私の明後日は2週間後。こんばんは、あろはウメシュです。 既に11月を迎えて5日も経過しており、いまだに10月の進捗報告は仕事だったらやべえ奴ですね…まあ、気にせず進めていきましょう! 湖をビルドする合間に建設した、カントリーロッジのご紹介です(/・ω・)/ 緑の開拓地の集会所「カントリーロッジ」 つくりたかったテーマは 緑の開拓地の「集会所」 ! 緑の開拓地で暮らす住人は自然とともに生き、畑を耕して暮らす農民… 農民ということは村社会…みんなで協力しての暮らし… ということで、今後の農業を話し合ったり、収穫祭の計画をしたりといった村社会必須の「寄り合い」の場をつくりたいなあと思いビルドしました。 図面を引くとこんな感じ。実際は白紙にゴリゴリ落書きしながら考えました。 話合いができるくらい大きな机のあるリビングや、ひと仕事終えてそのままザコ寝できる和室、 収穫した野菜を調理したり、一息お茶でも淹れるためのキッチン、 色んな器具を入れておくための共有倉庫。 これらの機能をあわせもった集会所をつくりました! ドラクエ ビルダーズ 2 緑 の 開拓 地. ちなみにリビングは部屋レシピ「カントリーロッジ」、共有倉庫は部屋レシピ「農家の倉庫」を認識するようにしています。 せっかく住人が色々な動きをしてくれるので、ふさわしい部屋レシピはなるべく認識できるようなかたちで建築しています。 農家の倉庫は石と貝と昆布がめちゃくちゃ溜まるので倉庫圧迫になりますが… 丸太ブロックをたくさん使った建築にも興味があったので、非常に楽しいビルドでした! テラス席壁草のもさもさした感じもお気に入りです。 この時点での緑の開拓地は、少しの畑と、昔つくったシャワールームくらいしか無いので、夜になると住人がすごい勢いで集会所に集まってきます。楽しい。 ログハウスは画像検索でググって出てきたものや、下記著名な動画を参考にしながら建築しました。 らしさを出すのが思いのほか難しかったですね… 屋根の形状に若干の違和感がありますが、また時を改めて作り直せたらいいなあと思います。 ❥❥❥次回 こんどこそ明後日は、前回ビルドした湖にかけた 橋 を紹介したいと思います。10月のコンテストテーマ「橋」にも期間ギリギリに滑り込み、無事に初参加賞もいただけています。うれしい! カントリーロッジの横に教会も生やしたので、早く紹介したいですね… 11月のコンテストは「祭」ですが、いっさいイメージが湧かないのでひとまず保留の予定です。参加賞欲しいのでまた期間のギリギリに飛び込むと思います。 それでは、また。 参考 PON☆Pさん/【ドラクエビルダーズ2】ゆっくり島を開拓するよ part1【PS4】 ナナコさん/【ドラクエビルダーズ2】ログハウス風!見晴らしのいいテラス付きのレストランを建築!初心者向けに解説します!ロフトもあるよ♪【追加DLCなし】 ナナコさん/【ドラクエビルダーズ2】快適でくつろげるロフト付きのログハウスコテージ!作り方解説【追加DLCなしでOK】 こでまりさん/【DQB2】まもののために、小さなログハウスを建築 #4 【ゆっくり実況 ドラクエビルダーズ2】
【ドラクエビルダーズ2】牧場の家を建築!本当は農家の倉庫【DQB2 実況】 - YouTube
DQB2/ドラクエビルダーズ2で、倉庫とちいさな部屋の作り方と必要素材について分かりやすくまとめてみました。 【倉庫の作り方】 モンゾーラ島のストーリーを進めていくと、 ヒースから倉庫の作成を依頼 されます。 倉庫は、 ちいさな部屋 に つみわら/農具かざり/ロープ/まき材/つぼ を各1つずつ設置することで作成できます。 ちいさな部屋を作るには ちいさな部屋を作るには、 6×6マスの2段の壁を作成 し、 扉を付ける ことで認識してくれます。 ちいさな部屋と認識されたら、部屋の中に作成した 必要アイテムを6つ設置 することで倉庫が完成します。 DQB2攻略メニューへ戻る DQB2攻略記事一覧
回答受付が終了しました ドラゴンクエストビルダーズ2について。 農家の倉庫は無いけど農家の食堂はある場合、農民は作物を食堂の収納箱に入れてくれますか? また、村人はその収納箱から作物を取り出して料理を作ってくれますか? そもそも収納箱ならば一番近くにあるものを使用するだけ。 農家の倉庫だろうが食堂だろうがその辺に適当に置いたものだろうがなんの関係もない。 1人 がナイス!しています たしかモンゾーラの辺りでは食堂の収納箱に入れてくれたと思う、料理も少しばかり作ってくれたような気がする。 間違えてたらすいません!
