1~3ヶ月に一度の使用がおすすめです。洗濯槽の黒カビを除去することで、衣類を清潔に洗い上げましょう!※黒カビが出る量は、そのご家庭それぞれ「たくさん出ないと変? !」ということはありません。 【使い方動画】 見えないところのカビ退治に。 ご購入はこちらから»
最近、洗濯機から洗濯物を取り出す瞬間になんとなくモワ~っと臭う時があって。 ちょっと気になるな・・・と思いつつ過ごしていたある日、白いシーツにワカメ状の汚れを発見。 みほじさん これってもしかして……カビ!? 嫌な予感はしてたけど、実際目にするとやっぱりショックです。 洗濯物に付くってことは、洗濯槽の見えない部分がカビだらけという可能性も・・・?と考えるといてもたってもいられなくなり、洗濯槽クリーナーを使って掃除してみることに。 前々から気になっていたエスケーの洗濯槽クリーナーを使ったところ、 衝撃的なほど汚れが浮いて来た ので記事にまとめてみます。 洗濯槽クリーナーって本当に綺麗になるの?と疑問に思う方や、他のメーカーを使ってみたけどイマイチだった、という方もぜひ参考にしてみてください。 使ったのは「エスケーすっきり洗濯槽クリーナー」 今回の掃除に使ったのは、Amazonでずっと前から気になっていた「エスケーすっきり洗濯槽クリーナー」です。 ※注意※ このクリーナーは、ドラム式には使えません。ドラム式の洗濯機には、同シリーズの「 酸素系漂白剤 」か「 クエン酸 」をご検討ください。 Amazonレビュー数なんと600件以上! しかも内容も「これはすごい」「見たことない量の汚れが出て来た」と絶賛の声が多くて、期待できそうです。 ひと箱に、500gの袋が2つ入っています。 使用量は通常1回1袋。 においや汚れがひどそうな場合は2袋使うと効果が高いようです。 私は全部入れるのはもったいない気持ちになったので、とりあえず1袋で試してみることに。 洗濯槽クリーナーの使い方 1. エスケー洗濯槽クリーナーの使い方と口コミ・驚異的な汚れ落ちにドン引き | ハウスクリーニング業者比較サイト. たっぷりの水(ぬるま湯)をためる まずは、洗濯槽に水(ぬるま湯)をためるところからスタートです。 あらかじめ糸くずネットなどは外しておいてください 冷たい水よりもぬるま湯のほうが効果が高いと書いてあったので、私は先に水を貯めてから熱湯を足してぬるま湯を作りました。 全体の温度は30~40度が最適だそう。お風呂ぐらいの温度ですね。全体を50度以上の熱湯にすると故障の原因になりかねないので、十分注意してください。 2. 洗濯槽クリーナーを投入する 高水位までぬるま湯を張れたら、いよいよクリーナーの投入です。 みほじさん 何かシュワシュワしてきた! ぬるま湯+クリーナーの状態で、3~4分洗濯機を回します。 排水してしまわないように 必ず『洗濯』のみで回してください。 洗濯が止まったらそのままなにもせずに、電源オフ!
4月に 洗濯機(日立のビートウォッシュ) を購入してから約4か月。はじめて洗濯槽クリーナーで洗濯槽のカビ掃除をやってみました。 使った洗剤は、私がいつも使っている、エスケーすっきり洗濯槽クリーナーです。 私の母が通販生活が好きで、"これいいからつかってみて"ともらったのがエスケーすっきり洗濯槽クリーナーを知ったきっかけ。 普段から使っているのに、今まで紹介しなかったのは、洗濯機がドラム式で途中でフタを開けられなくてなかなか画像なしにうまく説明することができなかったからです。 なので、今回、エスケーすっきり洗濯槽クリーナーがいいってことは最初からわかってたんだけど、洗濯機がかわった記念に画像つきで紹介したいと思います。 いつもは通販生活で一緒にたのんでもらったりするんだけど、今回、こだわり商品研究所で他のものもろもろと一緒に買ってみました。 こだわり商品研究所って何?
