山中教授によると、「クロストリジウム菌の仲間」には・・ 病気の原因になる菌もいるし、 免疫を制御する重要な役割をしている菌もいる のだそうです。 そして更なる研究から分かったのは、 ■「クロストリジウム菌が過剰免疫を抑えるメカニズム」 クロストリジウム菌が暴走免疫細胞の興奮を鎮めるメッセージ物質を出す メッセージ物質を受け取った暴走免疫細胞の興奮は鎮まり、、 更に他の暴走細胞をも鎮める「制御性T細胞("Tレグ細胞")」となる 結論→暴走免疫細胞を鎮める「Tレグ細胞」も、腸内で生み出されている ということ。 簡単に言うと、グレてた奴に可愛い彼女が出来て更生して、グレ仲間にもグッドバイブスで接して「お前もそろそろ落ち着けよ!楽しいぞ〜!」とピースフルな輪が広がる、的な。 腐ったみかん・更生後のストーリー、マイルドヤンキーの事ですね。 ・・金八先生、観たくなったの私だけですか? (^^) (↑世代バレバレですね・・。笑 さて、息抜きしたところで、ここから結論・研究分野の未来についてです。 大事なポイントですよ〜! ⑤修行僧のアレルギーが軒並み改善した食事・・鍵は食物繊維だった? 神奈川県横浜市鶴見区の「 曹洞宗 大本山 總持寺(そうじじ) 」の修行僧達が、 修行を始めてからアレルギーが緩和した現象から、生活環境の調査が行われました。 この調査によって・・ 「修行僧達が食べる「精進料理」には食物繊維が豊富。」ということが判明。 これについては、、、 よーわからんです。 というのも、お寺さんは社会生活から隔離された場所。 もちろん食生活かつは絶対に大事! 【NHKスペシャル・人体より】「腸内細菌・免疫細胞とアトピー」のまとめ. でも、他にもお寺修行の良い所っていっぱい思い浮かびませんか? 空気の良い場所、規則的な生活スケジュール、坐禅による精神安定化、より清潔な場所・・ここに身を置いたから治ったのでは? というヒネクレ者の逆説的見方もできますね〜。 そもそも私達がお坊さんのような生活が送れたら、ストレスもなく、痒くもならないのでは。。 とはいえ、規則正しい生活というのは体に良いことに間違いはありません! ここで大事なのは、「精進料理さえ食べればアトピーは治るのかな?」・・ではなく、 自分なりに体に良い事をしよう、というマインドセットを持つ事! ■マウスを使った食物繊維とTレグ細胞の関係の実験 マウスを使った実験においても、食物繊維がクロストリジウム菌を増加させることが確認された。 (理化学研修所 粘膜システム研究グループ 大野博司研究室) この研究については論文がありました。※今度解説します!
発酵の勉強をしてみましょう。 (ここでは比翼鶴の製造方法に則って説明していきます。) お米の主成分はデンプンです。デンプンはブドウ糖がたくさん繋がってできています。この繋がっている部分をハサミの様にチョキンチョキンと切っていくのが米麹の役割です。このことを糖化①と呼びます。米麹によってデンプンから分解されたブドウ糖は酵母のエサになります。酵母がブドウ糖をパクッっと食べるとアルコールと二酸化炭素ができます。このことをアルコール発酵②と呼びます。この糖化とアルコール発酵が同時に進むことを並行複発酵と呼びます。 このように、お米がお酒に変わっていくことを発酵といいます。 誰が変えるのかというと、酵母という名の微生物です。 まずは微生物の話から。 微生物とは目に見えない小さな生き物のことを言います。 寄生虫からウイルスまで様々な大きさの微生物がいますが、ここではカビ、酵母、細菌を中心に話を進めます。 これらの微生物は私たちのくらしの中のいたるところに存在します。 私たち生き物の体の表面から口の中から腸の中、水の中に空気中、そして土の中、野菜や果物など植物の表面にもたくさんの微生物が生きています。 そもそも発酵って何でしょう? 発酵とは微生物の働きで、ものを分解したり変化させたりすることを言います。そして、その出来上がったものが私たち人間にとって有益なら発酵と呼び、有害なら腐敗と呼びます。発酵菌と腐敗菌の違いは人間にとって役に立つか立たないかですが、この役に立つ発酵菌と上手に付き合っていくことをバイオテクノロジーと呼んでいます。 発酵でできた食品の数々。 私たちの祖先は微生物の存在を知る以前から選択的に役に立つ発酵菌を選んで付き合ってきました。日本古来のものだと、日本酒に始まり、焼酎、味醂、酢、味噌、醤油、納豆、糠床、漬物、鰹節、くさや、なれ鮨。海外に目を向ければ、ワインやビールにパン、チーズ、キムチ、ヨーグルト、テンペといった様々な食品が作られてきました。 どうやって発酵菌だけを選んだの?
