アメフト経験で気づいた、日本人と欧米人の決定的な違い トレーニングはいつから始められましたか? 高校1年でアメリカンフットボールを始めて、その時からです。 アメフトのトレーニングって厳しそうですね。 僕は46歳になるんですが、僕らの時代は今のようにネットで簡単にトレーニングの情報を得ることができなかったので独学でやっていました。大学卒業後にボクシングの徳山昌守やレーサーの脇坂寿一、柔道の秋山成勲たちとチームを組んで一緒にトレーニングをしていた時期があって、その時に本格的に学びました。独学でやっていたものとは全然違いましたね。 ただ筋肉量を増やすのではなく、どの筋肉を何のためにつけるか、といったことですか? TRF SAM直伝!体が20代の若さを取り戻す1日3分のエクササイズ!書籍『年齢に負けない「動ける体」のつくり方』9月25日(火)に発売!|株式会社クロスメディア・パブリッシングのプレスリリース. 今はYouTubeなどで誰でもボディメイクができる世の中になりました。そんな中、僕らは姿勢矯正や可動域を広げること、痛みの出ない体づくり、アスリート向けの動ける体づくりなど、ボディメイクのジムとは少し違うことをやっています。 ボディメイクのジムに通う人の中には、動ける体になるためのものではないと認識しないままトレーニングしている人も多いんじゃないでしょうか。 そうですね。当たり前ですがたどり着きにくいテーマなのかもしれません。 金光さんはどうやって「動ける体」というテーマにたどり着いたんでしょう? 社会人になってからもアメフトを続けていると、チームに黒人や白人の仲間も多くいました。彼らはとんでもない動きをする。どうしてだろう?と考えていく中で、日本人と欧米人とでは骨盤の角度が違うということにたどり着いたんです。そうすると、骨盤の角度が違うとどういうことが起こるのか、ということを知っていくわけです。 ボディメイクの前に目指すのは、姿勢維持に筋肉を使わない体 それは狩猟民族と農耕民族の違いみたいなところでしょうか? そうなんです、ほんとにそこなんです。日本人は農耕民族なので骨盤が前傾していて、それは運動には不向きです。スポーツしない人でも前傾の日本人はほとんどが反り腰で、慢性的な腰痛や四十肩、五十肩になりがちです。欧米人は骨盤が起きているので慢性的な腰痛になりにくい。そういう風に「痛みの出ない体、姿勢維持に筋肉を使わない体を作りましょう」という考え方がベースになっています。 JPECにあるようなマシンやトレーニング理論はアメリカから入ってくることがほとんどですが、そういう姿勢をもった人たちの工学に基づいているので日本人が同じことをしても微妙に違います。せっかくやるなら欧米人の姿勢に近づけてからやる方がいいんです。 なるほど。農作業には適しているものの、普段の生活やスポーツにはまず骨盤を整えていった方がいいと。最初に骨盤矯正をするんですか?
