コロナ禍で場所を絞らざるを得ないトレーニーのために、 自宅で(自重)、ジムで(マシン)、バーベル・ダンベルのみで――と、3つのシチュエーションを想定。 著者は、YouTubeチャンネル登録者数16万人の日本体育大学准教授。 かつ自身も2014年に東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制した社会人ボディビルダー。 数々のヒット作を生み出した著者の「集大成」は、だれも見たことのない、筋トレ本になった。 (底本 2021年5月発行作品) ※この作品はカラー版です。 レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>> 先生の消費者、受講者に対する愛、熱意が価格以上 (40代 男性) 2021. 7. 20 トレーニングの詳しいやり方が書いてあって、モチベーションアップになります。動画もあるともっとわかりやすいと思います。 (40代 男性) 2021. 15 ダイエット目的で筋トレを軽い気持ちで始めました。除脂肪メソッドや筋肥大メソッド、無敵の筋トレ食など読ませていただき、食事を変えたことで、今までより体作りが楽しいです。岡田先生、ありがとうございます。これからもYouTube見て励みます! (40代 女性) 2021. 12 筋トレを始めたので、関連書籍を探していました。 (40代 女性) 2021. 11 筋トレの辞書を手に入れることができた! と感じてます。 ありがとうございます。 (20代 男性) 2021. 10 筋トレを一から学びたいと思い購入しました。いろんなトレーニーの方が本を出版されておりますが、圧倒的に分かりやすい本だと思います。購入して非常に満足しています。 (20代 男性) 2021. 6. 29 自宅でのトレーニング方法が写真付きでわかりやすかったから。夫婦で楽しめる本だと思ったので。 (20代 女性) 2021. 16 YouTubeでわかりやすくトレーニングについて語られており、信頼できると判断できたのがきっかけ。 (30代 男性) 2021. 上腕二頭筋ばかり鍛えて世界一の太さになった男の写真が猛烈な勢いで世界に拡散中 (2012年9月13日) - エキサイトニュース. 12 すごくわかりやすくて、何回も開くので、これは電子ではなく実物がある方が使いやすいですね。 (50代 女性) 2021. 5 わかりやすいしめちゃくちゃ内容も広く深く ためになる、最高の一冊だが少し値段が高い。 (20代 男性) 2021. 5 あなたにオススメ! 同じジャンルの書籍からさがす
2015/08/30 男性も女性も、引き締まった筋肉質の体に憧れを持つ。 しかし、そんな筋肉に魅了されすぎてしまった男がいる。 その男性は、ブラジル・オリンダに住むアルリンド・デ・ソウザ(Arlindo de Souza)43歳。彼はブラジルで最も太い上腕二頭筋を持つ男でもある。その太さは、周囲29インチ(74センチ)。日本の成人男性のウエストと変わらない太さである。 しかし、この異常なまでに膨れ上がった腕は、もちろん天然物ではない。 以前当サイトでも紹介した「シントール」を腕に注射で大量に注入し続けたのである。 (過去記事:『 超人ハルクに憧れて! 油とアルコール(シントール)を注射してムキムキになった男性! 』) ムッキムキの腕。しかしお腹は若干ぽっこりしている。 シントールによる人工的な見た目上の筋肉なのである 人工物とはいえ、彼の上腕二頭筋はブラジル一太いとして認知されている シントールとは、油とアルコール、鎮痛剤などで出来た合成油脂で、バストアップや見た目の筋肉として美容整形に用いられることがある薬品である。 以前紹介した人物が、深刻な腎不全に陥ったように、大量に注入すると命に関わる危険性がある。使用を禁止している国が多くあるほど。 アルリンドも、筋肉欲しさにシントール中毒になったことを認めており、その他にも筋肉増強のためにステロイドやホルモン剤、馬用のビタミン剤まで、あらゆるものに手を出したという。 明らかに不自然な二の腕。 太さは74センチ バーベルをあげるアルリンド トレーニングによる筋肉では満足できなかった彼は、シントール以外にも、ありとあらゆる方法を試したそう 現状は問題ないが、彼は将来にわたる健康上のリスクをもっている 現状、目立った健康上の問題はあらわれてはいないようだが、生活する上で様々な支障がありそうだ。少なくともタンクトップ以外の洋服は着れそうにない。 via: asiantown(英語) - 人間 シントール, ブラジル, 筋トレ, 筋力増強, 肉体改造
ためし読み 定価 1870 円(税込) 発売日 2021/4/28 判型/頁 A5判 / 240 頁 ISBN 9784093106801 〈 書籍の内容 〉 累計100万部の著者による筋トレ本集大成 「太いだけの腕に感動はない。太く、かつ、ザクザクと線が刻まれた上腕こそ最強である」 「筋肉を、走行に分けて鍛えることで初めて鬼が宿る」 「太く、そしてカットが刻まれた大腿をつくるのはもっとも困難なテーマであり、だからこそ挑むべき」 上記は、著者が本書を上梓する理由の一端である。 そう、筋トレマニアならだれもがあこがれる「肩にメロン、背中に鬼(オーガ)、尻にバタフライ」は、 狙った部位の筋肉を確実にデカくし、ミゾ(カット)を刻む、 「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。 本書は、この方法をカラー写真で徹底的に解説。 その数、180以上!