(アトピーは腸が弱っているので食べ過ぎは厳禁) 免疫制御性のある乳酸菌を積極的に摂る! (乳酸菌の種類はラクトバチルス種をメインに) こんな感じですかね。 「免疫制御性のある食生活」とは? アトピーケアとしては、日本の発酵食品である「味噌」や野菜に含まれる食物繊維に生息する乳酸菌をとるのがオススメです。 味噌や野菜の乳酸菌は「植物性乳酸菌」と呼ばれるもので、免疫制御性があり、 「ラクトバチルス属の仲間」 がそれに当たります。 また、免疫力を高める効果のある 「ラブレ菌(正式名: ラクトバチルス・プレビス)」 なんかも有名です。 免疫細胞は1種類だけじゃなく、 色々な種類があって、アレルギーと関連性があってよく目にするのが「Th1」と「Th2」です。 これはアレルギー改善目的で乳酸菌を摂っている人ならご存知かと思いますが、乳酸菌の種類によって活性化させる免疫細胞の種類が異なります。 Th1免疫細胞:ラクトバチルス・アシドフィルスなどのラクトバチルス種によって活性化 Th2免疫細胞:ビフィドバクテリアム・ビフィダムなどのビフィズス種によって活性化 ︎参考元: Mucosal immunology and probiotics.
NHKスペシャルで乳酸菌の有用性に否定的な報道がなされました。 口から入るヨーグルトなどの乳酸菌は胃腸管への定着性が低く有効でないとの報道です。 また河合康雄博士は1984年乳酸菌の定着性、有用性に疑問を呈し様々検証を行い以下のような提唱を行いました。 1、乳酸桿菌と乳酸球菌 ヨーグルトなどの発酵乳の多くは牛乳を乳酸桿菌で発酵されています。...
毎年流行する インフルエンザ 。仕事は休まなければいけませんし、40度近い熱が出ると大人でも辛いものです。そんなインフルエンザには、毎年繰り返すパターンがあります。例年の傾向を見ることで、今年の予防にも役立てられるのではないでしょうか。 ◆流行は毎年12月上旬から インフルエンザが流行しない年というのは、未だかつてありません。毎年初期の感染者が発生し始めるのが11月下旬から12月上旬、本格的に流行の兆しが見えるのが12月上旬から中旬、流行のピークと言えるのが1-2月です。 患者数は例年1000万人前後ですから、 およそ10人に1人がインフルエンザにかかる 計算になります。 ◆「 インフルエンザ にかかりにくい体質」は、ない? インフルエンザの話になると、「まだ一度もかかったことがない」、「大人になってからかからなくなった」という人は珍しくなく、その一方で逆に「2年連続でかかっている」という不運な方もいます。体質によって、インフルエンザにかかりやすい人とそうでない人がいるのでしょうか?
