中国・四国・九州 › 愛媛 「自転車って、楽しいね!
5km先の折り返し地点の2カ所。 競歩式のランで進んで行ったが、2周して戻ってくる時(11km過ぎ)、ここで終えようか(途中棄権)と一瞬、考えてしまうほどの暑さだったが、 身体にまだ異常の兆候はなく、スタッフからの「かぶり水」等もあり、何回目かの給水所で立ち止まり何杯も呑んでしまった。 この時、優勝した女性ランナーが高速で給水所にやってきて(私は周回遅れ)で身体が接触してしまった。 給水所テーブルで立ち止まって飲むのは選手としてマナー違反。悪いことをしてしまった。 彼女はその後、紙コップを何とか取って走りながら飲んでいった(彼女の平均LAPは3'42)。 その後、彼女が最後の4周目に入り、折り返してきた。「先ほどはごめんなさい! !」と大声で詫びると、 すぐ気づいてくれて「いえいえ、気にしないで!! !」と返答して走って行かれた。あの炎暑の中の完全な独走であり(優勝タイムは1時間18分)、凄い方だと思った。 しかし、他人の事を思う以前に自分が心配になってきた。 13km以降はペースダウン!身体に痺れはないか?意識はしっかりしているか、蛇行していないか.. 等を確認しながらのレースとなった。 実際、熱中症になれば、もはやこういう考えも出来ないわけで、その僅かな兆候チェックが重要となった。 4周目に入ると、もう遥か前方までランナーは皆無。ここで倒れたらアウトだな.. と思ったが、スタッフが自転車で何台も行き来してきてその度に氷を数片、渡してくれた。 近くのセブンイレブンで買ってきて、小さなビニール袋に入れて、各選手に配っているとのこと。口に入れたり、後頭部、脇の下にあてたりした。 何度かの氷配給で、少しぼやけてきた視野が綺麗に見えてきた。「あと700mです! シングルシニアがゆく！. !」と自転車スタッフから最後の氷配給を得て、踏ん張ってゴールへ。 2時間12分。無事にゴール出来た。私のハーフマラソンのベストは1時間31分だが、その頃に比べると41分も遅い。 しかし再びハーフマラソン大会の世界に戻ってきた.. という達成感を味わうことが出来た。 ゴール後、しばらく橋の下で休憩。ペットボトル500mlを凍らせて2つ持ってきたが、これが重宝した。川沿いは自販機ないから。 7/25 北千住ハーフマラソン。総合部門17人中、12位。男子部門15人中11位 2時間11分36秒。EPSON時計では21. 296km。 天候:晴れ スタート時の北千住の気温:30℃、ゴール時の気温:33℃。ひなたの気温は40℃?
4連休も終了 。オイラも今朝 帰宅 しました。 今回の旅 は... ≪日本一の石段(3, 333段の石段)とフェリーの旅≫ です。 以前、 熊本 に 日本一の階段 があると聞いて、 是非トライ してみたいと思ってたのです。 →階段。 世間は オリンピック だしね。 オイラ自身も今年から 異動し職種も変わり 、 新たな試練 。 と、 自分に対して色々挑戦してみたい気持ち が 大きい のです。 あと... コロナ禍 で、 YouTubeを見る機会が増えて 、 やたらとフェリー旅の動画を見てます 。 お気に入り は... 毎回、 フェリーに乗って「アレ」を飲む方の動画 。 (→「アレ」は動画を見て確認してください。) 【エンイチぶらり旅。】 行きは... ≪名門大洋フェリー/おおさかⅡ≫ 帰りは... ≪阪九フェリー/やまと≫ 揺れない瀬戸内航路 。 非常に快適 です。 (→GWに乗った太平洋フェリーは大海原を走るので揺れます。) →熊本城。 →門司港駅。 →阪九フェリー・客室。 とりあえず、 疲れました 。。 脚が筋肉痛 です。 筋肉痛自体は想定してました 。 ただ、 登りで使う筋肉が筋肉痛ではなく 、 下りで使う筋肉 が 筋肉痛 になるとは思ってなかったですね。。 脹脛が痛い 。。 にほんブログ村
アイホールのくぼみにのせる気持ちで指でなじませる。まぶた全体にのせるとイエロー感が強く出すぎてしまうので、目のキワは塗らずに抜け感をキープ。 LIP:ティントなイエローリップを直塗り! シアー発色ゆえなかなか色が出づらいので、何度か重ねて好みの発色にコントロール。唇の赤みが強い人はリキッドコンシーラーを薄くなじませておくと◎。 ■イエベ春×大人顔 赤みトーンの目元とリップでほんのり熱を帯びた可愛げを EYE:ピンクシャドウを指塗り! 赤みピンク指でアイホールにのせたら、下まぶたにも軽くのばして囲み目に。ピンクのみ細チップを使って目のキワにライン風に入れ、薄いピンクはハイライトとして目頭に。 