What other items do customers buy after viewing this item? Customer Questions & Answers Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. 【楽天市場】エスケー石鹸 すっきり洗濯槽クリーナー 3箱 送料無料 洗濯機 カビ 掃除 エスケー石鹸 洗濯槽クリーナー 洗濯槽クリーナー エスケー 洗濯機 カビ 予防 カビ取り 洗たく槽クリーナー 過炭酸ナトリウム 洗濯槽(いいもの特撰館) | みんなのレビュー・口コミ. Reviewed in Japan on August 18, 2020 Verified Purchase 最初にこの製品と出会ったのは通販生活でした。 洗濯物を干してたら衣類に小さな黒い海苔みたいなカケラがつくようになりました。 カビだな。。。とすぐにわかったのでクリーナーを探しました。 以前ドラッグストアで買った洗濯槽クリーナーの効果がもう一つでしたので、評判も良さそうなのでこれを買ってみました。 使ってみると、気持ち悪いくらいにカビが取れてくれますwかなりの効果を確認できますね。 カビがひどい時は糸くずフィルターのところがネットリした汚れがつくんですが、コレをするとそれもみられなくなります。 最近では、効果を高める為に浴槽にお湯を張り、ホースを入れ、そのお湯を使って洗濯槽のクリーニングをしています。水でするより効果がある感じです。 使用後は、洗濯槽の内側にとれたカビが残ります。何度か洗面器で水をかけたりしてながします。この辺は洗濯機によって差があるのかな? なんせ、この製品は買って良かったなーって思えるものです。この度友達の新築祝いにあげました。 洗濯機を前の家からもって来てたみたいなんで、試してみたら、めちゃカビが取れたと大喜びしてくれました。 みなさんにもオススメしまーす! Reviewed in Japan on July 16, 2021 Verified Purchase これは凄い‼️ 今までの洗濯槽洗剤はなんだったの?
その後、晩酌のおつまみとして、常備菜のがんもの煮物、キムチ、から揚げ、冷奴、ポテトチップ。 あとは、この前の楽天セールで買ったおつまみのチータラ、マグロの佃煮、くるみだ。 そして、最後の〆はカップラーメン! 【事実】ガリガリの僕が「３ヶ月の筋トレ」で手に入れたモノ【悲報あり】. こんな感じで、お腹いっぱいになったところで就寝。こんな生活が毎日続いている。 運動してないとヤバい生活ですよね。 しかし、 運動しているおかげで、こんな生活しても体重の変化はまったくありません。 お腹周りの脂肪が減りメタボ改善 この前の健康診断の結果、過去3年分の結果しか残っていませんが、運動してからというもの年々腹回りの脂肪が減少。 ちなみに去年からは1cm減。毎年1cmづつ腹囲が改善されている。 ↓白が今年、赤が去年、黄が一昨年。 禁煙して激太りした時は、足の爪を切ろうとすると後ろに転がることも...それがここ数年では、 腹筋トレーニングの成果 もあり足の爪が転がらずに切れるようになった。 ただ一点問題としては、激太りした時と同様に私服、スーツのウエストサイズが激変し買い直しになったことです。 出費が...。 もうこれ以上、体型の変化はゴメンです。 冷え性・寒がりが改善し冬も暖か 本記事のはじめにも書いたけど、本当~に 筋肉は暖かい! 寒がりな私でも、今年の冬は寒い日でも他の人に比べ、たくさん服を着る必要がない。 筋トレする前は「ヒートテック」が必需品。それがここ数年はヒートテックを着ると暑くて仕事にならない。 それくらい、筋肉は暖かい。 そして、筋肉が暖かいと感じることの他には体温の変化。 なんと、運動する前の私の平均体温は35. 8℃程度の低体温だったが、現在の筋肉をつけた私の平均体温は36. 6℃くらい。 約1℃の平均体温上昇です。 ちなみに、平均体温が高くなるとイイ効果がたくさんあるんですよ。 免疫力が上がり、風邪をひかなくなる 基礎代謝が上がり、何もしないでもカロリーを多く消費する 体温が高くなったおかげで、ここ数年、風邪をひいた記憶がない。 まわりでインフルエンザが流行しても私だけはかからない。 脂肪が減り日常生活が楽に ランニングや最近はじめた水泳で心肺機能がアップしたからか、会社で階段の上り下りをするときに息切れや動機がほとんどない。 そもそもランニングをはじめた頃は、息はゼイゼイ、心臓はバクバクしていたが、 ランニングをはじめて1ヶ月もすると心肺機能に変化があり 運動が急に楽になる。 その頃からだ。階段の上り下りが楽になったのは。 今では、1階から3階にあがるくらいでは、呼吸も心臓も全然問題ない。 ついでに、筋トレで筋肉がついたおかげで太ももも疲れない!