安室奈美恵 」を二人で披露した。ステージでの共演はこれが初めてで、客席もヒートアップ。歌い終えた平井は安室と握手と抱擁を交わし、舞台を降りた。 安室奈美恵with平井堅 安室奈美恵with平井堅 再びモニターにMVが映し出され、画面から抜け出すように現れたのは台湾をはじめアジアで圧倒的な人気を誇る歌姫、 ジョリン・ツァイ 。2014年にリリースされたジョリンのアルバム「Play」に収められた「I'm Not Yours Feat. 安室奈美惠」で安室と共演し、2015年に台北で行われたコンサートでも共演しているが、日本でのライブ共演は初めて。かねてから親交のある二人だけあって息のあったパフォーマンスを見せ、観客も声援で応えた。 04安室withJOLIN7 04安室withJOLIN7 続いてはサプライズの登場となった山下智久。突然現れた山下の歌声と姿に場内は騒然となり、黄色い悲鳴が湧き上がった。曲は安室のアルバム『Checkmate! 』(2011) 収録の「UNUSUAL」。ステージでの共演は初めてにも関わらず、安室とのダンスも披露し客席を酔わせる。二人でポーズを決めると、熱狂的な歓声に包まれながら「ありがとうございます!」と去った。 続いて流れ出したMVは DOUBLE との「BLACK DIAMOND」。曲の途中で出演者リストになかった DOUBLE が現れると観客は大きな歓声で迎えた。パフォーマンスが終わると DOUBLE は安室に対し「25年間いてくれて、ありがとう!」と労い抱きしめた。 04安室withDOUBLE 04安室withDOUBLE 4組のコラボ・コーナーが終わると、再び安室のソロ。「Do It For Love」ではファイナルツアーの演出を彷彿させる文字で「I ▼ MUSIC」の文字が浮かび上がり、観客から地鳴りのような熱い歓声が巻き起こる。そして最後はファイナルツアーのラスト曲でもあった「How do you feel now?
安室奈美恵「沖縄ラストライブ」テレビでの放送は、ありません。 しかし、完全版ではなく、舞台裏などやインタビューを観ることはできます。 2018年9月18日(火)に日本テレビから放送される特番の これで見納め!安室奈美恵引退スペシャル!! ~最後の1年と最後の1日に独占密着~ を観れば、安室奈美恵さんの「最後の1年と最後の1日」がわかるでしょう。 安室奈美恵さん引退スペシャルは 2018年9月18日(火)21時~22時54分の放送です。 - 芸能 - 9月15日, DVD, WE♥NAMIE HANABI SHOW 前夜祭~I♥OKINAWA/I♥MUSIC~supported by セブン-イレブン, テレビ, 動画, 安室奈美恵, 宜野湾市, 放送, 沖縄コンベンションセンター, 沖縄ラストライブ, 沖縄県
9月15日は安室ちゃんのラストライブ。 生で安室ちゃんが歌&ダンスを披露する最後のライブが終了しました。 これで芸能界を完全に引退し、息子とともに今後は一般人として生活していくことになりました。 しばらくはマスコミが騒いでると思うので大変だと思いますが安室ちゃんの事を思うとそっとしてあげたいですよね。 ライブに運良く参加できたアムラーも、音漏れの可能性を信じて会場の外にいたアムラーも、全国のアムラーもやはり気になったのがラストライブのセトリと安室ちゃんが最後の何を語るのか! ?という点だったと思います。 そして、ゲストは誰だったのか? 安室ちゃんのラストライブの感動を振り返ってみましょう♪ この記事の要約 安室奈美恵9月15日沖縄ラストライブのセットリストやMC、ゲストを紹介! 安室奈美恵9月15前夜祭沖縄ラストライブセトリ 改めて順に振り返ってみましょう。 まずはゲストの平井堅さん、モンパチ(MONGOL800)、BEGINさんによる安室ちゃんの曲を歌うというステージから。 want me, want me 平井堅 TRY ME MONGOL800 Tempest BEGIN ここで 安室ちゃんの登場 です! 会場のボルテージは一気に最高潮に!! Hope Showtime グロテスク feat. 