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56歳の今も、TRFのメンバーとして毎日のように踊っているというSAM氏 56歳の今も、第一線でバリバリ踊るTRFのダンサー・SAM氏。その肉体は、年齢を感じさせず、しなやかで、とても力強い。 ふつうなら、年とともに瞬発力は衰え、体も固くなるものだが、いったいどうやって「動ける体」をキープしているのか? 先ごろその秘訣をまとめた著書『年齢に負けない「動ける体」のつくり方』を上梓し、10月23日(火)夜には東京の三省堂書店・有楽町店にて本人登壇の刊行記念イベントも開催予定のSAM氏。同書をもとに、体を整えるための具体的方法、さらに年齢に負けないためのマインドセットについて語ってもらった。 ライフワークを一生続けるために、体を鍛える 私が15歳でダンスを始めてから、40年以上が経ち、気がつけば56歳になっていました。あと4年で還暦という年齢ですが、今もダンサーとして、ダンス&ボーカルユニット・TRFのメンバーとして、毎日のように踊り続けています。 最近、年齢を言うと驚かれるようになりました。 「えっ、56歳なんですか! いまだに現役で踊り続けてるなんて、すごいですね」 「まったくキレが衰えないですね。なんでそんなに動けるんですか?」 確かに僕は、同世代の中では、鍛えられた体を維持できているほうだと思います。今も現役のダンサーとして、ステージに立ったり、スクールで若手ダンサーを指導したり、「体を動かすこと」を仕事にし続けているわけですから。体が動かなくなったら死活問題です。 ダンスは僕のライフワークであり、人生の軸なので、ダンスを一生踊り続けるために、体を鍛えているんです。すべてはダンス、つまり本当にやりたいことをやり続けるために、「動ける体」を維持しています。 日々の「トレーニング」がすべての要 では、「動ける体」を維持するために、一体何をしているのかというと……それはやっぱり、日々の「トレーニング」なんです。 歳を取ってくると、若い頃と同じように動くのは難しくなってきます。若ければ、ある程度のことはパワーだけで押し通すことができたかもしれない。でも、40代・50代になってくると、脳は「こうしたい」とイメージできていたとしても、体がついてこなくなることが増えます。 だからこそ、自分の体のどこがどう変化しているのかを敏感に察知して、そこに合わせたトレーニングをしていくことが重要になります。 SAM氏直伝!
少しずつ 少しずつ お次にそっくり説2人目は… 元フジテレビアナウンサーの 中野美奈子 さん! これぞ個人的には本命そっくりんさん! 僕的に宇野ちゃんが 1番似ている と思うのがこの元フジテレビアナウンサーの 中野美奈子 さんです☆ 中野美奈子といえば…もともとはフジテレビ朝の情報番組『めざましテレビ』に出ていたが『めざましテレビ』は2009年3月27日をもって出演を終了し 翌週からは 小倉智昭 が司会を務める『 情報プレゼンター とくダネ! 』のアシスタントを2012年6月まで務めた。 その後 2012年7月31日 をもってフジテレビを退職している。今はフリーのアナウンサーですね☆ 中野美奈子は1979年12月14日生まれの40歳で宇野ちゃんとは7歳差。 中野美奈子と言えばフジテレビ朝の情報番組「 とくダネ! 」のメインアナウンサーで小倉さんとの 相性の悪さ もよく指摘されていた。笑 まぁこんなのは今回関係ないか! 笑 ナカミーは昔から本当にキレイなアナウンサーさんだと思っていたが、とくダネ! 等に出ている時は僕もまだそこまでAAAのファンではなかったので その当時は思わなかったが今見るとマジでそっくりだわ宇野ちゃんとナカミー! フジテレビと言えば可愛いアナウンサーがゴロゴロいる。 アナ★バン! 【宇野ちゃん似てる説の5人の美女】avexのAAA宇野実彩子と顔がそっくりで同じ系統の顔な可愛い美人芸能人は誰?女優の内田有紀?元フジアナウンサー中野美奈子?女優倉科カナ?モデル益若つばさ?女優国仲涼子? - 家電凡人パパスのデジタルお昼寝日記. presents フジテレビ女性アナウンサー「みんなでゴルフ2」 [DVD] そんな中でも個人的にはフジの歴代のアナウンサーの中でも中野美奈子はダントツで1番可愛いと個人的には思う フジテレビどころか全局でもかもしれない。 宇野ちゃんはそんな中野美奈子に似ているんだからやっぱ美人だわ☆ 改めて思うのは宇野ちゃんのルックスレベルの高さはAAAの誇りですね☆ あれ! ?宇野実彩子は女優の倉科カナにも瞬間的に似ている気が… 倉科カナ ワタシハココニ お次の3人目に宇野ちゃんに似てる方は… タレントで女優の 倉科カナ さん! 宇野ちゃん倉科カナにも最近では似てきているんじゃないかと個人的に思う (笑) この倉科カナさんに関しては 瞬間的な角度やしぐさ がかなり似ている気がしますね。 確かに全然宇野ちゃんに似てないなと思う時もあるんですがめっちゃ似ているなぁ~って時が結構あります☆ Power of Love~えがおと私。そして、いろいろ・・・~ [DVD] 内田有紀と中野美奈子は常に似ていると思うのですが 瞬間的な似方は倉科カナの方が上 だなと感じます!
