注意:この記事は医師による監修を受けておりません。ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用ください。 脇の下のリンパとは?
脇の下のリンパの痛みの対処法としては、マッサージや温めることで痛みを和らげる効果が期待できます。リンパの痛みは血液不良によるものが多いので、血液を正常に流してあげることが大切です。脇の下には多くのリンパが集まっている場所なので、痛みや腫れを伴ないやすい特徴があります。胸、肩、喉など、脇の下のリンパは体の他の部位の影響を受けやすくなっています。リンパが集まる場所なのでトラブルも起きやすい場所だと思っていいでしょう。 痛みの対処法としては、リンパのマッサージをして血流を良くしたり、老廃物を流してあげることで痛みは和らぎます。また血流が悪いときには体を温めると血流も良くなります。脇の下に温めたタオルを抱えることで、脇の下を温めることができます。リンパに痛みの対処法としてはマッサージが有効なので、軽くもんであげることが大切です。生理前などは特に脇の下が痛みやすいので、腕を伸ばしたり脇の下を揉んで、自分なりに痛みが和らぐ方法を知っておくと良いでしょう。 自己判断せず病院へ! 脇の下のリンパの痛みは人によって痛みの程度も違います。ストレスやホルモンバランスが崩れたことによって、脇の下のリンパが痛くなったする事もあります。女性にとっては生理前にはホルモンバランスが崩れやすいので、リンパが痛くなることが多いです。生理は毎月のことなので痛みが出るのが当たり前だと思っている人も多いでしょう。自分なりにリンパマッサージをして痛みを和らげば、特に問題視することはありません。 しかし厄介なのは風邪やその他体の体調によって、痛みを伴うことがあることです。普段通りにマッサージをして治ればいいのですが、痛みが長引いたりちょっと気になるしこりができていたりするかもしれません。 脇の下のリンパは多くの部位と繋がっているので、影響を受けやすい部位でもあります。リンパマッサージをして、もしもしこりを確認したら、不安になりますよね。しこりを発見して気になる方は病院へ行って診察しましょう。良性ならば安心できますし、もしもの時もあるので早めに診察をおすすめします。
乳がんは40歳以上の女性に多く発生しやいといわれている乳房付近に出来るがんです。胸や脇の下にしこりができたり、または無症状であることも多く、定期健診などで発見されることも多い疾患です。 脇の下などの付近にできるとリンパ腺に転移しやすく、そこから全身にがんが移行することもあり、軽視できない疾患でもあります。痛みを伴うことはあまり無く、気がつくと全身がん細胞が回っていたということもあります。 乳がんによるしこりが引き起こった場合の症状 主にリンパ腺の腫れや発熱、倦怠感など風邪の初期症状と同じような症状になることがあります。さらにリンパ節にがんが転移したときに特徴的な症状として、腕がだるく感じるということがあります。何も原因が見つからずに腕が異常にだるい時はすぐに医療機関に受診するようにしてください。 しこりには、硬いものから柔らかいものまであるため、自分の触診では原因を特定することが難しいため、病院に行き専門家に検査してもらいましょう。 乳がんに関する詳しい記事は 乳がんの手術方法を詳しく知ろう!検査方法や乳癌の種類も紹介! こちらを御覧ください。 脇の下のしこりは粉瘤? 粉瘤とは、皮膚組織に老廃物が溜まってしまい、しこりのようなものを形成する皮膚の疾患です。老廃物の溜まりやすい場所はどこでも出来る可能性があります。 そのしこりの大きさはさまざまで、ほんの小さなものからクルミほどの大きさまであり、中にはドロドロした液体が溜まっています。粉瘤には穴が開いているので、そこから液体が出てくることもあります。完治させるには、しこりのような粉瘤の中にある液体を出すだけでなく、袋状になっているものすべてを取り除く必要があります。 粉瘤の症状 基本的な初期症状では痒みなどを発症することがあり、その後しこりが発生してきます。通常は痛みを伴わない場合が多いですが場合によっては、開いている穴から細菌やウィルスが入り込んで感染する危険性もあります。その場合は赤く腫れたり、痛みを伴うこともよくあります。脇の下のにおいに悩んでいる人に脇の下にしこりがある場合があります。 しこりが固く感じたらそのときは粉瘤の可能性が高いでしょう。粉瘤がにおいを発している場合があります。感染などの可能性もありますので、脇の下などにできた場合は早めに皮膚科に受診したほうが良いでしょう。 粉瘤の治療は日帰りで行える簡単なものがありますので、早めに病院で見てもらい必要なら切除してしまいましょう。 粉瘤に関する詳しい記事は 粉瘤が臭い原因や対策方法について紹介!出来やすい場所は?