内容紹介 インフルエンザ・ワクチンは効きません! 関係者には常識です 1. 日本で接種が始まった当初から関係者にはわかっていました。効かないということが。 2. 効果がないので1994年には小中学生への集団接種も中止されてしまったほどです。 3. 効かないことは厚労省もわかっています。「流行対策がない」との批判を避けたいだけです。 4. インフルエンザ・ワクチンは血液中にしか抗体を作れず、のどや鼻には抗体ができません。ウイルスはのどや鼻から入るから感染はまったく防げないのです。当然「家族や周囲の人や乳幼児にうつさない」ということも不可能です。 5. インフルエンザ・ワクチンはもともと流行を予測して作られているだけ。そのうえに、インフルエンザ・ウイルスは日々猛スピードで形を変えるので効果は期待できません。 6. インフルエンザ・ワクチンは、製法上、弱い抗体しか作れません。殺したウイルスの、さらにその一部だけを使って作るので、体内で増えず、ウイルスの一部に対する抗体しかできません。 7. 予防接種はほんとに必要？「インフルエンザになりにくい人」の正体 | ハフポスト. 高齢者の肺炎や乳幼児の脳症はインフルエンザとは無関係です。「かかっても重症化を防ぐ」も嘘。そのようなデータは全くありません。 8. 「打っておいたほうがいい」どころか副作用があるから怖いのです。死亡者も出ています。打たないほうが安全だし安心です。そもそもワクチンは病原菌なのだし薬事法上は劇薬です。接種にはもっと慎重であるべきです。 9. 効かないことを知っている医師も多いのですが、患者離れが怖いから言えないのです。 10. インフルエンザ・ワクチンは儲かるからなくならないのです。皆さんも、マスコミやお友達の言うことを真に受けずに、この本で真実を知ってください。 本書には次のようなことも書かれています。 手洗い・うがいはじつはインフルエンザには効果がありません。ウイルスはのどや鼻の粘膜についたとたんに感染してしまうからです。対処法は日頃から健康に気をつけるだけ。 自然にインフルエンザに感染したほうが、ワクチンとは比べ物にならないほどの強い抗体が作られます。多くの人が知らず知らずインフルエンザにかかっているのです。丈夫な体でいれば症状も軽くすみます。 インフルエンザは2, 3日寝ていれば自然に治る「かぜの一種」にすぎません。恐ろしい病気ではないのです。 インフルエンザにかかっても熱を下げてはいけません。熱は体がウイルスと闘っている証です。 解熱剤タミフル脳症の原因と疑われています。大人も打つのはやめましょう。 2007年春の若者のはしか流行は、誰もがはしかワクチンを打つようになったせいで起きた皮肉な現象です。はしかのウイルスに接触する機会が減ったので、ワクチンで作られた抗体が強化される機会もなく、弱くなってしまうのです。ワクチンには「絶対」も「安心」もありません...... など。 著者からのコメント インフルエンザ・ワクチン、打ったことありますか?
漢方薬はインフルエンザにオセルタミビル(商品名:タミフル)と同じか、それ以上の効果 インフルエンザが重症化しやすい子どもの6つの特徴 手洗いでインフルエンザは防げるか?学校と家庭で違いは?
3% 1985年にインフルエンザに罹患した人は18. 6% ・予防接種しないグループ 1984年にインフルエンザに罹患した人は53. 9% 1985年にインフルエンザに罹患した人は30. 9% どうですか、これではっきり予防接種の効果が明らかになったのではないですか? インフルエンザ予防接種、打つべき人、打ってはいけない人 | 社会の今、未来の私 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（2/3）. インフルエンザの予防接種の結果です 集団予防接種は80%以上の人が受けると有効である 個人個人で考えた場合、予防接種は有効である 予防接種を行なうことは、行なわなかった人がインフルエンザに感染するリスクも下げる 子供ほどインフルエンザに罹り易く、高齢になればなるほど死亡率が高くなります ここまで論じても、もちろん反対は方の猛烈な反論が出てくることは十分に予想しています。