朝のお弁当作りは、どうしてもバタバタしてしまいがち。そんなときに大助かりなのが、調理済みの冷凍した《お弁当おかず》です。事前に調理して冷凍しておき、その日の朝はレンジ解凍してお弁当に詰めるだけ!
10年以上前にテレビで紹介されていてずっと気になっていた冷凍弁当。実際にやってみたら、想像以上に美味しく仕上がりました!こんなに美味しくできるなら、もっと早くやればよかったです。冷凍向きのおかずは何度も検証して厳選しました。6品の超簡単レシピで彩りゆたかな5食分のお弁当、ぜひお試しください! 冷凍におすすめの厳選おかず6品 ふわふわ卵そぼろ (レンジ)5分 やみつきにんじんナムル (レンジ)10分 ほうれん草のナムル (レンジ)7分 小松菜のおひたし (レンジ)10分 照り焼きチキン (レンジ)10分 レンチン一撃!肉そぼろ (レンジ)5分 ※買い物リストは最後にのっています。 お弁当箱につめたら・・・ まるごと冷凍庫にドン! 食べたいときにチンするだけ! 冷ましたご飯とおかずはお弁当箱につめ、まるごと冷凍庫へ。キンキンに凍らせます。食べたいときに冷凍庫から取り出し、そのままチンするだけ!「本当にこれで美味しいの?」と思うのが普通だと思いますが(私もそうでした)、検証して美味しいおかずだけを選び抜きました。この記事では実際に冷凍してみて美味しかった「えりぬき冷凍弁当」をご紹介します!
出典: 美味しさをキープしながら日持ちもする冷凍保存。手作りした作り置きおかずの冷凍保存期間は、約1~2週間が目安になります。冷蔵ならば2~3日から1週間ほどなので、冷凍の方が長く、いざという時に出来立ての味を楽しめます。特に暑い季節はできるだけ早く使い切りましょう。 【解凍】のポイント 自然解凍でそのまま持っていける?
爽やかな酸味がくせになる「きのこのマリネ」 出典: しめじ、まいたけ、えのきなど、種類豊富なきのこのマリネ。ワインビネガー、塩、唐辛子にオリーブオイルで炒めただけのシンプルな味付けで、お肉と炒めたり、サラダに添えたり、パスタと和えたり、組み合わせるだけでおしゃれな一皿に変身します。 おかずや麺類にもおすすめの「中華風肉みそ」 出典: 玉ねぎや茹でたけのこも入った「中華風肉みそ」。玉ねぎの甘みとたけのこの歯ごたえが良く、他の食材と合わさっても存在感があります。キャベツと炒めたり、じゃがいもに和えたり、中華めんなどがおすすめ。 野菜を足したりアレンジ無限な「豚肉おかずの素」 出典: おうちにある食材で簡単に作れる、豚肉を玉ねぎの甘辛炒め。そのままはもちろんですが、お弁当用にじゃがいもを加えて肉じゃが風にしたり、ランチ用に温玉をのせて丼にしたり、もともとのおかずにアレンジを加えることで、何品も料理を展開できます。 取り出しやすく、見栄え良く。どんな保存容器がおすすめ? 100均にも種類豊富に。紙やシリコン製の「カップ」で楽々小分け アーネスト お弁当 カップ 離乳食 小分け 保存容器冷凍/電子レンジOK (フリープ) 大手飲食店愛用ブランド A-75815 738円〜(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 出来上がったおかずの熱を冷ましたら、容器に移しましょう。ばらばらしてしまいがちなおかずは、仕分けカップに入れると便利。解凍時、冷凍庫から出してレンジでチンしてお弁当箱にそのまま詰められます。紙・シリコン・アルミなど素材も様々で、鮮やかカラーならお弁当もより見栄えします。耐冷温度がマイナス20℃以下のものを選ぶと良いでしょう。 出典: こちらは100円ショップのモノクロカラーがおしゃれなカップ。紙製カップを使う場合には、耐水性があり形のしっかりしたものを選ぶようにしてください。カップおかずが冷凍され固まったら、ふた付きの保存容器に移してそのまま冷凍しておきましょう。 崩れがちなおかずには「製氷皿」も便利!
こちらの記事で素敵な画像をお貸しいただきました。ありがとうございました。
「脱毛をしたいけれど施術後のケアがわからない」「脱毛を受けた後は何に気を付けたらいいの?」 この様なお悩みをお持ちの方は多いのではありませんか?
