更新:2019. 06. 21 100均アイテム やり方 ダイソー 高タンパク質で低カロリーなことから人気の水切りヨーグルトは、実は100均で買えるグッズで簡単に作ることができます。 そこでこの記事では、人気のダイソーのヨードリップと他の100均の水切りヨーグルト容器との比較や、水切りヨーグルトを作る方法などについてまとめました。 水切りヨーグルトとは? 水切り ヨーグルト 容器 の まま. ダイエットにも活躍する低カロリー・高タンパク質なヨーグルト 水切りヨーグルトとは、その名の通り市販のヨーグルトの水気を切ったもののことです。水分が抜けた分、ギリシャヨーグルトのように濃厚で味わい深くなります。味は淡白なので、デザートから料理まで幅広く活躍します。また、水切りヨーグルトは高タンパク質で低カロリーなことから、ダイエット中のおやつとしても人気です。 水切りででるホエーも栄養満点 水切りヨーグルトを作る過程で出る「ホエー」は、実は栄養満点です。ホエーにもタンパク質が含まれており、ダイエットや美容に欠かせない必須アミノ酸も豊富です。体への吸収も良いので、お子さんにもおすすめです。味は美味しいので、そのまま飲んでも楽しめます。 ちなみに、ダイエットに効果的な食べ物についてはこちらのバナナ酢の記事も参考になります。バナナ酢も肌や髪など、美容に効果があるそうですので、ぜひ御覧ください。 100均ダイソー・セリアの水切りヨーグルト容器の比較は?
なんて、タイムリーなトピなんでしょう!
水切りヨーグルトを作る100均の「ヨードリップ」とは?
では水切りヨーグルトをつくる道具の説明はこれくらいにして、いよいよ自家製水切りヨーグルトを作ってみたいと思います! まず容器に水切りカゴをセットしたら、そこにヨーグルトを入れます! ドバっと遠慮なく入れちゃいます! ヨーグルトを容器にいっぱいいれたら・・・ 以上終わりっ!!! 水切りヨーグルトの画期的な作り方 容器にキッチンペーパーをかけるだけ - ライブドアニュース. やってみて今更ながら気づきましたが、水切りヨーグルトというのはヨーグルトの水を切ったものなので、作業はこれだけみたいです。作り方というほどのこともなく、ただ水切りカゴにヨーグルトをいれたら終わりなんですね(笑) ちなみに、ヨーグルトを入れるって言ってるのに、牛乳パックが見えてるのに気づいたあなた。 すごく鋭い洞察力ですね。 なんで牛乳パックからヨーグルトが出てきてるのかというと、ヨーグルト自体が自家製ヨーグルトだからです。 今回はヨーグルト自体もヨーグルトメーカーを使って家庭で作ったヨーグルトを使ってみました。 しかもこのヨーグルト、CMでもおなじみのR-1ヨーグルトなんですよ。 フフフッ! そうでなくても高価なギリシャヨーグルトを、高機能で高価なR-1ヨーグルトから作ろうというわけです。 なんて贅沢な企画なんでしょう。 R-1の水切りヨーグルトがお得に食べられる。想像しただけで楽しくなってきました(笑)。 R-1ヨーグルトを自宅で作る方法を紹介した記事はこちら! R-1も作れるおすすめヨーグルトメーカーで節約できちゃった! 一度に作れる水切りヨーグルトの量 こんな感じで容器のなかの水切りカゴがヨーグルトでいっぱいになってますが、この容器だとよく販売されてるビヒタスなんかのお徳用サイズのヨーグルト500gが丸ごと入るようになってます。 作るときに購入してきた材料を使い切れるようになってるのが嬉しいですね。 冷蔵庫に一晩入れて水切りタイム ヨーグルトを入れると、写真のようにすぐにポタポタ水が垂れてきて水切りが始まってました。 ヨーグルトも流れ出しそうな気がしましたが、極細のメッシュがヨーグルトと水分をきっちり分別してくれてるみたいですね。うまいこと水分だけが抜けていってます。 この水分がたまる部分のスペースが少ないとヨーグルトがすぐに水に使って水切りできなくるので、商品購入時にチェックが必要ってことですね。 あとはこのまま冷蔵庫で一晩寝かせれば翌朝には水切りヨーグルトができるみたい。 ちょっとワクワクしながらお布団に入ります。 一晩水切りをしたら水切りヨーグルトの完成 翌朝起きると冷蔵庫ああに直行して容器を取り出してみると・・・ おお~っ!