でも考えてみてください、あなたがインフルエンザになった場合、電車で隣に座っている方が妊婦さんだったら⋯。万が一、あなたが感染源となって妊婦さんにインフルエンザが感染したら、妊婦さんは抗インフルエンザ薬は勿論のこと、解熱剤さえ服用できないのです。妊娠中は免疫力が落ちますので、インフルエンザに感染した場合は重篤化する傾向がありますし、これから生まれてくる赤ちゃんも障害がでることが報告されています。 「妊娠中にインフルエンザになると、子供が双極性障害になるリスクが上昇⋯なんと約4倍!」 といった障害があなたが原因だったらどうするんでしょうか? インフルエンザの流行時期に予防接種をすることは、社会生活を送る上でのマナーと考えていただきたいです。 注意 今年もインフルエンザ予防接種の時期になってきました。インフルエンザワクチンに対してアレルギーを起こしたことのある人、アレルギーを起こす可能性のある方が無理をしてインフルエンザの予防接種をすることを強要する主旨ではありません。予防可能であるものを非科学的な解釈で否定することをすすめるグループの存在がどれだけ人を不安に陥れているのか?ということを知っていただきたいのです(2014年10月22日追記) インフルエンザ 間違った常識
【質問3】効果が持続する期間は? まず、効果が現れるまでには通常2週間程度のタイムラグがあると考えられています。ワクチンを接種してから抗体が作られるまでには少し時間が必要なのです。 ワクチンの効果が持続する期間に関しては、報告によって少しばらつきがあります。これまでいくつかの研究が行われていますが、ほぼ全ての研究から共通して言えることは、免疫のできにくい高齢者であっても少なくとも4ヵ月は高い効果が持続するだろうということです(参考5)。 また、完全に効果がなくなるまでには1年以上かかるとの報告もあり、少しずつ効果は落ちていくものと予想されますが、流行期前の接種により流行期の間はほとんどカバーできる可能性が高いと考えられています(参考6)。 【質問4】絶対に打たないとダメですか? 「絶対に打たないとダメ」ということはありません。実際に、「打ってはいけない」人というのもいらっしゃいます。例えばインフルエンザの不活化ワクチンの場合には、過去にワクチンを接種して血圧が下がったり呼吸が苦しくなったりといった重大なアレルギー反応を起こした場合には、ワクチンを打つことはできません。 最終的には、自分自身の選択次第だと思います。ただし、先にもご説明したように自分が接種するワクチンは、自分のためだけではないということも考えておく必要があると思います。 自分自身の感染を予防することは、必ず自分が接する家族を守ることにもつながっています。特に高齢者や持病を持つ方がご家族にいる場合にはそれが重要になります。 また、新型コロナウイルス感染と異なり、小さなお子さんや妊婦さんも重症化のリスクが高いことが知られています(参考7)。このため、お子さんや妊婦さんが身近にいらっしゃる方は、お子さんへの接種もそうですが、自分自身の接種もしていただくことが大切です。 【質問5】何歳から打つべきですか?赤ちゃんも必要ですか? 6ヵ月以上のお子さんには接種が推奨されています(参考8)。また、特に8歳までのお子さんは免疫がつきにくいため2回接種が推奨されています。日本国内では、12歳までのお子さんに2回接種が推奨されていますが、必ずしも科学的根拠に裏打ちされたものではありません。 また、先ほどの繰り返しになりますが、お子さんも重症化リスクが高いので、お子さんを持つ親御さんもしっかりとワクチン接種を受けることが大切です。 【質問6】妊娠中や授乳中に打っても問題ないですか?
