彼氏が太ってきてしまった時、「なんとかダイエットをさせたい…!」と思う事もありますよね。絶対に痩せてる方が魅力的な彼氏だと感じているものの、なかなか言い出せない方も多いのではないでしょうか? 見た目に関わる部分だからこそ、彼氏を傷つけずに上手にダイエットに誘導させる方法が知りたい方も多いはず! この記事では、 同じ経験を持つ女性100人による彼氏をダイエットに誘導した方法 を体験談と共にご紹介しています。 彼氏をダイエットに誘導した方法ランキング まずは、彼氏をダイエットに誘導した方法ランキングからご紹介していきましょう。 famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏をダイエットに誘導した方法』によると、 1位は『一緒にダイエットする』 、2位は『食事を工夫する』、3位は『痩せればイケてると持ち上げる』という結果に。 ランキングの詳しい内容は下記となっています。 女性100人に聞いた彼氏をダイエットに誘導した方法 女性100人に聞いた彼氏をダイエットに誘導した方法では、1位の『一緒にダイエットする』が約33. 8%、2位の『食事を工夫する』が約21%、3位の『痩せればイケてると持ち上げる』が約10%となっており、 1~3位で約64. 彼氏にダイエットさせる！同じ経験を持つ女性100人の対処法. 8%を占める結果 となりました。( アンケートの詳しい内容はこちら ) それでは、項目別で彼氏をダイエットに誘導した方法を体験談と共にご紹介していきましょう。 【1位】一緒にダイエットする 自分が先にダイエットや食事改善を始めて興味を持ってもらった 彼は元々アスリートだったので「あなたが鍛えてたときの色気は半端ない」と言うと、少しだけ顔がにやついたので、これは行けそうだと思いました。 そこで「彼の刺激になってくれたら」と、私が先にダイエットや食事改善を始め、彼にアドバイスをもらいました。「タンパク質をこれだけ摂るべき」とか「あとはこの運動でしめたらヒップアップできる」とか細かく教えてくれたので、だんだんボディラインが綺麗になっていきました。 そんな生活を1か月くらい続けていたら、彼もサボっていたジム通いを再開し、あっという間にムキムキボディを取り戻しました!私のダイエットを見ているうちに、自分の筋肉も刺激したくなったらしいです(笑) まんまと彼をダイエットに導けた上、自分も綺麗になれたので一石二鳥です! 30代後半/IT・通信系/女性 一緒に通勤ウォーキング 職場が同じで同棲もしていたため、朝の通勤時に一緒に歩く事にしました。 電車通勤で1度乗り換えがあったので、乗り換えを止めてターミナル駅から職場までの約30分を毎日歩いて通勤しました。 初めは足が痛くなりましたが、海沿いの道だったので潮風が気持ち良く、彼は半年ほどで6キロ痩せました。 また、これまでは健康診断で再検査ばかりだったようですが、「久しぶりに経過観察と正常値に戻れた」と喜んでいました!
その他の回答(46件) 痩せすぎですよ…。大丈夫ですか? ほかの質問も拝見しましたが、あなたは拒食症、彼氏はDVだと思います。 何度も体重や彼氏との関係についての質問を載せられていますね。 今まで努力して痩せてきたこと、痩せればほめてくれる彼氏のことを思い出したら 別れたくても別れられない、といったところでしょうか。 最近つくづく思うのですが、本当に好きになったら、見た目なんてどうでも良くなるものですよ。 彼氏があなたに「太っている」とか「もっと痩せないと魅力がなくなる」というようなことを言うのは、 「骨と皮になるまで痩せている女」「自分の命令どおりに極限まで努力する女」を好きだと 言っているのであって、あなた自身を好きなわけではないです。 本当に好きになったら、むしろ相手の体調や健康状態が気になります。 ふらふらして目の前が白くなりながら痩せようとしているいわば「病気」のあなたに 「もっと痩せろ」なんて言いません。 これは断言できます。 「愛」とは、相手を自由に、ありのままに受け入れて快適に過ごせるようにしてあげることだと思います。 このまま付き合い続けても、あなたは常に痩せなくてはいけない、という脅迫観念と闘い続けなくてはいけません。 そんなの苦しいし、リラックスできないですよね?
