No. ガンジーの名言 1 何か信じるものがあるのに、それに従って生きない人間は信用できない。 To believe in something and not to live it is dishonest. 2 目的を見つけよ。手段は後からついてくる。 Find purpose, the means will follow. 3 速度を上げるばかりが、人生ではない。 There is more to life than increasing its speed. 4 明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。 Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever. 5 弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ。 The weak can never forgive. ガンジーの名言・格言（英語＆日本語） | 名言+Quotes. Forgiveness is the attribute of the strong. 6 人間の英知を信用しすぎるのは賢明ではない。強者も弱くなるかもしれないし、賢者も間違うかもしれないと心に留めておくことは健康的である。 It is unwise to be too sure of one's own wisdom. It is healthy to be reminded that the strongest might weaken and the wisest might err. 7 臆病な者は愛を表明することができない。愛を表明するとは勇敢さの現れである。 A coward is incapable of exhibiting love; it is the prerogative of the brave. 8 人間性への信頼を失ってはならない。人間性とは大海のようなものである。ほんの少し汚れても、海全体が汚れることはない。 You must not lose faith in humanity. Humanity is an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty. 9 「目には目を」という考え方では、世界中の目をつぶしてしまうことになる。 An eye for eye only ends up making the whole world blind.
寛大/寛容 の共通する意味 寛大/寛容 の使い方 寛大 【名・形動】 ▽彼は寛大だからきっと許してくれる ▽捕虜を寛大に扱った 寛容 【名・形動】 ▽君は少し寛容すぎやしないか ▽寛容にも非礼を許してくれた 寛大/寛容 の使い分け 1 「寛大」「寛容」ともに、むやみに責めたり怒ったりしない、心の広いさまを表わす。 2 「寛大」は、どちらかというと心の広いさまに、「寛容」は、他人の過ちなどを許すさまに重点がある。 寛大/寛容 の関連語 寛仁 【名・形動】 心が広く慈悲心のあるさま、情け深いさま。「寛仁大度(=度量の大きいこと)」 寛大/寛容 の類語対比表 …な人 もっと…になれ …な処置 …の精神 寛大 ○ ○ ○ - 寛容 ○ ○ - ○ #人間の性質 #人当たり
謝っているつもりでお詫びの言葉がない 例文)「フォトフレームはエアパッキンで包装していますし、割れ物注意の表記をして送付していたのですが……。お取り替えしますので、壊れているものを送り返していただけますか?」 お客様のために丁寧に送付していますし、不良品はすぐにお取替えします、という意思表示もあります。誠意ある対応なのかも知れませんが、お詫びの言葉がないのは問題です。受け取り方によっては「交換すればそれで済む」というように聞こえるかも知れませんし、言い訳ばかりのように感じる人もいるでしょう。 もしかすると、相手はフォトフレームは大事な日にプレゼントする予定で購入したものであり、割れていたことで困ったり、非常に残念な気持ちになっていたりするかも知れません。お詫びの言葉や相手を気遣う言葉がないと誠意は伝わりにくいのです。 2. 責任があることを認めない 例文)「すみませんでした。すぐに宅配便の業者に問い合わせてみます」 自分に責任がないと感じている場合、お詫びの言葉が表面的になりがちです。「まずは原因を明らかにしてから」という気持ちはわかりますが、仮に自分のせいでなかったとしても、心を込めて謝ることが二次クレームを防ぎます。「自分に責任がない場合は謝らないほうがいい」と思っている人がいますが、これは誤解です。こういった場合には、責任の所在には触れず、「残念な思いをさせてしまったこと」に対して心からのお詫びをすればいいのです。 3. 謝罪に誠意が感じられない 例文)「それはすいませんね。交換しますんで送り返してください」 壊れた商品への対応も伝えていますし、お詫びの言葉もある。しかし、この謝り方では反省の気持ちは伝わりません。 謝罪は大きく分けると「表面的な謝罪」と「心からの謝罪」の2つに分けられます。謝られる側は、 伝える順番 選んだ言葉 声のトーン 表情、雰囲気 などから、表面的な謝罪なのか心がこもっている謝罪なのかを判断します。謝罪の言葉があっても、それが表面的であると感じた場合、魅力的な対応策を提示しても納得してもらえなくなります。もしかしたら、商品が破損していたことで思っている以上に迷惑をかけてしまったのかも知れない……。そんな想像力を持てない人ほど、丁寧に謝ることを意識しましょう。 謝罪の仕方には5つのタイプがある ひとくちに「謝罪」といっても、様々なタイプの謝り方があります。どのタイプが有効で、どのタイプがNGなのか、具体例を見ながら学んでおきましょう。今度は、飼い猫が隣の家の子供を引っ掻いてしまったケースで見ていきます。 1.
I hiwa no i ka waha(イヒワノイカワハ) このハワイ語は、意味が「口は禍の元」です。日本語にも同じことわざがあります。ハワイでも言われているということは、口は禍の元というのは本当のことなのではないでしょうか。 べらべら話してしまうと、それがいつ禍となってあなたに降りかかるか分かりません。必要ないことは話すべきではありません。節度を持った行動や言動を心がけましょう。それがあなたの格を上げてくれるのです。 4.
Lokomaikai (ロコマイカイ) ハワイ語で、「優しさ」や「寛大さ」を意味する言葉です。優しさを忘れそうになったとき、この言葉はとても心に響くのではないでしょうか。 思いやりのある人間になりたいと思う人は、この言葉をモットーに生きると素敵な人になれることでしょう。 (コア) たった一言のこのハワイ語。とても素敵な意味があります。その意味は、「勇気」です。何かをしたいと思っているのに勇気が出ないときは、ハワイの素敵な風景と、「コア」という言葉を思い出してみませんか?
