彩りも豊かなので、お弁当チェックに厳しい高校生のお子さんでもきっと満足してくれそう。 \ お弁当作りが待ち遠しくなる! / ちゃんごはん ちゃんごはん チャンネル登録者数 7. 29万人 Instagram チャンネル運用期間 2017/05/01~現在 動画投稿数 203本 視聴回数 10, 541, 717回 チャンネルタグ (一部掲載) – 画像引用元: 2021年2月の情報です 大好きな彼氏のために、愛情たっぷりのお弁当を作りたい。 おかずの数は少なくても、 ボリューム満点に仕上げるコツ がたくさん! ちょっとしたテクニックが光る料理動画を得意とするのが「ちゃんごはん」です。 【現場仕事の彼氏にお弁当#112】今日の頑張りすぎないお弁当♪ 今日はどんなお弁当を作るのか、最初に解説しつつ進めてくれます。よくあるおかずもちょっとした手間を加えて、オリジナル度をアップさせるのがちゃんごはん流。 知って得する裏技レシピ にも注目です! 【お花見や特別なイベント向け お弁当！】 VIP外国人も喜ぶBENTO｜モテナス日本. ちなみに、動画の最後では可愛らしい愛犬の様子をちらりと配信してくれます。ちょっとしたおまけ動画ですが、心がホッコリしますよ。 \ 目からウロコのおかずテクニックがたくさん / インパクトで勝負!面白アイデアが目白押しのお弁当YouTube動画 早起きMeeKa 早起きMeeKa チャンネル登録者数 4. 76万人 チャンネル運用期間 2012/05/21~現在 動画投稿数 535本 視聴回数 7, 480, 613回 チャンネルタグ (一部掲載) – 画像引用元: 2021年2月の情報です お弁当作りがマンネリしやすい…そんな人にオススメしたいのが「早起きMeeKa」のYouTubeチャンネル。レシピの紹介はないのですが、 お弁当作りで役立つおもしろアイデア が満載なんです! ? ?【びっくり日の丸弁当】ご飯の下には…。旦那さんを驚かせたい!|お弁当作り[旦那弁当] お弁当の蓋を開けた時、思わず驚いてしまうインパクトが魅力! 定番おかずもスペシャル弁当にアップグレードしてくれる 盛り付けテクニック は見逃せません。 もちろんおかずのクオリティーだって手抜きはしません。栄養バランスや彩りまで考慮されているから、こだわりの強い旦那も大満足まちがいなし。 \ 嬉しいサプライズをお弁当で届けよう / 男子高校生の毎日モテ弁 男子高校生の毎日モテ弁 チャンネル登録者数 7.
旦那さんが喜ぶ献立の人気レシピ特集! 新婚でも結婚後数年経っていても、晩御飯を作ったら大好きな旦那さんにはやっぱり喜んでほしいですよね。料理が得意でなくても愛情が入っていればOKなのはもちろんですが、やっぱり献立によって旦那さんのテンションが違うと思うことはありませんか?
!』と、また可愛くない冗談を言う私 不思議 本当に不思議。 今日は、晩御飯作るとき、新婚気分でした。(笑) いつもより、すごくすごく愛おしい旦那様に感じました (笑)← おバカ ちなみに、 プレゼントやブーケの手配は、私がさせてもらったんだけど、 一緒にお祝いした友人が、 『アヤちゃんは、本当に気配りが上手よね』 と褒めてくれて、 真に受けて調子にのる私 その友人の車で、お祝いするホテルまで行ったのですが、 (主役の彼女は電車で来ました) いつも運転が上手くてカッコイイの 昔から仕事が出来る子でしたが、 今は営業の仕事をバリバリこなしながら、育児家事をしてて、 やっぱり仕事できる子は、何の仕事でも出来るんだな と、彼女を見てると思います。 素敵な時間でした
外国人が困る日本の文化や習慣についてご興味のある方はこちらの記事も参考にしてください。 参考記事:【外国人が困ること】 日本の文化・習慣・マナー 9選 案外、突然の和食体験に驚きを隠せない外国人の方は多くいらっしゃいます。 日本食を食べたことのない方に、突然冷めているお弁当のおかずはなかなか難しいかもしれません。 たとえば、根菜の煮物。 味のしみ込んだ煮物は大変おいしいですし、もちろんお好きな方もたくさんいらっしゃいますが、和食ビギナーの方には冷めた煮物は時折難しいそうです。 日本の根菜類は欧米ではあまり食べない野菜がおおいので、その野菜を食べるのも初めての体験の人もいらっしゃいます。 そして漬け物、佃煮は、あまり食べ慣れていない方にはびっくりするお味だとか。 