スペシアです。 今回は女性陣に受けの悪い小難しい話なのですが、nanoeやプラズマクラスター等で有害物質が発生している!? と聞いてびっくりされる話だと思うので、気になる方は読み飛ばして結論だけ読んで頂いても良いです。 これはあくまで個人的な感想であって、なんら保障をするものではありません。 その前にポチッっとして貰えるますと、ランキングが励みになります 少し前に加湿空気清浄機について「 加湿(空気清浄)機の比較と検討」で、nanoeやプラズマクラスターといったイオンには、除菌や脱臭などの効果は無く、微量に発生するオゾンはこれを担っていると書かせて頂きました。 参考⇒ [追記]また、オゾンの効果ではなく、より酸化能力の高い活性酸素(OHラジカル)によるものだという説もある。 そうしたところ、とかげさんが、オゾンというのは人体には害があり、喘息の原因にもなると聞き、空気清浄機のこういった機能は切って使っておられるとのことでした。 乾燥する季節には加湿が重要、じゃあナノイーは? 特に産まれたばかりのお子様がいらっしゃるとのことで、同様の発生機によって喘息の原因となるNOx等も発生するのでは無いか!?
76eVなのに対し、オゾン、イオンを発生する酸素O²、水H²Oの解離エネルギーは5. 12eVとなる為、NOxの発生の前駆段階であるN²の解離よりもイオンを発生する水やオゾンを発生する酸素の解離のが優位であり、そのオゾンが0. オゾン発生器と空気清浄機の違いを理解する | オゾン発生器専門店【オゾンマート】. 05ppmという基準値以下に抑えられている訳ですから、必要以上のエネルギーを与えおらず、NOxの発生は抑えられると言えるのでは無いでしょうか。 ちなみにNO²の環境基準は「1時間値の1日平均値が0. 04ppmから0. 06ppmまでのゾーン内又はそれ以下であること。」となっています。 〔ダイキンへの問い合わせ回答〕 微量のNOxの発生があります。測定はしておりませんが、人体に影響の無い量と考えております。 オゾンの発生量は10ppb(0. 01ppm)以下ですのでこちらも人体に影響の無い量と考えております。 活性種の生成は光速(光束?)ストリーマ放電によって空気中の窒素や酸素と化学反応を起こして窒素の場合は励起(れいき)酸素分子(活性種)e-N2になり分解力(酸化力)が12. 0eVのエネルギーとなります。分解力はオゾンの6倍と言われています。 ●結論(スペシアの見方です。) 以上の様な検討によって、国内製の空気清浄機において、不安のある濃度のオゾンを発生する製品は無く、弱いながらも除菌、脱臭、NOx等の有害物質の除去をしてくれる(生成もするが、除去もするということ)等のメリットもあることから、イオン化機能を使用する方が良いと言えそうです。ただ、過剰な期待は禁物ですし、はっきりと効果の判るレベルとは考えにくいので、不安のある方は使用を控えると良いのではないでしょうか。 ポチッがランキングに反映されます。 良かったら押してやって下さい。 にほんブログ村 一条工務店 一条工務店オプション 一条ルール 一条工務店 照明・電気配線 一条ハウスwith KIDS 一条工務店 -夢発電 一条マネー 一条工務店*Webカタログ 一条工務店 間取り紹介
19倍あります。つまり、スカスカなのに微粒子が良く取れるフィルタ、或いはシステムと言えるでしょう。 まあ、このテストに使っているのは電気集塵方式が得意とする0. 5μm以下のタバコの煙ですから、微粒子の捕獲量が多いのは当然なんですが、残念なのは当のMCK55Pの高性能フィルタがどの程度の性能なのかさっぱり分からない事ですね。こちらがHEPAなら微粒子の捕集に対する電気集塵式の優位を説けるのですが、これでは良いのか悪いのか分かりません。 また、このテストはタバコの煙だけですから総合的な捕集効率とは別の話になります。10年経ってもフィルタの集塵効率が70%を越えてると言う事は、0. 5μm以上の粒子の捕集率が低いのでしょう。でないと20年なんて数字は出て来ませんから(笑) フィルタの寿命や粒子捕獲量を増やすのは実は大して難しい事ではありません。単純にプリーツを深く取る、つまりフィルタの表面積をさらに広くする事である程度対応出来ます。実際に業務用フィルタでは奥行きが30cm程度ある物もあります。当然、サイズが大きくなりコストもかかります。 ダイキンのフィルタはそうした物ではありませんから、たとえ電気集塵式の有利さはあるにせよ総合捕集率や量が上回っているとは考えづらいですね。適度に取り逃がすことで寿命を延ばしているフィルタ、と考える方が理に適っていると思います。 新電気集塵方式のまとめ 何せ物差しとなる物が無いだけに結論と言うべき物は出ません。材料不足ですね。ですから推論と言う形でまとめてみたいと思います。こんな感じです。 現行の新電気集塵方式と言うのは、旧型より電気集塵ユニットの能力は落ちているがメンテナンス性は向上している。また、それを補完する形でフィルタ能力は大きく向上した。少なくとも隙間からダダ漏れの状態は改善している。 だが、トータルで性能が向上したかどうかは全く不明。それに一切触れないと言う事は言えない様な性能なのか?