LIP:ティントな赤みコーラルリップを直塗り! 自分 に 合う 髪 色 女总裁. ルージュのようにこっくり色がのらない、透明感あるティントリップor グロスがベスト。上唇のみ少しオーバーになじませて、ちゅるんとジューシー唇に。 【イエベ春タイプ】に似合うメイク&コスメ|子供顔?大人顔?顔タイプ別おすすめアイ&リップカラー 「イエベ秋」さんに似合うポイントメイクカラー イエローやゴールド系のブラウン全般、カーキ・テラコッタなど サーモンピンク、オレンジ、ベージュなど サーモンピンク、オレンジ、ヌーディベージュなど ■イエベ秋×子供顔 マットブラウンの目元とオレンジベージュリップで、さらりと品良く EYE:マットなブラウンシャドウを指塗り! ベージュをアイホールになじませ、ブラウンを上まぶたキワ太めに重ねて。ブラウンは2回程重ね、ナチュラルだけれどしっかり陰影感のある目元に。 LIP:ティントなオレンジベージュリップを直塗り! 目元がマットなので、リップはツヤのあるものを合わせて老け見えしないようバランス調整。控えめな色なのでややオーバー気味になじませてふっくら感を意識。 ■イエベ秋×大人顔 EYE:カーキのアイシャドウを上まぶたのキワが濃くなるようグラデで入れて、アイホールの手前辺りでストップ。夏仕様なので、まぶたの陰影感が重くならないように意識して。 【イエベ秋タイプ】に似合うメイク&コスメ|子供顔?大人顔?顔タイプ別おすすめアイ&リップカラー 「ブルベ夏」さんに似合うポイントメイクカラー ラベンダーやソフトブルー・ピンク、ピンクブラウン ラベンダー、オールドローズ、桜色など パステルピンク、モーヴピンク、ローズ系など ■ブルベ夏×子供顔 ピンクニュアンスでこなれた柔らかおしゃ顔!
カミセツ公式Instagram
自分に似合う髪色がわからないとお悩みの方へ。パーソナルカラー診断でぴったりの髪色を見つけましょう!まずは自分の肌の色がブルベなのかイエベなのかチェック項目から診断。あなたの魅力をさらに引き出すポイントメイクもマスターしてもっともとかわいくなっちゃいましょう♪ 【目次】 ・ パーソナルカラー診断で自分の肌タイプを知ろう! ・ 「イエベ春」さんには暖色系がおすすめ ・ 「イエベ秋」さんにはアッシュ系カラーがおすすめ ・ 「ブルベ夏」さんには赤み系のカラーがおすすめ ・ 「ブルベ冬」さんにはコントラストのあるカラーがおすすめ ・ メイクも一緒にマスターしてさらにかわいさを引き立てよう♪ パーソナルカラー診断で自分の肌タイプを知ろう! イエベ・ブルべ 、あなたはどっち? 自分 に 合う 髪 色 女导购. 【多く当てはまったらイエベ肌】 □手のひらの色が黄みがかっている □どちらかというとゴールドのアクセサリーが似合う □淡色よりビビッドカラーの服が似合う □瞳の色は黒〜ダークブラウン □夕方になると肌色がくすみやすい 【多く当てはまったらブルベ肌】 □手のひらが白っぽいor赤みがある □どちらかというとシルバーのアクセサリーが似合う □ビビッドカラーより淡色の服が似合う □瞳がブラウンがかっている □肌に赤みが出やすい イエベ・ブルべ 肌タイプ別|あなたはどっち? 目指すべきは"立体透明ツヤ肌" or "ナチュラル透明ツヤ肌" 「イエベ春」さんには暖色系がおすすめ イエローやオレンジなどをチョイス \教えてくれたのは…/ 株式会社Style Works代表 三輪詩織さん ※ COLORIS( ) 【選ぶポイント】 「イエべ春タイプさんは、イエローやオレンジなど暖色系のカラーが顔映りをよく見せてくれます。ツヤっぽい質感が似合う方もいれば、シアーで透け感あるタイプが似合う方も。自分の肌質に合わせた質感を選ぶと馴染みやすいですよ。」(三輪さん/以下「」内同) 【おすすめのカラー&トーン】 「カラーは、イエローブラウンやオレンジブラウン、ニュートラルブラウンやミルクティーなど。春さんはトーンが暗すぎると印象が重くなりがちなので、一般的には9トーン以上がおすすめです。『自分の肌の明るさ+瞳の色の明るさ』の全体感にトーンを合わせると馴染みやすいですよ。色味との相性によって見え方は若干変わるので美容師さんと相談してみてください。」 ※日本唯一のパーソナライズヘアカラーサービス、COLORIS(カラリス)。 11つの質問に答えるだけで、 あなたに最適な処方を1万通り以上の組み合わせからご提案。艶やかな質感と思い通りの髪色がご自宅で簡単に実現できます。 ヘアカラー診断|イエベ・ブルべ別あなたに似合う髪色はこれ!
