「司会者」のニュース 二階堂ふみ 早くも21年紅白待望論!司会と歌唱で絶妙な貢献 女性自身 1月1日(金)20時29分 歌唱中に司会者必要?「レコ大」生放送のカメラワークが物議 女性自身 12月31日(木)18時41分 桝太一&水卜麻美"晴れ着"で特番司会 日テレ人気番組の司会者が"神回"発表 オリコン 12月31日(木)5時0分 スピーチで、流暢な話し方より効果的なテクニックとは ダイヤモンドオンライン 12月28日(月)6時0分 「紅白で最もしゃべった司会者」堀尾正明 台本は429ページ NEWSポストセブン 12月27日(日)7時5分 ニュース番組司会者、なりすまし人物に生放送でインタビュー 全く気付かず謝罪 ハフポスト日本版 12月24日(木)16時42分 スピーチのうまい人は、聴き手の集中が途切れないよう何をしているか? ダイヤモンドオンライン 12月21日(月)6時0分 「3分スピーチ」ですべらないために絶対準備すべきポイント ダイヤモンドオンライン 12月14日(月)6時0分 スピーチの成功は「最初の15秒」にかかっている ダイヤモンドオンライン 12月7日(月)6時0分 「マジで性格が悪い司会者3人」を業界人が暴露! 「相当な嫌われっぷり」「最悪のムード」 tocana 11月21日(土)7時0分
※【調査概要】 調査方法:アイブリッジ(株)提供の「リサーチプラス」モニター(30代女性)に対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。 調査期間:2017年2月18日~2月19日 有効回答者数:30代女性200名
トレンドブログ 2021. 05. 「嫌いな司会者」ぶっちぎり1位...「羽鳥慎一モーニングショー」大きく引き離し“脅威”も - いまトピランキング. 04 春の番組改編からまもなく1か月ですね。 新年度の朝や昼のワイドショーの新たな顔ぶれを、読者はどう受け止めているのでしょうか? J-CASTニュースでは、各局のワイドショー司会者16人をピックアップし、約2週間にわたって「好きな司会者」「嫌いな司会者」を投票してもらったようです。 結果は…? 嫌いな司会者 一位~三位 1位 「バイキングMORE」(フジテレビ) 坂上忍さん (53) 2位 「モーニングショー」(テレビ朝日) 斎藤ちはるアナ (24) 3位 「ミヤネ屋」の 宮根アナ 坂上さんは司会者なのに自分の思いをガンガン言い過ぎる。 自分とは違う考えのコメンテーターに噛み付く。 正直向いてないのでは? コメンテーターが色々な思い考えを言う役割で、司会者は極力グレーであるべきなのに…。 好きな司会者 一位~三位 1位 TBS系「ゴゴスマ~GOGO!Smile!~」 MC 石井亮次アナ (44) 2位 「羽鳥慎一モーニングショー」(テレビ朝日) 羽鳥慎一アナ (50) 3位 NHK「あさイチ」 博多華丸・大吉の2人 なんか想像通りであまり面白くなかった結果でした(;´∀`) こんなものでしょうか。
とにかく怖い性格…坂上、宮根、国分、加藤らの評判とは!? - 記事詳細|Infoseekニュース TOKIOの国分太一と真矢みきが司会を務めてきたTBSの朝の情報番組「ビビット」が9月末で終了。代わって落語家・立川志らくが司会の「グッとラック!」がスタートする。同局のワイドショー「ひるおび!」では毒舌コメンテーターとして炎上上等な発言をしてきた人物だけに、現場では「クレームの嵐になったらイヤだな… 世間では好感度が良くない人でも業界では割と好かれているのですね。 嫌われている司会者の名前を見た時は、「やはりな」と思いました。 『スッキリ』は近いうちに終了しそうだな(福井ではやってないけど)。