夏に向けてこれから脱毛をしたいという方も増えてくるこの季節。 脱毛には「医療脱毛」と「エステ脱毛(サロン)」がありますが、最近ではエステ脱毛(サロン)から医療脱毛に乗り換える方が増えています。 そこで女性のライフスタイルについて情報を発信するメディア「ANGIE」() では、今回105名の脱毛経験者に独自調査を実施! 乗り換えた理由やそれぞれの満足度について調査しました。 【アンケート内容】 調査対象:105名 調査内容:脱毛経験者に対する満足度調査 調査期間:2020年4月10日(金)〜4月16日(木) 【調査結果の概要】 対象者の72%がエステ脱毛(サロン)から医療脱毛に乗り換えている 対象者の80%が医療脱毛の方が満足度が高かったと回答 【脱毛経験者(105名)の72%がエステ脱毛(サロン)から医療脱毛へ乗り換えていた!】 全体の72%の76人がエステ脱毛から医療脱毛へ乗り換えたという結果に! 脱毛を始める際はエステ脱毛から通い始め、その後医療脱毛に乗り換える方多いことがわかります。 エステ脱毛から医療脱毛に乗り換える方が多いというのは、本当のようです。 ではなぜ乗り換える方が多いのでしょう。 エステ脱毛→医療脱毛に乗り換えた理由で一番多かったのが、「 効果を感じなかったから 」の42%(32人)。 次に多かったのは「時間がかかるから」が15%(15人)でした。 一方で医療脱毛→エステ脱毛に乗り換えた理由として一番多かったのは、医療脱毛の「 費用が高い 」が68%を占める結果に。 脇など見えるところは医療脱毛で脱毛し、見えない部分は費用の安いエステ脱毛を選ぶ という意見が目立ちました。 【80%の方が満足度が高かったのは「医療脱毛」と回答!】 医療脱毛、エステ脱毛どちらの経験もある105名に、「どちらの方が満足度が高かったか」を独自調査しました。 全体の80%の84人が医療脱毛の方が満足度が高かったという結果に! 脱毛サロンや医療脱毛クリニックに通うための準備とマナー！前日の自己処理や注意点. エステ脱毛→医療脱毛に変えた方に加え、医療脱毛→エステ脱毛に変えた方の何人かも医療脱毛の方が満足度が高かったと回答しました。 満足度が高かった理由として、「 脱毛効果が高かった 」が45%で一番多い結果に。ついで「効果が早くわかる」が23%でした。 エステ脱毛→医療脱毛に乗り換えた理由とも一致しているので、乗り換え理由と満足度が高い理由は相関関係にあると言えます。 一方でエステ脱毛の方が満足度が高かった理由として、「 接客態度がよかった 」が33%と一番多い結果に。 医療脱毛→エステ脱毛に乗り換えた理由として一番多かったのは「費用」でしたが、エステ脱毛の方が満足度が高かった理由として費用の安さは2番目でした。 エステ脱毛では、スタッフさんに「脱毛以外にもダイエットなど他の美容についても気軽に相談できる」という意見がありました。 より比較して検討したい方はこちらの記事で詳しく解説しています。 関連情報: 【ANGIEについて】 ANGIEは"心地よさ 美しさ 私らしさ"を追求することをコンセプトとした、女性のためのWEBメディアです。 ・流行りの化粧品やメイクが知りたい ・脱毛やエステを初めてみたいけど、どこがいいのかわからない ・私に合っているダイエットは?
脱毛をする人の増加に伴い、以前に比べてお得に脱毛を受けられる脱毛サロンも増えてきました。 選択肢が多い為、脱毛を始める前にしっかりと情報を集め、自分に合った脱毛サロンを見つけることが大切です。 脱毛サロンごとに、脱毛部位や料金プラン、おこなっているキャンペーンなど特徴がことなります。 そのため脱毛サロンをうまく組み合わせて、希望する部位の脱毛を安くおこなったり、割引キャンペーンで展開している安いプランだけで脱毛をおこなっていきたいと考えている人もいるのではないでしょうか? 今回は、複数の脱毛サロンを同時に利用したり、脱毛サロンのキャンペーンを利用してお得に脱毛を進める掛け持ちやはしごの方法について、メリットや気をつけたいポイントについて解説していきます! 脱毛サロンの掛け持ちってどういうこと?
