秋田杉の端材でハウス部分手作り
A いつの時期でも接種可能です。心配な人は器官形成期(妊娠12週まで)を避けることをお勧めしていますが、現時点で明らかなワクチンによる催奇形性(胎児に奇形が起きること)の報告はありません。 また、地域の流行状況にもよりますので、主治医に相談してください。 Q 妊娠中にワクチンを接種して、熱が出たらどうしたらいいですか? A アセトアミノフェンは服用して構いません。 その他の解熱鎮痛剤は妊娠中に服用を避けたほうがいいものもあります。主治医に相談してください。 Q 出産などでワクチンの接種間隔が延びてしまいそうです。大丈夫でしょうか? A 接種間隔が延びても問題ありません。 新型コロナウイルスワクチンは3週間(ファイザー社)もしくは4週間(モデルナ社)の間隔を開けて2回接種することになっています。 しかし、出産などで、接種間隔が止むを得ずあいてしまうこともあります。接種が可能になったたら、なるべく早く2回目の接種を受けてください。 なお、標準の接種間隔を超えた場合の効果は十分に検証されていませんが、WHO、アメリカやEUの一部の国では、接種間隔が延びてしまった場合でも、1 回目から6週間以内に2回目の接種をすることを目安として示しています。 Q 妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病などの合併症がある場合でも、接種して大丈夫でしょうか? ASEAN､ミャンマー特使任命 難航した人選、課題も [ミャンマーはいま]：朝日新聞デジタル. A 個人により合併症の状況は異なります。事前に産婦人科の主治医に相談してください。一般的に、合併症があると、新型コロナが重症化するリスクが高くなります。可能であれば接種を検討してください。 Q 不妊治療中ですがワクチンを接種できますか? A 不妊治療中でも、接種できます。接種後は発熱などの副反応が出る可能性がありますので、可能であれば妊娠前の接種を検討してください。 Q 妊娠中に新型コロナワクチンを接種すると、赤ちゃんに免疫が移行しますか? A 抗体が胎盤を通って、赤ちゃんに移行するので、産後に赤ちゃんを感染から守る効果が期待できます。 Q ワクチン成分や接種後にできる抗体が胎盤を攻撃すると聞きました。本当ですか? A ワクチンの成分や接種後にできる抗体が胎盤を攻撃することはありません。 ファイザー社の元社員が、「胎盤を形成するシンシチン-1というたんぱくとスパイクたんぱくが似ているため、スパイクたんぱくの抗体がシンシチン-1も攻撃する」と主張しました。しかし、スパイクたんぱくの抗体が反応する部分のアミノ酸の配列とシンシチン-1のアミノ酸配列は似ているところが少ないことがわかりました。また、実際にそのような反応が起きたことは確認されていません。 Q 授乳中の女性は新型コロナワクチンを接種できますか?ワクチンを接種したらミルク(人工乳)に変更した方がよいですか?母乳から赤ちゃんに免疫が移行しますか?
東京23区に、最新のワクチンの接種状況について聞きました。 年代別の接種状況に加え「8月下旬には6割を超える人が1回目の接種を、4割を超える人が2回目の接種を終えることを目指す」とした政府の方針について、それぞれの区では達成の見通しがあるのでしょうか。 (高齢者は7月31日時点、それ以外は最新のもので質問しました) 【千代田区】 Q. 「高齢者の接種状況」と、「20代から50代までの接種状況」は? Q. 政府は「8月下旬にはすべての国民の6割を超える人が1回目の接種を終え、4割を超える人が2回目の接種を終えることを目指す」としているが、達成は見通せているか。 A. 見通せている。 (理由) 7月末時点での接種済数と8月の集団接種の予約数を加えると、1回目接種を終える区民の割合が53. 1%、2回目接種を終える割合が36. 1%を予定。 これに個別接種の予定と、7月までの職域接種、大規模接種の実績から推定される接種者数が加わるため、目標は達成できると判断している。 Q. 国のワクチン研究班が注意喚起。「何か恐ろしいことがことが起こっている」 | おかしくないですか？ - 楽天ブログ. 政府は「希望するすべての人への接種を10月から11月までの早い時期に終えたい」としているが、終えることを見通せているか? (理由) 現時点では、すべての希望者に対しては1回目接種が9月末、2回目接種が10月末に完了すると見込んでいる。ただし、今後の若年層の接種状況によって、完了時期に影響が出てくると思われる。 Q. 国からのワクチン供給が遅れていることを受けて、接種計画は変更したか? A. 変更した。 予約枠や集団接種会場の数を減らし、個別接種を行う各診療所への供給を調整した一方、職域接種の枠を区民に開放してもらうなど、さまざまな工夫を行った。 Q. ワクチン接種に関連して、課題や国への要望は? ▼ワクチン供給について具体的な計画を提示することはもとより、方針の変更にあたってはマスコミ発表より前に情報の提供を望む。 ▼1回目接種のあとで区から転出した人が転出先の自治体では予約が取れず、「2回目接種難民」になる事例が複数発生している。自治体ごとに接種の状況が異なることを踏まえ、柔軟な対応ができるよう国として方針を示してもらいたい。 ▼若年層でワクチン接種の希望者が少なくなってきているため、国からも勧奨が必要と思われる。ワクチン接種のメリット、デメリットおよび新型コロナウイルスの後遺症などを若年層に対し響く形で伝えてもらいたい。 【中央区】 Q.
