せっかく手作りおやつを作るのだから子どもが喜ぶおやつを作りたいですよね。今回紹介するのは じゃがいもを使ったおやつ 。じゃがいも好きな子どもってとっても多いですよね。「え!これじゃがいもでできてるの?」という驚きにテンションが上がり、パクパク食べてくれること間違いなし! メインの材料に ストック率が高いじゃがいも を使うことで、家にある物で作れそうという気軽さがある「じゃがいもおやつ」。その他の材料も、なるべく家にありそうなものでOKなレシピを集めてみました。さらに今回はつくれぽが100件を超えているという人気のレシピもピックアップ。さっそくご覧ください♪ じゃがいもだから準備が楽チン!おいしく作ってみんなで笑顔になってくださいね。(TEXT:はまずみゆきこ)
じゃがいもはスーパーでは常温で販売されていますが、買って帰るとなんとなく冷蔵庫で保存しているという方もいるのではないでしょうか。 じゃがいもは、常温で保存するのが正解です! ビニール袋から取り出して新聞紙に包み、風通しが良い場所で保存してくださいね。 また、りんごと一緒に保存するとりんごの発生するエチレンガスの働きで芽が出にくくなります。 基本的に、じゃがいもは芽が出にくいように処理をされて販売されています。りんごを一緒に保存できなくても、常温で保存してすぐに芽は生えないのでご安心を。 ただし、夏の気温が高くなる時期は、野菜室で保存したほうがいいでしょう。 じゃがいもの茹で時間・レンジでの加熱時間は? 電子レンジでの加熱時間の目安 蒸かしたじゃがいもにバターを添えるだけでも立派な一品! 止まらない~コロコロじゃがいものテリヤキ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 蒸し器は持っていない、蒸すのは面倒……という方にもおすすめの電子レンジ調理をご紹介します。 じゃがいもを丸ごと電子レンジで加熱する場合は、600wでじゃがいも1個あたり3分30秒ほど加熱するとやわらかくなります。じゃがいも2つを同時に加熱する場合は6分ほどが目安。 じゃがいもはしっかり洗ってから、水がついた状態でラップに包み、加熱します。加熱後、時間があればそのまま乾いた布巾で包んでさらに3分ほどおくと、予熱で加熱ムラがなくなってよりホクホクとした仕上がりになります。 茹で&蒸し時間は15分が基本です 茹でる場合は、お湯ではなく水にじゃがいもを入れて茹で始め、 沸騰したら10~15分ほど、竹串がスッと通るまで茹でます。 皮付きで丸ごと茹でたほうがビタミンCの流出を抑えることができるので栄養面からも良い方法です。茹であがりが水っぽくなるのも防げます。 茹でたじゃがいもは冷めると皮をむきにくくなるので、アツアツのうちに皮をむきます。ただしやけどには注意して! 蒸す場合は、茹でる時間と同じく15分程度でOK! 茹でるときと同様に水の状態から蒸かします。水の状態から蒸すことで甘みが出て、加熱ムラもなく仕上がります。 身近な野菜なのに、意外と知らない栄養の知識。じゃがいもがビタミンCと食物繊維が豊富なんて、ちょっと意外ですよね! ぜひ、いろいろな食べ方で楽しんでみてくださいね。 撮影/田中麻以(小学館) 【参考】 ・ 文部科学省「日本食品標準成分表2015年版(七訂) 追補2019年」 厚生労働省「e-ヘルスネット」抗酸化ビタミン ・厚生労働省「e-ヘルスネット」コラーゲン ・厚生労働省「e-ヘルスネット」貧血の予防には、まずは普段の食生活を見直そう ・厚生労働省「e-ヘルスネット」カリウム ・農林水産省「広報」ジャガイモによる食中毒を予防するために ・JA「とれたて大百科」じゃがいも ・「新・野菜の便利帳」板木利隆監修 高橋書店 ・「その調理、9割の栄養捨ててます!」東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部監修 世界文化社 (すべて最終参照日 2020/06/12 )
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カメラ 【比較】新製品 OLYMPUS PEN E-P7 と E-PL10, PEN-F OLYMPUS PEN E-P7の発売がOMデジタルソリューションズ社より発表されました。このカメラは、同社が今年1月に事業を開始してから初めて市場に投入する新機種となります。 既存機種のE-PL10と比べると、直線基調のデ... 2021. 06. 12 アニメ 【検証】dアニメストア見放題作品数(2021年3月7日時点) 2021年3月6日のブログ(【比較】dアニメストアとU-NEXT)では、dアニメストアの見放題作品数を4, 200以上、U-NEXTは4, 167と紹介しました。 Choppiが調べた限りでは、dアニメストアが公開しているのは、見放題作... 2021. 03. 08 【比較】dアニメストアとU-NEXT 今回はdアニメストアとU-NEXTを比較します。 アニメに特化したdアニメストアとは異なり、U-NEXTはアニメに加え映画・ドラマ・バラエティなど様々なジャンルの映像コンテンツを提供しています。 様々なジャンルをカバーしている... 2021. 06 【検証】dアニメストアは最新アニメの配信が早いのか? 2021年3月3日のブログ(【比較】dアニメストアとバンダイチャンネル)で、dアニメストアが優れている点の一つとして、「一部最新アニメの配信が他社の動画配信サービスよりも早い」ことを指摘しました。 前回同様バンダイチャンネルを比較対... 2021. 05 【比較】dアニメストアとバンダイチャンネル アニメに特化した動画配信サービスと言えば、dアニメストアとバンダイチャンネルを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 サービスを比較する際、どのような要素を重視しますか?価格と見放題作品数を重視する場合、間違いなくdアニメストア... 2021. 03 なぜ、ヴァイオレット・エヴァーガーデンに心惹かれるのか 昨日、『劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデン』を観てきました。もう何度か観ていますが、また観に行ってしまいました。観るたびに新しい発見と感動があります。 昨年の9月18日に公開され、すでに5ヶ月以上のロングラン上映となっているこ... 2021. DアニメストアやAmazonプライムなど、アニメを見れるものでも... - Yahoo!知恵袋. 01 ブログ バリューコマースの広告が表示されない! ブログをはじめて約3週間が経ちました。日々、色々な問題に直面しています。。。 先ほど、はじめてバリューコマースの広告タグをサイトに貼り付けてみたところ、早速 問題が発生!貼り付けた広告タグが表示されないのです(泣)。。。 ネッ... 2021.
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