公開日 2016年08月21日 9:00| 最終更新日 2016年09月02日 19:38 by よっしー 水切りヨーグルト 、食べてますか? 文字どおりヨーグルトから水分を分離させて濃厚にしたもの、というかいま話題の ギリシャヨーグルト ですね(だいぶ定着した?
季節の変わり目、なにかとストレスが増え甘いものに走りがちですが、脂肪や砂糖を毎日たっぷりと摂取するのは控えたいところ。 健康に気を使いながらも、 我慢せずおいしい食生活を送る手助け をしてくれる商品を見つけました。 ステンレス容器にひと工夫 下村企販「ヨーグルトの水切りバット」2, 750円(税込) 横からは通常のステンレス保存容器のように見えますが、上から見ると…… シルバーメッシュが見えますでしょうか。実はこちら、金網の上にヨーグルトを乗せることで 水切りヨーグルトを作ることのできる バット なのです。 構造は大変シンプル。 本体容器とメッシュざる、ふたの3点のみ です。ヨーグルトのほか、豆腐の水切りなどにも活用できますし、場所をとらないボウルとしても使えます。 ふた以外はステンレス製で、見た目にも高級感と美しさがあります。販売元の下村企販は"ステンレスの名産地"と呼ばれる 新潟県燕市 で、こだわりあるものづくりを行っている会社なのだそうです。 ヨーグルトを入れてみると… それでは、さっそくヨーグルトを入れてみます。大きなスプーンを使って豪快に! ︎ 一般的な450gサイズのヨーグルトがぴったり入るサイズですので、溢れてしまわないかな?と心配になることはありません。 今回は容量400gのヨーグルトを使いましたので、余裕でおさまりました。 ふたをぴったりと閉めて冷蔵庫へ入れれば、 匂いが移る心配もありません 。 見入ってしまう漉し風景 フィルターをちょっと持ち上げて、漉し作業の舞台裏を覗き見。 はじめのうちはツーツーと勢いよく。 しばらく時間が経つとポタポタと、ホエーが下の容器に落ちていきます。 1時間も経つとヨーグルトのかさが減ってきます。見た目にも、 水分が抜けてテクスチャーが硬く締まってきた のがわかるように。 柔らかめが好きな方は2〜3時間ほど、こっくりとした食感が好きな方はひと晩ほど。好みの硬さになったらざるから容器に移しましょう。 ひと晩置けば、 スプーンを逆さにしても落ちないほど になりますよ。 おいしく食べて健康に まずはじめは、やっぱりパン 水切りヨーグルトは何と言っても パンとの相性がばつぐん !
あなたもぜひ、ヨーグルトメーカーでコスパ良くヨーグルトやアレンジ料理作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。 それでは今日はこのへんで。 またお会いしましょー(^∀^)
専用カップに牛乳とレモン汁を入れて、よくかき混ぜる。 2. 電源プラグを差し込み、温度と時間を設定する。 設定温度 温度:65℃ / 時間:1時間 3. 専用カップ凹部と水切り凹部を90度ずらして、水切りを専用カップに入れる。 4. 水切りに、出来たものを入れて、フタをし冷蔵庫で1晩冷やす。 甘酒 必要な部品 ● 専用カップ 材料 ● 乾燥米麹 100g ● 水 200ml ● あたたかいごはん 150g 1. 専用カップにあたたかいごはんと水を入れて、よくかき混ぜる。 2. 「1」に米麹を入れてよくかき混ぜフタをする。 設定温度 温度:60℃ / 時間:6~8時間 ※ランプが点灯し、加熱(調理)が始まります。 塩レモン ● レモン 2個 ● 塩 25g 1. レモンは細切りにする。 2. 専用カップにレモンと塩を入れてかき混ぜ、フタをする。 設定温度 温度:65℃ / 時間:10時間 フルーツビネガー ● いちご 1パック ● 酢 300ml ● 氷砂糖 300g ● ブルーベリー お好みで 1. ヘタを取ったいちごとブルーベリーはきれいに洗う。 2. 専用カップに材料を入れて、フタをする。 