このエコな時代に...時代に逆行した 燃費の悪い体 だ。ま~良かった効果に比べるとたいした問題ではないが...。 食事制限ダイエットより基礎代謝アップの筋トレ! 食事制限をしてダイエットするなんて、ツラいから嫌だ! 食べたいものは、食べたい時に食べたいだけ食べるの。それが私の幸せ! だから、燃費の悪いこの体。最高~! ということで、こんな燃費の悪くなった理由の一つ「基礎代謝」についてチョットだけ書いてみたいと思います。 そもそも、基礎代謝って何?って方もいると思うので簡単に説明すると、 基礎代謝とは、何もせずじっとしていても必要となる生きていくのに必要な最低限のエネルギーのことです。 臓器を動かしたりする時に必要なエネルギーとか...。 だいたい成人の場合、一日に女性で約1, 200キロカロリー(kcal)、男性で約1, 500キロカロリー(kcal)が最低限必要なエネルギーとされ、消費量の多くは、肝臓が27%、脳が19%、筋肉(骨格筋)が18%で、この3つだけでも基礎代謝の6割以上を占めている。 私の場合、 この「筋肉」の消費量をアップさせたことにより、燃費の悪い体を手に入れたことになる。 そしてもう少し基礎代謝のことについて話すと、基礎代謝は20歳くらいまでがピーク。その後は年齢とともに低下していきます。 20歳まで(成長期)がピークなのは、からだを発育させるために多くのエネルギーが消費されるからです。 また、基礎代謝は、加齢による筋肉の低下でも変化します。 そのため、 基礎代謝が減った私のような「おやじ」が若い頃と同じような食生活をしていたら、カロリー過多で太るのは当たり前。 しかし、基礎代謝が上がった今の私は、暴飲暴食しても全然太らない! 最高や~! 肝臓や脳で消費する基礎代謝は上げれないが、 筋肉で消費する基礎代謝 は誰でもトレーニングをすればアップさせることができる。 ダイエットするなら、食事制限より筋トレ! 基礎代謝アップ！筋トレで「冷え性・寒がり」な私が冬もポカポカ。 | 週末ぱぱブログ. 寒い季節や水泳などの体温がさがる運動は基礎代謝がアップしオススメ! 夏は痩せやすく、冬は太りやすいというイメージをもつ人も多い。 しかしコレは、冬(年末や年始)に美味しい食べ物を普段より食べすぎたことや、家の中でぐうたら生活をしていたことが原因。 これで太りやすいと勘違いしているだけ。 しかし、じつは夏は基礎代謝が下がり、冬は基礎代謝が上がります。 その理由としては、人間は常に体温を一定に保つことで生命を維持しています。基礎代謝には、この体温調整するためのエネルギーが含まれている。 そのため、冬の寒い時期だけでなく、水泳などの体温を下げるスポーツもエネルギーを消費し基礎代謝をあげる効果があるんです。 最後に、基礎代謝をあげるなら筋トレと水泳がおすすめ!
今年一番力を入れたことは「肉体改造」。体重6kg減、体脂肪率6%減。服はワンサイズダウン。腹筋はなかなか割れず・・・。あと一歩。食事制限から始まり、ウェイトトレーニング、ランニングは距離は増やさず、スピードトレーニングを取り入れ、走力アップ。 「痩せたい、痩せたい」と思っていてもなかなかできなかったが、やればできるもんだ。そして年末。「今年は例年より寒いな」と思っていたのが、そうでもなさそう。トレーナーにそのことを言ったら 「体脂肪が減ると、今までよりも寒さを感じますよ。6%も減ればより感じます」 とのこと。 だからか。冬でも薄着なのだが、この冬は1枚多く着ている。これからスキーシーズン、寒そうだ。 ここまで順調に減らしてきた体重と体脂肪。ここに来て減りにくいのは寒さのせいもあるそうだ。動物としての本来の機能、「寒さに耐える」ということがあるらしい。暑いとどんどん減るけど、寒いと体を守る機能が働き、「蓄えよう」とするみたい。 風呂上がり、自分の体を見ても夏と冬とでは体つきが違う。いつもと同じようにトレーニングしていても、寒さのせいはあるようだ。そうすると、ちょっと怠けるとどんどんお肉がついていってしまうということか? そうならないためにも、冬はいつもより多めのトレーニングが必要かもしれない。 冬だからといって怠けずに、いつもと同じようにしっかりとやろう。
筋肉質と脂肪質 寒さに強いのはどちら? 筋肉がつくと代謝が良くなって(体温があがりやすくなる? )寒さに強くなるって話を聞いたことがありますが、実際どうなんでしょう。 私の同僚にかなり脂肪質(というかメタボ体型)の人が居るのですが、 ちょっと力仕事すると暑そうにして、冬場でも上着を脱いで薄着で仕事したりしています。 案外脂肪質の人の方が寒さに強いんじゃないかと思うのですが、どうなんでしょう? 4人 が共感しています 私自身筋肉が多く脂肪が少ないですが、冬場は他の人よりかなり薄着ですね。 職場では自分が暑いと思っても、他の人は寒いと言っています。 やはり代謝が高く、発熱量が多いからではないでしょうか?