AOKIグループの寿本舗株式会社(本社:神奈川県横浜市都筑区 代表取締役社長:中川綾子)は、日本初※、6つの機能で多角的に目をケアする機能性表示食品として、「ブルーベリー&ルテイン アイ モイスチャージ」を2021年8月6日(金)に寿本舗の公式ホームページにて発売いたします。( ) 6月に発売した「働く人の生活習慣サポートEX」に続き、2商品目の機能性表示食品です。 ※ビルベリー由来アントシアニン、ルテイン、ゼアキサンチンを関与成分とし、届出表示に含まれた機能、且つ様式Ⅴでアウトカムが確認できる機能を1とカウント(2021年3月時点) コロナ禍の在宅勤務や自粛による動画視聴により、「目の疲れを抱える人が増加」 昨今、ウィズコロナの新しい生活様式の浸透で自宅で過ごす時間が増え、目の負荷が増しています。 AOKIのお客様へのヒアリングでは、在宅ワークの方は、「家の仕事環境がよくないため、パソコン作業で目が疲れる」、「ノートパソコンで在宅ワークすると画面が小さく辛い」という声が。 また、仕事以外の場面でも、「テレビやスマホで動画を見る時間が長くなって、目に悪いなと感じる」という声も多くありました。 目の悩みの原因は多数。だから6つの機能で多角的にアプローチ!
:* ・゚ ✽. :* ・゚ ブログ、コメント、メッセージなどで、当院がお答えする内容は、あくまでもお話をいただいた情報に基づいた一般的な見解をお示しするもので、実際の診察(セカンドオピニンオンを含む。)ではありません。 直接医師と対面しての診察、検査を行なっていないため、お伝えした内容の正確性を保障するものでは全くありませんので、予めこの点を十分ご理解ください。 当院の医師の診察(セカンドオピニオン含む。)をご希望の方は、恐れ入りますが電話等での診察は行っておりませんので、ご来院をお願いいたします。 ✽. :* ・゚ *:.. 。 oƒ *:.. 。 oƒ 当ブログの内容には細心の注意を払っておりますが、当ブログの内容はあくまでも投稿時点における研究発表の内容や、医療水準に基づいて記載しているものであり、内容について将来にわたりその正当性を保障するものではありません。 当ブログの内容の利用はブログをご覧になられる皆様の責任と判断に基づいて行って下さいますようお願い申し上げます。 上記利用に伴い生じた結果につきまして、当院はその一切の責任を負いかねますので、予めご了承下さい。 実際に、お身体のことで、ご体調などについてのお悩み、お困りのことなどございましたら、必ず、専門の医療機関を受診の上、医師の診察を受けていただきますようお願い申し上げます。 *:.. 。 oƒ ✽ +†+ ✽ ―― ✽ +†+ ✽ ―― ✽ +†+ ✽ ―― 当ブログの内容、テキスト、画像等にかかる著作権等の権利は、すべて当院に帰属します。 当ブログのテキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。 ✽ +†+ ✽ ―― ✽ +†+ ✽ ―― ✽ +†+ ✽ ―― 医療法人社団 岩城産婦人科 北海道苫小牧市緑町 1-21-1 0144-38-3800
