「疲れて帰ってきて勉強する気力がない」「何時間ぐらい勉強したら良いかわからない」など、勉強時間について悩む新人看護師の方もいるでしょう。勉強はメリハリをつけて行うのが重要です。 このコラムでは、新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法を解説。また、見やすい勉強ノートの書き方もまとめているので、ぜひ参考にしてください。 目次 新人看護師のときに勉強時間はどうしてた? 家に帰ると勉強する気が起きなくてモヤモヤ｜看護師かげと白石の今週のモヤッと（34） | 看護roo![カンゴルー]. 忙しい勤務の合間に、新人看護師のみなさんはどうやって勉強しているのでしょう? 現役看護師の方に、新人時代を振り返ってもらいました。 ・1日1時間くらい、決めた時間勉強する ・その日の業務でわからなかったことを調べる ・「今日は◯◯の内容」というようにポイントを決めて勉強する ・翌日の仕事の調べ物や予習 ・疾患や検査、看護技術の勉強をする ・勤務で疲れるとできないので、休日に勉強する ・疲れているからできない 人によって、勉強の取り組み方やペースはまちまちです。しかし、「全く勉強しない」という意見はほとんどなく、時間のあるときに勉強や調べ物をする人が多く見受けられました。 新人看護師時代は、自主的に勉強することが何よりも成長に繋がるようです。 ▼関連記事 勉強したくても時間がない!忙しい看護師が効率よく勉強できる方法 新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法 新人看護師が勉強時間を有意義に使うには、時間や勉強内容を制限したり、わからない内容だけをノートにまとめたりする方法があります。また、シフトによって勉強時間を調整するのも良いでしょう。ここでは、新人看護師が勉強時間を有意義に使う5つの方法を詳しく解説します。 1. 時間を制限する 「寝る前に1時間勉強する」というように時間を制限します。決めた時間内は集中して勉強し、無駄な時間を作らないようにするのです。そして、時間になったらきっちり終了します。勉強はダラダラと続けるのではなく、メリハリをつけて行うのが大切です。 2. 勉強内容を制限する 漠然と勉強するのではなく、抑えておきたいポイントを絞りましょう。たとえば、「受け持っている患者さんの疾患や治療法、薬について勉強する」「勤務している科の主な疾患について学ぶ」などです。また、次の勤務で実施する治療や検査、処置の予習をするのも良いでしょう。予習をしっかりと行うことで、余裕を持って業務に取り組めます。 3.
◯◯をするメリットとは?」「A.
覚えるのが遅く、教えたことがなかなかできない新人看護師には、 辛抱強く指導する しかありません。 まずは、覚えていない・出来ていないことを本人に理解してもらい、覚えられないなら メモ をとって、 それを見ながら仕事をする習慣をつけさせましょう。 やるべき事をリストアップし、終わった事にチェックする習慣をつけると、漏れがないと思います。 言われたことしかやらない新人看護師には、 考える力をつけさせる 必要があります。 言われたことしかやらないのは、 勝手なことをして怒られるのが怖いと思っている ということもありますよね。 なので、 これは手本を見せるのが一番早い と思います。 少し面倒ですが、「○○する時に、△△もしておくといいよ。」や「言われてなくても、○○しておくと次の人が助かるよね。」など、自分たち先輩はこうしているという例を教えてあげて下さい。 いつまでも教育係がついていてくれるわけではないため、 自分で考えて行動する力が必要であることを新人看護師に理解させましょう 。 「成長しない」を「成長する」に! 新人看護師の5のない（使えない・成長しない・仕事できない・勉強しない・やる気ない） | 看護師求人・転職サイトを徹底調査｜ナースランク. 成長と一言で言っても、様々な成長がありますよね。 看護技術を習得する、患者さんとコミュニケーションをとるのが上手になる、時間内に仕事を終わらせることができる、すべて成長です。 成長しないと感じる新人看護師でも、 日々何かしら成長しています 。 成長しない、成長が遅いと決めつけるのではなく、 出来ていることを探し、肯定してあげましょう。 自分はダメだ、出来ない、周りから期待されていないと思い込んでいる新人は、なかなか成長しません。 新人教育計画から遅れていても、 焦らず個々に合わせたペースで長い目で指導を行っていきましょう 。 「勉強しない」を「勉強する」に! 「 もっと勉強して!! 」ってなかなか言いにくいですよね。 嫌な先輩、キツイ先輩だと思われるのも辛いものだと思います。 しかし、新人看護師の成長を思えば、 たまには厳しく指導することも必要 です。 社会人として、わからないことはまず、自分で調べてきて、それでもわからなかったら先輩に聞くようにするということを教えましょう。 わからない、知らない、出来ないというのは、看護師という資格を持って仕事をしていく上で、恥ずかしいことであることを理解してもらい、新人という立場に甘えず、 早く一人前の看護師になれるよう勉強することの重要さを指導 しましょう。 「やる気がない」を「やる気がある」に!