1月19日に発売された「週刊女性」が、"嫌いな司会者ワースト15"を発表した。40歳以上の読者600名にアンケートを実施して選出された、ワースト1位は!? 「ワイドショーやバラエティ番組などで進行役を務める人気司会者総勢20名以上の中から、つい一言物申したくなる嫌われ司会者を読者アンケートにより投票してもらったとのこと。昨年はコロナ禍で自由に出かける機会も減り、家でテレビを見る人も多かった。そんな変化がランキングに影響を与えたのかどうかは定かではないですが、結果を見ると、『やっぱり』と誰もが納得するようなメンバーが上位を占めました」(ネット系ライター) 堂々の1位は、坂上忍。「バイキングMORE」(フジテレビ系)でMCを務める坂上は、スキャンダルを起こした芸能人らを強烈な口調で切り捨てるスタイルが嫌われた。 「読者からは『威勢のいいことを言うが、強いものには何も言えない』『有識者に対する言葉遣い、同じ芸能人に対する接し方が横柄』などと思われているようです。自分とは違う意見のコメンテーターに食ってかかったりする姿勢は、司会者らしくないという批判もよく目にしますよね」(テレビ誌ライター) 坂上に続く2位は宮根誠司。「情報ライブ ミヤネ屋」(日本テレビ系)や「Mr. サンデー」(フジテレビ系)で毎日のように出ずっぱりだが、「偏った思考。間違ったことを言っても訂正しない」「人の話を聞かずに割り込んでくる」など、同誌の読者の意見は辛らつだ。 「ワイドショーや情報番組の司会は、個人的な主張は強く出さず、コメンテーターの意見を聞いてまとめるのが本来の仕事。『モーニングショー』(テレビ朝日系)の羽鳥慎一アナや『ゴゴスマ』の石井亮次アナらはこのタイプですが、やはり好感度は高いようです。坂上や宮根のようなアクの強いタイプの司会者が嫌われるのは昔からですが、一方で、前評判の高かった小倉智昭の票が伸びず、関口宏や立川志らくらは上位15位入りもしなかったところに、勢いの差というか時代の流れを感じますね」(前出・テレビ誌ライター) なお、1位の坂上が集めた票数は140、2位の宮根が101票、小倉智昭は3位ながら32票にとどまっている。嫌われ度は注目度の証し。お二人には今年も我が道を貫いて大いに活躍してほしいところだ。 (石見剣)
2021/5/2 12:22 週刊誌の「嫌いな司会者ランキング」でワースト1になるなどアンチが多いとみられていたタレントの坂上忍が、YouTubeチャンネルの開設をきっかけにイメージを大きく変えているというのだ。視聴者から好意的なコメントが殺到するなどまさかの大成功である。ペットたちの排泄の有無をチェックしたり、散歩後に足を拭いてあげたり、ご飯を作ったりとさまざまな作業があり、朝からクタクタになってしまいそうなルーティンを終えてから『バイキングMORE』の放送へ向かっているのだ。これにネット上では「すべての動物の飼い主さんが、坂上さんくらい責任感ある人であったらいいのに」「ここまでやれるのは尊敬、頭下がるわぁー」「坂上さんは怖い印象があったけど、かよわい存在にはとことん優しい人だとわかりました」「なんか坂上さんのことを誤解してました…心根はとても優しい人なんだなあ」などと、称賛の声が殺到している、とエンタMEGAが報じた。 坂上忍、YouTube動画で好感度タレントに変身?|エンタMEGA 編集者:いまトピ編集部 写真:タレントデータバンク (坂上忍|男性|1967/06/01生まれ|AB型|東京都出身)
こんにちは! 元アスリートのDr. kです。 体を鍛えると代謝の良い体ができて体脂肪が落ちやすくなるって聞いたけど・・・正直ポッコリお腹で以前と変わりなし(;'∀') 食事はしっかり低脂肪、高たんぱくの食事をしているのだけど、もしかして筋トレの仕方が悪いのかな? こんなお悩み抱えている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか? 本記事では、体脂肪を落とすために頑張って筋トレを行っているけど、なかなか体脂肪が落ちなくて困っている方のお悩みを解決致します。 もしくは、これからガツガツとダイエットをやっていきたい方に是非読んで頂きたい内容でもあります。 『成果が出ない理由を結論から言います! 