はじめに、先輩愛犬家の方たちのリアルなエアコン事情をご紹介しました。ここからは、夏場のエアコンの理想的な使い方を紹介します。 夏場のエアコンは人間にとっても必要不可欠なものですが、人間と犬では快適に感じる温度は異なります。 犬にとっての理想的な温度や、適切なエアコンの使い方をしっかりと理解してあげましょう。 犬にとって快適な環境を考えよう まずは、どのような環境を整えれば犬が快適に過ごせるのか、考えてみましょう。 犬にとって快適な環境を知るためには、時間帯によって設定を変えることや、湿度にも注意を配ることが重要です。 エアコンの設定温度は何度にするといいの? 犬は人間と違い、汗をかいて体温調整することができません。そのため、特に夏場は室温に気を配り、必ずエアコンをつけて快適な環境を生み出しましょう。 環境省がクールビズとして推奨する温度は28℃ですが、 犬にとって快適なのはそれよりも若干低い25~26℃ です。 ただし、散歩から帰宅した直後など、 犬が息を荒らしている場合は暑さが原因で体力を消耗している証 です。回復するまでは、もう少し低めの温度に設定して対処しましょう。 夏場は日中もつけっぱなしがいいの? 住んでいる地域や犬種によって異なりますが、エアコンを消して室温が28℃以上になる場合には、エアコンをつけて温度調整した方がよいでしょう。 夜寝るときは?どうする?
突然ですが、ペットにまつわるクイズを出題します!〇、×形式で答えてください。 ペットにまつわる〇×クイズ! 第1問 犬や猫は汗をかかない、〇か×か? ※写真はイメージ ペットを観察していて、犬や猫が全身汗だらけになっているのを見たことある人はいないでしょう。そう考えると『〇』のような気もしますが…実際は犬も猫も足の裏に汗をかくので、正解は『×』です! とはいえ、犬や猫は人間のように全身から汗を出して体温調節をしているわけではありません。 犬や猫はパンティングと呼ばれる「舌を出して、ハァハァする行動」などで体温を調節しています。 第2問 犬や猫も熱中症になる、〇か×か? 7月や8月になると急激に増える『熱中症』の話題。特に子どもやお年寄りが熱中症になることが多いようです。 では、犬や猫はというと…人間同様に熱中症になるので『〇』が正解!
柴犬と猫を1匹ずつ飼っているnanpoo(なんぷー)と申します。 これからいよいよ暑くなってくる時期、気になるのがペットのための空調管理。 ペットのためにエアコン入れなきゃ! という時期の到来です。 犬猫と暮らしている我が家の空調管理にまつわるお話です。 夏、冬の両パターンをご紹介します。 4コマ漫画『ペットのためにエアコンを入れる』 わざわざクーラー付けておいたのに 「なんでそっちの部屋!
シャープの猫用システムトイレ型ペットケアモニター、発売から3年がたち、たくさんの猫ちゃんと飼い主さんに使っていただいています。 【ペットケアモニターについて、くわしくはこちら→( )】 【ペットケアモニターへの熱い思いをご紹介する開発者インタビューはこちら→( 猫ちゃんの健康を見守るシャープのペットケアモニター。そのこだわりを公開!
エアコン掃除は定期的に 季節関係なく注意すべきなのが、 エアコンのホコリ・カビ汚れ です。 エアコンに発生したカビは、送風口を通って室内へと飛散します。 犬や猫に起こる皮膚病の一種・皮膚糸状菌症はカビが原因で発症します。 最初は皮膚の赤みや脱毛の症状が見られ、悪化すると皮膚が硬くなって元に戻らなくなるということも…。 愛犬や愛猫の身体を守るため、2週間に1回を目安にフィルター掃除を行いましょう。 ただし、エアコン内部に潜んだカビは自分で掃除することができないため、プロの業者にエアコンクリーニングを依頼してください。 エアコンクリーニングの頻度の目安は1年に1回です! まとめ|ペットにとって快適な室内環境を整えよう 犬や猫は自分で「暑い」「寒い」と意思表示することができません。 冬の寒さに関しては、それほど過敏になる必要はありませんが、夏は熱中症のリスクを考え、 家を開ける際は必ず冷房をつけっぱなして出掛けましょう。 停電によるエアコンの運転停止や、ペットがリモコンを誤作動してしまう可能性もあるので、万が一冷房が止まっても室温が上がりづらい環境を整備してあげることも重要です。 しかしどれだけ準備をしたとしても、ペットだけで留守番をさせる以上、熱中症の可能性を0にすることはできません。 夏に丸一日以上家を開ける時は、 ペットホテルに預ける、もしくは家族や知人に留守番を頼む ことも検討してくださいね。