脱毛をしたいと思った時に、まず選ばなくてはいけないのが美容脱毛と医療脱毛どっちを受けるのかということ。永久脱毛できるのはどちらなのか、それらの違いや効果を解説していきます。 気になっている方は、ぜひこちらの記事を読みながら考えてみてください。 そもそも永久脱毛って何?
セルフ脱毛の方法として挙げられるのがカミソリや毛抜きです。 このうち、 特に避けておきたいのが毛抜きを使った処理。 毛抜きは無理やりムダ毛を引き抜くため、毛穴を広げたり、そこに雑菌が入って炎症を起こしたり、新たな毛が生えてくるときに埋没毛を引き起こしやすいなど、さまざまなデメリットがあります。 カミソリはすぐにムダ毛が生えてきてしまいますが、じゅうぶんな量のシェービング剤を使って肌へのダメージを減らすよう工夫ができます。 毛抜きは直接ムダ毛を引き抜くことになるため、ダメージを避けられません。 カミソリに比べてムダ毛が生えてくる周期を遅らせることはできますが、できるだけ毛抜きでの自己処理は避けましょう。 まとめ 自宅でのムダ毛処理、脱毛サロン・クリニックでの脱毛、どちらも失敗する可能性があり、大きなリスクがあります。 ただ、ムダ毛のないきれいな肌を手に入れるためにも、正しい知識・脱毛方法を身に着けて対策をすれば、肌へのダメージを最小限に食い止めることは可能です。 脱毛で起こりうる肌トラブルに対して必要以上に怖がらず、適切なケア・対策を行ってきれいな肌を手に入れましょう。
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衛生上の問題もあり、 生理中はVIO(デリケートゾーン)やお尻周りの施術を受けることができません。 そのほかの部位の施術は可能ですが、生理中はホルモンバランスの影響もあり、肌が敏感な状態になります。そのため、当日のコンディションによっては、施術を断られてしまうことも。 脱毛の施術が生理の時期と重なってしまう場合には、普段から生理中の肌の状態をチェックし、生理でないときの肌状態との違いを確認しておきましょう。 キャンセルや日程変更の手間を省くため、初めからなるべく生理予定日を避けて予約することもポイントです。 Q 日焼けをしたら、どれぐらいの期間施術を受けられない? 日焼けした肌は、肌に炎症がある状態。 元の色に戻るまで、脱毛の施術を受けることはできません。 日焼け後の皮膚は乾燥しやすい状態になっているため、日頃から念入りに保湿ケアをすることも大切です。 Q 元々、肌の色が黒くても施術は受けられる? 肌の色には個人差があるため、カウンセリング時に担当者に確認してもらいましょう。 Q 妊娠中・授乳中の脱毛はできる? 脱毛のよくある失敗事例！脱毛する前に知っておきたい注意点とは？｜医療脱毛・全身脱毛ならエミナルクリニック (旧：HMRクリニック). 妊娠中・授乳中の方は、脱毛の施術を受けることができません。 すでに脱毛を開始していても、授乳が終わるまで施術はお休みとなります。休会制度を用意しているクリニックやエステサロンもありますので、脱毛を始めてから妊娠した場合も、まずは相談してみましょう。 Q 出産後はいつから施術が可能なの? 出産・授乳を終えて、生理が2~3回来れば、施術を再開できます。 帝王切開による出産をされた方や体調が安定しない場合、再開までさらに長い期間を空けることもあるので、クリニックやエステサロンの担当者に相談しましょう。 Q 傷跡・にきび・あざがある箇所は施術可能? 傷跡などを避けて施術ができる場合と、難しい場合があるため、カウンセリング時に相談してみましょう。 Q アトピー肌や敏感肌でも施術は受けられる? 肌の状態が安定していれば施術可能ですが、薬を塗っている場合は、原則施術を受けられません。 アトピーの症状や脱毛を希望する部位の肌の状態は一人ひとり異なるため、まずはクリニックなどで専門医の診察を受けることをおすすめします。 また、肌が極端に弱い方や、光過敏症の方、そのほか皮膚に何らかの異常がある方も、施術を受けられない場合があります。肌の状態に不安がある方は、カウンセリング時に必ず相談しておきましょう。 Q 医療レーザー脱毛の痛みはどのくらい?