こんにちは! 高柴です。 今日で 6 連休。ほとんどのフィットネスクラブのスタジオレッスンが休止になってしまいましたね。 身体動かさないし頭使わないとホントお腹空かないんですね!もしかしたら身体を動かさない分、余計に太らない様に防衛本能が働いてるのかもしれませんが。 何年か前に実践していて、最近も自分のボディメイクに参加してる方に勧めてるんですが、この機会にハーフ 7 号食ダイエットをして身体を綺麗にしてみませんか? 2nd season 七号食ハーフ【5日目 / 2月5日】 - 三食ごはん。. 実践中は免疫力が落ちてしまう事もあるので、あまり外出をする必要がない方や激しい運動をしない方にお勧めします。 ネットや雑誌にも色々とやり方が書かれてますが、僕は自分自身の実体験とボディメイク参加者が実践した結果を参考にして以下のやり方を推奨します。 本来は 10 〜 14 日間必要ですが、 5 日間のハーフ 7 号食でも充分結果が出ています。 やり方 1 日 3 食 玄米のみ 他に食べていいもの 梅干 ごま塩 飲んでいいもの 水、麦茶、爽健美茶、ほうじ茶 玄米はどれだけ食べても大丈夫です。 梅干は無添加のものが理想ですがあまり売ってないので、蜂蜜入りみたいなものでなければ OK です。 お水を 1 日に 2 リットル以上飲んでください。 炭酸水ではなく普通のお水です。 (白湯は OK ) それ以外の物を食べたり飲んでしまったら意味が無いので気をつけてください。 もち米のような食感の寝かせ玄米でも普通の玄米でもどちらでも OK です! 飽きたら 玄米とごま塩と梅干にお湯をかけてお茶漬け風にしても大丈夫です。 そしていつも以上によく噛んで食べてください。 味が無くなるくらいまでしっかり噛んでから飲み込むのがベストです。 コレを 3 日半続けます。その後の 1 日半を回復食にします。 例 月曜 朝 昼 夜 玄米のみ 火曜 朝 昼 夜 玄米のみ 水曜 朝 昼 夜 玄米のみ 木曜 朝 玄米のみ 昼 回復食 1 夜 回復食 2 金曜 朝 回復食 3 昼 回復食 4 夜 回復食 5 回復食 1 玄米+具なしのお味噌汁 回復食 2 玄米+野菜やわかめのお味噌汁 回復食 3 玄米+漬物+お味噌汁 回復食 4 玄米+漬物+お肉や揚物以外のもの 回復食 5 玄米+好きなおかず 1 品 とにかくこの 5 日間は動物性の食べ物や油ものを摂らないでください。 そして回復食がとても重要です!
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5kg減りました。体年齢はもともと3歳若かったのですが、さらに3歳若返ってトータル6歳若返りました。 あと2kg~2.
今回、ご紹介するのは「丸源ラーメン」です。新店舗が 熊本市中央区上京塚に 2021年6月下旬オープン予定 です。カウボーイ家族跡地。 オープン前に、イオンモール熊本(嘉島町)前店に行ってきました。 【丸源ラーメンの目次】 丸源ラーメンオススメポイント 丸源ラーメンおすすめメニューは肉そば! 丸源ラーメンメニュー・料金 丸源ラーメン店舗情報 丸源ラーメンは、嘉島町にあるお店です。熊本では新規開店する中央区の上京塚店と合わせ2店舗のようですが、全国的には130店舗以上を展開しているお店です。 イオンモール熊本前店は、熊本市中心部から御船町方面へ向かう国道445号線沿いにあります。イオンモール熊本への入り口向かい側にあるのですぐに分かります。 大きく「丸源」「肉そば」と書かれた看板が目印です。休日の昼頃は大勢の人が訪れます。ただテイクアウト目当てというお客さんも多いので、回転は思ったより早いと思われます。 家族でガッツリ食事したい時、リーズナブルな価格でお腹いっぱいラーメンを食べたい時などに満足できるお店です。 丸源ラーメンおすすめメニューは、肉そば!