臭い関連のニュース 部屋の消臭や感染、花粉症対策に 空気清浄機 を使用している人はたくさんいると思います。シャープはご存じプラズマクラスター、パナソニックはナノイー、ダイキンは高速ストリーマと日本のエレクトロニクス関連メーカーも自社商品に付加価値をつける為に各々の技術に格好の良い名前をつけて販売していますね。 2013年現在の空気清浄機普及率はなんと65. 6%!(価格. comより)と半分以上の人が所持しているらしいです(2003年には約23%)ここ10年で2倍以上普及率が伸びているという事は、現在の社会には無くてはならない家電の1つになっているのでしょうか・・・。 去年、管理人も犬の消臭目的でプラズマクラスターの空気清浄機を1台買いました。有名メーカーだし、これだけ流行っているのだからさぞかし効果があるのだろうとかなり期待したのですがほとんど消臭効果を感じる事ができませんでした。 効果も感じられないし、電気代も勿体無いのですぐに使うのをやめて押入れに収納しましたが、それからしばらくしてyahoo!
空気清浄機の購入を考えています。 シャープとダイキンを考えていたのですが、 年末に、プラズマクラスターとナノイー自体には、除菌効果がなく、 発生するオゾンによって殺菌しているというニュースがでました。 メーカーに尋ねたところ、 (シャープ) プラズマクラスターのオゾンは人間や犬には、問題ないが 鳥には、情報がなくわからない。 (ダイキン) 空気清浄機自体、作動すると微量のオゾンが発生するが、 太陽の下にあるような自然界レベルであまり問題ないのでは ないか。鳥にどうかはわからない。 ということでした。 鳥さんの部屋に使っても大丈夫なものなのでしょうか? 価格. comみたいな質問ですみません。 トピックに投票しよう! いいね! ファイト! すごい! わたしも! つらいね... いいね! トピックをシェアしよう! トピックに参加しよう なっちさん。 こんばんは。 内容の濃い話をありがとうございます!
5等に対する効果と対策 空気清浄機その2。フィルタの種類、構造、捕集の仕組みと寿命 空気清浄機その1。空気清浄機の歴史とイオン式ファン式電気集塵式の仕組みと特徴。
腹斜筋とは? 効果的なトレーニングを行うためには、鍛える筋肉について基本的な知識を備えておくことが大切です。まずは腹斜筋とはどのような筋肉なのか、概要をチェックしていきましょう。 2種類に分けられる腹斜筋 横腹の部分にある筋肉のことを腹斜筋もしくは側近筋と呼びます。腹斜筋・側近筋は「外腹斜筋」と「内腹斜筋」の2種類に分けられるのが特徴です。外腹斜筋は表面に位置する筋肉のことを指し、内腹斜筋は体の深い層にある筋肉のことを指します。 この2種類の筋肉が横腹にあることで体幹が整えることができ、正しい姿勢を保つことが可能になるのです。また腹斜筋は老廃物の排出をスムーズに行うためにも欠かせない筋肉として知られています。 ジムだけでなく家でも鍛えられる 「筋肉を鍛えるためにはジムに行かなければならない」と考えている人がいると思いますが、ジムだけでなく家でも簡単に腹斜筋・側近筋を鍛えられます。ダンベルなど気軽に取り入れられる器具を活用して、効果的に腹斜筋・側近筋を鍛えてみませんか?