リフレッシュすることで効率が上がって、結果として勉強の時間が減るかもしれない。 メリハリ大事! 勉強の"行き着く先"を考えてみる 勉強そのものが目的ではなくて、 その先の患者さんにどうつながるか見えるようになるといい よねぇ。 新人の頃は、難しいけど…。 そうね。 勉強して知識が身についたら、より良いケアや、よりスムーズな業務につながるっていう流れ を体感できるとね。 勉強は自分のためでもあるけど、行き着く先は患者さんのため なんだ、とわかってくるとモチベーションも上がるよね。 新人のときに勉強したことはずっと役立つ いろいろ話してきたけどさー。 新人のときって、いっぱいいっぱいだから勉強を投げ出したくなる気持ち、ホントわかるんだよね…。 だけど 「新人時代の勉強って、10年以上経った今も役立ってるな」と思うこと、たくさんある からさ。 うんうん。 もし新人時代の自分に会えるなら「よく頑張ってくれた!今すごく助かっているよ!」って言いたい(笑)。 相談者さんも、 どうにか自分に合う方法をみつけて、今を乗り越えてほしいな! 勉強したくなくてモヤモヤ｜看護師かげと白石の今週のモヤッと（6） | 看護roo![カンゴルー]. 今週のピカッと ★ ★ ☆やらざるをえない状況に自分を追い込むのも手 ☆メリハリをつける ☆勉強の "行き着く先" を考えてみる かげ・白石に聞いてほしいモヤモヤは こちらの フォームからどうぞ! 悩みを相談する プロフィール 医療の勉強に役立つ(てほしい)絵や仕事でのほっこり話などをTwitterでつぶやいています。 10年以上病院で働いてきて、現在はいろんな場所で働いている看護師兼ライター。 最近は、後輩に飴ちゃんあげるおかん系看護師になりつつある。 イラスト/かげ 編集/坂本綾子(看護roo! 編集部) ●書籍紹介 『ホントは看護が苦手だったかげさんの イラスト看護帖〜かげ看〜』 かげ 著、永岡書店 購入はこちら この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでます ▷ 看護師の勉強法。効果的な方法は◯◯が第1位!|看護師の本音アンケート ▷ <看護師国家試験>勉強の集中力が途切れたらどうすればいいの…?|仲本りさのTALK ROOM【2】 ▷ データで見る!看護師の本音アンケート【全記事まとめ】 ▷ どれが正解? 点滴ルートの固定方法【全記事まとめ】
坂口 千絵(さかぐち ちえ) 看護師/カウンセラー/ライフコーチ/セミナー講師/WEBライター 看護師、教育・指導サポート歴25年以上。コーチング、カウンセングなどの個人セッション実績豊富。2019年、「サポート職に携わる人のサポートに徹する」ことを決断し、25年間の看護師人生に幕を下ろす。 家族の死、最愛の夫の病死を通じ、死生観について学んだ経験をもとに、魂の望みを叶えながら、周りの人の幸せもしっかりとサポートしたい人に向け、オンライン講座を提供。セッションは「とにかく話しやすい」「具体的でわかりやすい」と好評。 直観力を駆使したセッションが大好評にて、続々と全国から受講生が集まっている。 HP: この著者の記事一覧 仕事・恋愛・育児・復職・美容・心の悩みなど、あなたの悩みを投稿しませんか? もしかしたら、スペシャリストが答えてくれるかも? !
