腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 20 Aug 2024 14:16:13 +0000
前の日は「明日はあれして、これして…」と思うのに当日になるとなにもする気が起きなくてずっと横になってしまうことってありませんか? 「本当は動きたいんだけど動けない」 「外は晴れてるのに気分は寒い雨の日みたいで重い」 鉛みたいな重さが体の中にあるならそれはトラウマの重さかもしれません。 私も過去、この重さには悩んできました。 予定があるときは動けるのですが、その直前まで動けなかったり、誰かが誘ってくれないと外に出られなかったりしました。 だらだらネットサーフィンだけして時間が過ぎることも多かったです。そんな自分が嫌で「なんとかしなきゃ…」と力なく思うのですが、どうにもならずにいました。 孤独感や「もうどうにもならない」という絶望感のようなものも感じていました。それを紛らわすためにDVDを驚くほど見た時期もあり、会社員しながら週に10本は見ていました。見過ぎですよね。笑 でも、なんだかよくわからない憂鬱な重さはトラウマが原因だったのです。それに気が付いてからはトラウマを軽くすることで心も体も軽くなっていきました。ここでは心身の重さにつながるトラウマについてお話しします。 トラウマが心の重さになる トラウマが心の重さや憂鬱な気分になる理由はトラウマが自己否定を生むからです。 自己否定は何をやっても「自分はだめだ」「人より劣っている」「もっとできないのはおかしい」という感覚です。 「もっと頑張らないと」「こうじゃなきゃいけない」「こうあるべき」という発想を生みやすいです。
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動きたいけど動けないとき、何が起こっているのか? | 池田潤 Official Blog

高い理想を掲げて 常に自分を追い詰める体育会系の人生でしょうか? それが幸せな人もいます。 正解はありません。 「今、何を思い 何を感じているのか?」 「今、あなたは満たされているのか? それとも不安でいっぱいなのか?」 自分の内側に、問いかけてみましょう。 答えはそこにあります 底辺の自分を許し、自分と仲直りする方法は こちらの動画で解説しています ゆっくり休んで、余裕ができたら、ぜひ取り組んでみてくださいね 動画セミナー③「願望達成」 をご購入いただいた方より 公式LINEに嬉しいご感想いただきました ステキなメッセージをありがとうございました ご覧いただいたのは、こちらの動画です 動画セミナーをプレゼントしている、新年企画の「カウンセリング」は まもなく受付終了となります ピンときた方は、ぜひどうぞ 期間限定 動画セミナープレゼント! LINE通話カウンセリング&メールカウンセリングのお知らせ ※受付終了後は、通常のカウンセリングメニューとなります。 (現在カウンセリングメニュー改定中です) (撮影: こちらのワークショップにて ) 読者のみなさまが 宝物の自分を抱きしめられる 水曜日になりますように。。 ★★★★★★★★★★★★★★★★ ★ 前者さん向けオススメ記事はこちら♪ /★ 後者さん向けオススメ記事はこちら♪ /★ 【前者後者チェックリスト】本当の自分に気づいて遠慮なく幸せになろう! /★ お金・天職・起業・エッセイ…人気記事はこちら♪ 1/13(月・祝)13:30~ お申し込みいただいています!ありがとうございます♡ 6タイプ(3タイプ×前者後者)あなたも私も「そのままでいい」を体感するセミナー ゆきとも認定カウンセラーまゆみん とのコラボイベント♪ ぜひ、お会いしてお話ししましょう 1/28(火)「ママのための陽だまりお話し会@熊谷」 ご購入いただいています♡ありがとうございます! 【動画セミナーのお知らせ】「罪悪感」「劣等感」「願望達成」 ゆきだるまのまったり♡ラジオ♪「3タイプ×前者後者」〜全6タイプ解説とブログ裏話〜 ビジネスパートナーともちゃんのブログ ツンツントゲトゲ女子実験中♡心理カウンセラー糸山知佳 「由喜ちゃんともちゃんLINE公式アカウント」 友だち追加大歓迎♪

落ち込んだり、悩んだりしているから 私生活のテンションがダルさに影響している ということも考えられ、深い考え事があるとなんとなく気分が沈んでしまうことがあるでしょう。そういった時は、「動きたくない」と感じてしまうこともあります。 落ち込んだり、悩んだりしていると問題が解決するまでは、なんだか気分がモヤっとし、動きたくない原因となり続けるのです。 動きたくない原因3. 家でゆっくりするのが落ち着くから もしかすると、動かないことであなたの バランスが保たれている のかもしれません。動きたくないという人は、悩みや、心身の疲れなどの一時的な問題でなければ、基本的にはインドア派といえるでしょう。 家でゆっくり過ごすことでストレスを溜めず、苦痛を感じずに過ごせるので、あなたには「動かず家でゆっくり過ごす」ことが合っているということもあり得ます。 動きたくない原因4. 食事やお風呂ですら面倒に感じるほど疲弊しているから 食事やお風呂ですら面倒になってしまっているという人は、「とにかくゆっくりとした時間が欲しい」「睡眠時間が欲しい」と感じているのです。 また、 毎日の家と職場の行き来だけで疲れてしまっている という人もいるでしょう。 疲弊すればする程、動きたくない原因となり、面倒臭く感じることが多くなっていくといえるでしょう。 動きたくない原因5. 自宅で打ち込める趣味があるから 家にいて「暇だな…」「無駄な時間を過ごしてしまったな…」と感じることのない人は、「動こう!」と行動に移すことがないといえるでしょう。例えば、ゲームやDIY、読書など、自宅で自分の好きなことや趣味の時間がある人です。 こういった、自宅で打ち込めるものがある人は、 外に出なくとも有意義な時間を過ごすことができる ので、動かなくなる傾向にあります。 動きたくない原因6. 仕事で睡眠不足なため、土日は好きなだけ寝たいから 自由な時間は寝る時間に当てたいという気持ちは、「動きたくない」と思う原因といえるでしょう。 仕事が忙しくてなかなか寝る時間が取れていないという人は特に、「休日はたくさん寝たい」という願望が強くなるはず。 そういった場合に、「何もしたくない」という気持ちが増して、 土日に向け睡眠する体制になっていく のです。 動きたくない原因7. 予定が真っ白で動く理由がないから 友達や恋人などとの約束があれば行動に移すことができますが、 予定がなければ行動することはできない という方も多いでしょう。 誰かと一緒ならショッピングやカフェも楽しいけれど、1人では楽しめない、又は1人で行く程でもないという人も多いはずです。 そういった、1人行動に意欲が湧かないという人は、友達や恋人などとの予定がなく暇だと「動かない」傾向にあるでしょう。 動きたくない原因8.