<監修医師 ドクターTST> 脇の下の痛みがあると、特に女性の場合は乳がん?と心配になってしまう人もいると思います。 脇の下にはリンパが通っていますが、自分でも触る事のできる場所などで異変には敏感になりますよね。今回は様々な病気が考えられる 脇の下の痛み について解説いたします。 スポンサーリンク リンパが痛む原因 風邪やストレス、運動不足・冷え は、リンパが痛む原因になります。冷えの原因は、季節の変わり目などの天候不順や、コーヒーの飲みすぎも要因になります。 また肩こりなどによってリンパが腫れ、血行やリンパの流れが悪くなってしまいます。冷えによって水分がリンパに溜まり、 神経を圧迫する事で痛みが現れる のです。 リンパが滞留している時は、頭痛・全身倦怠感・吐き気・便秘・多汗などの不調にもつながってしまいます 。 また血行は喫煙によっても悪くなってしまいます。姿勢の悪い人も血液・リンパの流れが停滞してしまいます。 肩こりと身体の関係についてくわしくはこちらを見て参考にして下さい。 【関連記事】 肩こりで頭痛や吐き気がする原因!今すぐ解消したい!
5/23(日) もう梅雨入り?って感じの天候で今週もエリア7遠征は叶わず そんなときは通い慣れてきた日光方面をつぶすしかないなと(笑) 先週よりちょっと遠いので つくばみらいを4:40出発 目指すは金精トンネル手前のP 7:30 温泉ヶ岳登山口Pに到着 アマチュア無線家になってから停車中の車にモービルホイップがついてるかを チェックしてしまうのだが(笑) 今日はなんと! 角田山「宮前コース（非公式）」で登り納め - ３PEAKS. 写真に撮った6台中、3台(1台は私)にモビホが付いていてビックリ! 無線局ご用達の山なのか(笑) 山頂でEBなんてことになるのかな… などと、ちょっと緊張しながら 7:50 登山スタート 出だしから急登です ショウジョウバカマが咲き始め (後ろ姿が綺麗だったので、わざとこのアングル) スタートから30分ほど、この辺りで ハンディ機2mメインで師匠から呼び出しコールが聞こえてビックリ! 桜川市裏筑波山とS2S 今日は師匠にはなにも知らせずこの山に登ってたけれど 意外なところからコールが届くとうれしいものです 金精峠まではスタートから30分ほどですが、 結構な急登な階段、梯子、ガレ場が続く 金精峠は十字路 金精山を経て白根山、菅沼を経て沼田へも行ける 温泉ヶ岳は根名草山の途中 金精峠から1時間ほど ここからは割とゆるやかな登り シャクナゲがそこかしこに群生していて 開花期はさぞや素敵だろう あと1ヶ月後くらいかな… 登山道脇の笹もきれいに刈払いされてある 箕輪山もこのくらい刈ってほしいものだ(笑) 苔蒸す森もいい感じ 登るにつれて時々残雪が出てくる やはり2000m超えの山だね ↓この風景を見た直後だったと思うが、下山してくる男性とすれ違い 挨拶の後、私のザックのショルダーに付けてあったトランシーバーを見て 下山者:「無線ですか?」 ワタシ:「はい」 下山者:「そとですか?」 ワタシ:「え?いや、アマチュア無線です」(そとってなんだ?) で会話は終了、歩き出す。 実はこの人こそ、SOTAで今までさんざんチェースしていただいてるFRE局でした そと…ではなく「SOTAですか?」だったのだ(笑) やはり、ここでも詰めが甘かった(後悔) 無愛想で大変失礼いたしました(謝) こんな早い時間に下山してくる人って…地元民か(笑) 彼のザックにも無線機がついていたらね ワタシももう少し突っ込んで話したのに無線局だとは思わなかった(笑) ニアミスのアイボールであった この先、温泉ヶ岳分岐までの平坦な林は全面雪で 夏道が完全に埋まっていて不安になる 踏み跡とピンクリボンを頼りに進むも 一度目はルートを逸脱し元に戻る やめて帰ろうかとも考えるもあきらめも悪いので もう一度、歩き出したら細い銀色のテープもついてて 今度はそちらを頼りに進んだら、あっさりと分岐まで到着 分岐からは山頂まで15分… 踏み跡がなかったらやめようと思ったがあったので行ってみる 9:30 山頂にとうちゃこ 山頂にはもうひと方のモビホの無線局がいらっしゃいました (銀色の目印テープを付けてくれていた方でした) 今年初の標高2000m超えサミット てんくらの予報ではAランクだったけど 山頂は霧の中で展望はなく風も強くて寒い(5~6℃) せっかく登頂できたのだからと急いでQRV 山頂はスマホ圏外でツイートは出来ずでした 9:50 ~ 10:05 FM145.