特に夜は肌寒く、厚着して出かけている、という方も多いのではないでしょうか? 各地で雪の便りが届きはじめるなど、本格的な冬の足音が聞こえてきます。 そんな時期は「冷え」で悩む方も多いのではないでしょうか? 冷えは筋肉、脂肪、自律神経のそれぞれを整えてあげると改善するのだとか。 本日は冷えについてご紹介します。 どんな人が寒がりさん?暑がりなのに寒がりな人もいる?原因と対策 画像提供:imagenavi(イメージナビ) 今年の冬は暖冬になる見込みなのだとか。 とはいえ、冬はやっぱり寒いですよね。 11月12月とどんどん気温が下がっていきますし、適切に服装を切り替えていかなければ 体調を崩してしまう こともあるでしょう。 冬シーズンで悩まされるのが 「身体の冷え」 という方も多いでしょう。 運動不足、筋肉量・体脂肪、栄養不足など寒がりの原因とは? 厳しい寒さですが、子どもの頃を思い返してみると、今ほど寒さを感じてはいませんでしたよね。 一般的に 筋肉量が多い人は寒さを感じにくい といわれています。 筋肉が代謝によって熱を発するためで、筋肉量が多いとその分代謝の量が多くなるため、体温を保てるから、という理由だそうです。 一方で子どもは成人と比較すると筋肉は少ないですよね。 しかし、 子どもは基礎代謝が高いため、寒さを感じにくい傾向 にあるようです。 もちろん、すべての子どもが寒さを感じないか?
睡眠の質が上がり目覚めがイイ 運動をする様になってから、睡眠の質がかなりイイ。 運動する前は、眠りが浅かったのか、夜中に目が覚めることが多かった。しかし、最近は朝までグッスリ眠れる。 また眠りにつくのも、昔は布団に入って早くて30分後。遅い時には何時間も眠れないことが多かった。 しかし、最近は布団に入って10分以内には眠れる。 目覚めも最高! このように、筋トレで筋肉がついたらイイ効果ばかりだ。 しかし、チョットだけデメリットも...。 では、たいしたデメリットではないが、そろそろ悪かったところを書いてみたいと思います。 筋肉をつけて悪かった2つのこと! 筋トレしてことによるデメリットは良かった効果に比べるとたいしたことない。しかしチョット書いてみると、 夏が筋トレする前より暑く感じる 太らないのをイイことに食べるのでお金がかかる こんなところである。 夏が暑い はじめにも書いたが、筋トレによるデメリットといったらやっぱり、夏がかなり暑いこと。 今年の冬の季節は「冷え性」で「寒がり」な私だったので、筋肉がついたことで暖かく過ごせてとても嬉しかった。 しかし夏はかなり辛い。 こんなに筋肉は暑いのか! と思うぐらい。 会社で働いていても人より汗がでる。 私は基本デスクワークなので、歩いたりしない限り体を動かすことがほとんどない。 しかし、たまにトイレに行くときや荷物を持って移動したりとする時には動かなければならない。そんなチョットした行動で途端に汗が出てくる。 まわりの人と比べても、かなり汗かきの部類になってしまった。 最近は、ほぼ1人で汗をかいている。(太っている人よりも...) もしかして更年期? と思うこともあるくらいです。だから最近ではスッとする汗拭きシートは必需品になってしまった。 あとは、扇子ね。 かさばらないから持ち歩きにも重宝している。 食べるものにお金がかかる 代謝が良くなり食べることに対しての我慢をすることがなくなった。 そのせいで、会社帰りにコンビニに寄って買い食い、夜は寝る直前まで太ることを気にせず高カロリーなつまみで晩酌! 運動する前は、これを食べたら太るかも?という思いがあり、買い食いしないように我慢して帰ったり、晩酌のつまみもなるべくカロリーの少なそうなものにしていた。 しかし、最近はカロリーをほとんど気にしない。 気にせずバカ食いしても体重はほとんど変化もない。それほど、基礎代謝アップによりエネルギーが消費されているようだ。 デメリットというのは、この食べる物への出費。これが結構な金額になり痛い!