』 『多分、それって鍛えるところ間違ってませんか?』 『え?体脂肪落とすのに鍛えなきゃいけないところってあるの?』って思われたかもしれませんが【どの部分を鍛えるのか?】ってめちゃ大事ですよ! なので『よっしゃー! 気合入れて今日は腹筋100回だ! 』・・・などと、筋トレが良いからといって思考停止して鍛えているだけでは代謝の良い体を作ることはできません(;'∀') というより体の体積に対して筋肉が増えていなかったりします。 もし食事や生活習慣に問題がないのなら、あなたのトレーニング方法が間違っている可能性大です! その理由と改善方法について以下のチャプターでご紹介していきます。 『というかお前誰だよ?』って思われた方はお手数ですが『管理人Dr. k自己紹介』、もしくはツイッターやってますので、そちらを読んで頂けたらと思います。 管理人Dr. k Twitter 体脂肪を落とす意識よりどこの筋肉を鍛えるかが重要! 脂肪量は均等に減っていくという事実 あなたは今までどんな筋トレを行ってきましたか? もしもお腹周りの脂肪を落としたいからといって腹筋ばかりの筋トレになっているとしたら、それ今すぐやめた方が良いです! その理由については、面白いデータがあるので『ベストボディ・ジャパン』代表の谷口智一氏の著書から引用したいと思います。 104名の男女を対象にして、片腕だけ二の腕の筋トレを12週間行い、筋トレをしていない腕と比較した実験があります。その結果は、体脂肪は有意に減少したのですが、『左右の腕』で脂肪量が減少したのです。もし『部分痩せができる』のであれば、筋トレをした片腕だけ脂肪量が減らないと整合性が取れません。つまり、ここから導き出される事実とは、『部分痩せはできない。その代わり、全体的に痩せていく』ということ。 【出典:10万人が注目!科学的に正しい人生を変える筋トレ 著者:谷口 智一】 (脂肪の減らし方やロジックについては下記記事も参考になりますよ⇩) 腹筋割れは体脂肪率が15%を切らないと割れません!
4人 がナイス!しています 今のうちに覚えておいた方がいい。 オムロンは他にも色々な測りを出してるよね?体温計血圧計色々と。 体脂肪率計だけは、どうにもならないんだよ、推定値だから。 他はそのまま出せるけど、体脂肪率だけは、身長体重年齢などから一定の枠を作り、そのなかで何となく出してる数値だし。 体脂肪率の計測方法を学んだらわかるよ。 水中体重計測など、人間が水の中にうまるんだぜ? (笑) 他にも沢山あるが、一般にはキャリパー式がまともに思える。 100円で売ってますわ。 いわゆる体脂肪率計はね、儲かるから付けてるだけのオモチャだよ。 んなので、ドヤ顔してたら恥かくから今のうちに知識を、な? (笑) 6人 がナイス!しています 組成計なんて、所詮は推定値。 見た目を尊重しましょう。 8人 がナイス!しています
登山中に上半身の筋トレを平行する! 登山をするか否かはあなた次第ですが、もし登山をやってみて『超楽しい~』とか『登山やっべぇ~・・超痩せるんだけど』みたいな感じでドハマりした方は、是非実践して頂きたいことがあります! それは『登山中に上半身の筋トレ』です! 『は?マジで何言ってんの?山登りながら腕立てでもするの?』・・・そうですね! 是非腕立てやってください(笑) 登山の休憩中でも良いですし、登っている最中に懸垂できそうな気があれば、それを使って上半身を鍛えてください。 ってのは、単純に下半身だけを鍛えているだけでは、魅力的な体型にはならないからです。 下半身だけ鍛えて上半身の筋トレを全くしない感じになると、下だけマッチョ、上はガリガリといった超アンバランスな体型になってしまうのです。 なので、これは登山ではなくウエイトジムで体を鍛えている方も、下半身だけでなく上半身のトレーニングも忘れずに行ってくださいね。 あとはしっかり栄養補給していれば、あなたがイメージする通りの人になれるはずです(^^♪ まとめ ではここまでの内容を振り返っていきましょう! 