似てる?似てない?芸能人・有名人どうしの「そっくりさん」をあなたが判定してね 内田有紀 と 宇野実彩子 AAA 匿名さんの投稿 この二人はそっくりだと思う? 投票するとこれまでの得票数を見ることができます ○ そっくり! × 似てない… » 他の「そっくりさん」を見る 宇野実彩子 ※以上の画像はGoogleの画像検索機能を利用して表示していますが、無関係な画像が表示されることもあります この人にも似ている? 内田有紀 と 内田もも香 内田有紀 と 竹内香苗 ? 内田有紀 と 風吹ジュン 内田有紀 と ミラクルひかる 内田有紀 と 渡邉理佐 ? 内田有紀 と 片瀬那奈 内田有紀 と 加藤夏希 内田有紀 と モモ(TWICE) 内田有紀 と 真木よう子 内田有紀 と 竹内結子 内田有紀 と 河相我聞 内田有紀 と 長瀬智也 ? 内田有紀 と 遠藤久美子 内田有紀 と YU-KI ? 内田有紀 と 金澤朋子 ? 内田有紀 と 比嘉愛未 内田有紀 と 大谷翔平 ? 内田有紀 と 山下智久 内田有紀 と 釈由美子 内田有紀 と 藤井美菜 内田有紀 と 白石美帆 内田有紀 と 松嶋菜々子 内田有紀 と プルームジット・ティンカオ ? 内田有紀 と 久冨慶子 ? 内田有紀 と 垣内彩未 内田有紀 と マナカナ ? 内田有紀 と 内田有紗 ? 内田有紀 と 吉沢亮 内田有紀 と 石野真子 内田有紀 と 工藤公康 ? 内田有紀 と 中間淳太 ? 内田有紀 と 大島麻衣 ? 内田有紀 と 中森明菜 内田有紀 と 辺見えみり 内田有紀 と 有村架純 内田有紀 と 加部亜門 内田有紀 と 高橋海人 ? 内田有紀 と 中島健人 ? 「内田有紀,宇野実彩子」に関するQ&A - Yahoo!知恵袋. 内田有紀 と 岩田剛典 ? 内田有紀 と 永瀬廉 ? 内田有紀 と 金賢姫 内田有紀 と 白石涼子 ? 内田有紀 と 手越祐也 ? 内田有紀 と 彩月みほ 内田有紀 と 川口春奈 内田有紀 と 小野進也 内田有紀 と 妻夫木聡 内田有紀 と 三田友梨佳 ? 内田有紀 と カレン・デヴィッド 内田有紀 と 橋本マナミ ? 内田有紀 と 荻野目洋子 内田有紀 と 神田愛花 ? 内田有紀 と 北川景子 内田有紀 と 横山めぐみ 内田有紀 と 白石麻衣 ? 内田有紀 と 沢木ルカ 内田有紀 と 川澄奈穂美 ? 内田有紀 と 熊崎優美 ? 内田有紀 と 浅茅陽子 内田有紀 と 松井珠理奈 ?
