はじめに いびきのレーザー手術をしてそろそろ4ヶ月近くが経ちました.現時点までの経過も含めて数回に分けてまとめておこうと思います.いびきで悩んでおられる方々の参考になれば幸いです. 体験談 近年はネットで治療の体験もかなり検索して調べられるようになりました.私もgoogleでいろいろ検索して調べました.以下はそのほんの一例です. ・いびきの口コミ、評判、体験談 ・【閲覧注意】いびきがうるさいので、のどちんこをレーザー手術でとってみた。 ・いびきを直すレーザー治療 (写真あり) ・いびき治療 レーザー治療に行ってきました ・【画像あり注意】のどちんこ切ったら、いびきが直った話 検索してみると,いびきのレーザー治療についての体験談のほとんどは東京都内にある ① 銀座コレージュ耳鼻咽喉科 → ② 東京ロンフェルメ耳鼻咽喉科 → この2つの医療機関が双璧といってもいいくらい圧倒的に多いです.銀座コレージュ耳鼻咽喉科のほうは,いびきのレーザー治療での保険適応というのではパイオニアといってもよい医院で症例数も群を抜いて多い医院です.一方,東京ロンフェルメ耳鼻咽喉科のほうもフランスで修行してきた先生の腕+患者さんに対する接し方もすばらしく,評判の高いところです. ① CPAP (Continuous Positive Airway Pressure → ) 睡眠時無呼吸症候群の治療法として保険適応のある治療法です.口から機器で酸素を送り込むという対症療法です.手術をしなくてよく,いびきはなくなり無呼吸もなくなりますが,機器が寝る時に常になければならず,毎月のレンタル料が掛かるだけでなく出張などのある仕事をしていると機器を持ち運びしなければならないというデメリットもあります. ② マウスピース いびきは顎が小さい人に多いということもあって各患者の口の形状にあったマウスピースを口腔外科や歯科医院にて作成して装着,寝ている時の舌根沈下を防いで空気の通りを良くするようなマウスピースを装着することでいびきを解消しようという治療器具です.これで解決できる人もいますが,できていない人も少なくありません.また,保険適応のない歯科医院で作成を依頼すると結局,保険適応のある耳鼻咽喉科でのレーザー治療よりも高くついてしまうことも珍しくありません. ③ レーザー手術 空気の通りの悪さでいびきが生じている患者に対し,鼻腔や喉をレーザーで焼いて空気の通りを広げて改善し,いびきを解消しようという治療法です.保険適応となる一方,美容形成でレーザー治療を標榜している自由診療の医院では高額な治療となることもあるようです.
いびきを録音するだけでなくうるささの程度,日付別に管理をする機能もあって,いびきの程度の経過を把握することができます.もちろん上記の病院受診の際に自分のいびきの具合を知ってもらうこともできます.機能限定でまずは無料使用できますし,フル機能の有料版でも840円ですので,いびきを本気で治したいとお考えの人にとってはけっして高くないアプリではないかと思います. 以上,いびきのレーザー手術について検討されている方に手術前に知っておいていただきたいことをまとめてみました.その後の経過については続編を後ほどまとめたいと思います.
睡眠時無呼吸症候群(SAS) SAS(Sleep Apnea Syndrome)とは、軟口蓋や舌根の沈下による上気道の閉塞などが原因で睡眠中に何度も呼吸が止まり、睡眠障害や日常生活にまで支障をきたす症候群のことです。 * この資料は、NPO法人 大阪ヘルスケアネットワーク普及推進機構 様のご協力を得て、作成致しました。 はじめに 寝ている間に呼吸が頻繁に止まり、日中に眠気が襲う「睡眠時無呼吸症候群(SAS: Sleep Apnea Syndrome)」。このSASが一般から注目を集めるようになったのが、2003年2月の山陽新幹線で発生した運転手の居眠り運転事故でした。 東京行の新幹線が所定の位置より約100m手前で止まり、3両ほどがホームからはみ出したままになりました。車掌が運転席に駆けつけると、運転士は腰かけたまま眠っており、運転士は停車後も車掌に起こされるまで眠り続けていました。 この運転手は体重が100Kgを超える肥満タイプであり「5~6年前から睡眠中に何度も目が覚める」と周囲に話していました。以来、早期発見・治療に向けた活動が交通・物流業界を中心に進んでいます。 また人生の3分の1を費やす睡眠の障害は、高血圧や糖尿病などのリスクも高めることが分かってきており、メタボリックシンドローム(代謝症候群)との悪循環を引き起こします。 SAS患者の交通事故率は健常者の約7倍! SASは、毎日の睡眠不足がからだに少しずつ蓄積し、日中の強い眠気が、居眠り運転による自動車事故や、労働災害を巻き起こします。平成16年度厚生労働省委託研究「睡眠時無呼吸症候群が労働安全に及ぼす影響にかかわる調査」によると、重症SAS患者の重大事故発生頻度は13. 9倍というデータがあります。 また、交通事故に関する報告によると、SAS患者の交通事故率は健常者の約7倍であり、重症であるほど事故率も高まります。ある報告では、酩酊に近い飲酒状態の人より、重症SAS患者の方が、ハンドル操作ミスが多かったとのデータが出ています。 睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは? 睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome:SAS)とは、睡眠中に10秒以上の呼吸停止(無呼吸)が1時間に5回以上、または7時間に30回以上繰り返される病気です。 主に、いびきや昼間の眠気、熟睡感がない、起床時の頭痛などの症状があります。十分に深い睡眠がとれないために、翌日の日中に眠気がおこり、仕事や勉強に集中できません。また、SAS特有の眠気は交通事故を起こす危険もあり、早期に適切な治療をすることが大切です。さらに、SASはメタボリックシンドロームと深く関わっていることも知られています。 SASはどのようにして起こる?
