腰回しダイエットで成功された方いますか?どのくらいの期間でどのくらいサイズダウンしましたか? 腰を回すだけで本当にサイズダウンできるんでしょうか。出産したら、ウエストとヒップが、すごく太くなってしまいました。良きアドバイスをお願いします。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私は3ヶ月ほど毎朝、仕事中トイレで、夜寝る前、に実行しましたが、 一切細くも痩せもしませんでした(^^;) やり方が悪かったのか、どうなのかは分かりませんが、 確かに骨盤ダイエット(腰回しダイエット)は良い、と効果の出ている方もいるのでしょうが、 あまりそれだけに固執しても痩せないかも・・・。 2人 がナイス!しています その他の回答(4件) 10cm程細くなりました。私は出産3ヶ月後くらいから腰回しダイエットをしました。 出産すると骨盤が開き、そこに内臓が下りてくるので、内臓を守る為に脂肪がつくそうです。 前にテレビでやってました。 骨盤が正しい形に戻ると、下りてきた内臓も本来あるべき位置に戻り、無駄な脂肪がつかなくなる…だそうです。 私は食事量は減らしてませんが、ウエストは元に戻りましたよ。 腰回しは、ダイエットではなく、エクササイズ。 既にダイエットからは外れている。 だから痩せない。 ダイエットは食事面のお話。 1人 がナイス!しています 始めて1週間なので サイズダウンまではいきませんが便通がよくなりました。以前は3日に1度くらいだったのが始めてすぐに 毎日2回!! 腰回しダイエット！【動画で確認】効果的なやり方と口コミ. 私としては効果を感じています。ただ、キチンとしたやり方でないとあまり効果がないとおもいます。(ただ回すのではなく下腹を意識するなど) それだけ、では痩せないでしょうね。 食べているカロリーが多ければもれなくお肉になりますので。 まずきちんとカロリー制限できている人が腰回しによるストレッチ効果などで引き締まることはあっても、明らかに食べ過ぎているなら痩せようがありません。 質問者さんも、出産したのが原因と言うよりは出産後食べるカロリーが増えた上に消費するカロリーが減ったので太ったのではないですか? まずは食べ過ぎの原因を突き止めるのが先です。 1人 がナイス!しています
腰回し中。アディオ〜ス! - 腰回し - くびれ, むくみ, 便秘, 骨盤矯正
腰回しダイエットの注意点 腰回しダイエットって注意点もあるんだ。 アタシのママ友がこんなこと言ってた。腰回しダイエットしてんのに痩せない〜( ´Д`)y━・~~ ・・・(~_~;) それ、腰回しダイエットのこと、勘違いしてるんだよ。 腰回しダイエットは痩せない? 腰回しダイエットしてるのに、脂肪が落ちてくんない・・・。ナンで?? って、そりゃ痩せないわよ。腰回しダイエットは脂肪を燃焼させることが目的じゃないんだから。ダイエットは摂取カロリーが消費カロリーを下回れば絶対に痩せるんだ。 摂取カロリー<消費カロリー でも、腰回しダイエットの消費カロリーって1時間で170Kcal。一方でジョギングをすると428Kcalも消費してくれる。 脂肪を燃焼させるには有酸素運動をするのが効果的よ。ジョギングとかウォーキングはその代表格。 それに対して腰回しダイエットは有酸素運動とは言えないんだ。腰を回すエクササイズだから、なんとなく脂肪が燃えてくれるんじゃね?って勘違いしてしまう人がいるのは理解出来るけど・・・。 脂肪を燃やすのなら、有酸素運動をしよう。そして食事制限も忘れずに! どちらかと言うと腰回しダイエットは脂肪を燃焼させた後にするものって感じ。ある程度、脂肪が取れたカラダをさらにシェイプするのに効果的だと思うよ。 そうだったのか・・・ 腰痛に注意 腰回しダイエット、チト注意して欲しい人がいるんだ。 腰痛の人はヤメておこう! だって、腰を回すダイエット方法だもん、腰に負担がかかっちゃうよね。 特に横に回転する運動は腰に大きな負荷をかけちゃう場合も。 無理して腰痛をさらに悪化させたらダイエットどころじゃなくなっちゃうデショ? Ami ダイエットは健康をキープすることも大切だヨ! 腰回しダイエットの口コミ 口コミって大切だよね〜。 ズラズラと書かれたうんちくだけ見ててもホントのこと、分かんないこと多いもん。 腰回しダイエットの口コミってどんな感じデショ? 一ヶ月でウエストが5㎝細くなったよ 腰回しダイエットのことネットでググってた時に知りました。ナニこれ、ホント?