特に梅干しや福神漬けは、好みが大きく分かれます。 もしお相手の方は日本滞在がはじめてで、日本食もたべたことがないようでしたら、幕の内弁当のように全体として楽しめるお弁当より、一品を強化したお弁当をご用意したほうが無難かもしれません。 お弁当は冷たい? 屋台や出来立ての食事のテイクアウトが充実しているアジア諸国では、冷たい物を食べる事はあまりないそうです。 反対にサンドイッチなどを冷たいものを昼食として食べ慣れている文化圏の人のほうが、食事の温度に関しては寛容なようです。 冷たいお弁当がどうしても好きになれない、という日本以外のアジアの方がいらっしゃるので、事前に出身国での食事風景などを調べてからご用意できるといいですよね。 もし難しいようでしたら、助六寿司や柿の葉寿司など、お寿司でお弁当という手もあります。 まとめ 時折日本文化は、ちいさきものへ集約していく傾向にあります。 日本料理のジオラマのようにお弁当は私たち日本食のミニチュア体験。 大切な人の体をおもって、家庭で作られるお弁当から、 職場で一息つくときに楽しみにしている仕出し屋さんのお弁当や旅先で美しい風景とともに食べるお弁当。 様々なシーンで心に残る食事になります。 コロナの影響によって、これからの外食のあり方が世界中で変化を求められています。 そんなとき、日本のお弁当へ注がれてきた工夫や熱意や愛情は世界の人々からますます注目をあびるでしょう。 参考URL: 日本独自のおもてなし文化を世界中の人へ広めるために日夜努力しています。外国人の方の接待やおもてなしのご相談はお気軽にご連絡ください。 お問い合わせはこちら
フルムーンガール スモールサイズ ¥4620/アジュマ 洗って繰り返し使える月経カップ。初めてでも抵抗なく使えるミニサイズ。 2. ベア シグネチャー ショーツ 02 ¥7590/ベア 5層のテクノロジー構造で約120mlもの経血を吸収。抗菌、防臭加工でニオイも気にならない。 3. ソフィ シンクロフィット (12ピース)(オープン価格)/ユニ・チャーム 外陰部に挟み込むようにして使う生理用品。トイレに流せるのもうれしい。 Q 彼に臭いと言われてもう立ち直れない……自分で確認する方法はある? A 心配なら婦人科で相談を 「デリケートゾーンが無臭の人は一人もいません。おりものには乳酸菌が含まれており、健康的であれば少し酸っぱいニオイがして当然。『彼に指摘された』と悩んで受診する患者さんもいますが、ほとんどの人は正常な範囲内です。なかには膣炎が原因でニオイがする人もいますが、心配なら婦人科に相談を」(髙橋先生) みんなが悩んでいる足の裏のニオイ。原因を知ることこそが、ニオイケアへの近道。 Q 授業中、もも裏が汗でびっしょり。汗は引いたはずなのになぜ!? 汗をかいたらこまめに塗り直し！ 日焼け止めの正しい使い方. A イスの通気性が悪いせいかも 「若い人ほど発汗機能が高いので、汗をかくのは仕方がないこと。学校のイスはビニール製や木製など、通気性の悪いものが多いので、吸水性の高いコットンのレギンスなどをはいて汗ジミの予防を」(藤本先生) Q 足の裏ってどうしてこんなに臭いんですか? A 足底に繁殖した雑菌の仕業です 「足の裏は靴下や靴によって密閉された空間であり、湿度と温度が高く、角層がぶ厚い場所です。菌が増殖するための条件がそろっているため、他の場所よりもニオイが強くなりやすいのです」(藤本先生) Q 夜までニオわない足になるには? A 角質ケアがおすすめです 「足の裏にたまった古い角質と汗による高温多湿の環境は、ニオイ菌の大好物です。角質がたまればたまるほど菌が増えやすくなるので、制汗剤の使用のほか、定期的に角質ケアを取り入れるのも効果的です」(鎌倉先生) ドクター・ショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル (オープン価格)/ドクター・ショール ヘッドのローラーが電動で回転し、硬くなった角質を無理なくオフ。 Q そもそも靴が臭い! ニオイを消すには? A 毎日違う靴をはきましょう 「靴の中敷きは汗を吸収しやすくニオイ菌の温床に。靴を毎日ローテーションさせ、一度はいた靴はしっかり乾燥させましょう」(藤本先生) 汗かき印象を決定づける顔面の汗。汗を抑える方法のほか、メイク直しテクも伝授!