1. 悪玉コレステロール値が高いとどうなる? 突然ですが、ここで問題です。 「 悪玉コレステロール値が高い状態を放っておく 」とどうなるでしょう? ①血圧が高くなる ②太りやすくなる ③血流が悪くなる ④息切れしやすくなる ⑤動脈硬化になる どうでしょうか? 正解は、 全て です。 悪玉コレステロール値が高いこと自体は死に至るような状態ではありません。 悪玉コレステロール値が高いことが原因で死に至る病気を引き起こしてしまう可能性がある の です。 悪玉コレステロール値が高いと、全身の血管に悪玉コレステロールがどんどん溜まって 動脈硬化を引き起こし、高血圧になるリスクが高まります。 血液もドロドロ になるので、酸素がうまく運ばれず 息切れ もしやすくなり、 代謝も悪くなる ので 太りやすい体質 になります。 運動をしたくなくなる かもしれません。 いかがでしょうか? 悪玉コレステロール値が高い状態を放置しておくことは、楽観視できない、とても危険なことなのです。 厄介なことに発病するまでの期間が長く、自覚症状もほとんど無いため、 気づいた時には手遅れ … なんてこともあります。 アメリカではコレステロールのことを、こう呼びます。 「 サイレント・キラー 」。 "沈黙の殺し屋"とは、まさにピッタリですね。 ★今日から対策を! 健康診断の結果を軽く捉えるのではなく、 悪玉コレステロール値が高いと指摘されたその日から生活の改善 をしていくべきです。 悪玉コレステロール値が高い状態が続くことが問題です。高い状態が長く続けば続くだけ、 動脈硬化の進行 は進んでいきます。 まずは、高いという事実と向き合っていくことが重要なのです。 そんな悪玉コレステロール値を下げる方法は大きく分けて3つです。 サプリ・健康食品で下げる それでは1つ1つ細かく見ていきましょう! 2. 超悪玉コレステロールを減らす方法 食事にレンチン玉ねぎで血管若返り 高沢謙二先生 サタデープラス - 健康長寿の道. 食事で下げる 悪玉コレステロール値を下げるならば、まずは 食生活の改善 から始めるべきでしょう。悪玉コレステロール値が高い人のほとんどは偏った食事をしていることが多いです。 ・野菜や魚をほとんど食べない ・脂っこい食べ物をよく食べる ・甘いものが大好き! 心当たりはありませんか? このような生活を続けていると、どうしても悪玉コレステロール値は高くなってしまうでしょう。 ★悪玉コレステロール値を下げる食品・成分 悪玉コレステロール値を下げるのに働く成分や、それを含んでいる食品をご紹介します!
サプリ・健康食品で下げる コレステロールが気になると言っても、自分の生活習慣を変えるのはなかなか難しいものです。 忙しい毎日の中で運動をする時間を作るのは大変ですし、いざ運動をしようとしても仕事やプライベートで疲れた身体に動かすのは嫌ですね。 食習慣を変えるのはもっと大変。 付き合いもありますし、普段から脂っこいものを食べている人には、野菜や魚中心の食事に変更するのは難しいです。 さらに言うと「3. 食事で下げる」で紹介した青魚のDHA・EPAに関しては、 1日1, 000mg以上摂取する ことが厚生労働省から推奨されていますが、これはイワシやサンマだと丸々約2尾に相当する量なので、これを毎日続けるのはほとんど無理でしょう。 そんな時にはサプリや健康食品!! サプリや健康食品の良いところは、普段の生活で不足している コレステロールに効果のある成分 を 簡単に摂取 できることです。 サプリが初めての人や習慣がない人には、ハードルも高く、値段も張るものだと思われがちですが、いざ始めてみると 本当に楽 ですし、食事では摂取できなかった成分を補うことを考えると、 値段も気にならない ほどです。 上手に活用することで、 簡単にコレステロール対策ができる のです! 次のページで コレステロールに効果のある成分を簡単に摂取できるサプリを紹介 しているので、是非参考にしてみてください。 関連記事 ▶ DHA・EPAサプリ総合ランキングはこちら 5. まとめ いかがでしたか? コレステロール値は程度にもよりますが、 数ヶ月もあれば改善できる と言われています。 コレステロール値は上げるのは簡単でも、下げるのはちょっと大変なのです。 また、コレステロール値を短期間で急激に下げる方法はありません。自分に合った方法で無理のないように少しずつ歩改善していくことが 1 番の近道と言えます。 すぐに出来ることから、 次回の健康診断 のため、 将来の自分・家族 のために 今日からコレステロール値の改善を進めていきましょう! The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 ■20代/男性/会社員 営業担当時代はヘルスケア領域の顧客を多数担当。セルフメディケーションを怠った結果、体調を崩したことをきっかけに健康オタクに…!自らも、「健康食品コーディネーター」の資格を取得し、これまで得た栄養学や生理学、遺伝子学の知識を使って、健康増進を目指す方や悩みのある方にとって分かりやすい情報を提供できるよう心がけています。最近大好きなキーワードは、「徳と記憶」。
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