涼しげな印象のオリーブグレージュ ・鎖骨下5cmのワンレングスでベースをカット。 ・チョップカットで質感調整して、毛束感とニュアンスをつくる。 ・柔らかく女性らしい印象のポイントとなる前髪は、緩やかなマッシュラインで甘さを表現し、薄めで長さをやや残して今っぽく仕上げる。 ・カラーリングは、7レベルのオリーブグレージュ。 ・寒色であっても、ツヤ感と透明感のある涼しげな色味。 クセ毛活かしのセミロングは梅雨時期こそオススメ!薄め前髪+透けニュアンスで涼しげに!
普段の茶色の眉に、ピンクニュアンスのパウダーをON。眉が濃い人はピンクブラウンのマスカラをプラスしても◎。眉がほんのりピンクになるだけで、表情が柔らかくなり優しい印象に。さりげない変化なのにこなれ感も生まれます。オフィスでも挑戦しやすく、頑張らないおしゃ顔に変身! 目元と頬もピンクをセレクト。眉とほかのメイクのトーンを合わせることで、ピンクニュアンスの眉が優しくキレイになじみます。 ■ブルベ夏×大人顔 【おすすめアイテム】 ポール & ジョー ボーテ|ジェル ブラッシュ 04 ¥3, 000 【ブルべ夏タイプ】に似合うメイク&コスメ|子供顔?大人顔?顔タイプ別おすすめアイ&リップカラー 「ブルベ冬」さんに似合うポイントメイクカラー バーガンディやパープリッシュグレイ、ブラウン系なら赤み(ピンク系)のものや、グレイッシュブラウン ローズピンク、フューシャピンク、ワインレッドなど ワインレッド、フューシャピンク、真紅など ■ブルベ冬×子供顔 「ちょっと冒険?」くらいの鮮やかリップカラーを主役に シアー発色の明るい色やラメシャドウで、目元は明るくフレッシュに! その分、口元を華やかに。 ■ブルベ冬×大人顔 シャネル|ルージュ ココ フラッシュ 92 ¥4, 000 【ブルべ冬タイプ】に似合うメイク&コスメ|子供顔?大人顔?顔タイプ別おすすめアイ&リップカラー ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
「 自分に似合う髪の長さやデザインが分からない! 」意外と多いそのお悩み、美容師の僕が解決します! こんにちは、原宿一人経営美容師のMAX戸来です。 「自分に似合うヘアスタイルが分からない」という方、結構たくさんいらっしゃいます。確かに自分のことを客観的に見るのは難しいですからね。またいつもと違うヘアスタイルにチャレンジするのは勇気がいるので、どうしてもいつも同じようなテイストのスタイルにしがちです。「自分に本当に似合う髪型が分からないし挑戦するのは怖いから、結局何年も同じような髪型にしている」という方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は「 顔型・体型・髪質 」別に、似合う長さとデザインを解説していきます! 顔型別!おすすめの長さとデザイン まずは顔型別に、おすすめの長さ&ヘアデザインを解説します! 【色白さん必見】色白さんに似合う髪色って？色白女性におすすめなヘアカラー教えます！｜おしゃれ染め. ちなみに 理想的な顔型は卵型であるとされており、卵型の方の場合は結構どんな長さでも似合わせやすい です。 丸顔におすすめなのは? 「丸顔」は頬がふっくらしていて横幅が長い顔型のことです。 顔の「縦:横」の比率が「1:1」に近いほど丸顔 ということになります。 丸顔の方におすすめの長さは 「ショート」と「ミディアム」 です。 縦幅を髪型で出すと丸顔が目立ちにくくなるので、ショートにする場合でも襟足を長めに残したデザインが良いですね。そしてデザインは 「前下がり」や「ひし形に近いシルエット」 がおすすめです。 ↑特にこのような前下がりショートなど前下がりデザインの髪型は リフトアップ効果 が期待できるので、丸顔の方だけでなく下膨れ気味の方やたるみが気になってきた方にも向いています。 ▽丸顔におすすめのショート詳細 50代からの髪型、ショートはココがポイント!【丸顔さんへ】 面長におすすめなのは? 縦幅が長い顔型のことを「面長」と呼びます。 卵型のバランス(顔の横幅:顔の縦幅=2:3)よりも縦幅が長いと、面長 ということになりますね。 面長の方におすすめの長さは 「ミディアム」 です。長すぎず短すぎない長さが良いですね。 シャープなデザインよりも ふんわりとしたシルエットの髪型 が似合いやすいです。また横幅を自然に出すために、 巻き髪 にしたりするのもおすすめですよ。 ↑癖がある方なら癖を活かして、パーマ風のゆるふわミディアムにするのもおすすめです。適度なボリュームとふんわり感がフェミニンで素敵ですね。 ↑面長さんには襟足を短くしたショートは顔型を強調するのでおすすめできませんが、 襟足を長くして外ハネにしたデザイン のショートやショートボブなら似合います。 このようにメリハリのあるデザインにしてあげると、頭の形もきれいに見えるんですよ!