金精峠までは、ゆっくりウオーミングアップしながらと思っていましたが、これが最初から中々の急騰続きでウオーミングアップどころではありません。 出発時の外気温は4度でしたが、すぐに身体があったまってきました。 金精峠からしばらくは緩やかな稜線が続きましたが、金精山までの登りもロープや梯子がちょこちょこ出てくるような急登続きでした。 五色山に到着すると、眼下には五色沼がドーンと見えて、その向こうには奥白根の猛々しい山容が迫力満点です。誰もいない静かな山頂で、軽く行動食を食べながらその景色を堪能しました。 五色山から前白根山までの稜線はとても気持ちよく歩けるいい雰囲気のところです。 何度も振り返ってしまいます。振り返ると右手には男体山、大真名子、小真名子、女峰山、赤薙山の日光オールスターズが湯ノ湖と中禅寺を従えてドーンと見えます。 左を見ると五色沼と奥白根山がドーンと見えます。 今までも眺望のいいところは行きましたが、これほど眺めのいい場所は少ないんじゃないかと思います。 前白根から五色沼まではザレの下りで、若干気を使う必要ありますが、ゆっくり用心して行けば問題ないです。 この時点で、山の天気は一気に快晴もモードに突入していました! 予報がいい方に外れることもあるんですね!ラッキー! 五色沼の何とも言えない神秘的な青色と奥白根山のごつごつとした山肌のコンビネーションは迫力満点。まるで、美女と野獣の様ですね。 左手を見ると、奥白根へ続く稜線がよく見えて、その先には避難小屋も見えます。 五色沼と避難小屋分岐を右へ向かい、一度湖畔まで降りてみました。 途中、なんとなしにスマホのバッテリ残量をみたら、まだ、出発してから3時間も経ってないのにもう20%を切る勢いで焦りました。100%充電で出発してるし、フライトモードにもしてあるので、そんなに減るはずないのにと思いましたが、予備のバッテリは持ってないので、その後の為に、電源OFFしてバッテリを温存することにしました。 なので、五色沼から白根山山頂直前までの景色は目に焼き付けておくことにしました。 奥白根の登りは結構岩場っぽいところが多く、また、山頂近くの方はザレているので、一歩一歩注意しながら進みます。さらに、基本かなりの急騰なので息を整えながら登ります。 奥白根の奥宮を左に見て、真正面を見ると、本日のラスボス 日光白根山の山頂が見えました。 みなさん登っているのが見えますが、岩場をよじ登っていく感じで、ラスボス感満載ですね。 無事山頂へ到着後、残り数%のバッテリスマホを満を持して電源ON!予定通り、山頂標識を写真に納めることができました!
なんとなく、月末は他の事で忙しくて、ブログが久しぶりになってしまいましたぁ〜… さてさて、夏休み後半戦の記事、まだまだ続きます。 1日目→日光白根山(栃木) 2日目→伊吹山(滋賀)に午前中登って、京都に移動しました ずっとずっと、気になっていた京都のパークハイアットに宿泊です なぜ、このようなトリッキーな行程になってしまったかというと… 当初は夏休み後半戦の3日間で、日光白根山か草津白根山か蔵王か吾妻山に登ろうと思っていました。 草津の観光協会に電話したら、今は草津白根山は全面的に立ち入り禁止と言われてしまいました (いつ登れるんだろう…) そして、2日目3日目は全て「てんくらC」 えー!