Q マスクムレも手伝って口回りにニキビが増殖。ニキビをできにくくするには? A 汗をかいたらマスクを交換して 「肌トラブルの2大原因は、紫外線と摩擦刺激。マスク摩擦で肌が弱り、さらに汗やムレによる雑菌の増殖でニキビや赤みに悩む人が増えています。汗をかいたらマスクを取り替え、清潔な状態を保つようにしましょう」(鎌倉先生) Q 消えやすい眉をキープするには? A トップコートを使ってみて 「描いた眉を1日キープしたいなら、眉専用のトップコートやカラーレスのフェイスパウダーを重ねるのがおすすめ。また、眉の中にスキンケアのクリームや乳液などがたまっているとメイクがのりにくいので、眉を描く前にスクリューブラシでよけいなものをかき出すのもポイントです」(長井さん) 1 アイブローコート ¥1100/オルビス ペンシルやパウダーで作った質感を損なうことなく、描いたままの美眉をキープ。 2 キャンメイク ラスティグマルチブロウコート ¥550/井田ラボラトリーズ 汗や皮脂はもちろん、摩擦にも強い処方。美容液成分配合でしなやかな眉に。 Q 夕方の毛穴落ち。デート前に直したい! A ファンデーションの埋め込み塗りを 「毛穴落ちが気になったら、まず清潔な指でヨレた部分を軽く押すようにしてなじませてからパウダリーファンデーションでリタッチを。重ねる前に肌をクリーンにすることが大切なので、テカリが気になる人はティッシュオフでよけいな皮脂を取り除いて」(長井さん) ① まず手を洗って、清潔な指でヨレた部分を押さえるようにしてなじませる。 ② ファンデーションを取ったスポンジを折り込むように持ち、角で毛穴を埋め込むように塗る。 Q キャップの色が変わるほどおでこの汗がひどい! 抑えるには? A ワキの下や首を冷やして 「顔の汗を抑えたいなら、太い血管が通っている首やワキの下、そけい部などを保冷剤で冷やして。血液が冷気を運んでくれます」(長井さん)、「あまりに汗がひどい場合は局所多汗症の可能性も。皮膚科で相談を」(藤本先生) Q 汗で目の下が真っ黒。夕方までにじまないテク、教えて! マスクをしていると暑くて蒸れる。汗をかいて困る… / 夏、快適なマスク生活 | 資生堂. A にじみゾーンにマットパウダーを 「ウォータープルーフコスメを使ってもにじんでしまう! という人は、メイクの仕上げにマットなパウダーを仕込んで。アイシャドウブラシに取り、黒くなりやすい部分にのせるだけで、夕方までにじみ知らずに」(長井さん) アドバンスドエシリアルスムースオペレーター ルースパウダー 01 ¥6050/THREE 肌に軽やかにフィットしながら、さらりとマットな肌をキープ。 Q 汗で前髪がびしょびしょに。いい復元方法は?