単純に摂取カロリーを減らせばよいというものではないので、 基礎代謝をあげるためにも朝食を抜くということは控える ようにしてくださいね。 食事を抜いてしまうのは、痩せにくい身体になってしまう原因にもなるので控えましょう。 理想としては、3食きちんと食べることが大切になってきます。 ここでポイントになってくるのが、 炭水化物を少なめに摂取する ということです。 炭水化物はエネルギーのもとにもなるので重要ではありますが、ダイエット中に摂取するとなかなか痩せないことも。 そこで普段食べている量よりも量を減らすことによって、より効率的にダイエットを進めていくことができます。 炭水化物を減らすことでお腹が減りやすい人は、野菜などを多めの摂取しましょう。 ヨガは、自分のペースに合わせて始められる運動です。 ランニングなどのように負荷の大きな運動でもありませんし、身体が固くても自分の出来る範囲で少しずつ進めていけば大丈夫です。 ヨガでゆったりと筋肉を鍛えていくことによって、代謝UPを目指すことができますよ。 代謝が上がれば消費されるカロリーも増えるので、痩せやすい体質を目指していくことも可能 です。 激しい運動を続ける自信がないという人は、まずは生活の中にヨガを取り入れてみてはいかがですか? 普段仕事に行く際に電車を利用しているという人は、帰り道で一つ前の駅で降りて歩いてみてはいかがでしょうか? ウォーキングは有酸素運動ですから、ダイエットにも効果的ですよ。 一駅であれば、そこまで距離もないので続けるのも苦になりません。 さらに 一駅分の電車賃も浮くので、ダイエットにも良くて経済的な方法 です。 ウォーキングがあまり好きではないという人は、スマホやプレーヤーなどを使って音楽を聴きながら歩いたりすると続けやすいかもしれないので試してみましょう。 ダイエットをしたいという気持ちが強いと、時には彼氏を心配させてしまうような行動を取ってしまうこともあるかもしれませんね。 ダイエットをするのであれば、周囲を心配させない健康的な方法が大切です。 ここからは、そんな 彼氏を心配させてしまうNG行動 についてチェックしていきましょう。 「夜はあまり動かないから、ご飯食べなくても大丈夫!」って思ってたりしませんか?
オシャレの基本は「3万円の服」よりも… 大好きな彼から「かわいいね!」と言ってもらえることほど、うれしいことはありませんよね。 そのためには、何としてもダイエットをがんばって、 小顔 や 美しいボディライン を手に入れたいところです。 体型に自信が持てないと、試着室で店員さんにサイズ変更をお願いしたり、着やせ効果を狙って黒系の服ばかり選んだりしがちです。 明るい色の服でも自信をもって着られるように、「 3万円の服よりも3kgの減量 」を心に置いて、ダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。 おいしそうなスイーツが目の前にあっても… 「食欲一瞬、デブ一生」 食事は、健康的に生活するためにはもちろん、 美しくダイエット をするためにも大切です。 だからこそ、心に突き刺さる格言ですが、ダイエット中にはとくに肝に銘じておきたい言葉です。 これから口に入れようとしているその食品は、今日の自己満足のためになっていないでしょうか? せっかく食べるのですから、明日の 美容 と 健康 のためにつながる食事に変えていきましょう。 食生活の改善はダイエットの基本であり、もっとも負担とストレスの大きいものでもあります。 思わず手が伸びそうになったスイーツを口に入れてしまう前に、ぜひこの格言を思い返してみてはどうでしょうか。 心身の美容と健康には適度な運動が大切! ダイエットで食事と並んで、もうひとつ基本となることが 運動 です。 運動には、脂肪燃焼効果がありますから、「 食べる以上に動けば燃える、ただそれだけのこと 」という格言があります。 また、空腹感を抑えつつ、ダイエットで溜まるストレスを解消するための方法でオススメなのが 運動 です。 ダイエット中にストレスを溜めすぎてしまうと、ダイエットが続かなかったり、思わぬリバウンドにつながったりします。 大好きな彼がもっと好きになってくれるためには、運動することでストレスとも上手に向き合い、いつでも優しい気持ちで接していたいものですよね。 格言を支えにして美しい自分を手に入れよう! 大好きな彼や気になる男性と向き合うときに、ダイエットで磨いた心身は自分の魅力を引き出すだけでなく、自信にもつながります。 そのためには、食事や運動に気をつけて ダイエットを成功 させる必要があります。 不安やストレスが多いダイエット中には、ご紹介した格言を支えにしながら 心身ともに美しい自分 を手に入れて、大好きな彼にたくさんほめてもらえるようになりたいですね!