残ったらおにぎりにしても◎。表面をさっと焼いて、焼きおにぎりにするのもおすすめ。 たたみいわしのチーズ焼き 「たたみいわしのチーズ焼き」 以前から気になっていたものの季節モノに優先されて食べてなかった一品。 — 村田光生 (@crondyc) July 1, 2012 たたみいわしの上にとろけるチーズをのせて焼いたレシピです。 たたみいわしは焦げやすい ので様子を見ながら焼いてください。あっという間に簡単にできて、子供のおやつにもおつまみにも最適です。 超簡単♪たたみいわしのチーズ焼き by ☆まきりん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが326万品 「超簡単♪たたみいわしのチーズ焼き」の作り方。カルシウムたっぷり! 料理家さんに教わったイワシのアレンジレシピ15選 | Kurashi. !お酒のおつまみや、お子様のおやつにピッタリです☆ 材料:たたみいわし、とろけるスライスチーズ、お好みで粗びき黒こしょう.. かつおぶしとパルミジャーノチーズのおせんべい たたみいわし風 かつおぶしとパルミジャーノチーズを混ぜ合わせて焼いたレシピです。サクッとした食感と噛むほどに口の中に広がる旨味を楽しむことができます。お好みでマヨネーズやタルタルソースをつけて食べてください。そのままでも美味しいです。 かつおぶしとパルミジャーノチーズのおせんべい たたみいわし風 嶋倉 秀一シェフのレシピ | シェフごはん かつおぶしとパルミジャーノチーズのおせんべい たたみいわし風 - 嶋倉 秀一シェフのレシピ。オーブンで焼く時に絶対に焦がさないように仕上げましょう。苦くなってしまわないように丁寧に焼きます。サクッとしながら噛むほどに味の出る旨味の凝縮を味わってください。お酒と共に。 たたみいわしをアレンジして楽しもう! たたみいわしって無数の生物が無理矢理ひとつに固められた物質なわけで、bloodbonesみあるよね — ししジニー (@jiny3jiny34643) December 7, 2016 たたみいわしの特長や栄養価、たたみいわしを使用したおすすめレシピをまとめて紹介しました。たたみいわしは、様々な食べ方がありアレンジ次第で幅広く楽しめることが分かりました。 栄養価が高い上に美味しく、ネット通販でも気軽に入手することができます。まだ食べたことがない人はぜひ試してみてください。おつまみにも最適な食材で、お酒が好きな人にもおすすめです! しらすの賞味期限!冷凍保存できる?解凍後に美味しく食べるレシピも!
残ったらおにぎりにしても◎。表面をさっと焼いて、焼きおにぎりにするのもおすすめ。 材料 ( 作りやすい量 ) ・たたみイワシ(B5サイズ) …2枚 ・昆布 …5cm角 ・米 …3合 ・酒 …大さじ1 ・薄口醤油 …大さじ2と1/2 どこか懐かしい梅煮にレンコンで個性をプラス 「イワシとレンコンの梅煮」by野田有紀さん ほんのりとした酸味が食欲を引き立たせてくれるのでこの季節には嬉しいメニュー。イワシとレンコンは相性抜群で、爽やかな味わいに仕上がります。 ・レンコン …70g ・梅干し …2個 ・酒 …大さじ2 ・みりん …大さじ1 ・薄口醤油(なければ濃口醤油) …大さじ1 ・水 …300ml シンプルな素材なのに奥深い味わい 「イワシの蒲とろ丼」by齋藤真紀さん 新鮮なイワシを蒲焼きに。そのままでも十分美味しいが、丼にすればよりボリュームのある豪華な一品。仕上げにかけるとろろが、蒲焼きと絶妙にマッチ!
5 砂糖大さじ3 みりん大さじ2 酒大さじ1 生姜5g 水100cc 作り方はこちら(楽天レシピ) 身の柔らかいカタクチイワシは包丁など使わず簡単にさばくことができます。料理にあったさばき方をマスターしてカタクチイワシを美味しく調理してみましょう。リーズナブルな価格なのに美味しい魚。調理に工夫してぜひ食卓をカタクチイワシで美味しく飾ってみてください。
いわしの蒲焼き:レシピ(2人分) ・いわし4尾。開きでも切り身でも構いません。 ・濃口醤油、みりん、酒を大1と1/2。砂糖大1/2を混ぜ合わせる。 ・いわしに小麦粉をまぶしてフライパンで中火で焼く。 ・いわしに8割ほど火が通ったら、作っておいたタレを加える。 ・弱火にして濃いめに煮詰めれば完成です。 いわし:洋風料理 いわしは世界的にも人気の大衆魚ですから、洋風料理も豊富なんです!
TOP レシピ 魚介のおかず 「たたみいわし」のおいしい食べ方!ご飯のおともやおつまみにも◎ 「たたみいわし」といういわしの加工品をご存知でしょうか?そのまま食べるのはもちろん、アレンジして食べてもとてもおいしく便利な食材なんです。たたみいわしを使って、いつもの食事にアクセントを加えてみましょう! ライター: pom 料理を作ることも食べることも大好きなpomです。毎日の食事は簡単にできるお手軽料理がメインです。休日や時間があるときには、友人と一緒にちょっと凝った料理を作るのも楽しみのひとつ… もっとみる 「たたみいわし」ってどんな食べ物なの?