徳島ラーメンの豚肉ほど甘くなくチャーシューくらいの甘辛さです。 丸源『肉そば』のメニュー 丸源『ラーメン』のメニュー なるほど、メニューを見ると ラーメン には チャーシュー が入っていますね。 おいしい食べ方研究 基本的な丸源肉そばを紹介しましたので そろそろおいしい食べ方研究を始めましょう。 『おいしく』とは!? 丸源ラーメン人気メニューランキング！名物「肉そば」や餃子もおすすめ！ | jouer[ジュエ]. そもそも私の思う『おいしく』とは 以前紹介した『横綱』にしろ『天下一品』にしろ 元の味を変えたくはないのです。 美味しいので。 味を変えずにうまみとコク、スパイシーさを 自分好みにUPさせる事。 ラーメン一杯を同じ味で食べきって 満足感を味わえるような味を目標にしています。 ※うどん・そばに一味・七味とか ラーメンにコショウというイメージです。 丸源の調味料 丸源ラーメンのカウンターに置かれたラーメン用の調味料は、 揚げニンニク・八味( 味噌系ラーメン用でしょうね。)・餃子のタレ(奥の左)・酢(奥の右) コショウ・どろだれラー油・野沢菜醤 順番に試してみましょう。 丸源の調味料をテイスティングしてみました。 どろだれラー油 をレンゲに足して味見。 ・・・味が変わるなぁ~・・・ボツ。 八味と同じく味噌系ラーメンには合うのかも知れません。 いつか味噌系を注文した時に再度テイスティングしたいと思います。 続いて、 揚げニンニク を同じくスープをすくったレンゲに足して味見。 ・・・ウマイ! 味を変えず、揚げニンニクの香ばしさが美味しいです。 ただ、仕事中なので大量に入れられない・・・。 ウゥ~ン、揚げニンニクはプライベートな時に試してみなければなりませんネ!! 野沢菜醤 も試しましたが、 コレは無くてもいいなぁ~。 「味がどうのこうの」というより具材ですね。 丸源ラーメンのおいしい食べ方を試した感想 丸源の発祥は? 丸源ラーメンその他のメニューレポート は、次ページにつづきます。
続きを見る 熟成醤油 肉そばつけ麺 丸源ラーメン 肉そばつけ麺 看板メニュー「肉そば」を、つけ麺仕様にしたのが「 肉そばつけ麺 」。 丸源ラーメン 肉そばつけ麺のつけダレ つけダレには、柚子胡椒おろしを始め 「肉そば」で見られたのと同様の具材が入る。 つけダレは「肉そば」のスープよりも当然濃厚で、ガツンとくる味わい。 個人的にはかなり好き。 麺はデフォルトで「 太麺 」が使用されている。 丸源ラーメン 肉そばつけ麺 スープ割り なお、つけダレは スープ割り にして、飲み干すことが可能となっている。 関連記事 丸源ラーメン!メニューに発見!肉そばつけ麺! 続きを見る 豚骨ラーメンも提供されている! それぞれに 白・黒・赤 があり、 白/元味 黒/焦がしネギ 赤/旨味トウガラシ ……となっている。 「 白 」の"元味"は、丸源の豚骨ラーメン本来の味が楽しめる、という意味。 コクが欲しい場合は「 黒 」、刺激が欲しい場合は「 赤 」を選択すると 吉。 吉ですぞっ! 熟成醤油 醤油とんこつラーメン 丸源ラーメン 醤油とんこつラーメン 一般的に「 豚骨ラーメン 」というと、味噌豚骨、塩豚骨などあるが、ここは醤油ラーメン主体の丸源らしく、肉そばにも使われる熟成醤油を使用した「 醤油豚骨 」。 口に含むと、醤油と豚骨のよい香りが広がる。 豚骨独特の匂いはほとんどなく、 豚骨臭いラーメンが苦手だ と言われるかたも、きっと抵抗なくおいしく食べられる味に仕上がっている。 味噌ラーメンもある! 味噌ラーメン の提供もされている「丸源ラーメン」。 麺はデフォルトで「 太麺 」。 