ストレスは「肝」に影響を与えやすいため、「肝」の機能を整える酸味の食材を活用してみましょう。レモン、かぼす、すもも、梅干しや酢などは酸味を代表する食材です。 また、やたらと甘いものを欲する時は、黒酢やリンゴ酢などをほんの少量をおちょこなどに入れて、水で薄めて飲んでみましょう。酸味を少量摂ることで、甘い物の取りすぎを防ぐことが期待できます。 「今までよりも食べる量が減り、食後に疲れを感じて眠くなることが多くなった」「以前と同じ量を食べると、食後、胸やけを感じるようになった」「昔はフルコースや食べ放題に行っても平気だったのに、最近は少し食べただけですぐにお腹が張る」という主訴で受診に訪れた50代後半女性のBさん。最近はダイエットも意識して、手軽にお茶漬けなどあっさりしたものを食べることが多くなりました。 健康診断では気づかない"飽食時代の栄養失調"とは? Bさんの場合、内視鏡検査では明らかな異常は見られず、採血では参考基準値の下限ぎりぎりの項目が多くみられました。一年前の健康診断よりも総蛋白やコレステロール値などが低下していました。 これは、加齢と共に「脾(胃腸)」の働きが衰えて食事量が減っているところに、ダイエットを意識してあっさりしたものを中心に食べていたために、ビタミン類やタンパク質などの栄養素が足りなくなった、いわゆる「飽食時代の栄養失調の状態」といえます。 数値は一応、参考基準値内なので、栄養失調を自覚することもありませんが、実は注意が必要なのです。高コレステロール値はメタボリック症候群の原因になるため悪者扱いされますが、コレステロールは細胞膜の構成成分であり、また、ホルモンの原料にもなるので、低すぎるのも問題です。 会席コースの食べ方を参考に! 加齢と共に胃腸の働きが弱ってくると、食が細くなるため、主食の炭水化物を先に食べてしまうと、お腹がいっぱいになってしまい、主菜の魚や肉料理や、副菜の野菜類を残してしまいがちです。その結果、本来必要な栄養素を取れなくなってしまう恐れがあります。 このタイプの人に推奨したいのが、「会席コース」の食べ方です。会席料理は一般に、[1]前菜 [2]吸い物 [3]刺身 [4]焼き物 [5]煮物 [6]酢の物 [7]ご飯・味噌汁・漬物 [8]果物といった順序で出てきます。 これにならって、まず主菜や副菜に先に箸をつけ、合間に汁ものを飲み、主食の炭水化物は最後に食べるようにしましょう。こうした食べ方を習慣づけるようにすれば、主食を先に食べて炭水化物にばかり偏るのを防ぎ、タンパク質やビタミン類なども自然と摂取することができます。 「とても疲れやすく、すぐに風邪をひいてしまう」という主訴で来院した40代男性のCさん。昔からやせ形で食が細く、「体力をつけるためにはちゃんと食べてもっと太らなければ」と無理してたくさん食べると、胃もたれを感じて逆に胃腸薬に頼ることに……。また、冷え症にも悩んでいました。 エネルギーは胃腸で作られる!
文/印南敦史 なんらかの理由で体調がすぐれないとき、「内臓疲労だろうか?」と感じることがあるのではないだろうか?
主な原因はずばり食べすぎ・飲みすぎ。一度に大量に食べすぎたら、胃が本来もつ機能で処理しきれなくなるのも当然だ。よく噛まずに急いでかきこんだりするのも、咀嚼による消火作業が減っているぶん、胃液で溶かすのに時間がかかり、胃もたれの原因になる。(本書96~97ページより引用) なお、もし暴飲暴食しているつもりはないのによく胃がもたれるのだとしたら、胃の"溶かす働き"が鈍ってしまっている可能性もある。胃酸の分泌をはじめ、「食べ物が入ってきたら、ふくらむ」「食べ物を揉み込む」といった胃の働きは、自律神経がコントロールしているからだ。 自律神経は精神的ストレスや生活習慣などで乱れてしまうため、食べ物が入ってきても胃が十分に膨らまず、すぐにお腹が張って苦しくなってしまうというわけだ。 また消化液の分泌や蠕動運動が十分に行われなければ、食べ物が腸へと出ていかずに長くとどまり、胃もたれが起きる。さらにストレスが加わると、胃のセンサーが敏感になって症状を強く感じてしまうというのだ。 とくに気をつけたいのが、脂もの。たしかに揚げ物や肉料理など、脂っぽいものを食べたあとに胃がムカムカして気持ち悪くなってしまうことは少なくない。 普段、胃がもたれることはないという方でも、脂ものを食べすぎたあとには多少なりとも不快感を感じることはあるはずだ。 だが、なぜ脂ものは持たれやすいのだろうか? 原因は「脂肪の性質」にある。実は脂肪は、胃の消化液では消化できないというのである。 【関連記事】 元気なシニアが日本一多いのは新潟県!? 医師がすすめる「新潟式食事術」とは? 1日1分見るだけで目が良くなるすごい写真|老眼や眼精疲労対策に! 健康的に血圧を下げる4つの方法|『やっぱり高血圧はほっとくのが一番』 白湯は身体の不調を改善する最強の飲みもの|病気にならない「白湯」健康法 病気の9割は歩くだけで治る! 散歩で長生きするコツ