東南アジア諸国連合 (ASEAN)は4日、クーデターで国軍が権力を握った加盟国 ミャンマー の情勢をめぐって外相会議を開き、今年の議長国 ブルネイ のエルワン・ユソフ第2外相を特使に任命した。拘束されている アウンサンスーチー 氏ら、民主派を含めた関係者間の対話を進められるかどうかが焦点になる。 ASEANは4月下旬の首脳会議で、特使の派遣や暴力の停止など5項目で合意したが、特使の人選は難航。今月2日の外相会議でも結論が出ず、この日に改めて協議した。 会議後に発表された共同声明は、 ミャンマー 情勢に懸念を表明し、「政治犯の解放を求める声もあった」と指摘。特使の任務について「すべての関係者に接触して信頼を築く」「5項目の実現に向けた明確な予定を示す」とした。 だが、権力奪取の正当性を主張する ミャンマー 国軍側は、抵抗する市民への弾圧を続け、スーチー氏ら民主派を相次いで訴追している。「特使を送る以上、少なくともスーチー氏に会って話を聞く必要がある」とASEAN外交筋は指摘するが、国軍側が求めに応じるかどうかは不透明だ。 ( 西村宏治 =シンガポール、半田尚子)
【男女別】ふくらはぎ・太ももの太さの平均サイズは? 男女の太ももの太さを比べると女性の方が太さが太くなりやすい 同じ身長の男女の太ももの太さの平均サイズを比較すると、女性の方が一般的に太いといわれています。意外かもしれませんが、実は理想的なことであり、子どもを育てる女性は下半身に栄養としての脂肪を蓄える性質があります。 また、男性に比べ女性の方が下半身が発達しやすいといわれています。これも育児という大切な役割がある女性は、転倒などの危険を避けなければならないためといわれています。 【男女別】平均サイズの参考とするデータ 信憑性の高いデータとして、経済産業省が発表している日本人の人体寸法データベース(2004-2006)を参考にしてみます。男女合わせて約6700人の日本人の身体寸法を測定したデータとなっています。 男女別 太もも囲・ふくらはぎ囲 太もも囲 ふくらはぎ囲 身長 男性 56. 2 37. 4 171. 0 女性 53. 3 34. 3 159. 0 年齢は25歳~29歳を対象としたものを載せています。年齢別の項目にはなっているのですが、あまり年齢によって差がないので平均的な25歳~29歳のみを載せました。こちらのデータでは女性の方が平均身長が低いため、女性の方が太もももふくらはぎも細い値が出ています。 【男女別】ふくらはぎ・太ももの太さの理想サイズは? 理想 の 足 の 太阳能. 美脚の黄金比 美脚と一口に言っても、人それぞれ感覚の違いがあると思われがちですが、実は本当の美脚には数字で表せる法則が隠れています。それが美脚の黄金比です。肉がつきすぎているのは美しくないですが、逆に細すぎて棒のような脚も決して美しいとはいえないのです。 POINT 太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2 ヒップから下の理想のバランスは太もも・ふくらはぎ・足首の比率で決まる また、具体的な大きさは身長によって異なりますが、太もも、ふくらはぎ、足首という項目で理想の大きさを割り出す式が存在します。 理想の太もも・ふくらはぎ・足首 太もも=身長×0. 3 ふくらはぎ=身長×0. 2 足首=身長×0. 12 男女ともに平均サイズは理想よりも太い 先ほどの平均身長を理想の太もも・ふくらはぎの式に当てはめてみると、男性は太もも51. 3cm、ふくらはぎ34. 2cm、女性は太もも47. 7cm、ふくらはぎは31.
