朝の体重測定 56. 2kg(±0kg) 変わらず( ̄∇ ̄) 朝ご飯 グラノーラ トマト ピーマンとササミの 胡麻 マヨ和え 牛乳 約360kcal 牛乳の半分を グラノーラ に入れて、もう半分は普通に飲んだ( ̄∇ ̄) 今日は学生時代の友達が遊びに来てくれた💕 男の子2人いる友達だから、いろいろおさがりを譲ってもらいました╰(*´︶`*)╯♡ まだ中身見てないから、また時間ある時にゆっくり見せてもらおう( ̄∇ ̄) うちでちょっと話して、娘も連れて3人でランチ💕 グラタンパンケーキ サラダ ゆで卵 シリアル+ヨーグルト これの1/3を食べて、残り2/3は娘が食べたので、カロリーは約290kcalしか摂ってませんw 一人前も食べれない…カロリー高そうってのもあるけど、単純に気持ち悪くなるからね😅 友達にも「痩せたよね」って言われたわ 普通妊娠中ってある程度ふっくらして見えるもんだと思うんだけど…(⌒-⌒;) 昼過ぎに帰ってお昼寝! 「驕れるもの久しからず(おごれるものひさしからず)」の意味や使い方 Weblio辞書. 起きてからはちょっと気持ち悪かったので、早めに夫のお弁当と晩ご飯の支度済ませた(´・∀・`) しらす 乗っけご飯 ナスの煮浸し 約210kcal これだけw めっちゃ貧乏な人みたいw 今日の栄養内訳です! 友達がセブンで買って来てくれたピスタチオクッキーを食べたり、間食にじゃがいもを食べたりしたので、食事カロリーが少ないわりにはカロリー摂れました(о´∀`о) 明日は何食べよう(*´-`)
7/6(火) 余ったホワイトクリーム(先週から使ってるな)とゆで卵、厚切りベーコンのグラタン風です。 魚焼きグリルで焼いているのでお手軽。 7/7(水) 鶏の手羽元のオーブン焼き 手羽元を食べたのって久しぶり!でも、残念ながら今回はオーブンでの加熱時間を誤り、めちゃめちゃ内部が赤くてビビりました。 結果オーライです。(お腹は壊してない) 7/8(木) 鶏の唐揚げ 最近の揚げ物はカキフライが多かったのですが、鶏もも肉が返り咲きです。(安定の旨さ) 7/9(金) 知人から貰ったパセリが単体で消費できず、今回豚肉と炒めてみました。上にかかっているのはすりごまです。 パセリ美味いよ!! 7/10(土) この日は実家で法事の後の夜ご飯(泊りがけです) 私は母のご飯ならどんなメニューでも好きなのですが、今回はお刺身と焼き鳥(購入)がメインです。 今回の夜ご飯で好きなのは、漬物とみず(山菜)の浅漬けとレタスのサラダです。(そりゃメインもたくさん食べたけどさ) レタスとカニカマのサラダは「お母さんサラダ」として次世代に継承しています(多分) いつも、ホント、お世話になっています。 7/11(日)昼 法事で実家に留まった翌日、平内町の夜越山公園のサボテンを見に行き、そのあと自分の買い物をし、様々。 終わってから買い物などのなんだかんだをやっていたので、すっかりお腹が空いてしまいました。 で、冷凍の焼きそばを解凍してパパッと作り、ついでに飲んで、その日はTVerと映画を観ておしまい。お疲れ様!
それにしても他人の金で食う寿司、超美味そうだったなぁ。 羨ましい。俺もそんなメシ食いてえ... おわり P. S ・その他雑談。 これについてはマジで話せる話ではないことも含めて話していて、それ故にまだ世に出すには到底甘くトライアンドエラーが必要と判断したためまたいつか話せればいいなと。 ・性癖と彼女 ・欲望を欲望でぶつけていく このあたりがヒントだ。察しがいい人には伝わったかも知れないな。知らんけど。 おわり P. P. S ここまで読んだ変態の方々、ありがとう。 そしていいねくらい押していけよ。安易だが確実に嬉しいからな。 おわり
筆者撮影 スタート地点は「甲斐大和駅」。大菩薩上日川峠線が1日に3本運行しています。平日は運行していない場合があるので、運行状況は必ず事前に確認するようにしてください。 筆者撮影 写真は甲斐大和駅から上日川峠についたところ。左奥に見えるのが、上日川峠駐車場です。右奥に見えるのは大菩薩の宿、「ロッヂ長兵衛」。 部屋は個室。トイレ、お風呂が完備されているので、大菩薩嶺登山のベースキャンプとして最適な宿なんです。 【ロッヂ長兵衛】 筆者撮影 大菩薩嶺が他の山と違うところは、山頂までの道のりにトイレがたくさんあるところ。確認できたトイレの数は3つでした。女性でも安心して山登りを楽しめるのが、大菩薩嶺の魅力のひとつだと言えます。 筆者撮影 福ちゃん荘までは、笹の葉が広がる登山道。登山道は1本道で、迷ってしまうような箇所はありませんのでご安心を。 筆者撮影 30〜40分ほど歩くと、福ちゃん荘に到着。1泊2食付きで7, 700円で宿泊できます。この金額は、北アルプスの山小屋と比較してもかなり安いです。またキャンプ場もあり、1名1泊400円で泊まることができます。山頂までのアクセスがいいので、初めてのテント泊におすすめです!