気温と湿度の上昇とともに、私たちを悩ませる汗とニオイ問題。友達にも聞けない超・プライベートなギモンに、専門家がズバリ回答! 聖心美容クリニック 鎌倉達郎先生 国内に10院を構える美容クリニックの統括院長。老若男女問わず、美容に関するあらゆる悩みを解消するプロフェッショナル。 池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生 多汗症やワキガをはじめ、「汗の疾患」の治療に注力。治療を進めながら、その人ごとに汗とうまくつき合う方法を提案。 産婦人科医 髙橋怜奈先生 大学病院の産婦人科に勤務するかたわら、プロボクサーとしても活動。患者目線のアドバイスが評判で、雑誌のほかTVの出演も多数。 ヘア&メイクアーティスト 長井かおりさん 実用的でありながらトレンド感も押さえたメイクに定評あり。手持ちのアイテムを工夫して、メイクもちを何倍も高める方法を提案。 最新 汗 & ニオイケア 事情 / ノンノ読者のリアルボイス \ 2021年3月19日~26日、non-no LINE会員にアンケート調査、74人が回答。 共感度MAXのリアルな悩みを公表。みんな同じ悩みを持っていた! 人には聞けない《恥》悩みが続々 気温が上がり露出が増える夏はボディの悩みが顕著に。なかでも汗とムダ毛、ニオイの3大悩みは、友達や恋人との距離が近いノンノ世代にとって大問題! ベースメイクの順番を「逆」にする？夏でも崩れないと話題の最新メイク術 - フロントロウ -海外セレブ＆海外カルチャー情報を発信. 今回は汗とニオイにフォーカスして、お悩みの実態を徹底調査! 夏のボディケアで欠かせないのは? 1 位 汗ケア … 63人 2 位 ムダ毛ケア … 60人 3 位 ニオイケア … 55人 (複数回答) 5月頃から急上昇する汗&ニオイのトラブル。毎年のことながら、ケアの正解が分からないまま秋を迎えてしまう人が多数。今年こそ夏のネガティブスパイラルを断ち切って自信を取り戻したいところ。 ワキにシミができてないか、顔に汗をかいてないか……。常に不安で自信もダウン。 Q どの部位が気になる? やはり服ににじみやすいワキやメイク崩れが気になる顔などがランクイン。この他には、胸やももの裏、手のひらなど、あらゆるパーツに悩みが。 Q どんな時に気になる? 「登校中、汗でブラウスが体に張りつく……」 「デート中、鼻の下の汗が気になって集中できない(涙)」 「美容院で頭皮が汗だく。お願い、触らないで(涙)」 自分が不快に感じるのはもちろんのこと、それ以上に「バレてない?」と人の目を気にする人が多数。 Q デオドラントアイテム、何を使ってる?
A マジックカーラーの出番です! 「ぬれた時こそ髪を形づける絶好のチャンス! 髪は乾く時に形づくので、ぬれているうちにマジックカーラーを巻きつけて。前髪だけなら3分くらいで乾くので、こっそり復元可能です」(長井さん) DAISO マジックカーラー(3. 3mm) (4個入り)¥110/DAISO 前髪に巻きつけて数分放置するだけで、ふんわりナチュラルなカールが完成。理想の斜め前髪も思いのままに。 ※店舗により品ぞろえが異なり、在庫がない場合があります。 Q 彼が耳の裏をクンクン……もしかしてニオってる? A 耳の裏は皮脂だまりに注意 「頭頂部や後頭部は、体のなかでも皮脂の分泌が多い部分。また、髪の生え際には無数の汗腺があり、汗をかきやすい場所でもあります。また、洗い残しをしやすい場所でもあるため、洗顔時には耳の後ろまでが顔だと思ってしっかり洗うようにしましょう。汗の拭き取りも忘れずに」(鎌倉先生) 電車の中でふと気になる頭皮のニオイ。自分ではかげない場所だから、ケアも念入りに! Q 日中汗だくになった頭皮、家でどうケアすればいい? A シャンプーをスカルプ用にシフト 「角質汚れを落としてくれるスカルプ用のシャンプーを選んで。シャンプーはしっかりと泡立てて、頭皮をこすらずマッサージするように洗うのがコツ。後頭部や耳の後ろのすすぎ残しもニオイの原因となるので注意を」(鎌倉先生) (左)ピュアン デトクレンズ シャンプー なめらかリッチ・(右)同チャージビューティ トリートメント (各)500ml( オープン価格)/花王 Q 夕方になるとニオいだす頭皮。