わたしのブログで最も反響のある美脚ネタ~★ 沢山きじがあるので、ひとつに! ワードプレスの私のホームページにてまとめました。 最近私のブログの検索ワードで気になるのは モデル 脚の太さ 163cmの脚の太さ 芸能人脚の太さ 少女時代足の太さ とかが毎日引っかかってるので、みんな興味あるんですね。 毎月買ってる美人百花にも、新しく百花モデルに決まった芹那さんのサイズが載っていたのを見て、美脚の季節だなぁと思い、また、書いてみます。 気になる芹那さんの脚の太さは見事なもんでしたw 28歳160cm スリーサイズ80. 57. 84 太もも43 ふくらはぎ30 足首は載ってなかったけど、 ヒップが意外とボリュームあって、さらに太ももが細いのでより一層細く見える。 バランスってことですね。 なので、正直体重とかふとの太さが何センチかよりは頭の大きさ、肩幅、足の長さとか、身長などのバランスを考えてバランス美人を目指した方が美脚美人の近道ってことだ。 とはいえ、テレビで見る綺麗なモデルさんがどの位の太さなのかは実際気になっちゃうんだよね。 わかるわーーーw そして毎度復習してる理想の美脚式! 理想の太もも→身長×0. 3 理想のふくらはぎ→身長×0. 2 理想の足首→身長×0. 12 これはらあたしの脚♪ さて、私の脚の太さの歴史w 身長163cm 2008. 7 太もも46 ふくらはぎ30. 4 足首18. 8 そしてちょっとあくけど昔の記事から 2010. 足が細いは何センチから？基準や足が細く見える方法を紹介│賢者日和. 6 太もも46 ふくらはぎ30 足首18. 9 さらに時間経過 2011. 7 太もも46. 1 ふくらはぎ29. 8 足首17. 9 そして去年 2012. 10 太もも47 ふくらはぎ30. 2 足首18 さぁ~そして現在 2013. 7 太もも48 ふくらはぎ30. 2 足首18. 6 うわーーーー太もも太くなったのは気付いてたけどこんなに変化が有るんだな。 身長は大して変わらないのに、芹那さんの5センチも太ももが太いという事実ですわw ちなみに毎度書いてますけど、太ももは、一番太いところだよーーー! ひざのうえあたりとかじゃないからねっ! 全身鏡とか見て足の付け根の少ししたの太いところを測ってください。 同様にふくらはぎも太いところ、足首は一番細いところ。 みなさんも自分のサイズを定期的に測って自分と向き合うのはオススメですよ。 やはり30代になると体がどんどん変わっていくので、今までよりも代謝が下がる事を理解して動かないとまずいわけです。 同じ事しててもキープさえ出来ないわけです。 すごく食べるようになった訳でも、動かなくなった訳でもないのに私のような変化があるのが現実ですw もちろん個人差あるので、歳だけでなく、元々代謝が低い人もいるので同じ量食べても体に付く量も、消費出来る量も違う。 なので、何センチだから安心とかじゃなく、メリハリのあるヘルシーボディを目指して頑張るのだ。 みなさんも頑張りましょうw 夏はすぐそこだぜーーーい♪
0~31. 0 cm 45. 0~46. 5 cm 18. 0~18. 6 cm 156~160 cm 31. 2~32. 0 cm 46. 8~48. 0 cm 18. 7~19. 2 cm 161~165 cm 32. 2~33. 0 cm 48. 3~49. 5 cm 19. 3~19. 8 cm 166~170 cm 33. 2~34. 0 cm 49. 8~51. 0 cm 19. 9~20. 4 cm 171~175 cm 34. 理想の足の太さ. 2~35. 0 cm 51. 3~52. 5 cm 20. 5~21. 0 cm 例えば、160 cmの方の太ももの理想の太さは48. 0 cmです。 「太ももは何センチから細いの?」 という疑問を持たれる方もいると思いますが、上記の表に記載している理想のサイズを目安にしていただければその疑問は解消されるでしょう。 それでは、ふくらはぎ、太もも、足首の理想の太さを算出する計算方法について解説していきます。まずは、 ふくらはぎ をみていきます。ふくらはぎの理想のサイズは、 身長×0. 2 程度といわれています。例えば、身長 160 cmの方であれば、 160 × 0. 2 = 32 cmです。 縦に膨らんでいるふくらはぎが理想的です。仮にむくんでいる場合は、マッサージで改善できることがあります。 次に、 太もも をみていきます。太ももの太さは、 身長×0. 3 160 × 0. 3 = 48 cmです。 太ももの1番太い箇所を測ってみてください。それでは、足首の太さの黄金比率はどのようになっているのでしょうか。 足首の太さ の理想のサイズは、 身長×0. 12 程度といわれています。身長 160 cmの方であれば、 160 × 0. 12 = 19. 2 cmです 足首がキュッと引き締まっていれば理想的です。 美脚の基準③ 「理想の脚の長さ」は? 美脚にみえる基準として、理想の脚の長さがあります。それは、 股下=身長(cm)×0. 47 で計算することができます。 以外に長いと思いませんか? ちなみに、理想的な脚の長さの黄金比率として、膝を境目にしたデータがあります。 膝から股:膝からかかと=3:5 が最も美脚に見えるようです。 美脚の基準④ 「理想の脚の形」は? 美脚にみえる基準の1つとして、脚の形が挙げられます。理想の美脚の形とは、X脚やO脚ではなく、まっすぐスラッと伸びた脚です。脚が、X脚やO脚になってしまうのには日々の習慣が原因といわれていますので、改善する必要があります。 他にも、筋肉のつき方やケアなども基準として含まれますが、それも含めて下記にまとめてみました。 X脚やO脚ではなく、まっすぐスラッと伸びた脚(立ち姿勢で左右の太もも、膝、ふくらはぎ、足首の4ヶ所がつく状態) 脂肪と筋肉がバランスよくついている ムダ毛処理やスキンケアがなされている 足が太い基準とは?