平井堅 I'm not yours feat. 蔡依林(ジョリン・ツァイ) 安室ちゃんの「 やまぴ〜 」で会場に悲鳴が!!! UNUSUAL feat. 安室奈美恵 ラストライブのゲストは誰？CM・写真・曲目も公開！ | 芸能ニュース速報JAPAN. 山下智久 BLACK DIAMOND Do It for Love How do you feel now? そしてメンバー紹介をご自身でした後にありがとうございました!と安室ちゃんらしく終了しました。 マイクを置くとか演出っぽい事もなく、最後まで今まで通りの安室ちゃんでした。 山Pとのコラボが実現するって誰が思っていたでしょうか? #日テレ 様 最後の1日の前夜祭の様子もお見せください🙏🙏🙏 山Pとのコラボ観たいんです 観たすぎます 安室奈美恵"最後の1年・最後の1日"に独占密着 日テレで18日に2時間特番 | ORICON NEWS — いつみ♡山P, s sweetie (@Plove_49) 2018年9月15日 この意見に本当に賛成です!! 観れた人も観れなかった人も絶対に映像が気になるはず! 日テレさん、神編集をお願いします。 日テレ特番の視聴率がヤバそうですよね!
— (*逢´•ω•`薇*){9/21山P千葉 (@ivytwt7310) 2018年9月16日 安室ちゃんの沖縄ラストライブに山P出たのびっくり。とりあえず公開されているライブ映像をノーカットで流してほしい。大好きな2人が並んでるとこみたい。どうかDVD発売してほしい。でもなきゃwowwowさんお願い! — AzUsA (@AzUsA_1006) 2018年9月17日 安室奈美恵「沖縄ラストライブ」の動画は? 「WE♥NAMIE HANABI SHOW 前夜祭~I♥OKINAWA/I♥MUSIC~supported by セブン-イレブン」安室奈美恵「沖縄ラストライブ」の動画って、めちゃめちゃ気になりますね。 気になるので調べてみたのですが、「沖縄ラストライブ」の動画は見つかりませんでした。 どこかの動画サイトでアップされていた場合、完全に違法アップロードになりますし、盗撮の疑いもあるので、もし公式以外で見つけた場合は、危険なので注意してくださいね。 観るだけなら大丈夫だと思っても、トラブルに巻き込まれる可能性もあります。 「沖縄ラストライブ」動画は無いけど・・・ 安室奈美恵「沖縄ラストライブ」に参加した方のツイートで気になるものを見つけました。 本日収録用のカメラが入っています とアナウンス。 — perry (@perry53002173) 2018年9月15日 「沖縄ラストライブ」に収録用のカメラが入っているというアナウンスがあったそうです。 この収録用のカメラといいうのは、2018年9月18日に日本テレビから放送される 「これで見納め!安室奈美恵引退スペシャル!! ~最後の1年と最後の1日に独占密着~」 の収録カメラだと思われます。 また、この特番だけでなく、動画配信サービスのHuluから独占配信されている Documentary of Namie Amuro "Finally" の収録も兼ねていると思われます。 Documentary of Namie Amuro "Finally" は、今後「沖縄ラストライブ」の舞台裏はもちろん、花火大会の映像も追加されるでしょう。 ⇒Documentary of Namie Amuro "Finally"はこちら 「沖縄ラストライブ」ネット配信は? 安室奈美恵「沖縄ラストライブ」のネット配信ですが、「沖縄ラストライブ」自体の配信はありません。 今後の予定ですが、今のところ配信されるという情報はありませんでした。 9月16日に行われた、花火大会は、動画サービスのHuluでライブ配信されていました。 このようなことから、Huluで独占配信されている Documentary of Namie Amuro "Finally" 内で、新しく「花火大会」や「沖縄ラストライブ」の舞台裏などが配信される可能性が高いので期待しましょう。 テレビ放送は?