A4: 日本では、インフルエンザは例年12月~4月頃に流行し、例年1月末~3月上旬に流行のピークを迎えますので、12月中旬までにワクチン接種を終えることが望ましいと考えられます。 Q5:インフルエンザワクチンはどのような人にお勧めなの? A5: 次のような方にお勧めです。 ・デイサービス、ショートステイなどの利用者 ・肺や心臓に病気のある方 ・糖尿病などで抵抗力の低下している方 ・お年寄りや小さなお子さんと同居している方 ・受験生や受験生と同居している方 など Q6:予防接種を受けることができない人は? A6: 予防接種を受けられない人は次の通りです。 ●接種当日、明らかな発熱を呈している人。 明らかな発熱とは、通常37. 5℃以上を指します。 ●重篤な急性疾患にかかっている人 急性の病気の経過がわからなくなる可能性があるので、その日は見合わせるのが原則です。 ●予防接種の接種液の成分によって、アナフィラキシーショックを呈したことが明らかな人 「アナフィラキシー」とは、通常予防接種後約30分以内に起こるひどいアレルギー反応のことです。発汗、顔が急にはれる、全身にひどい蕁麻疹がでる、吐き気、嘔吐、声が出にくい、息が苦しい等の症状に続き、血圧が下がっていく激しい全身反応です。 ●インフルエンザの予防接種で、接種後2日以内に発熱のみられた者及び全身性発疹等のアレルギーを疑う病状を呈したことがある人 ●過去1ヶ月以内に 麻疹、風疹、おたふく風邪、水痘、ポリオなどにかかったか、予防接種を受けた人 ●その他、医師が不適当な状態と判断した場合 Q7:予防接種を受ける際、担当医とよく相談しなくてはならない人は? A7: ・心臓病、腎臓病、肝臓や血液、その他 慢性の重篤な病気で治療を受けている人、免疫不全状態にある人。特に、重篤な心不全、呼吸不全、副腎皮質ホルモンや免疫抑制剤を服用中の方、悪性腫瘍で抗がん剤や放射線治療中の人 ・過去にけいれんの既往のある人 ・過去に免疫不全または免疫異常を指摘されたことがある人 ・間質性肺炎、気管支喘息など呼吸器疾患を有する人 ・接種しようとする接種液の成分に対してアレルギーを呈するおそれがある人。 (とくに鶏卵、鶏肉、ゼラチン、チメロサール、抗生物質などワクチン関連成分) Q8:妊娠中および授乳中の女性への予防接種は、どのようにすればよいでしょうか?
この記事ではインフルエンザワクチンについて記しています。 Q1. インフルエンザワクチンに効果はあるの? インフルエンザ は一度かかると高熱や咳・鼻水・全身のだるさ・筋肉痛といった症状が5日から7日程度続く、たいへんしんどい病気です。 ワクチン接種をすることで予防できますが、ときどき、「ワクチンを打ってもあまり効かないから自分は打たない」という方がいます。確かにワクチンの効果は100%ではなく、 ワクチン接種をしてもインフルエンザに罹る人はいますが、接種をしていない人よりも罹りにくい ことはわかっています。ワクチンの効果は実感しづらいものですが、 周囲にワクチン接種をした人が多い集団ではインフルエンザに罹る人が少なかった という研究報告もあります。 また不幸にしてかかってしまった場合でも、接種を行った人は接種していない人に比べて軽症ですみます。インフルエンザに罹り重症になると、小児ではインフルエンザ脳症を、高齢者では肺炎を合併することもありますが、 ワクチン接種は重症化のリスクを下げることができます 。 Q2. 特にインフルエンザワクチンを注射したほうがいいい人は? 特に積極的にインフルエンザワクチンを接種したほうがいいのは以下の方です。 ・ 生後6ヶ月から就学前の小児 ・ 65歳以上の高齢者 ・ 慢性疾患(肺・心臓・肝臓・腎臓・血液・筋肉・神経などの病気や糖尿病など)にて治療中の人 ・ 免疫不全がある人 (ステロイド投与中など) ・ 妊娠している人 ・ 介護施設や療養病床に入院中の人 また、上記の人と接する機会が多い人も、ワクチンを接種すると良いでしょう。 Q3. ワクチンの注射の回数や量は? 年令によってワクチンの注射回数や1回の注射の量が異なります。 ・ 生後6か月~3歳未満:0. 25mlを2回 (2−4週間あける) ・ 3歳から3歳~13歳未満:0. 5mlを2回 (2−4週間あける) ・ 13歳以上の方(大人を含む):0. 5mlを1回 (当院では15歳以上の方を対象に接種を行っています。) Q4. いつごろ注射をすればいいですか? 例年インフルエンザの流行が始まるのが年末年始ですので、それまでに十分な免疫をつけなければいけません。 10月上旬から12月上旬までに注射を済ませておくのが良い でしょう。 神戸市では10月15日から翌年の1月31日までが小児や高齢者の定期接種の期間です。 Q5.