] 2020. 02. 27 [970KB] 2019. 10. 29 [938KB] 2019. 04. グローバル・ヘルスケア＆バイオ・ファンド【愛称：健次】 | エース証券. 26 [788KB] 2018. 26 [776KB] 2018. 26 [795KB] 2017. 26 [854KB] 2017. 26 [920KB] このファンドを見た人は、こんなファンドも見ています。 ご購入の際は、必ず「投資信託説明書(交付目論見書)」をご覧ください。
基準価額 11, 122 円 (2021/07/30) [前日比] -12円 純資産総額 6, 162 百万円 [月間変化額] +80百万円 基準価額(円) 純資産額(百万円) ― 基準価額(左軸) ― 分配金込基準価額(左軸) ■ 純資産額(右軸) ●: 決算日 リスク(年率) 16. 27% 内外株式(全283商品) 平均: 19. 27% トータルリターン(年率) 11. 46% 内外株式(全283商品) 平均: 0. 99% 算出基準日:2021/06末時点 投信設定後の経過年数が右指定の表示年数に満たない場合、設定後の期間でチャートを表示しています。 概要 設定日 信託期間 分配回数 購入時手数料上限(税込) 信託報酬(税込) 2016/11/25 147ヶ月 年2回 3. 240% 2. 420% 運用方針 ファミリーファンド方式で運用する。マザーファンドを通じて、世界主要先進国市場のヘルスケア・バイオ関連企業の株式に投資する。為替ヘッジあり(フルヘッジ)。年2回(2月、8月の各27日)決算。 分配金履歴 (直近12回) 2021/03/01 2020/08/27 2020/02/27 2019/08/27 2019/02/27 2018/08/27 221円 953円 357円 0円 0円 740円 2018/02/27 2017/08/28 2017/02/27 214円 125円 788円
PCサイトを表示する モーニングスター分類:国際株式・グローバル・含む日本(F) 分配金再投資 1千億円超 運用10年超 評価日 2021年06月30日 基本情報 基準価額 前日比 純資産総額 11, 467 円 2021年08月02日 36円 (0. 31%) 181, 372 百万円 基準価額(円) 分配金込み-再投資(円) 純資産(百万円) パフォーマンス ファンドの特色 モーニングスターレーティング 総合 ★★★★ モーニングスター レーティング モーニングスター リターン 標準偏差 3年 ★★★ 平均的 小さい 5年 やや低い やや小さい 10年 ★★★★★ 高い リスクメジャー(対 全ファンド) 分配金履歴 決算頻度:半年 ※直近12期分のみ掲載 2021年03月01日 342円 2020年08月27日 795円 2020年02月27日 598円 2019年08月27日 0円 2019年02月27日 0円 2018年08月27日 660円 2018年02月27日 0円 2017年08月28日 0円 2017年02月27日 0円 2016年08月29日 0円 2016年02月29日 0円 2015年08月27日 402円 設定来累積分配金 15, 322. 8円 お申込みメモ 設定日 2004年02月27日 信託期間 2029年02月27日まで 決算日 2月27日、8月27日 分配金受取方法 一般コース:証券口座入金 累投コース:再投資 購入単位 一般コース:1千口以上1口単位または1千円以上1円単位 累投コース:1千円以上1円単位 購入価額 購入申込受付日の翌営業日の基準価額 換金単位 一般コース:1千口以上1口単位 累投コース:1千口以上1口単位 換金価額 換金申込受付日の翌営業日の基準価額から信託財産留保額を差し引いた価額 売買受渡日 購入:5営業日目 換金:5営業日目 申込締切時間 15:00 購入手数料 購入申込金額に応じて、次の手数料率を乗じて得た金額です。 購入申込金額:手数料率 1千万円未満:3. 30%(税抜3. 0%) 1千万円以上1億円未満:2. 20%(税抜2. 0%) 1億円以上3億円未満:1. 10%(税抜1. 0%) 3億円以上5億円未満:0. 55%(税抜0. 5%) 5億円以上:なし 信託財産留保額 解約時の基準価額に対し0.
5倍~2倍の多さです。より効率よくタンパク質を摂れるから、お腹周りのダイエットもしっかりサポートしてくれますよ。 ② 余計な脂質・糖質はカット さらに、余計な脂質・糖質は極限までカット!脂質はたったの4g、糖質5g(クランベリー味)と、格段に低く抑えられています。しかもクランベリー味なら食物繊維6gも一緒に摂れて、まさにダイエットの強い味方! 【すぐできる】お腹の脂肪を落としたい人へ！スクワットの効果的な方法を解説 | RETIO BODY DESIGN. ③ 美味しく手軽に食べられる ラインナップは「キャラメルピーナッツ」「チョコレート」「クランベリー」の3種類に加え、今注目の成分「MCTオイル」を配合した「KETO Dietサポートプロテインバー チョコナッツ味」の計4種類。余計な糖質・脂質を抑えながらスイーツみたいに食べられるから、ダイエット中に甘いものが食べたい時や、筋トレ後のご褒美としてもおすすめ。バータイプだから満腹感を得やすく、小腹が空いた時や時間がない時の食事代わりにも便利です。 SIXPACKを詳しくみる 通販で20%OFF 「SIXPACK プロテインバー」は通販でも購入OK! UHA味覚糖公式健康・美容通販サイトなら、10個セットがなんと20%OFFで購入できます。 お得に買えて、自宅まで届けてくれるからラクチンですよ♪しかも嬉しい送料無料!! まとめて購入はこちら お腹周りが気になったら、ポイントを押さえて効率よくダイエットしよう 40代になってお腹周りが気になる女性は、基礎代謝が下がっているのかも。お腹周りのダイエットには、全体の筋肉量を増やして基礎代謝をアップすることが大事です。ポイントを押さえた運動と食事で痩せやすい体を作り、効率よくお腹の脂肪を撃退しましょう!