どうも僕です★今回はAAAの宇野ちゃんの似ている芸能人についてのお話♪ 家電凡人 視聴者 えぇ~誰だろう気になるなぁ?宇野ちゃん美人だし。 AAAの事をよく知らない方はこちらをご覧下さい☆メンバー紹介です♪↓ AAAの宇野実彩子とは? 今回はAAAの紅一点で美人な宇野実彩子の顔が似ている5人の芸能人をご紹介していきます☆ ではまず軽くAAAの宇野実彩子についてのご紹介♪ 宇野実彩子/うの旅 in Hawaii ・宇野 実彩子(うのみさこ) ・ソロ活動も同一名義 ・ユニット活動 MisaChia( みさちあ) ・AAA唯一の女性メンバー ・1986年7月16日生まれ(34歳) ・星座 かに座 ・メンバーカラー パープル☆ ・ニックネーム うのちゃん ・身長 160cm ・体重 40kg ・血液型O型 ・視力0. 05→レーシック1. 5 ・足のサイズ 24cm ・学歴 中央学院大学中央高等学校卒業 ・ソロLIVE集客力 2000人~8000人 ・趣味 パン作り・人間観察 ・好きな食べ物 もつ鍋・焼肉 ・利き腕 右 今年で34歳を迎えた彼女ですがその美貌は衰える事を知らない… どんどんキレイになられています☆いい歳の取りかたですよね☆ デビューからもう15年。デビュー当時は18歳でしたね☆ 宇野ちゃんもキレイな美人になったもんだ☆時の流れは早いな。もう平成も終わり令和の時代が来た。 Attack All Around AAAでのグループ活動ではその美しい見た目とは裏腹な太い歌声と、とても安定感のある歌唱力を併せ持つ♪ 英語もペラペラの才女であり、育ちのよさを伺わせる☆ ではここからはそんな宇野ちゃんに似ている5人の芸能人美人そっくりさんを順番に紹介していくぞ♪美人芸能人や女優ばかりだから気を付けろ(笑) 家電凡人 視聴者 おっ!5人!?誰が出てくるんだろう? AAA宇野実彩子と 女優の内田有紀そっくり説 内田有紀 パーフェクト・ベスト さぁ宇野ちゃんそっくり説1人目は… 女優の 内田有紀 さん! AAAの宇野ちゃんと女優の内田有紀さんって似てないですか? ! (笑) 二人とももちろんお綺麗ですが、この二人顔だけですが、スゴイ似てるとずっと思ってたんですよね 最近ソニー損保のCMで見るたびに本当に宇野ちゃんにそっくりだなぁ〜っていつも思ってます(*^^*) 一瞬ですが… 家電凡人 ってなるレベルで w 内田有紀さんは1975年11月16日生まれの 44歳 です。宇野ちゃんと 10歳 ぐらい違うんですね☆ 2人とも本当にキレイだ☆そう思うと宇野ちゃんの10年後が本当に楽しみになりますね♪ どんな宇野ちゃんはどんな40代になっているのだろうか… 個人的に本命!フリーアナウンサー中野美奈子とAAAの宇野実彩子そっくり説!
2位 86% 甲斐拓也 ? と 遠藤章造 ? 3位 86% 田中希実(陸上選手) ? と 黒田勇樹 4位 86% ライバロリ ? と 小野寺太志 ? 5位 86% 江口のりこ と 荒木絵里香 ? 6位 86% 大久保嘉人 ? と 渡名喜風南 ? 7位 86% ノブ(千鳥) ? と 赤穂さくら ? 8位 86% 大迫傑 ? と 清水翔太 9位 86% ジャック・マー ? と 久保建英 ? 10位 86% 橋本大輝(体操) と 石川祐希 ? 11位 86% 野中生萌 ? と 野口啓代 ? 12位 86% 田村憲久 ? と 西岡徳馬 ? 13位 86% 二階堂高嗣 ? と 西田有志 ? 14位 86% 堺雅人 と 宮田俊哉 ? 15位 86% 北村匠海 ? と 眞栄田郷敦 続きを見る 新着そっくりさん 滝沢秀明 と 金指一世 ? 坂田利夫 と 河村たかし ? 