2004年4月15日 0:07 学校が始まって、ダイエットしにくい環境になりました… みんなはそんなことないのかなぁ?? 春休み中はやりやすかってんけどなぁ。。。 2004年4月13日 0:13 私も彼氏に「痩せりぃ」って言われてます。皆のカキコ読んでたら頑張ろうかなって気持ちになったので仲間に入れてください☆痩せるのって大変やけど痩せたら色んな楽しみもあると思うし彼氏も喜んでくれるから明日から早速頑張ろうと思います★ 「痩せてかわいくなったな」って言ってもらえるように絶対痩せてみせます!! 皆さん一緒に頑張りましょうね 2004年3月21日 18:37 みなさんお久しぶり~!! 日記見たのね。。増えたのはショックだったけど正直に書き込まないとね!! 彼氏との楽しい日々が一気に吹っ飛んだよ~ また気合い入れないと!! 体重計は100g単位の物に買いなおしたよ! その方が分かりやすいしね 少しでも減ってたら嬉しいな~っ て。 見ててね~絶対減らすから!!!!! みんなもがんばりましょ~~~ 2004年3月21日 4:05 家族と生活を共にしとるんやったら、 やっぱしその影響ってありますよね(・ ・;) 食事とか特に。 σ(・ ・*)今は①人暮らしやし、そんな心配はありません♪ アロハちゃんへ♪ 久しぶりに体重計にのったら、 ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノってことありますょね(汗)<日記拝見シマシタw σ(・ ・*)はそれが不安なので、 毎日体重計にのって確認してます(笑) 今のσ(・ ・*)の体重計は500g単位なんですよぉ。 100g単位のがほしぃデス(ノД`) プー 2004年3月20日 18:16 るぁいさんへ うん、心のどこかで絶対「太ったな~」て 思ってると思うし(^^;) 10kgだから気長に少しづつ落とすんだ。 家族全員太いから家族で協力し合いながら 痩せることにしたんだ。 頑張るよ(-_^)-☆ 2004年3月20日 13:34 プ-さんへ♪ 彼氏さんはぽっちゃりの方が好きなのぉ? まぁ彼が容姿をこだわらない人やっても、 自分的には痩せたいよねっ。 10kgやし簡単には減らんけど、 時間かけて無理せんようにがんばってd(゚ー゚*)ネッ! プ- 2004年3月20日 0:20 私も彼のために少しでも綺麗になろうとしてるうちの 一人です。 彼は容姿のことは言わないけど、 ぽっちゃりだった昔の私が好きだと言います。 今の私はぼっちゃりです↓ 彼は、彼女を外見だけで決めたりしないとか 言ってくれるけど、女心どうしても痩せたいと 思い、10KG減らす努力をしています。 がんばりましょうね☆
最近、彼氏ができて幸せぶうとり(? )になってしまい・・・ε=(・д・`*)ハァ… 身長145の体重42キロなんですΣ(゚д゚lll) なんでもいいんで、ダイエット方法教えて下さい! 最新の発言7件 (全7件) 若いんだから まだまだ若いんだから無理しないで (o^^o) 30代 2014年02月02日 01時02分 0 あまり頑張りすぎないで! 若い方って痩せたい一心で、無理なダイエットをして体を壊してしまったというお話をよく聞きます。無理なダイエットは肌をボロボロにします。145cmで42kgならそんなに太っては居ないのではないですか? もし痩せるなら、野菜中心のバランスの良い食事をオススメします。納豆やキムチ、ヨーグルト等の発酵食品も良いと思います。お肌もキレイになりますよ。あとは冷たい飲み物で体を冷やさないように。体を温めると、代謝があがりますし、女性の体には嬉しい効果も期待できます。 無理をせず、頑張って下さい。応援しています*\(^o^)/* 2014年02月05日 09時54分 いっぱいたべましょ!