「自分を大切にする」ことに対してのスピリチュアルな考え方 スピリチュアルな観点からいうと自分を大切にできない人は、 エネルギーが不足している状態 になりやすく、他人のエネルギーを奪ってしまう恐れがあります。 普段から自分を大切にすることで、エネルギーを蓄え他人に優しく接することができるという訳ですね。 エネルギー不足は心の余裕がない状態とも言えますので、 他人だけではなく自分にもしっかりと気をつかうことが大切。 また、日本人はよく「自己犠牲」を良いことだと捉えがちですが、 自己犠牲とは自分のことを二の次にして他人を優先することなので、ストレスを抱えやすいとも言えます。 一見すると素晴らしいことですが、自己犠牲が過ぎると不満が蓄積してしまい、 エネルギーが枯渇してしまう恐れがありますので注意してくださいね。 1-3.

【スピリチュアル】自分を大切にする方法5つ|自分を癒す/大事にする | Belcy

とか 今よりペースダウンして 自分なりのスピードできる仕事がしたい! 自分を大切にするといい事づくし!自分を大事にする方法や効果を伝授! | Kuraneo. 今の収入では不満だから もっと収入を増やしたい! 収入なんてどうだっていいから 気の合う人たちといい仕事をしたい! とか… あなたが魂からのメッセージをキャッチして 自分を大切にする生き方ができるように わたしもさらにますます このサイトが何かの役に立つことを 心から願っています。 読んでいただいてありがとうございました!! また別の記事でお目にかかりましょう。 やりたい仕事をするための無料講座 やりたい仕事をしたいけれど 何から始めていいのかわからない…… という主婦やシングルマザーなど 家族をもつ30代からの大人の女性は ぜひこちらの無料講座 「神様からの宿題」 をお試しください。 右の写真が神様のイメージです・笑 イケメンボイスの神様から 宿題が出されるというストーリーの 宿題をしていくうちに あなたの潜在意識と顕在意識の両方が やりたい仕事をするあなたになるために 動き出しますよ。 30代からの無料講座「神様からの宿題」詳細はこちら

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この世には自分を「信頼している人」と「自分を信頼していない人」がいます。 「自分を信頼している人」とはどんな人なんでしょうか? 野球の選手では、イチロー選手や松坂選手、松井選手も自分を信頼し、自信に満ちている人です。又、芸能界では、木村拓哉さんも何でも出来る天才的な人です。 イチロー選手は、自分を信頼している為、打たれなくなってもアタフタしません。何故かと言うと1年間を通して絶対に打てる自信がある為、少し位のスランプが来ても打たれない状況を楽しめるのです! どうして打たれないかを考える楽しさや、どうやったらもっと打てるかを第三の目を使って、先々の成功を無意識に見ているのです。プレッシャーを楽しめる事に変えているのです。それが天才だと言える事なのでしょうか? もちろん努力もしています。それも絶対に出来る、大丈夫だとの自分への自信があるからこそ、きびしいトレーニングやプレッシャーを撥ね退ける事が出来るのです。 皆様もイチロー選手みたいに自分を信頼してください! ほとんどの人は、大変な事が起きると「更に大変な事になったらどうしようか?」と、まず、悲観的に思ってしまうのです。 悲観的なエネルギーが大きく膨らんで更に悲観的な事柄を呼び込んでしまうのです。 そんな時こそ心配よりも信頼です! もし自分にとって嫌な事や悲観的な事が来たのなら「あっ~!来た、来た!!またか~今回はどう料理してみようか?!」とド~ンと構えて立ち向かってください! そして一つずつ順番に「あっ~!大変だ!!大変だ! !」と自分一人で勝手に増長せずに、解決していってください。 自分の事だけではなく身内の家族にも、何か起こった時、心配よりも信頼が大事です。 「子供の受験大丈夫だろうか?」 「お父さんの仕事うまく行くだろうか?」 「私の部下のあの仕事、うまく商談が進むだろうか?」 そんな時にも、まず 信頼 してあげてください! 心配、不安を思うと、心配、不安のマイナスエネルギーがその人に届きます。しかし 信頼 のエネルギーを送る事で、その人にとっては、それがパワーになるのです! 自分を 信頼 すると、心配事や悲観的な事が減り、たまに何かあっても、それを楽しめるようになります。 楽しみながら解決出来るようになるのです! 何故ならばその先には、必ず何とかなる、きっと解決する!とのゆるぎない自分への 信頼 があるからです。 自分を100パーセント 信頼 している人は、自分を 信頼 しているからこそ「ピンチはチャンス」として捉える事が出来るのです!