千賀滉大 ? と 若林楽人 ? ジュキヤ(YouTuber) と 上田綺世 ? 中村桃子 ? と 能條愛未 ? 喜友名諒 ? と 柴田光太郎 吉田萌 ? と 杉山祥子 ? 新井千鶴 ? と 田代未来 ? Ara(韓国の女優) ? と 北香那 のん(女優) ? と 八田エミリ Mr. シャチホコ と 栗林良吏 ? 幾田りら ? と 須崎優衣 ? 戸澤陽 ? と 祖父江大輔 ? アーネスト・ホースト ? と 馬瓜エブリン ? アイナ・ジ・エンド ? と 川崎ひかる(われらがプワプワプーワプワ) ランダム ニック・アダムス と 桂米朝(3代目) 佐々木蔵之介 と 阿部寛 チャンミン(東方神起) と 賀来賢人 草野マサムネ ? と 蛍原徹 ? 京本大我 ? と 高木雄也 ? 山本寛斎 ? と 江頭2:50 戸次重幸 ? と 鈴木達央 ? 玉鷲一朗 と 齋藤学 ? 安倍晋三 ? と 池田大作 ? ウテ・レンパー と 右手和子 ? チャン・グンソク と 吉川晃司 アリソン・フェリックス ? と 片瀬那奈 小堺一機 と 押井守 ルイス・ミゲル と 秋山真一郎 ? 福井亜啓 ? と 高木理江 ? ↑ ホーム | このサイトについて/お問い合わせ | 投稿者検索 Copyright (C) 2008-2021 All Rights Reserved.
RAIN(通常のディスク) この宇野ちゃんとつーちゃんの2人確かに言われてみれば似ているなぁ~って時期がありましたね。 でもそれはあくまで 髪型 とかだけです。この2人って 系統が違い過ぎる かなと。 fetish(フェティッシュ) 一時期は髪型でめっちゃそっくりな時がありネットでも話題になりましたね☆ まぁ美人度では宇野ちゃんの方が上かな?つーちゃんももちろん可愛いと思うんだけどね。 やぱっりAAAの紅一点宇野ちゃんには適わないよ。 AAAファンで伊藤千晃脱退後は宇野ちゃん推しの僕的にはこの2人は似ていないとの結論です! どないやねん!笑 まぁ宇野ちゃんが比べられるのは美人ばっかでファンとしては嬉しい限りではありますがね☆ 内田有紀 に 倉科カナ に 中野美奈子 に 国仲涼子 に最後は 益若つばさ ですからね! 豪華だなぁ~。宇野ちゃんと一緒にそっくりさん5人で一回番組やって欲しいぐらいだ(笑) 宇野ちゃんそしてAAAの10年後は… UNO MISAKO LIVE TOUR 2019 -Honey Story-(DVD2枚組) 話は戻って内田有紀さんは 現在44歳 !キレイですねぇ〜♪さすが女優さん★ 宇野ちゃんが 34歳 だから 10歳違う けど、 10年後の宇野ちゃんが楽しみだなぁ〜って内田有紀さんを見る度に思います(^^) 年齢と共にどんどん綺麗になってますもんね宇野ちゃん♪ 内田有紀さんよりもキレイな44歳の女性になってるのでしょうか?宇野ちゃんの10年後は☆ そして気になるのはその頃のAAAは… 個人的には宇野ちゃんのファンであると同時にAAAのファンでもある僕としてはどうしても気になる所… 2020年いっぱいでAAAは活動休止期間に入ります。 関連記事 >>> AAA活動休止 2017年には女性メンバーで親友であった 伊藤千晃の脱退 によりついに女性メンバーは宇野ちゃん一人となってしまいましたね… いつまでも見ていたいAAAですがいよいよ解散なんてことが現実味を帯びて来ているなと悲しい推察をする日も増えた僕でした。 気になる同メンバーの西島隆弘との関係やいかに!? 今回はそんな話ではないので宇野ちゃんにはいつまでもキレイであって頂きたいと願う僕でした☆ 今回はAAA宇野実彩子のそっくり説のある5人の美人さんをご紹介しました! ではまた僕でした☆