太い麺に、パンチの効いた味噌スープが絡む!絡む! 熟成味噌ラーメン 丸源ラーメン 熟成味噌ラーメン 生ニラがのる「 熟成味噌ラーメン 」。 スープの中には大量の ひき肉 が沈む。 この「 生ニラ 」と「 ひき肉 」が丸源ラーメンの味噌ラーメン最大の特徴で、生ニラの香りが食欲をそそり、ひき肉が食感のアクセントとなって 爆発的な攻撃力 を生み出している。 メニューの片隅に、ヒッソリと記載されているのがもったいない一杯。 各テーブルに用意されている「 揚げニンニク 」や「 酢 」で味を変化させながら食べると、より一層おいしく食べられる。 丸源ラーメン「熟成味噌ラーメン」と「醤油とんこつラーメン」 続きを見る 丸源ラーメンのサイドメニュー チャーハンに餃子 。ラーメンを食べていると欲しくなる サイドメニュー もそろっている「丸源ラーメン」。 熱々の「鉄板玉子チャーハン」 丸源ラーメン 鉄板玉子チャーハン・小サイズ 丸源ラーメンの「 鉄板玉子チャーハン 」は、 普通のチャーハンではない。 鉄板玉子チャーハンは、 最後に生卵を鉄板に流し込んで完成 となるのだが、この仕上げを各テーブルにきた店員さんが目の前でおこなってくれるのだ。 生卵が入った瞬間に広がる「 ジュワーッ!
料理初心者ご用達!男のお気楽料理 おすすめラーメン屋の第3弾!!丸源肉そば!! ここのお店はまだ数回しか行っていませんので食べ方を模索中です。 そこで今回は【こだわりのおいしい食べ方】をさぐりに行ってきました。 スポンサードリンク 丸源肉そば:こだわりのおいしい食べ方を探る! 肉そばを注文 入店して着席し 店内を見ると壁に 『熟成醤油の説明』 や 『麺のゆで具合』 などの POPが貼られています。 最近は麺のゆで具合を選べるラーメン屋が増えましたね。 このPOPを見るとお店のおススメは硬めのようです。 メニューはこれだけあります。 種類も多いですね~ 肉そば・ちゃんぽん・とんこつラーメン・醤油ラーメン・塩ラーメン・味噌ラーメン 悩みそうになりますが 沢山あるメニューから基本的な 『肉そば』 を。 基本的でありながら 少し豪華な 肉そば を 注文したいと思います。 決めました! 店員さんをよんで注文の際に麺の硬さを聴かれます。 私は《バリカタ》は苦手なので《やわらかめ》で注文しました。 来ました!! 注文したのは、《ねぎ肉そば》!! まずは スープ スープは豚骨と鶏ガラから煮出したそうですが 豚骨特有の白濁した感じはありませんね。 熟成醤油とスープが混ざり 油っぽくなくてスッキリした味で美味しいですね~。 丸源熟成醤油 味の決め手の熟成醤油は3種類をブレンドし 鶏と豚のガラと香味野菜、カツオ節など20種類の食材を入れ、 15日間寝かせて熟成させているそうです。 丸源の麺 ストレートの細麺です。 茹で具合は 「やわらか目」 で注文しましたが 私には丁度いい茹で具合でした。 肉そばダケに入っている『もみじおろし』の様なモノは、 『 柚子胡椒おろし 』というのだそうです。 店内に貼られた【極めの五カ条】には 「とかしながら味の変化を」 と書かれています。 スープのみと、『柚子胡椒おろし』を混ぜたスープを比べると・・・ そ~んなに変わらないような。 試しに、『柚子胡椒おろし』だけで食べてみましたが、 正直『柚子風味のもみじおろし』という感じでした。 でも、見た目のインパクトはあります!美味しそうです! これが無いと 丸源肉そば じゃないと思う方も多いのではないでしょうか!? 私は好きです。 そして、これが"肉そば" の "肉そば"たる由縁! チャーシューでは無く 豚バラ !