岡崎:はい、『有吉の壁』とか(笑)。きっかけはお笑い芸人のぺこぱさんを見て「ポジティブだな」って思ったところからなんですよね。この本や『1cmダイビング』でも、ちょっと彼らの言い回しから影響を受けて翻訳したところがあるんですけど、誰にも気づかれてないですね(笑)。 ――そんな"隠れぺこぱ"があったとは!
岡崎:自分では高くはないと思っていましたが、振り返ってみたら結構言ってるかもしれないですね(笑)。たとえば、すごく挑戦したかった仕事があったのですが、そのチャンスが自分には巡ってこなかった時。「あ~ぁ」ってなりましたけど「今はやるタイミングじゃなかったんだ」と切り替えたり。あとは、大事なものを落としてしまったときに「自分の厄も持って消えてくれたんだろう」とか! 気持ちを軽くするための言い訳はしています。そういう言い訳は、どんどんしてもいいんじゃないかなって。 ――ハ・ワンさんも自分が動けるようになるための言い訳をしているようでしたね。 岡崎:自分を自分で納得させるっていうのは、かなり大事なスキルじゃないかと思います。その言い訳でクスッと笑えたら、それはそれで幸せじゃないですか。その場も円滑になりますし、日本語に「嘘も方便」みたいなことわざがあるのも、きっと誰もが自分やその場を納得させる言い訳をしながら生きてきたからじゃないかと。肩の力をもっと抜いてもいいのかなと思いますね。 ■様々な声が届くSNS時代を、心地よく生きるヒントも ――『今日も言い訳しながら生きてます』を、翻訳されたのはいつごろでしたか?
生きていることに感謝する 人は自分一人では生きていけません。空気、水、食料、また家族や職場の人たち、さらには社会など、自分を取り巻くあらゆるものに支えられて生きているのです。 そう考えれば、自然に感謝の心が出てくるはずです。不幸続きであったり、不健康であったりする場合は「感謝をしなさい」と言われても、無理かもしれません。それでも生きていることに対して感謝することが大切です。 感謝の心が生まれてくれば、自然と幸せが感じられるようになってきます。生かされていることに感謝し、幸せを感じる心によって、人生を豊かで潤いのあるものに変えていくことができるのです。 いたずらに不平不満を持って生きるのではなく、今あることに素直に感謝する。その感謝の心を「ありがとう」という言葉や笑顔で周囲の人たちに伝える。そのことが、自分だけでなく、周りの人たちの心も和ませ、幸せな気持ちにしてくれるのです。 六つの精進に関連する書籍
岡崎:そんな時期ばっかりでしたよ(笑)。人とのつながりとか、世の中の流れとか、ホルモンバランスとか……あとはなんだろう、月の引力とか?
◎自分だけの責任にしすぎない 「とてもそんなに図太くなれない」と言う人は、せめて「なるようにしかならない」と口に出してみましょう。現状をそのまま受け入れてみれば、悩んだって何も始まらないことに気づけるはずです。 ◎失敗したって、たかがこのくらいと知っておく 「落ちるところまで落ちたって、この程度だ」と考えることができれば、過剰に失敗することを怖がる気持ちもいくらか軽減するでしょう。もっと思い切って、自由に行動できるようになるはずです。 ◎成功体験にもっとフォーカスしてみよう 失敗してもすぐにリカバリーできる人は、日頃から成功体験をイメージしている、つまり「よくやっている自分」を脳にインプットしているイメージ上手です。 みなさんも、うまくいったときの心地よいイメージを思い浮かべてみてください。 ◎悩んでもどうにもならないことに悩んでいませんか どうして、私たちは不安や心配を抱えてしまうのでしょう?