また、腹横筋以外の体幹インナーマッスルは以下を参照。 腹横筋の特徴とトレーニングを徹底解説! 骨盤底筋の重要性を徹底解説! また、インナーマッスルと結び付けられることの多い「バランス能力の向上・転倒予防」に関しては、以下の記事で言及しているので、こちらも参考してもらいたい。 永久保存版!バランス運動(トレーニング)の総まとめ 知らなきゃ損!バランス評価テストのカットオフ値まとめ
【2分】腹斜筋だけを狙った極上の腹筋トレーニング ヨガマットやクッションになる物を腰の下に敷くと、腰痛が緩和されます。 【4分】自宅でできる7種目の腹斜筋の筋トレ 腰への負担を緩和するために、猫背にして腹筋を収縮した状態を基本姿勢とします。 【7分】自宅でできる腹斜筋トレーニング 腰を痛めないように、厚めのヨガマットを用意することをおすすめします! ダンベルサイドベントで腹斜筋を強化する筋トレ ダンベルを持つ手と反対の手をダンベルに向かって伸ばすと、腹斜筋を効果的に鍛えられます。 腹斜筋に効かせるダンベルサイドベント ボディビルチャンピオン監修の腹斜筋トレーニングです。体を大きく動かすのではなく、体を横方向に丸め込む意識を持ちましょう。 腹斜筋を鍛えるダンベルツイスト ダンベルを体から遠く離すイメージで持ち、体は正面に向けたままキープしましょう。 腹斜筋を鍛えてくびれを作るアブツイストのやり方 足を肩幅より少し広めに開き、両手でロープを握ります。腹斜筋を意識して体を捻りながら、ロープを引っ張りましょう。 腹斜筋を鍛えるツイストレッグレイズ 肘を伸ばし、足を上げながら体を捻ります。反対も同様に行いましょう。 腹斜筋を鍛えるロータリートーソーの使い方 戻るときは耐えながら、少しゆっくり体を戻すようにしましょう。 まとめ 腹斜筋の効果的な筋トレメニューをご紹介しました。 腹斜筋はくびれ作りに必要不可欠な筋肉です。腹斜筋を鍛えて、憧れのボディーを手に入れましょう! 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです!
①ダンベルを両手で一つ縦に持ち、床に座ります。 ②両足を腰幅程度に開いて、膝は90度に曲げて立てます。 ③上体を40〜50度程度後ろに倒します。 ④ダンベルをヘソの前あたりで持ちます。 ⑤肘を床に近づけるように身体を真横にひねっていきます。限界までひねったら、今度は逆側にひねります。 ⑥15回を3セット行いましょう!
2020. 10. 25 加齢や代謝低下の影響で、お腹がぽっこり出てきてしまったり、膨らんだお腹が原因で水着を着れないなど、お腹は女性を中心に多くの人の悩みの種となっていますよね。 そんなぽっこりお腹の解消には「腹斜筋」という筋肉のトレーニングが効果的であることをご存知でしょうか?
内腹斜筋(Abdominal internal oblique muscle|ないふくしゃきん)の構造・作用およびトレーニング方法について解説します。 【2021年1月更新】 本記事は、公益社団法人JPA日本パワーリフティング協会によるトレーニング情報記事です。 スポンサーリンク 内腹斜筋の構造と作用 内腹斜筋は四層構造をしている腹筋群の深部(三層目)に位置する筋肉で、肋骨・胸郭の引き上げ、脊柱屈曲、骨盤の引き上げといった作用を持っています。 内腹斜筋(ないふくしゃきん)は、腹部の筋肉のうち腹壁外側部を走る側腹筋の一つ。外腹斜筋の深層に存在し、鼠径靱帯、腸骨稜、胸腰筋膜を起始とし、斜め前上方に扇状に走り、第10~12肋骨下縁および腹直筋鞘、白線 (linea alba) に付着する。別名、上行腹斜筋とも呼ばれる。 外腹斜筋と同様に、肋骨とともに胸郭を引き下げ、脊柱を曲げると同時に、骨盤を引き上げる作用がある。 引用: Wikipedia「内腹斜筋」 ▼関連記事 腹筋群の筋力トレーニング 呼吸筋とは?
腹斜筋以外にも筋肉を伝えて、パーフェクトな体を目指したいですよね。バランス良く鍛えることで、メリハリのついた体型を叶えられます。そんな時に役立つ記事もあるので、ぜひ参考にしてみてください。 朝の筋トレは効果的?簡単でおすすめの筋トレ方法とメリットをご紹介! 『筋トレはいつやる?』と聞かれたら大体の人は帰宅後と答えると思います。ですが最近朝におこなう筋トレが密かの話題になっているのです。ですが『朝... 効率的な筋トレメニューとは?一週間の効果の高いプログラムの組み方を徹底解説! くびれを手に入れろ！腹斜筋の効果的な筋トレメニュー10選【自重/ダンベル/マシン】 | | Dews (デュース). 登山の為の筋トレは登山そのもので効果的ですが、一般の登山者ではそんなにしょちゅうは山行できません。スポーツ・ジムで専門家の指導を受けての筋ト... 筋トレは食後/食前どちらがいい?食事のタイミングと筋トレとの関係性を解説! これから来る夏季シーズンに向けて男性に関わらず女性も美しい体を創り出すのは程良い筋肉です。体づくりの為に食後または食前に筋トレを欠かさない方..