その場でニオイを消す方法は? A ドライシャンプーにトライしてみて 「ニオイやベタつきが気になる頭皮にはドライシャンプーを。髪の根元に吹きかければシャンプーしたてのようなサラサラ髪に」(長井さん) ダイアン パーフェクトビューティー パーフェクトドライシャンプー 95g¥1320/ネイチャーラボ フレッシュハーブエキスを配合し、髪も頭皮もサラサラに。毛穴を引き締めてニオイも抑制。 Q 夏の髪は自然乾燥。これってダメ? A 絶対ダメ! 「髪をぬれたまま放置すると、菌が繁殖しニオイやかゆみの原因となります。必ずドライヤーを使って、髪の毛ではなく頭皮を乾かす感覚で温風を当てれば、頭皮も髪もしっかり乾かすことができます」(鎌倉先生)
SUN CARE BOOK 紫外線対策 サンケアブック SUN CARE BOOK TOP 紫外線の基礎知識 日焼け止めの使い方 「日焼け止めを塗ったのに、焼けてしまった?」「きちんと塗ってもムラ焼けしちゃう」。そうした日焼け止めの失敗、じつは正しい塗り方と適量を知ることで解決できるって、ご存じでしたか? そう、日焼け止めには、その効果を最大限に発揮させる塗り方と量があるのです! 今回は、意外と知らない日焼け止めの正しく効果的な使い方と塗り残しがちなポイントをご紹介します。 日焼け止めの正しい塗り方 ちゃんと塗ったのに、気づいたら腕や脚に日焼けの跡がクッキリ……なんて経験、ありませんか? でもそんな失敗はもう終わり。自慢の美肌で夏を満喫できるよう、正しく効果的な塗り方をチェック! もう失敗しない!
薬用 デオドラント スティック (医薬部外品)20g¥1257/DHC 密着性が高く、長時間汗をブロック。 Q 汗のニオイが気になって香水や香りつきのデオドラントを使いがち。これって正解? A 汗の上に重ねるのはNG 「当然のことですが、汗の上に香りを重ねても思いどおりの香りにはならないと心得て。本来の香りを楽しみたいなら、まずは汗を拭いて肌を清潔にしましょう。自分では自分のニオイに気づきにくいため、フレグランスのつけすぎには注意を!」(鎌倉先生) デリケートゾーン編 閉ざされた場所だけに、お手入れ方法に悩む人が続出! 正しいケア方法、教えます。 Q デリケートゾーンも汗をかくのですか? A もちろん。大量に 「デリケートゾーンは常に下着に覆われている上、毛が密集している場所だから大量に汗をかいています。さらにおりものの分泌も手伝って、常に湿度が高い場所なので、日中も専用ワイプなどで拭き取りを」(髙橋先生) Q ムレてかゆい! どうすればいい? A 下着の見直しを 「ムレて柔らかくなった肌には、ちょっとした摩擦が大ダメージに。化学繊維を使った下着はできるだけ避けて、摩擦レスで通気性もいいコットンやシルク素材のものを選ぶようにしましょう。マスクの素材に気を使うように、ショーツの素材も見直しを」(髙橋先生) Q デリケートゾーンのニオイと毛、関係ある? A おおいにあり 「毛の量が多いと汗腺の量も多く、汗をかきやすい状態に。排泄物の拭き残しなどもあり雑菌が増殖しやすいパーツなので、放置しているとニオイが発生しやすくなります。通気性のいい下着を選んだり、おりものシートを使うほか、VIO脱毛で毛の密集を軽減させるのもおすすめ」(髙橋先生) Q 一生懸命洗ってもニオイが気になります。ナゼ? A 顔と同じ。たっぷりの泡で優しく洗いましょう 「ムレやニオイが気になるからといって、必要以上にゴシゴシ洗うのは絶対にNG。洗いすぎは膣内のpHバランスを崩し、膣炎やカンジダを引き起こすことがあります。殺菌効果のあるソープをしっかり泡立て、外陰部だけ優しく手洗いを。ビデの常用にも注意が必要です」(髙橋先生) コラージュフルフル泡石鹸[ピンク] (医薬部外品)300ml¥2530/持田ヘルスケア 抗菌成分と殺菌成分で清潔な環境をキープ。 Q 真夏の生理。ニオわせない方法は? A こまめにナプキンを替える。これに尽きます 「ナプキンは最低でも2時間おきに交換を。毛に残った血液もニオイのもとになるので、おしり拭きなどで拭き取るのがベター。膣に挿入する月経カップなら、下着も汚れることなくまったくニオいません。吸水型のショーツやトイレに流せるナプキンなど、生理用品も多様化しているので、自分に合うものを探してみて」(髙橋先生) 1.