体脂肪を落とす意識よりどこの筋肉を鍛えるかが重要! お腹について体脂肪を落としたいからといって、全力で腹筋を頑張ってもお腹の脂肪は簡単には落ちません。 なぜなら体脂肪は均等に減っていくからです。 【脂肪量は均等に減っていく】【筋肉の消費カロリーは筋肉の大きさに比例】 この原則から、大きい筋肉を鍛えた方が効率よく体脂肪を落とせる。 体脂肪を減らしたいなら下半身を鍛えましょう! 体脂肪を減らすには大きな筋肉を鍛える方が効果的。 体の筋肉の7割を下半身が占めているので、圧倒的に下半身を鍛えた方が簡単に体脂肪を減らすことができる。 体脂肪を落とす効果的なトレーニング スクワットが効果的なトレーニングではあるが、単調作業で飽きてくる可能性がある。 そんな時に、効率よく鍛えられ楽しくトレーニングできる登山がオススメ! なぜなら登山中はほぼ足の筋肉しか使わないので、これほど効果的なスポーツは他にないからである。 それと、ついでに上半身の筋トレを行うことでボディーバランスが整ってよい! 以上【筋トレしているのに体脂肪が減らない最大の理由! 】についてご紹介致しました。 主な参考文献は以下の通り 【出典:10万人が注目!科学的に正しい人生を変える筋トレ 著者:谷口 智一】
』・・実は上半身の筋肉ってけっこうショボイです・・・ ちなみに、腹筋(腹直筋)の体積は170㎡ほどであり・・・ 【 筋肉 の消費カロリーは筋肉の大きさに比例】 【脂肪量は均等に減っていく】 この原則に当てはめると腹筋がいかに体脂肪を減らすことと、ダイエットに向いてないかが分かりますよね? ちなみに、下半身の筋肉は体全体の約7割と言われており、もし効率よく体脂肪を落としたいなら積極的に下半身を鍛えた方が合理的です。 ここまで分かったのなら、残るは下半身を鍛えるトレーニングをどうするかですね! 次のチャプターでは体脂肪を落とす効果的なトレーニングをご紹介したいと思います。 体脂肪を落とす効果的なトレーニング 下半身を鍛えることでただトレーニングってなると、恐らく皆さんの頭の中には『スクワット』という言語が思い浮かんでいるかと思います。 ハッキリ申し上げます! スクワットの正しいトレーニング方法に関しては、私よりも専門の筋トレユーチューバーの動画を見た方がよいので、気になる方はそちらを参考にしてください。 『なんだよ! 紹介しときながらトレーニング方法については丸投げかよ! 』って思われた方もいるかもしれませんね。 正直に告白します・・・私はスクワットが大っ嫌いです(笑) なぜなら面白みにかけるし、現役時代に痛めた古傷が痛むので・・・ それとわざわざこのコンテンツでスクワットを紹介するほどのことではないので、それはプロにお任せして私の独創的なご提案をさせてください! 体脂肪燃焼には登山がオススメ! 体脂肪を減らしたいなら登山がオススメです! 『は?なんで登山なんかしなくちゃいけないんだよ! お前の趣味をおしつけるな』・・・そう思われても仕方ないですがちゃんと理由があるのです。 なぜなら下半身を鍛えるトレーニングに登山は最適だからです! 実際にどう考えても登山はほぼ足の筋肉に頼って登っていますし、登ってみたら案外楽しいもんですよ(笑) もともと私は登山家なので、登山が楽しさは知り尽くしているつもりです。 しかし、それは私の趣味趣向が一致しているだけであって、全く興味のない人ととっては押し付けですよね? でも、発想を変えてみてください。 もしトレーニングとして最適なのであれば、やる価値ありませんか? だって、どうせ体鍛えるのですから同じことですよね? そして、登山は下半身を酷使するスポーツなのと、長時間の有酸素運動なので、とても合理的に体脂肪を減らすことができるのです。 別に毎週末に登山をしろと言っているわけではないので、単純作業のスクワットに飽きたらちょっとやってみる感覚で良いので山を登ってみてください。 もしかしたら登山があなたに最もあったダイエットメソッドになるかもしれませんよ!