「脚を細くするだけが美脚じゃないの?」 「美脚に見える基準や黄金比率について知りたい!」 「理想の脚の形や太い基準について知りたい!」 と思っている方に必見です!ダイエット応援サイト「部位エット」は、ダイエッターのために有益なダイエット関連情報を発信しています。本記事を読めば、 『美脚といえる黄金比率の基準』 が理解できます。ところでのモデルの脚の太さはどれくらいかご存じでしょうか?雑誌「Can Can」専属モデルの東野佑美さんの太ももの太さは、なんと34 cmです。 ただ細い脚を目指している・・・もしかしたら、そんなあなたはダイエットのやり方を間違っているかもしれません。ダイエットは一歩間違ったらガリガリの体になってしまいます。細すぎる脚になる前に、綺麗にみえる脚の基準をここで学びましょう。 美脚にみせるための基準は?理想的な黄金比率も徹底解説! 目指すは黄金比率の美脚。細ければいいってものじゃない、理想的な脚の比率とは? (MERY) ただ脚が細いだけが美脚ではありません。脚の太さには、綺麗に見せるための太さがあります。また、脚の長さにも理想的な比率が存在します。それでは、理想的な美脚をゲットできるように、当サイトでご紹介している数々のエクササイズやマッサージを実践して黄金比率に沿った綺麗な脚を目指してみましょう。 細くて長い脚には憧れている方も多いと思います。しかし、「脚が細い=綺麗」ではありません。細すぎると、相手に不健康なイメージを与えてしまうためよくありません。 どんな脚が美脚としての基準なの? 美脚の黄金比☆細いだけじゃ物足りない理由とは｜mb(モテコビューティー). ただ細いだけが美脚とはいえないということはご理解いただけたと思います。しかし、どのような脚が美脚としての基準なのでしょうか。 答えは、適度に脂肪がついていたり、メリハリがあったりする脚こそ美脚といえます。次に、理想的な美脚の基準である黄金比率についてみていきましょう。 美脚の基準① 「ふくらはぎ:太もも:足首の太さ」の黄金比率は? 一般的に、「ふくらはぎ:太もも:ふくらはぎ:足首の太さ」の黄金比率は、3:5:2といわれています。くびれのない脚もよいかもしれませんが、適度に脂肪や筋肉がついているほうが自然です。 美脚の基準② 「ふくらはぎ、太もも、足首の太さ」の理想のサイズは? はじめに、身長別に理想のふくらはぎ、太もも、足首の太さをみていきます。こちらの一覧表を参考にしていただければ、ご自身で ふくらはぎ、太もも、足首の太さを診断 することができます。 身長 ふくらはぎ 太もも 足首 150~155 cm 30.