40代になってお腹周りが気になってきた…ダイエットしたい! 40代になって、お腹周りに脂肪が増えた気がする。 パンツやスカートの上に乗るお肉やポッコリお腹を何とかしたい! 「お腹周り」の引き締め方｜脂肪を落として腹筋を鍛える方法を解説. とお悩みの女性も多いのでは? お腹の脂肪はなかなか落ちないですよね。さらに20代30代の頃に比べて痩せにくくなったと感じている人も多いのではないでしょうか。 でも、大丈夫!ポイントを押さえてダイエットすれば、お腹周りの脂肪は撃退できます。自宅で誰でもできる簡単なエクササイズを週3回と、栄養バランスに気を付けるだけ! この記事では、お腹周りが気になる40代女性へ、効率よくお腹周りの脂肪を落とすポイントや、おすすめのエクササイズ、痩せやすい体を作る食事法などを解説します。ポイントを押さえたダイエットで、気になるお腹周りの脂肪を撃退しましょう! 40代女性のお腹周りの脂肪を落とすポイント お腹周りのダイエットには基礎代謝アップがカギ 40代になってお腹周りの脂肪が増えた、落ちにくくなった、と感じるのは、基礎代謝が下がっているのが原因かも。 基礎代謝とは、じっと座っている時や寝ている間にも消費されているカロリーのこと。特に運動していなくても、心拍や呼吸、体温維持などのために常に消費されているため、基礎代謝が高いほど消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくくなるのです。 この基礎代謝は10代でピークを迎え、20歳を過ぎたあたりから徐々に下がりやすくなってきます。そのため40代の女性は、20代30代の頃と比べて基礎代謝が低下し、痩せにくくなっているのです。 だからお腹周りのダイエットには、低下した基礎代謝をアップして痩せやすい体を作ることが大事!基礎代謝は年齢とともに低下すると書きましたが、簡単な運動と食事のポイントを押さえれば、上げることもできるんです!
内容も複雑なトレーニングとかではなく、誰でもできる簡単なエクササイズでOK!誰でもできるメニューだからこそ、誰でも結果が出やすいんです。 回数も自分の体力に合わせて行えば良いから、自信がない人も大丈夫。とにかく簡単なエクササイズで体を動かして筋肉に刺激を与えることがダイエットのポイント。たった週3回続けるだけで、お腹周りの脂肪撃退につながるんです!
有酸素運動|脂肪燃焼効果アリ これ以上余分な脂肪が蓄積しないようにするのが食事管理だとするならば、有酸素運動は今付いている脂肪を減らすために効果的なアプローチです。 有酸素運動は、ウォーキングやジョギングなど、酸素をたくさん吸い込みながら行う運動のこと。 有酸素運動では、酸素を燃焼材にして脂肪が燃やされ、エネルギーとなります。 したがって、しっかりと呼吸を行えるように負荷を調節することが有酸素運動を行う上では大切です。有酸素運動の効果を最大限に高めるためのポイントは以下の記事で解説していますので、ぜひ参考にしてください。 方法3.
お腹周りの脂肪を落とすには、基礎代謝を高めながら脂肪燃焼を促すのがポイントです。 有酸素運動や筋トレを上手に組み合わせて、効果的にダイエットしましょう。 さらに効率よく脂肪を落とすなら、食生活の改善やマッサージ、入浴がおすすめです。 シーボディにはお腹ダイエットに活用できる人気の商品がたくさん揃っているので、ぜひチェックしてみてくださいね! まとめ 男性・女性ではつきやすい脂肪が違う お腹周りの脂肪の対策には、基礎代謝を高めるのが大事 有酸素運動(ダイエット運動)+筋トレが効果的 ダイエット効果を高めるなら、食事の見直し・マッサージ・入浴を行うのがおすすめ
まとめ 最後にここまでの内容をまとめます。 スクワットはお腹の脂肪を落とす効果が高い 部分痩せはできないため、全身の脂肪を落とす必要がある ダイエットではアンダーカロリーにすることが重要 スクワット以外にバランスの食事に気を配る スクワットはお腹の脂肪を落とす効果がありますが、これだけでは不十分です。 アンダーカロリーやPFCバランスの整った食事をすることで、さらにダイエット効果を高められます。 この記事を参考にスクワットや食事の改善に取り組み、お腹の脂肪を落としていってみてくださいね。 このコラムでは他にもダイエットやボディメイクに関する有益な情報を配信しています。興味のある方は他の記事もご覧になってみてください。 岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」
最近お腹が気になる。 飲みすぎかな、それとも食べすぎかな~と気になる高齢者の皆さん。それは確実に運動不足と余計なものを食べすぎです… ぽっこりお腹は早く解消しましょう! 今は平気でもそのまま放置すると大変なことになります。 お腹だけじゃなくて病気にかかる可能性だってありますからね。 なので今日からできるダイエット法を実践しましょう!