筋トレしてるのに体脂肪率が減らない! 筋トレをメインに、有酸素運動も行うトレーニングを初めて数ヶ月が経過しました。 周囲からは、「腹か引っ込んだ」とか、「体つきが変わった」「胸 が大きくなり肩もガッチリしてきた」など、体つきの変化を指摘されるようになりました。 自らの体感としても、大胸筋もこんもりしてきて谷間も出来ましたし、体つきも、以前は触るとプニっとしていたものがハリが出てきました。何度も筋肉痛にもなりました。 数値上も、ダンベル・バーベルの重量は上がり、腕立ても腹筋ローラーも以前とは比べられないくらいの回数をこなせるようになった上に、体重は トレーニング前より4キロほど減りました。ベルトの穴も変わりました。 しかしながら! !体脂肪が全〜く減らず、肥満のままなのです。体脂肪計自体はオムロン社の体重計についた体脂肪計で測っているので、いい加減なものではないはずです。 体脂肪計が壊れているのでしょうか?それとも私の体作りがどこかで間違えているのでしょうかる?。 5人 が共感しています あんなもん、って言えば失礼かもしれんが当てにならない。 特にハードに筋トレする者にとっては何の参考にもならんよ。 身長、体重、性別、年齢に分けて、それぞれの標準偏差のデータから当たり障りのない数値を出してるだけ。 どんだけ筋肉で増量しても、身長から換算した平均体重を超えていけばデブ扱い。 電気抵抗の金属パッドなんてまやかし。 その昔、在りし日のアンディ・フグ(180cm100kgバリバリ筋肉)が計ったら20%オーバー出てたし。 意味なし芳一。 17人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント そうなんですね!見た目重視でやってこうと思います! 具体例もありがとうございました! お礼日時: 2017/12/30 21:58 その他の回答(5件) いくら筋トレをしても、食事の管理(糖質の制限)をしないと、 痩せる事はできません。 プロレスラーのような、筋肉と脂肪のある体になっていきます。 肥満傾向であるのであれば、今の食事内容を見直す必要があります。 タンパク質や野菜を中心とした、食事にして、 糖質(米、麺類、砂糖類)を減らす必要があります。 有酸素運動ですが、 基本、有酸素運動では脂肪が落ちにくい体になるので、 やめた方がいいです。 ボディービルダーは、体脂肪率を減らすため、有酸素運動はやりません。 走れば痩せると言う理論は、昔の考え方で、最新医学では間違っているようです。 理由は、下記サイトでわかりやすく説明されています。 参考URL 7人 がナイス!しています 私も経験あります、お腹が割れてきたのに、逆に増えていました、何でしょう?