治療法は以上の①~③が考えられますが,重たそうな機器を毎月使用料を払って出張の時に持ち歩くには難しいこと,②のマウスピースも③よりは費用が掛かることもあるというので,③の治療法を私は選択しました. 受診機関の選定 上記に掲げた体験談を見ると,レーザー治療に関しては①銀座コレージュ耳鼻咽喉科,②東京ロンフェルメ耳鼻咽喉科の2つが圧倒的に多いようです.①は症例数の多さ,②は患者さんに対する接し方の評判がよいということのようです. 誰でも手術してもらえるわけでありません レーザー治療を受けたいと自ら言っても必ず手術してもらえるわけではありません. ① 肥満…太っている人は喉にも脂肪があると手術しても効果はないとされているので,まずはダイエットすることを指導されます. ② 血液検査…エイズとか感染症を持っていると医療スタッフに感染する懸念があるため術前に検査をされます.ここで陽性となってしまうと手術をしてもらうことはできません. レーザー治療のステップ ① 鼻腔のレーザー治療…喉ちんこ(口蓋垂)が大きいからとかいうのがいびきの要因といわれていますが,実はまずは鼻腔の空気の通りの具合が第一とのこと.アレルギー性鼻炎や花粉症の傾向がある人はまずはこちらを最初に診断していただき,鼻腔の通りが狭いということであればまずは鼻腔のレーザー治療で通りをよくすることから始まります.これだけでいびきが解決する人も少なからずいます.もちろん狭くないということであれば要因は喉のほうにありということで鼻腔のレーザー治療は不要で次のステップへ進みます. ② 喉のレーザー治療…鼻の通りをよくしただけではいびきは治らないという診断結果になったら,次はのどちんこ(口蓋垂)とそのまわり(軟口蓋)をレーザーで切除して空気の通りをよくするという治療戦略になります. 費用と痛み ① 鼻の治療…これだけなら1万数千円で済みます.耳鼻咽喉科医院なら保険適応.レーザー治療での痛みは麻酔を掛けていることもあるでしょうが,鼻についてはちょっと熱く感じる程度であると考えていいただければよろしいのではないでしょうか. ② 喉の手術…これは日帰り手術で大丈夫とネットなどでみると書かれていることが多いですが,体験してみるとかなり痛みます.体の一部を切り取るわけですから麻酔が切れたらかなりの激痛で唾を飲み込むことさえ辛く,その後2週間くらいは痛みはおさまらずまともな食事はできません.費用は事前の検査や手術代,その後の経過観察や薬代など入れると保険適応で4万円少々くらいになります.保険適応のない美容形成などでやっているレーザー手術ではかなり高くなると聞いていますのでご注意下さい.
ネイルサロンの店舗の形態は主に4つあります。 最もローリスクで始められるのが自宅型。初期費用やランニングコストが他のものより安く済みます。 仕事とプライベートを分けたいときはマンション型がおすすめ。営業許可が取れるマンション探しに時間がかかるのが難点。 テナント型のサロンは、集客力がある代わりに動くお金が大きく、ハイリスクハイリターン。 開業資金が少ない場合に考えたいのは間借り型。スペースを借りるお店の方針に合わせる必要があるため、自分に合うか事前確認を。 そのほかに、レンタルスペースを借りて行う方法も。場所は限られますが、ネイル専門で貸し出しを行っている所もあります。 お店を開くために必要なものは? ネイルサロンを開業するためには、店舗や内装の準備以外に、いろいろと小物類をそろえなければなりません。 開業に必須の設備や道具 ・ネイル施術用の道具一式 ・ネイル用のテーブル ・椅子(ネイリスト用とお客さん用) ・道具を置くためのワゴン ・手元用のライト ・色やデザインを確認できるサンプルチップ ・ゴミ箱、スリッパ、ひざ掛け、荷物おき、アクセサリーケースやクッションなど、お客さんが快適に過ごせるようにするためのもの。 店舗形態によっては電話やレジ、棚やPCなど、事務用品もそろえる必要があります。一度にすべてをそろえてしまうと、やっぱりこれは要らなかったなというものが出てくるので、無いと営業できないと思われるものだけで始めて、徐々に充実させていくのがおすすめです。 大体どれくらいの費用が必要?