お金も苦労もかけずにできることって、簡単そうに見えて何よりも難しかったりしますよね。 「笑顔」でいることって、そのなかでもすごく難しいことでもあります。 しかし!彼にとって、大好きな彼女の「笑顔」は何よりも嬉しいプレゼント♡ だからこそ、怒ったり、泣いたり、不機嫌になりやすい人は、彼のために笑顔でいられるように努力してみてくださいね。 「笑顔」には誰もが幸せになれる不思議なパワーがありますよ。 どの方法も、誰でも努力することができるものばかりですよね! 大好きな彼のために頑張ることは苦にならないはず。 ぜひ彼に惚れ直してもらいたい子は、チェックしてみてくださいね♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 彼氏 恋愛
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ディアシスターの1話『世界一愛される妹と世界一不器用な姉…!! ナイト・ドクター | テレビドラマ | 無料動画GYAO!. 幸せを掴むのは!? 』のあらすじ(2014, 10, 16放送) 正反対の姉妹が織り成すラブコメディー。高校卒業以来、音信不通だった妹・美咲(石原さとみ)と区役所で働く姉の葉月(松下奈緒)。葉月は恋人・達也(平岡祐太)との結婚を夢見ていたが、誕生日すら覚えられていなかった。落胆し、帰宅すると美咲が部屋に見知らぬ男を連れ込んでいたため、葉月は激怒する。 公式動画配信で視聴する ディアシスターの2話『絶対言えないキス』のあらすじ(2014, 10, 23放送) 自由奔放な美咲(石原さとみ)との共同生活にいら立ちを募らせる葉月(松下奈緒)は、和子(森カンナ)に楽しそうだと言われ困惑。そんな中、美咲がキャバクラで働き始め、人気者になる。一方、葉月は区役所を訪れた高校の恩師・宗一郎(田辺誠一)と再会し自宅に招く。すると、帰宅した美咲は宗一郎がいることに驚く。 公式動画配信で視聴する ディアシスターの3話『初めての朝帰り!? 』のあらすじ(2014, 10, 30放送) 美咲(石原さとみ)は湿疹が治まらず、永人(岩田剛典)のトレーラーハウスで一夜を明かす。一方、葉月(松下奈緒)は、自分の悪口が書かれた怪文書が職場に出回りショックを受ける。宗一郎(田辺誠一)に相談しようとするが用事があると断られてしまう。そんな中、美咲は葉月に仕事を辞め、本来の夢を目指すよう促す。 公式動画配信で視聴する ディアシスターの4話『お前は俺が守る!』のあらすじ(2014, 11, 6放送) 美咲(石原さとみ)は仕事帰り、何者かの視線を感じるように。一方、葉月(松下奈緒)は、宗一郎(田辺誠一)に会い、自分の気持ちを確信。和子(森カンナ)に宗一郎への思いを打ち明ける。浮かれた葉月を、七重(片平なぎさ)は非難するが、葉月は七重に自分の考えを伝える。そんな中、葉月の口座から大金がなくなる。 公式動画配信で視聴する ディアシスターの5話『暴かれたヒミツ!?
ホーム 2021年7月16日 ドクターX|動画配信状況 2021年7月15日調べ ○印は見放題配信。△はレンタル配信。配信状況はサムライVODが調査した時点での情報なので、詳細は各公式サイトで確認しましょう。 VOD ドラマ1期 (全8話) ◯ – ●(DVD) △ ドラマ2期 (全9話) ドラマ3期 (全11話) ドラマ4期 ドラマ5期 (全10話) ドラマ6期 SPドラマ1 (全1話) 月額 お試し期間 2, 189円(税込) (31日間) 440円(税込) (30日間) 990円(税込) (なし) 1, 026円(税込) (14日間) 976円(税込) (2週間) 618円(税込) (15日間) 550円(税込) 960円(税込) 1, 100円(税込) 1, 017円(税込) (初月) 毎月貰える ポイント 1, 200円分 なし 1, 300円分 1, 080円分 550円分 500円分 詳細 公式サイト 視聴者おすすめの類似作品 ドクターX(全作品)を無料で見放題するなら高画質配信のU-NEXTがオススメ! オススメの動画配信サービス U-NEXTは31日間のお試し期間を使えば無料で視聴できる上、期間内に解約すれば一切お金はかからない。 お試し入会時に600円分のポイントが貰えて、新作映画やレンタル作品を無料視聴できる。 高画質配信・4K配信に力を入れていて、大画面テレビやホームシアターでの視聴もかなりキレイ。 邦画・洋画ともに新作映画のレンタル配信が早い&豊富 見放題できる作品数は業界トップクラス 100誌以上ある有名雑誌が読み放題できる。 入会手順もめっちゃ簡単。 入会の解説手順を表示 U-NEXT【公式】 31日間お試しページ TSUTAYA TVのDVD宅配レンタルならドクターX(全作品)は借り放題なので無料視聴できる オススメのDVDレンタルショップ TSUTAYA TVは30日間無料お試しキャンペーン中 期間内に解約すれば一切お金はかからない。 動画配信サービス&DVD宅配レンタルサービスの両方が30日間無料で使える。 1, 100円分の動画レンタルポイントが貰えて、新作を2作も無料で視聴可能! ポイント! ドラマ「海と空と蓮と」の放送地域はどこ？関東地方の人の視聴方法を調査！ | ジャニーズCinema 'n' Drama. TSUTAYA TVは 動画配信サービス(見放題&レンタル) DVD宅配レンタル(借り放題) という2つのプランを合わせて30日間無料で使えるんだ!
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