こんにちは! 「睡眠時、足つり改善トレーナー」の熊田純一郎(くまだじゅんいちろう)です。 今回は、 「筋トレで体脂肪は減るのか」 についてです。 結論から言うと、 『筋トレで脂肪は減らないけど、筋トレをすると脂肪が減りやすい身体になります』 。 まず、 脂肪をエネルギー源として代謝するためには、「酸素」が必要なので 『有酸素運動』をする必要があります。 つまり、 筋トレは『無酸素運動』なので脂肪をエネルギーとしては使いにくいです 。 しかし、 普通に生活している際も、 体温を維持するための熱生産によっても脂肪は代謝されています 。 身体の主な熱源は『内蔵(肝臓)』と『筋肉』なので、 筋量が多く、熱の発散の良い人は、 脂肪がつきにくい身体という事になります。 筋トレ中は脂肪は減らないけど、 筋トレをすることで熱生産が上がり、脂肪が減りやすい身体になります。 ーーーーーーーーーーーーー ▼筋肉の熱生産を上げるには 熱の発散を良くするためには、 速筋繊維に存在する「UCP-3」が多いほうが良いので、 普通の生活の中で効率よく脂肪燃焼をさせたいのなら、 有酸素運動よりは無酸素運動で「速筋繊維」を鍛えたほうが良いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼有酸素運動で速筋繊維のCUP-3が減る? 速筋繊維に存在する「CPU-3」ですが、 これは、「有酸素運動」を長期間継続すると減ってしまいます。 有酸素運動は運動中に体脂肪を減らすという考えでは効果的ですが、 「CPU-3」を増やすことで、熱生産を上げて、普段の生活の中で脂肪を燃焼させるという考えからすれば、 逆に脂肪を蓄積しやすい身体になってしまうかもしれません。 まとめると、 短期的に脂肪を減らしたいのであれば有酸素運動のほうが効率が良いですが、リバウンドもしやすいです。 長期的に脂肪を減らしたいのであれば、減るスピードは遅いかもしれませんが、筋トレのほうがリバウンドせずに脂肪が減りやすい身体になります。 長期的に見れば筋トレがお勧めです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【パーソナルトレーニングお問い合わせはこちら】 『base BODY CONDITIONING』 【Instagram】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは! 元アスリートのDr. kです! 今回は【腹筋割れは体脂肪率が15%を切らないと割れません! 】についてご紹介していきま... 続きを見る いかがでしょうか? 片腕だけで筋トレを行っているのに、両腕の脂肪量が減少したという実験結果です。 『え?マジで! ってことは今まで腹筋ガツガツ頑張っていたのにお腹周りの脂肪が落ちなかった原因ってこれ! 』っということになるわけですね。 部分痩せ、つまり部分的に脂肪量を落とすことは体のシステム上、不可能ってことです。 大きな筋肉が消費カロリーを増大させる 腹筋ばかり鍛えていても体脂肪減少への影響力は低いということが分かりました。 『じゃ~一体どうやって鍛えたら効率よく脂肪を落とせるの?』ってことになりますが、答えは簡単です。 【体で大きな筋肉を鍛ること】 これだけです。 じゃーなぜ大きな筋肉を鍛えたら良いのかというと、 筋肉の消費カロリーは筋肉の大きさに比例 するからです。 ぶっちゃけ、腹筋ってのは体の体積の中でも小さな筋肉になってしまうので、ここをピンポイントで鍛えたところでお腹周りの贅肉は待てど暮らせど落ちないのです。 体脂肪を減らしたいなら下半身を鍛えましょう! 先のチャプターで筋肉の大きさで消費カロリーが増えるということが分かりました。 では人間の体の中で最も大きい筋肉とはどこにあたるでしょうか? そう! 足なんです! 私達は全体重を足で支えていますが、普通に立っているだけなら5分も10分も楽勝で立っていられますよね? でも、5分も10分も逆立ちできるかと言われたら出来ませんよね? まあそれ以前に頭に血が上ってヤバイことになりますけど(笑) それくらい足の筋肉というのは圧倒的に強いんです! 下半身強化については下記記事が参考になると思います⇩ 大腿四頭筋の筋トレが強烈なダイエット効果を生む! 痩せたい方必見! こんにちは! 元アスリートのDr. kです。 今回は『大腿四頭筋の筋トレがダイエット効果を生む理由! 痩せたい方必見! 』についてご... 続きを見る 筋肉の体積比ランキング ここで筋肉の体積比ランキングを紹介したいと思います。 筋肉 体積比ランキング 1位 大腿四頭筋(太ももの前面)・・・1417. 4㎥ 2位 大殿筋(お尻)・・・764㎥ 3位 内転筋(太ももの内側)・・・625. 9㎥ 4位 ハムストリングス(太ももの裏側)・・・583㎥ 『え?上位4位に一つも上半身の筋肉がランクインしてないじゃん!