モテ子 ボディにくびれがあるように、脚にもメリハリがなければ美しくないのよ? 真の美を追求するならば、ダイエットをする際の目標値設定を「kg」ではなく 「cm」 に切り替えるべき。特に、女性が痩せたいパーツNo. 1の脚を"ただ細くしたい! "と考えている人はキレイから遠ざかってしまう危険性があるので気を付けて。瞳や顔に最も美しく見える 「黄金比」 があるように、 脚にも理想の比率 が存在します。今回は太ももやふくらはぎなど、女性が気になるパーツの理想値をご紹介☆アナタの美脚度はいかほど?メジャーと電卓を準備して、早速チェックしてみましょう! 関連記事 太ももは痩せていてもふくらはぎがむくんでパンパンとお悩みの女性、多いですよね。また、細身の人に多く見られるのはストンと細く「棒のよう」などと喩えられがちなレッグライン。 真の美脚 とは、ただ華奢なのではなく、 適度な筋肉と脂肪 がつくべきところについている脚を指します。まずは太もも、ふくらはぎ、足首の 周囲 を測ってみましょう。次に紹介する黄金比に近ければ近いほど美脚度は高くなります☆ 美脚の黄金比 太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2 ※太ももは付け根部分、ふくらはぎは最も太い部分を測りましょう。 次に紹介するのは、身長に対する理想的な脚の周囲!こちらも各パーツの最も太い部分を測ります。単位は全て「cm」で計算しましょう。 身長に対する理想 太もも=身長×0. 太ももとふくらはぎの理想的な太さと平均サイズは？身長に対する割合 ｜ むくみとーる. 3 ふくらはぎ=身長×0. 2 足首=身長×0. 12 (例) 155cmの場合:太もも=46. 5cm、ふくらはぎ=31cm、足首=18. 6cm 160cmの場合:太もも=48cm、ふくらはぎ=32cm、足首=19. 2cm O脚やX脚はおブス脚、真の美脚とは 歪みのない真っ直ぐな脚 !こんな言葉を耳にしたことがある女性も多いでしょう。でも一体「真っ直ぐな脚」ってどんな脚なの?これは立ち姿勢で簡単に セルフチェック することができます。裸足の状態で両かかとをくっつけ、つま先を軽く開いて立ちましょう。力を入れず自然に立ってみて。 骨格美人脚の条件 次の4カ所がくっつくこと 太ももの付け根 膝 ふくらはぎの最も太い部分 くるぶし 1カ所でもつかない部分があった場合は O脚 など骨格歪み脚の可能性があるので気を付けて。「太ももの隙間が空いている=美脚」と思っていた女子にとっては目からウロコなのではないでしょうか?隙間があるのはほっそり脚の証拠ですが、付け根部分がくっつかない場合は 骨盤が開き気味 ということ。放っておくとお尻がどんどん横に広がってしまうかも…!
太ももとふくらはぎの理想的な太さと平均サイズは?身長に対する割合 | むくみとーる むくみとーるでは、脚痩せしたい、美脚になりたい、むくみを解消したい、ダイエットしてキレイになりたいという悩みを解消するコンテンツを豊富に用意しています。ホットヨガや痩身エステ、サプリメント、グッズなども管理人の経験を元に紹介します。 更新日: 2019年7月18日 公開日: 2018年1月9日 こんな悩みや疑問をお持ちではないでしょうか? 身長や体重に対して、太ももやふくらはぎが太すぎる気がする 理想的な太ももやふくらはぎのサイズと日本人の平均サイズが知りたい 理想的な太ももやふくらはぎの太さになれる方法が知りたい 当記事ではこのような方に向けて 、 身長に対して理想的な太ももとふくらはぎのサイズ、日本人の平均的な太ももとふくらはぎのサイズ、理想的な太ももとふくらはぎのサイズになる方法 などについて、まとめてみました。 身長に対して理想的な太ももとふくらはぎのサイズの黄金比率 身長や体重に対して、太ももやふくらはぎが太い気がすると悩んでいる女性は多いようです。まず最初に、 身長に対して理想的な太ももとふくらはぎのサイズ について説明します。 美脚の条件となる太もも・ふくらはぎ・足首のサイズの比率は? 美脚の条件として大切なのは、太もも・ふくらはぎ・足首のサイズの比率 です。 脚がキレイに見える 太もも・ふくらはぎ・足首の黄金比率の目安は、10:7:4 と言われています。 具体的なサイズは、身長によって、かなり異なります。 身長別、太ももとふくらはぎの理想的なサイズ一覧 こちらは、理想的なプロポーション比率を計算できるサイトを利用して算出した、身長別のヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首の理想的なサイズの一覧です。 身長 ヒップ 太もも ふくらはぎ 足首 150 79. 5 43. 5 30 17. 7 152 80. 6 44. 1 30. 4 17. 9 154 81. 7 30. 8 18. 2 156 82. 7 45. 2 31. 2 18. 4 158 83. 8 31. 6 18. 6 160 84. 8 46. 4 32 18. 9 162 85. 9 47 32. 4 19. 1 164 86. 9 47. 6 32. 8 19. 4 166 88 48. 1 33. 2 19.