西国三十三所とは?
【公式サイト】 祈りの回廊 巡礼印めぐり まとめ 巡子 観音さま 西国三十三所のバスツアー
新西国霊場 の寺院は、大阪に12寺、和歌山に2寺、奈良に3寺、京都に4寺、滋賀に2寺、兵庫に15寺と、近畿全体にわたって点在していて、合計三十八霊場あります。 新西国霊場が誕生したのは、昭和七年(1932年)のこと。 大阪時々新報、京都日日新聞、神戸新聞を母体とした三都合同新聞社が、近畿二府四県(大阪・和歌山・奈良・京都・滋賀・兵庫)の寺院の中から、聖徳太子の和の道と、平和な世界を目指し歴史探訪を兼ねる巡拝コースとなるように、一般読者の意見を中心に選ばれました。 「新西国霊場」の特色は、一般の方々の意見によって選ばれた、人気のある寺々で構成されているということ。 そう!新西国霊場は近畿で人気のあるお寺ばかりを集めた「 霊場めぐり 」なのです。 なんて素敵な霊場めぐりなのでしょう! 新西国霊場の寺院はそれぞれ古い歴史があり、様々な由来や逸話を持った古刹・名刹がたくさんあります。 それでは、新西国霊場をご紹介しましょう。 新西国霊場観音めぐりへ行こう 一般に宗教では「反復」ということを一種の「行」として尊重する傾向があり、念仏も読経も写経も同じことを繰り返し反復することで功徳になると考えられています。 霊場巡礼も同じで、同じ霊場をぐるぐると回って歩くことが功徳になると考えられ、苦行とされていたのです。 霊場巡礼が苦行? 西国三十三所 バスツアーに関する一覧 | バスツアーならクラブツーリズム. 昔は徒歩でしか行くことができなかった霊場めぐりも、今は交通機関が発達し、簡単に行くことができるようになりました。 今の時代、苦行と思わず、楽しみながら「霊場めぐり」に行ってもいいのです♪ 楽しみながら霊場めぐりという功徳を積むことができたら、こんなに有難いことはないですね。 新西国霊場めぐりに出かけてみませんか? 新西国霊場めぐりパンフレット 新西国霊場の札所ではパンフレットを頂きましょう!
駅スタンプを集めて移動中も楽しむ 西国三十三所のお寺の近くの駅でスタンプを押して集めると、プレゼントがもらえるという 「駅からはじまる西国三十三所めぐりスタンプラリー」 が開催されています。 駅スタンプを 全て集めれば「オリジナル手ぬぐい」「特製散華台紙」のいずれか を頂けちゃいます。さらに、 抽選でオリジナル商品も!(管理人も当選!) まとめ 知ればもっと好きになる西国三十三所。めぐってみよう^^ 西国三十三所のバスツアー 西国三十三所の基礎知識
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運動後の入浴は疲れが取れない 運動後はたくさん汗をかきますし、疲れが溜まっているので、入浴するのが良いと思われがちですが、実は運動をした後の入浴は疲れを溜め込んでしまうと言われています。 その理由は、運動をすると疲労物質の乳酸が筋肉に溜まります。 この乳酸を体外に排出しようと、血液が筋肉に集中します。しかし、入浴することによって、血液が分散し、十分に乳酸を排出しきれずに、その結果疲れを溜めてしまう原因になります。 運動をした後は、30分~1時間の時間を空けてあげるようにしましょう。 入浴剤でお風呂ダイエットの効果を最大限に! お風呂ダイエットにおすすめの入浴剤を紹介しました。 普段のお風呂に入浴剤を使用するだけで、さらなるダイエット効果を発揮してくれます。 是非、みなさんもご自分に合った入浴剤を見つけて、簡単かつ効率的にダイエットしてみてください! 今回紹介した入浴剤の中では、ダイエットという観点からは、1位のイルコルポ「ミネラルバスパウダー」がおすすめです。 イルコルポ「ミネラルバスパウダー」は、料金が決して安くはないですが、サウナのような汗が出るので、一度使えば、その効果の高さを実感できるはずです。 → 発汗作用の高い入浴剤ランキングに戻る
辛い運動をしなくても手軽にリラックスしながら痩せられるダイエット法があったらうれしいと思いませんか?そんな方にはお風呂で汗を大量にかくお風呂ダイエットがおすすめです。お風呂で汗をかくことで、老廃物が排出されてむくみがとれ代謝も上がり体重の減少が見込めます。その他にも、お風呂ダイエットは汗をかくことで毛穴が洗浄されて美肌になったり、体調の改善にも役立ちます!
第10位、バスクリン 「薬湯 すっきり発汗浴」 バスクリン 「薬湯 すっきり発汗浴」は、その名の通りすっきりとした発汗作用がある入浴剤です。 婦人薬にも使用される、生薬センキュウの粉末を配合しており、抜群の温浴効果を発揮します。 高い保湿効果もあり、太りやすい体の原因の「冷え性」の改善にも。 ドラックストアでも販売されており、値段もお手頃なので、お求めやすいのも特徴の一つです! 第11位、汗スパ「デトックリアスパ」 汗スパ「デトックリアスパ」は、オタネニンジンエキスやドクダミエキスが配合されています。 高い発汗作用だけでなく、オタネニンジンエキスによる血行促進効果もあるので、血流が良くなり、むくみや冷え性の改善にも効果があります。 ドクダミエキスには、保湿効果があるので、お風呂から上がっても乾燥しにくく、長時間潤った肌を保ってくれます。 お風呂ダイエットの注意点 体質に合わない入浴剤は使わない ダイエットにおすすめの入浴剤を紹介しましたが、それぞれ使用している成分が違いますので、人によって体質に合うものと合わないものがあります。 体質に合わない入浴剤を使ってしまうと、肌荒れやかゆみなどの原因になり、せっかくのバスタイムが無駄になってしまうので、自分に合った入浴剤を使用するようにしましょう! 水分補給を忘れずに 入浴すると、汗が出ます。 発汗作用の強い入浴剤を使用すると、さらに多くの汗をかくことになります。 汗が出るということは、体内の水分が失われるということなので、きちんと水分補給をすることが大事です。 お風呂に入る前にコップ1杯の水を飲んだり、お風呂に水分を持っていくなどの工夫が必要になってきます。 長時間入浴するのはやめましょう お風呂に入る時間は長ければ長いだけ良いと勘違いされている方が多いです。 しかし、長時間入浴することによって、体に必要な成分まで洗い流されてしまいます。 その結果、肌の乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。 また、それだけだなく、無理に長い時間入浴しようとして、のぼせてしまうということも。 入浴する際の時間の目安としては、20分が良いと言われています。 人によって時間の個人差がありますので、自分に合った入浴時間を心がけるようにしましょう! 食後すぐは入らない 食後は、食べたものを消化しようとし、胃や腸などの消化器官付近に血液が集中します。 しかし、入浴すると、血行が良くなり、胃や腸に集中していた血液が色々な部分に流れてしまい、消化不良が起こり、お腹を壊す原因になります。 食後は、約30分~1時間の時間を空けるようにしましょう。 飲酒後の入浴はNG 飲酒後の入浴はNGです。 その理由は、入浴すると血流が良くなります。 アルコールが体に入った状態で、血流が良くなると、全身にアルコールが回りやすくなってしまい、さらに酔ってしまう原因になります。 お酒を飲んだら、入浴してさっぱりしようとする方も多いのですが、止めるようにしましょう!