ネイリストとしてお客様に施術を行うのに、国家資格などは必要ありません。 何の資格なくてもネイリストを名乗りお客様にネイルの施術を行う事は可能です。 但しネイリストとして仕事をするには、やはりデザイン力などの技能が当然求められます。そこで下記のネイリスト技能検定試験等の民間資格を取得するのが一般的です。 ■ネイリスト技能検定試験 国際的に通用するネイリストの育成を目指す日本ネイリスト検定試験センター(JNEC)が実施。1〜3級に分かれ、独立開業やネイルサロンへの就職を目指すなら2級以上の資格が望まれます。 ■JNAジェルネイル検定 ジェルネイルがネイルサロンの主要メニューとなった今、ニーズの高まっている資格です。初級、中級、上級の3種があり、独立開業やネイルサロンへの就職を目指するなら中級以上の資格が求められます。 ネイルスクール比較 ネイルサロンを開業するために、まずはネイリストとして知識やテクニックの蓄積が必要です。 これからネイリストを目指す方法として、ネイルスクールに通うか、通信講座を受講されたい場合の検索サイトとして下記があります。 全国のネイルスクールや通信講座を比較検討して、希望のエリアや、希望の料金体系、検定対策コースなど目的別に検索して、自分に合った講座を探してみて下さい。 STEP2 ネイルサロンの開業に必要な届出は? ネイルサロンを開業するのに、特別必要となる資格や許可は有りません。ヘアサロンやマツエクサロンを開業する場合には、保健所に美容所登録と言うのをしないといけないのですがネイルサロン開業時には保健所への美容所登録の届出も不要です。 ただし個人でネイルサロンを開業する際には、税務署に開業届という書類の提出は必要になります。開業届とは、個人で新たにお金を生む仕事を始めたら開業準備から1カ月以内に税務署へ提出が必要な書類になります。 なお開業届の記載は少し難しいので簡単な質問に答えるだけで無料で開業届が作成出来るサービス、 開業freee がをおススメです。 開業freee なら、確定申告でメリットが多い青色申告に必要な『 青色申告承認申請書 』も同時に作成できます。実際、登録して試してみましたが、5分程度で手軽に開業届を作成する事が出来ました。 後はパソコンで印刷して最寄りの税務署に郵送(2部郵送し、1部控え用で返却してもらいます)するだけでOKです。 ※『開業届の提出を忘れていた方!』遅れて提出してもペナルティーはないので、早速作成して提出して下さいね。 ネイルサロン開業に 必要な資格・許可・届出 届出先 費用 開業届 税務署 無料 STEP3,ネイルサロンの開業に必要な開業資金は?
開業届け:開業日から1ヶ月以内 青色申告承認申請書:開業日から2ヶ月以内 上記まででネイルサロンのお店は何の問題もなく開業するコトが出来ます。 ココからは「あった方がいいもの」について説明していきますね。 最初はレジについて。特に自宅開業を考えている場合「レジは別にいらないかな」と感じられている方も多いと思います。 レジはレシートを出すためというよりも、その日一日の売上合計を出すために必要になってきます。(レジには一日の売上合計を出す機能が必ずついています。) というのも「白色申告」や「青色申告」をするためには日々の売上を帳簿に書いておく必要があるのですが、レジがないと一日ごとの売上合計を出すのがチョット面倒ですよね。一律5, 000円!みたいに分かりやすいサービスだったら大丈夫なんですが、いろんなサービスやプランを作る予定ならレジがあったほうが便利です。 「青色申告」するならレジはあったほうが便利! SNSやホームページで集客 ツイッターやフェイスブック、インスタグラムなんかのSNSと呼ばれるサービスや、お店紹介用のホームページを使うことも集客のために必要になるかと思います。 SNSはお客さんと近い距離でやり取りができます。特に自宅開業だとファンになってくれたお客さんからの紹介など、口コミが大事になってきます。 お店紹介のホームページを持っておくとグーグルやyahooで検索した方にもお店をアピールできます。ホームページについては 無料/有料でかわいいデザインを配布 させてもらっているので、よければ使ってみてくださいね。 ツイッターやインスタグラムでファンを増やす! ホームページで新規のお客さんにアピール! 結局開業資金はどれくらい必要? おつかれさまでした。少し長くなってしまいましたが、これでぜんぶまるまる揃ったネイルサロンのお店をオープンさせることができます。 ちなみにネイルサロンオープンまでにかかった金額は自宅開業の場合で見てみると40万円ほどの方が多いようです。自分だけのネイルサロンを持つ参考にしてくださいね。