この本でも独身のハ・ワンさんが「メンバー(出演者)がずっと独身でいてほしいな」ってオチで書いてありましたけど、本当にそうなんですよ。私も、好きで見てた人が、番組を卒業してすぐ結婚したのはちょっとさみしかったです(笑)。 ――(笑)。改めてなんですが岡崎さんが、韓国語を学んだきっかけはなんだったんですか? 岡崎: 以前からハングルには興味があったのですが、90年代に韓国旅行に行った友人がお土産にくれたカセットテープで、H. O. T. っていうアイドルグループを知ったのがきっかけです。『Wolf & Sheep』というアルバムを聞いて、すっかりハマってしまったんですよ。ハマり方としては、今の「BTSが好き」っていう若い方と全く同じです。それが本当に人生を変えた瞬間ですね。そのときは、意味もまったくわからなかったんですけど、韓国語のラップのゴロ感が、今までに聞いたことのないもので。子音もあるので、日本語よりもノリやすいですし。もともと日本のアーティストではスチャダラパーが好きだったんですよね。無理しない日本語のラップが最高だなと思っていて。言語とマッチした感じが、H. のラップにもあったんですよね。 ■つらい世の中こそ、怒りよりも笑いに目を向けて ――コロナ禍によってテレワークが進むなど、これまでにない新しい生活が到来しました。岡崎さんの生活は、どんなふうに変わりましたか? 岡崎:本当に一気に進みましたね。通勤の煩わしさから解放されたのは、よかったのかなと思いますね。私はもともと家で仕事をしていたので、そこまで大きな変化はありませんが、外出しなくなったために運動不足は本当に深刻……。もともと学生のときにはハンドボール部で体を動かしていたタイプだったので、そこがスッキリしなくて。最近はオンラインマラソン大会があるのを知って、そこに向けて頑張っています。 ――オンラインマラソン!? 岡崎:行けない地域のマラソン大会に、オンラインで参加できるんですよ! 専用のアプリがあって各地で好きな時に「ヨーイドン」と走るんです。時間と距離を測って、「あなたは今、何位です」って出るので、楽しみにしています。脳科学の本にも、結局は心身ともに健康になりたいなら「歩け」って書いてあるんですよ。私が見た本では、歩くと体が左右に揺れるじゃないですか、それが右脳と左脳に刺激を与えて良いんですって。 ――鬱々としたときに、散歩してみるとスッとすることもありますよね。 岡崎:そうそう。あとはこの本にもあったように「つらいときこそ、笑おう」(P90)に尽きるなと思います。「つらい世の中を生きていくときには、怒りよりも笑いが助けになってくれる」(P91)とも書いてありますけど、本当に笑うのは大事。コロナ禍で、一番大きな変化といったら、お笑い番組を繰り返し見るようになったことかもしれません。 ――それは日本のですか?
韓国人イラストレーター ハ・ワンが、40歳を目前に会社を辞め、人生を立ち止まって綴ったエッセイ本『あやうく一生懸命生きるところだった』。東方神起・ユンホも愛読していることを明かしており、韓国で25万部超のベストセラーを記録。日本でも多くの方が手にとった人気作となった。それから約1年、続編となるエッセイ本の翻訳書が発売された。タイトルは、ずばり『今日も言い訳しながら生きてます』。 【画像】インタビューに答える岡崎氏 突然、人気作家として注目を集めてしまったことから、より多くの意見が飛んでくるようになってしまったハ・ワン。彼が、なんとか言い訳をしながら自分を保って生きていく姿は、きっと思い通りにいかない日々を過ごす、すべての人に共通するものだろう。コロナ禍もあり、ますますストレスや生きにくさを感じている今、深呼吸をするヒントになるはずだ。 そこで今回は、前作に引き続き日本語訳を担当した岡崎暢子氏にインタビューを実施。翻訳の作業中に感じたこと、影響を受けた作品、さらに新しい生活様式の中での密かな楽しみについて、たっぷりと語ってもらった。(佐藤結依) ■言い訳力=自分を納得させて次に進む力 ――『今日も言い訳しながら生きてます』を翻訳する中で、難しさを感じた部分はありますか?
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2000年頃に木造建築物の耐震基準を見直す法改正が行われたことにより、建物のつくりや材料はそれ以前に比べると大きく変化しています。 これにより、新築の木造建造物における音漏れも飛躍的に改善されました。 さらに、マンションよりも木造アパートの方が必然的に入居者の数が少なくなりますので、築年数や世帯数によっては木造の方が音が気にならない場合もあり得ます。 つまるところ、 「 壁や床の厚さ 」と「 音が漏れる隙間がないか 」の2点が音漏れを考える上で重要 ということです。 音漏れを防ぐ「防音」に欠かせない「遮音」「吸音」って? 「防音対策」「防音性が高い」などと言いますが、防音とは音漏れしたり、外の騒音を防ぐことの表現で、具体的な対策を意味する言葉ではありません。 防音とは 「 遮音 」と「 吸音 」のバランス で成り立ちます。 前の項目で、「防音性の高い建物は建具の中に振動を防ぐ素材が多く使われているため」と解説しましたが、つまりは「遮音性と吸音性の高い素材が使われている」ということです。 では、遮音と吸音とはいったい何なのかを解説していきましょう。 「遮音」ってどういうこと? 遮音とは、 空気中に伝わる音を遮断してそれ以上伝わらないようにする ということです。 防音対策の中でもっとも簡単におこなえる手段となります。 「音を遮断する」と表現しますが、正確には本来壁にぶつかって外へ振動してゆく音を、内側へ跳ね返して外へ漏らさないようにします。 遮音性を高めることにより、外への音漏れは軽減しますが、その分内側への反響が高まるため、室内で音が響いたり、本来の音が変化してしまうというデメリットもあります。 遮音性の高いアイテムには、コンクリートや石膏など比較的重量のある素材が多いのが特徴です。 「吸音」ってどういうこと? 吸音とは、読んで字のごとく音を吸収する防音の方法です。 外へ響いていく音を吸収したり、遮音して室内へ響いた音を吸収することで音の反響を抑える 効果があります。 吸音のメカニズムは、吸音材と呼ばれる無数の細かい穴が空いた素材に音が響くことで、それぞれの穴の中で音が振動し吸収されます。 音楽室の壁などに小さな穴が空いていなかったでしょうか?