120cm×60cm程度で、少し厚みのあるタオルを用意。小さいタオルや薄いものは2枚重ねて使用してもOK。 半分の長さに折りたたみ、折り目の側からくるくると丸めて太めの棒状に。タオルの端が下にくるように置いて完成。直径8~10cmくらいになるように丸めるのが理想。 寝るだけ整体枕ができたら、実際に頭を乗せて正しい姿勢になっているかチェックしてみよう。 寝るだけ整体のチェックポイントは次の4つ ・天井がまっすぐに見られる? 首の曲線が枕とぴったり合っていると、目線が真上を向きます。真上が見えないときは、首のバスタオルを薄いものか厚いもので作り直して高さの調整を。 ・のどに圧迫感がなく、呼吸しやすい? 苦しい場合はバスタオルが大きすぎるか、後頭部に当たっている可能性あり。首の曲線に当たるように位置をずらして高さや位置の調整を。それでも苦しい場合は薄いタオルで作り直してみよう。 ・首が浮いていないか? バスタオルのサイズが小さい可能性があります。厚手のタオルに替えるか、2重にして作り直して高さを調整してみよう。 ・肩、肩甲骨が床(寝具)にしっかりついている?
ストレートネックの悪影響 それでは、ストレートネックになると、どのような弊害があるのか簡単にご紹介します。 脊椎にかかる負荷が常に強い状態になることで、以下のような症状を引き起こします。 ・背中や肩の筋のハリ感 ・肩こり、首こり ・肩、首、背中の張るような痛み ・頭痛、腰痛 ・猫背 肩や首の不調だけでなく、姿勢が全体的に崩れることから、腰痛まで引き起こすとされています。 また、頭が前に前に突き出てていくことで、猫背にもなりやすく、見た目も悪くなります。 3. あなたのストレートネック度のチェック方法 現代生活を営んでいると、誰でもストレートネックになりうる原因をもっています。 あなたは自分のストレートネック度がどの程度かご存知ですか? 簡単にチェックする方法があるので、今、立ち上がってチェックしてみましょう。 柔道整復師の酒井慎太郎氏が考案した方法です。 以下の4つのステップでセルフチェックできます。 1. 壁に背を向けて普段の姿勢で立つ。 2. 「かかと」、「お尻」、「肩甲骨」の順番に壁にくっつける。 3. この状態のまま「後頭部」が壁につくかチェック。つく場合は、問題なしです。 4. つかない場合、「どの程度意識をしたら後頭部を壁につけられるか」をチェックする。 ストレートネックのチェック方法 首が正常な人は、イラスト内の左の人のように、後頭部も自然に壁につきます。 しかし、ストレートネックの人は、イラスト内の右の人のように、後頭部が壁から離れた状態になります。 そしてこのとき、「どの程度意識したら後頭部を壁につけられるか」でストレートネック度をチェックします。 軽度レベル: 普通に立っていると後頭部がわずかにつかないけど、意識して体に力を入れて頭を立てればわりとすんなり壁につく。 中度レベル: 普通に立っているときに、後頭部がまったくつかない。でも、頭を後ろにつけようと意識すれば、どうにかこうにか壁につく。 重度レベル: 頭と首が大きく前に出ていて、どんなにがんばっても後頭部が壁につかない。 (引用:『あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です!』 酒井慎太郎 著) もちろん、体格により当てはまらない場合があります。 アスリートなどによく見られる背中の筋肉(僧帽筋)が発達している人は、ストレートネックでなくとも後頭部が壁につかないことがあります。 あなたのストレートネック度はいかがでしたか?
植物の葉っぱや茎に 白い粉のようなものが付着する うどん粉病。 野菜などを育てたことのある方なら一度は経験している病気ではないでしょうか。 うどん粉病は 放っておくとどんどん広がる 厄介な病気のひとつなので、見つけ次第すぐに対策を取るようにしましょう。 今回はうどん粉病の基本的な情報から、かかりやすい植物など、うどん粉病に悩まされている方向けに、 有効な対策や予防方法などを詳しく解説 していきたいと思います。 うどん粉病の基本情報 ここでは生態などの基本的な情報から、かかりやすい野菜や花はどんなものがあるのかを紹介していきます。 うどん粉病とは?