と思ってやってみたらその場で1㎝細くなってビックリ。 っていうか、アタシそんなに骨盤歪んでたんか〜! ?って驚きもありました。それから腰回しダイエットを続けてたら一ヶ月で5㎝もウエストが細くなっちゃいました〜。 カンタンだから続けられた 今まで、骨盤矯正のためにバランスボールを使ってました。でもバランスボールって普段は邪魔だし、シチュエーションによってはすぎに出来ないことだってあるし。 腰回しダイエットはカンタンなのがイイですよね。今でも続けられてます。もう3ヶ月くらいになるかな。 お通じがよくなったかも くびれ、出来ましたよ〜。腰回しダイエットの評判とおり。でも、お通じが良くなったのもウレシい。 ぽっこり気味だったお腹も凹んだし。 服はそろそろワンサイズ、落とした方がイイかもって感じ。 くびれてぽっこりお腹解消!これで完璧だゾ 腰回しダイエットまとめ いかがでしたか?今日は腰回しダイエットの詳しいことお話してみたよ。 腰回しダイエットは骨盤の矯正に効果アリ!骨盤の歪みが取れれば姿勢が良くなってもっとキレイになれちゃうね。 お通じが良くなって美肌効果だって狙えちゃうよ。 きちんと効果を出すのなら正しいやり方で骨盤回しダイエットをやらなければ。動画を見ながらイメージを掴んでやってみるとイイよ。 腰回しダイエットは産後ママにおすすめしたいもの。 育児のスキマ時間でも出来ちゃうカンタンダイエットだから是非、やってみて下さいな。 みんなで腰回してキレイになっちゃおー!
2018年 2020年
2017年の「米」に続き「餅」をリリースしたタイムマシーン3号。あらゆる賞レースで名を残してきたお笑い界きっての実力派が、クリスマスもお正月も返上して生み出したネタたちがついに世に放たれる! 思いっきり力を抜いて見てください。ただただ笑えちゃいます。 ●DVDタイトルが、前回の「米」を蒸してついた「餅」になりましたね。 山本 :言われてみればそうですね! 全然そんなこと考えてなかったです。 関 :次のインタビューではそれ言うことにします(笑)。 山本 :これまでのライブタイトルが「肉」「米」とだったので、何か一文字の漢字はないかなと。ほかにも候補がめちゃくちゃあったんですよ。 関 :「魚」とか。 山本 :「麦」とか 関 :「菜」とかね。一文字は一文字で難しいんですよね、「逆にカッコ付けてんじゃねーか」みたいな。 山本 :「肉」と「米」はすぐにパッと浮かんだんですけど、今回は全然浮かばず。どれもしっくり来なくて、いろんな漢字をノートに書いていったら、呪詛みたいなやばいノートになってましたよ(笑)。結果、インスピレーションで決めました。 関 :正月だから「餅」っていうのもありますけどね。これに決めてから、お客さんに餅をもらったんですよ。そのシステムでいいなら「商品券」っていうタイトルのライブになりますけど。 山本 :そうだね。今だと配給みたいな感じになってきますね。 関 :日持ちするやつにしようかな。結果、今回は「餅」でよかったですね。 山本 :めちゃめちゃよかった。内容も食事系のネタとかありましたしね。 関 :"粘り強いネタを"とか、どんどんいい後付もできました。 ●1月半ばの単独ライブは稽古が大変じゃないですか? 山本 :めちゃめちゃ大変でした! 関 :ビックリしました……。 山本 :秋くらいに、「この日空いてるからやろうか」って決めて、「正月とか年末年始は要らないよな」って話してたんです。そのときは空いてたんですよ、スケジュールが。でも色々バタバタ入るもんですね。 関 :いやほんとに。 山本 :ファミレス60回くらいは行きましたよ。 関 :年末年始のファミリーレストランに。 山本 :もう僕らはクリスマスのファミレスも知ってますし、大晦日のファミレスも知ってますし、元日なんてなんてひどかったよね? 【公式】タイムマシーン3号 ノーカット「ベストネタライブin 角座 前編」 - YouTube. 関 :怪しいですよ。2人で来てる人がまずいなかったですしね。1人でパソコン叩いてるか何か書いてるか。 山本 :早めには取り掛かったんですけどね。3ヶ月前からもうファミレス1日中いたりとか。 関 :なにもなしですよ、ケーキもおせちも。もう二度とこの時期にはやりたくないですね。 ●今回はどのような内容にしようと考えたんでしょうか?
ホーム 暮らす 2020/08/24 空手スゴ技披露&視聴者からの質問に生回答!
【公式】タイムマシーン3号 ノーカット「ベストネタライブin 角座 前編」 - YouTube