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2020年1月2日 掲載 1:人類の歴史はエロの歴史? 「人類の歴史はエロの歴史」と言われると、ビックリしてしまうという人がいるかもしれませんが、まさにそのとおりなんです。 歴史の中には、道徳や法律が支配する現代社会では考えられないことが多いのですが、太古の時代から人間のセックスに対する追求は、数々の文献を紐解いても、止まることを知らないと言っていいでしょう。 偉人と言われる人物の中にも、エロエピソードが満載の人はたくさんいます。「英雄色を好む」とか言われますよね。エロい英雄が歴史を作ってきたことからも、「人類の歴史はエロの歴史」と言ってもいいかもしれなせん。 2:ピロートークや口説くときに使えるかも?世界の歴史に息づくエロトリビア3つ 楽しく愛を育むためにも、エロトリビアをネタに使うのはいかがでしょうか。ピロートークも盛り上がるかもしれません。 (1)エカチェリーナ2世のくすぐり係 18世紀のロシア女帝エカチェリーナ2世には、性的な刺激を得るために足裏くすぐり係として女性または去勢された男性を雇っていたとか。 くすぐり係はエッチな物語を朗読して、夫や愛人と盛り上がるための手助けもしたそうです。この話をしながら、足をくすぐってみたらどうでしょうか? (2)3日連続して営んだら… 平安時代の貴族の男性は、3日連続でセックスできたら、その女性を結婚する相手と考えたそうです。1日で飽きた、2日であっちの相性が悪い……そんなときは別れる原因に。確かに、男女の相性の中でも、セックスの相性が最も大事とはよく言われていることですよね。昔は男性優位の社会でしたが、今なら、男女ともにそう感じたらオサラバ……なんていうこともありなのかもしれません。 (3)江戸時代の避妊 ちょっと信じられないかもしれませんけど、江戸時代には和紙を巻いたものを膣の中に入れて避妊していたと言われています。これで精液の侵入を防ぎ、終わったあとに取り出すそうですが、今聞けばそれで避妊できていたかどうかは厳しい感じもします。 セックス中に気恥ずかしそうに、コンドームをつけているとき、また終わったあとのピロートーク中などなど、会話に困ったときにこの話をすると、空気を和ませることができるかもしれませんね。 3:平安貴族から戦国武将、江戸庶民、幕末有名人…知っておきたい日本の歴史有名人のエロトリビア5選 有名人から一般庶民まで、裏日本史としてのエロ話はキリがありません。日本史のエロトリビアをいくつか紹介しましょう。 (1)医学書がセックス本?
【エロすぎ】世界がヌいたAV女優たち①【洋モノ】 - YouTube
筋トレ時にカフェインを摂取するデメリットは? 筋トレ時に限らず、カフェインは多く摂りすぎてしまうと中毒症状が起きてしまいます。 また、個人差がありますが、カフェインを摂取することで人によっては気分が悪くなってしまうこともあります。 心拍数が上がったり、不眠症や、下痢、吐き気などの健康被害を引き起こすこともあります。 また、日常的に多くのカフェインを摂ることも注意が必要です。 日常的にエナジードリンクやコーヒーなどでカフェインを摂取していると、どんどん耐性ができてしまいます。 集中力を上げたいときにカフェインを飲んでもなかなか効果が得られなくなったり、逆にカフェインを摂取しないと眠気や疲労感が強く出てしまうこともあります。 カフェインは過剰に摂取せずに、ここぞというときに適量を摂取するようにしましょう。 筋トレの前にカフェインを取るメリットは?まとめ 筋トレのときにカフェインを摂取することで、集中力が高まり、トレーニングの効果をアップすることができます。 これは、カフェインの効果として良く知られている覚醒作用によるもので、トレーニングに集中できるだけでなく、身体の疲れを軽減することができます。 筋トレのパフォーマンスを上げたいという方は、トレーニング前にカフェインを摂取してみてはいかがでしょうか?
筋トレ大好きのみなさん、筋肉トレーニングのお供には何を飲みますか?運動後には「プロテイン」を飲む方も多いそうですが、実はコーヒーも筋肉トレーニングとの相性がいいということはご存知ですか? 実は、筋肉トレーニング前にコーヒーを飲むと「脂肪燃焼効果促進」など、いい効果が見込めるのです。今回はそんなコーヒーと筋トレの関係について書いて行こうと思います。 コーヒーの持つ効果 コーヒーには素晴らしい成分がたくさんあります。覚醒を促すカフェイン、ダイエット効果・アンチエイジング効果のあるクロロゲン酸など… しかし、今回の筋肉トレーニングに効果の見込める成分は、「カフェイン」なのです。では、一体全体カフェインにはどういった運動への効果が見込めるのでしょうか? 参照記事 コーヒーが筋肉痛や筋肉疲労を癒す?コーヒーの意外な効果 コーヒーは筋トレにいい!?