*食用の重曹を使えば安心して使用することができます。 ただし、重曹の濃度が高いと植物が硬くなったり、奇形になったり、 または、枯れてしまったりすることもあるようです。 まずは、部分的に吹きかけて、 負担がないかテストしてから使用するとよいでしょう。 大量にかけすぎると葉焼けの原因になるので、 あくまでも発生初期に使う程度に☆ うどんこ病は、早めに対処すれば~ 植物が枯れるのを防ぎ、自然治癒を促すことができる病気!とも言われています。 特に、これからの時期~一気に気温が高くなってくると・・・ うどんこ病が発生しやすくなります。 この時期は、毎日葉の裏などをこまめにチェックして、 うどんこ病にかかっていないか確認するといいかもね♪ (ま~これが、なかなかできないのですが・・σ(^_^;)アセアセ... ) ☆~病害虫ダブル予防・対策方法~☆ (根岸農園流) うどんこ病の菌に効果的なのは、 トウガラシの焼酎漬け(ストチュウ)や重曹・酢などを薄めたものが有名です。 ストチュウは仕込みに約1か月ほどかかるので、 すぐに対処したい場合は、重曹やお酢が便利ですね・・♪ 草木灰です!! <草木灰とは> 野菜の残さや剪定した庭木の枝などを、良く枯らして 燃やして残った灰のこと。 細かい灰を野菜の葉にふりかけておくと~ 「うどん粉病」や「べと病」「軟腐病」などの予防効果があると 昔から?・・言われています。 我が家では雨が降った翌日・・(葉っぱが濡れている時) 「気温が一気に上昇するぞ~!」ってときは・・ 草木灰を洗濯ネット(目の細かい)に入れて・・ 野菜の葉にポンポンと振って灰をかけます。 こうすることで~病害虫予防も兼ねて、対策をしています。 (灰の臭いを嫌って、害虫が寄り付かなくなる効果もあるという。) また、乾燥してて葉が乾いている場合は、 お酢を薄めたものを散布したあと、 少し葉を湿らせてから灰をかけると~うどんこ病にも効果的かな? これぞ~病害虫予防ダブル効果~!! (それでもダメでどうしてもあきらめられない!って方用) 病害虫を防ぐ工夫は、何といっても~ すべてにおいて、環境つくりが大切だと思います。 ●密植を避け、日当たりと風通しを良くする。 ●葉が茂り過ぎないように早めに剪定・整枝し予防する。 ●病気になった葉は早めに除去する。 ●窒素肥料を控えめにする。 ●葉の表面に水を散布する σ(^_^;)アセアセ... うどんこ病☆原因と対策・対処方法 | 暇人主婦の家庭菜園 - 楽天ブログ. わかっちゃ~いるが・・ そこは、なかなか。。ね、難しいもんです!!
自然薯に絡みついています。勝手生えのカボチャ、生ごみ肥料に種が入っていたのでしょう。 こちらは自分で蒔いたカボチャ。 カボチャの葉が大きいせいか必ずうどん粉病にかかりますね。 うどん粉病、毎年カボチャとキュウリに出ます。重曹を薄めて使っていましたが効果は? 今年はこのスプレーを買ってみましたが虫と病気と両方に良いとチョット欲張りではたして効果は? 三個目のスイカ、まだまだ小さいです。 トウモロコシもご覧の通りまだまだです。 ゴーヤと蔓ありインゲンのグリーンカーテン。 ゴーヤとミニトマトとスイカとインゲンのグリーンカーテン スイカの赤ちゃんが2個ほど、もし大きくなるようになれば真ん中あたりに吊るすことに。 にほんブログ村
有効な薬剤 作物名 GFオルトランC GFベンレート水和剤 GFモストップジンRスプレー GFワイドヒッター顆粒水和剤 STサプロール乳剤 STダコニール1000 アーリーセーフ カリグリーン パンチョTF顆粒水和剤 ベニカXガード粒剤 ベニカXスプレー ベニカXネクストスプレー ベニカXファインエアゾール ベニカXファインスプレー ベニカX乳剤 ベニカグリーンVスプレー ベニカベジフルVスプレー 1000ml ベニカマイルドスプレー1000ml マイローズ殺菌スプレー モスピラン・トップジンMスプレー 兼商モレスタン水和剤
仙台のミニQには、ウドンコ病がでているものがある。 カリグリーンがよく効くんだけど、秋田にまだストックあるし、結構高いし、追加購入はもったいない。 かといって、来週末までウドンコ病を放置するのも気が引ける。 下にリンクしたが、以前カリグリーンを調べた。 カリグリーンは、10mM の炭酸水素カリウム溶液だった。0. ウドンコ病に重曹（ベーキングソーダ）かけたった←結果：効果高い マツタケ-品種不明. 1%だ。 弱アルカリ性だが、アルカリがウドンコ病に効き、さらにカリ肥料としての効果も持つ。 じゃあ、似たような性質の炭酸水素ナトリウム(重曹、ベーキングソーダ)で代用できないか、とおもい、百均で食添グレードの重曹を買ってきた。 だいたい、木酢液みたいな、効果も安全性も疑問なものより、食品原料の重曹の方が安全やし、効果あれば重曹の方が優れてるやん。 20mM (1. 7g / L)に調整して霧吹きしたった。←濃い方が効きそうやんww 重曹は、目に入ると激しくかゆくなるらしいので、噴霧するときは注意が必要です。 ベーキングソーダに発砲させるための酸性成分を加えた物が、ベーキングパウダーです。ホットケーキなどに使うでしょ?食べるのに安全でしょw ウドンコ病に効いた、効かなかった、葉っぱが枯れたなどの作用については、後日、このページで報告します。 自分のノート「ヒト」でカリグリーンのページ ※書き込んでコメントしてからぐぐってみたら、奈良県で効果があるとの報告がwwww 俺、勝利宣言wwww 効果が認められている病害(奈良県、リンク先より抜粋) 重曹 →灰色カビ病:イチゴ、トマト、バラ →ウドンコ病:カボチャ、キュウリ、スイカ、メロン、ナス、ピーマン、イチゴ、トマト、バラ 食酢 →イネのもみ枯細菌病、バカ苗病、ゴマ葉枯病 20140622 追記 噴霧→乾燥→噴霧で計4回噴霧した。 最後の噴霧後、18時間ほど経過した状態。 すでに患部を目視で確認できない程に回復。 今朝、噴霧前に写真撮ったが患部位置を間違っていて、噴霧後撮影(´ノω・`*)ナケル− 「カラスのフンだったのでは?? ?」と疑う位、キレイさっぱり無くなっている。 20mMだと植物に影響はないみたい。 心配なら、10mM (0. 84g / L)で噴霧してみるとイイと思うの。 2回かけた後 最初の写真取り忘れたヽ(;´Д`)ノ 18時間後の様子。