大菩薩峠ルート 最も初心者向けの大菩薩峠ルートでは、上日川峠登山口からロッヂ長兵衛と福ちゃん荘を経由して、大菩薩峠を目指します。復路は、大菩薩峠から石丸峠を経由して下山するか、大菩薩嶺方面の雷岩から福ちゃん荘方面に戻ることも可能です。雷岩付近は少々滑りやすい場所がありますので、雨天時にはご注意ください。 ②. 石丸峠ルート 石丸峠ルートでは、上日川峠登山口から福ちゃん荘などのロッヂ前を通らず、直接石丸峠を目指します。石丸峠から大菩薩峠まで登ったら、そのまま福ちゃん荘方面に下山することもできますし、大菩薩峠から大菩薩嶺方面の雷岩まで進んでから福ちゃん荘方面に戻ることも可能です。 【中・上級者向け】大菩薩峠のおすすめ登山ルート 続いてご紹介するのは、中・上級者向けの登山ルートです。こちらのルートは、上日川峠または大菩薩峠登山口が起点となります。 大菩薩峠登山口は冬場でも入山が可能で、冬山登山を楽しむこともできます。大菩薩峠は難易度が低めとは言え、冬はやはり専門的なウェアやグッズが必要になります。冬の登山を予定されている方は、必要に応じて宿泊の予約もされることをおすすめします。 ①. 大菩薩嶺~丸川峠ルート まずは、大菩薩峠から大菩薩嶺を経由し、丸川峠を通って大菩薩峠登山口まで下山するルートです。往路は、上日川峠登山口と大菩薩峠登山口のいずれからも入山が可能です。上日川峠登山口から入山すれば大菩薩峠まで短い時間でアクセスできますし、大菩薩峠登山口から入山すると長距離を歩く上級者向けのルートになります。 ②. 唐松尾根~大菩薩嶺~大菩薩峠ルート もうひとつのルートは、唐松尾根から大菩薩嶺を経由してから、大菩薩峠を通って下山するコースです。所要時間3時間半ほどのコースで、簡単すぎず無理なく歩けるルートとしておすすめです。上日川峠登山口からの入山がおすすめですが、大菩薩峠登山口からの入山で更に上級者向けのルートになります。 大菩薩嶺のアクセスや駐車場は?日帰り登山コースや服装もチェック! 上日川峠〜大菩薩嶺〜大菩薩峠 周回コースの地図・登山ルート・登山口情報 | YAMAP / ヤマップ. 東京から日帰り登山が可能な山として知られる「大菩薩嶺」とは、一体どんな山なのでしょうか?出発... 大菩薩峠登山ルートにあるロッヂをチェック ロッヂは、登山中の休憩はもちろん、登山ルートの確認や目印といった意味でも非常に心強い存在です。大菩薩峠の登山ルートには「ロッヂ長兵衛」「福ちゃん荘」「介山荘」の3つがあります。 いずれのロッヂも、事前予約をすれば宿泊も可能です。長距離を歩く中・上級向けのコースを取る方はもちろん、初心者の方でもロッヂでの宿泊に興味がある方は、ぜひご利用ください。 ①.
山梨県にある日本百名山「大菩薩嶺」は、交通アクセスがよく、登山初心者でも十分日帰りで登ることができる人気の山です。山頂の大菩薩嶺は展望がありませんが、雷岩から大菩薩峠までの尾根道は見晴らし最高!富士山や南アルプスの山々が一望できます。 エリア: 甲信越・北陸 ジャンル: 日帰り レベル: 初心者〜初級者 歩行時間(休憩含まず): 5時間20分 歩行距離: 10.
山梨県にある大菩薩嶺(だいぼさつれい)に登ってみたい! と思っている登山初心者のみなさまに向け、登山歴3年の筆者が、大菩薩嶺を登る前に知っておきたいおすすめ登山コースについてご紹介します。5分ほどで読める内容ですので、参考にしてみてください。 秩父多摩甲斐国立公園の山「大菩薩嶺」 富士山が眺められ初心者も上級者も楽しめる登山コースがある snapmart 東京都、山梨県、埼玉県、長野県にまたがる秩父多摩甲斐(ちちぶたまかい)国立公園内にある標高2057mの山、大菩薩嶺。富士山や大菩薩湖を眺めながらの稜線歩きがとても気持ちのいい山です。初心者から熟練の登山者まで楽しめるコースが充実しています。 【大菩薩嶺へのアクセス】初心者は『上日川峠』からの登山コースがおすすめ バスの運行状況は要確認! メジャーな登山口は「 上日川峠 」と「 大菩薩嶺峠登山口 」の2つ。 山頂までの距離が近いのは上日川峠 ですので、体力に自信がないという方や初心者は「上日川峠」から登り始めるのがおすすめです。 東京方面から最寄り駅までのアクセス【新宿駅〜高尾駅〜甲斐大和駅(塩山駅)】 JR中央線中央特快で新宿駅から高尾駅まで。そして、高尾駅からJR中央本線に乗り換えて、甲斐大和駅もしくは塩山駅で降車します。 甲斐大和駅、塩山駅からは、登山口までアクセスできるバスに乗れます。所要時間は約30分〜40分ほどです。 最寄り駅から登山口までアクセス!
PROFILE PEAKS 編集部 装備を揃え、知識を貪り、実体験し、自分を高める。山にハマる若者や、熟年層に注目のギアやウエアも取り上げ、山との出会いによろこびを感じてもらうためのメディア。 PEAKS 編集部の記事一覧 PEAKS 編集部の記事一覧