設定温度 温度:65℃ / 時間:20時間 果実酒 ※写真はイメージです。果実酒を炭酸で割った時の写真です。 ● ミニトマト 165g ● 砂糖 45g ● 果実酒用の酒 450ml 1. ヘタを取ったミニトマトはキレイに洗い、竹串などで数カ所、穴を開ける。 2. ヤクルト | タニカ電器. 専用カップに材料を全て入れ、フタをする。 設定温度 温度:55℃ / 時間:10時間 バター ● 生クリーム(乳脂肪分が40%以上のものを使用)200ml ● ヨーグルト 30g ● 塩 小さじ1/2 1. 生クリームのパックにヨーグルトを入れて、かき混ぜる。 2. 生クリームのパックの口をクリップなどで閉じ、本体にセットし、カバーを取り付ける。 4. 出来上がったら、3時間半ほど冷蔵庫で冷やし、その後ハンドブレンダーなどで攪拌する。 5. 固まってきたら塩を入れ、かき混ぜる。器にガーゼなどを敷いて、できたものを入れて包み込む。 6. 冷蔵庫で1晩水を抜く。 納豆 ※フタはいりません ※納豆を作った専用カップは使用後、納豆専用のものとしてお使いください。 ● 水煮大豆 310g ● 納豆 15g 1. 水煮大豆は1分ほどで茹でて、水を切る。 2.
~ご使用前の注意~ ●ご使用前に、使用する部品・道具はすべて熱湯消毒してください。 ※水切りは熱湯消毒しないでください。変形します。 ●なべなどに入れての煮沸消毒はしないでください。 ●電子レンジでの加熱はしないでください。 ●熱湯消毒後はふきんなどで拭いたりしないで、自然乾燥させてください。 ※雑菌が繁殖すると、発酵がうまくできない場合があります。 ●本体に直接、水や材料は入れないでください。 ●本製品には冷却機能はありません。 ●できあがった調理品は、早めに冷蔵庫に入れるなどしてください。 ●小さいお子さま、ご高齢の方、妊娠中の方、体調がすぐれない方は低温調理はお控えください。 ●納豆を作った専用カップは使用後、納豆専用のものとしてお使いください。 使い方や注意事項の詳細は取扱説明書をご覧ください。 プレーンヨーグルト ※写真はイメージです。 材料 <牛乳パック(1L)で作る場合> ●牛乳(未開封で新鮮なもの) 900ml ●ヨーグルト種菌(市販のプレーンヨーグルト) 90ml 作り方 1. 牛乳パックから牛乳100mlを減らし、ヨーグルト種菌を入れてよくかき混ぜる。 ※牛乳パックの口は両側全部開いてください。 2. 牛乳パックの口をクリップなどで閉じ、本体にセットしカバーを取り付ける。 3. 電源プラグを差し込み、温度と時間を設定する。 設定温度 温度:40℃ / 時間:8時間 ※室温や調理開始時の牛乳の温度などによって出来上がりの酸味などが変わりますので、 お好みに合わせて設定する温度・時間を調整してください。 4. 入/切ボタンを押し、調理を開始する。 ※ランプが点灯し、加熱(調理)が始まります。 5. 調理が終了したら牛乳パックを取り出し、電源プラグを抜く ~注意~ ●牛乳は種別欄に「牛乳※」と記載してあるものを使用してください。 ●ヨーグルト種菌の量は、牛乳の1/10を目安としてください。 ●使用するかくはん用スプーンなどは全て熱湯消毒をしてください。 ●手をよく洗い、材料に直接触れないようにしてください。 ●出来上がったヨーグルトは、早めに冷蔵庫で冷やしてください。そのままにしておくと発酵が進み酸味が増します。 ●冷蔵庫に保存していても、徐々に発酵が進み酸味が増していきます。早めにお召し上がりください。 ●連続でヨーグルトを作る場合には、本体が常温に戻ってから使用してください。 ●本製品で調理したものは、種菌として使用した市販のヨーグルトと、味・食感・成分・固さなどが全く同じ状態にはなりません。 ※低温殺菌牛乳・加工乳・乳飲料・成分調整牛乳・低脂肪牛乳・無脂肪牛乳などのひょうじがあるものはうまくかたまりません。 ※粉末種菌を使う場合には、種菌の説明書を参照してください。 1.