みどりの農家地区のミニ市場には、出張花屋が誕生! 八百屋、コーヒー屋と、フラッと立ち寄れます。 モンゾーラできた! 半地下温泉とマギールさんのお墓がお気に入り。 トイレと食堂と寝室3棟。 農家の倉庫は畑の地下にあります。 のどかな村感が良き♪ 楽しかった! 屋根無しの寝床を壊して宿舎を作りました 1階の左側は農家の倉庫 結局それほど広くはないけど、安心して寝られるのではないかと Twitter APIで自動取得したつぶやきを表示しています [ 2021-08-09 01:18:39]
マジで!? 俺、たまに食うけど、カップラーメンのスープ半分残しの塩分とほぼ一緒じゃねーかよ!! そして、セットやサイドメニューを入れようものなら、、 チキンフィレオ:2. 9g マックフライポテトM:1. 1g チキンマックナゲット(5ピース):1. 3g マスタードソース:0. 4g なんと合計で、、 5. 7g!! まさに、そのセット、俺が昨日食べたヤツ。。 カップラーメンよりも塩分多いじゃねーかよ。 まあ、チキンフィレオは塩分が高い部類ですね。 てりやきバーガーだと、1. 9gなので、少し抑えられますが、やはりマクドナルドは塩分高いイメージがそのまま当てはまりそうです。 まあ、、 マックは極端だし。 俺もたまにしか食べないから。。 では、次を見てみましょう! ◆ガストメニューの塩分 ガストのランチも安くていいですね! それでも私にとっては高いので行きませんが、あなたは行きますか? ま、まあ、、 セレブの俺が行くところではないんだけど、ガスト近くにあるし、手っ取り早くて楽なんだよな。。 でも、嫌な予感。。 ではメニューをを見てみましょう! 日替わりランチ(てりタルチキン&白身魚フライ ):3. 9g 牛カルビのサラダ仕立て定食ランチ :3. 塩分を控えたい心疾患持ちのカップ麺の食べ方｜熊代みぃ｜note. 7g アボガドハンバーグ :3. 4g 生ハムのシーザーサラダ :2. 0g 寄せ豆腐のサラダ :1. 5g 結構高いものが多いですね! もちろん上記より塩分控えめなメニューもおおいですが、これにお味噌汁が加わると(約1. 5g)、、 これはマズいぞ。。 ま、まあ、、 ガストも塩分高めの部類だろうし、和食みたいなあっさりとしたものなら大丈夫だろ。。 では、最後に和食を見てみましょう! ◆家族亭メニューの塩分 やっぱり、昼は和食だよな! 特にうどんやそばと丼セット、さいこ~。 和食、特に「いとこのゆたか」が言うように、お昼にうどん、そば、丼セットを食べるのはもちろん、出前をとる人も多いですね。 あなたもよく行きませんか? では、見ていきましょう! 参照: 家族亭 栄養成分・アレルゲン一覧表 ま、まじか。。 めちゃくちゃ高いじゃねーかよ。 これに丼をプラスしたら、死んじゃうかも。。 これで分かっていただけたでしょうか? もちろん、外食でも塩分控えめメニューはいっぱいあります。 しかし、上記のような外食メニューは結構ありがちですし、特に、うどんやそばは多いのではないでしょうか?
なので、カップラーメンの方が塩分がマシだったりもするんです! ま、まあ、、 塩分に関しては認めるけど、添加物はやべーだろ? では、次は 添加物 の話をしますね! カップラーメンの添加物はやばい? カップラーメン(カップ麺)は変な添加物が入っていて危険だ! なんて話もよく聞きます。 そうだよ! カップラーメンの添加物はやばい! 塩分では負けたけど、添加物では負けん! ふふ。 はたしてそうかな? 実は、カップラーメンやインスタントラーメンに使用される添加物は、厚生労働省の厳しい審査をクリアし、 「 食品衛生法で安全」と認められたものに限定 されているんです! 【みんなが作ってる】 インスタントラーメン 減塩のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. しかも、 JASマーク がついている、ほとんどの製品では、添加物の基準がより厳しいんですね。 そして、添加物のほとんどが天然成分が多く、例えば、麺に含まれる「酸化防止剤」は、ビタミンE・大豆油 等を使っています。 なので、添加物に関してもあまり気にする必要はないんです! 最後に いかがでしたでしょうか? 今回は、「カップラーメンの塩分を減らす方法!毎日カップ麺の私の食べ方」ということで、塩分を減らす方法や本当に塩分が多く、悪い添加物を使っているのかを検証しました。 結果、 カップラーメンの塩分は確かに多い スープを残す等で調整できる 外食で特にうどんやそばはカップラーメン以上の塩分があるのもある カップラーメンの添加物は厳しい基準がある ということが分かりました。 なので、カップラーメンは体に悪いというのはうそです! と、私は判断しました。 なぜなら、カップラーメンが体に悪いと言ってしまうと前述したとおり、塩分が同じぐらい多いうどんからそば等、体に悪いものだらけになってしまうからです。 カップラーメンは体に良い食べ物とは言えませんが、悪いとも言えませんし、食べ方の問題です。 体に良いからと言って、毎日3食、野菜のみでも体には良くありません。 ようはバランスですね。 昼ごはんにカップラーメンだけでは栄養の偏りがある! でもそれは、パンでもおにぎりだけでも一緒です。 もし、栄養バランスが気になる方は、カップラーメンを食べ過ぎないようにしてください! まあ、貧乏サラリーマンの私は食べますけどね。(笑)
減塩生活になって1番食べられない料理ナンバーワンは「ラーメン」です。 ラーメン、カレー、ハンバーガー、減塩している人にオススメの食品はどれだと思いますか? という記事にも書きましたが… ラーメンには1食5〜6グラム程度の塩分が含まれている事も多く、カップラーメンやインスタントラーメンになると、さらに塩分の多いものもあります。 高血圧で減塩している人などはラーメン屋に行っても「スープは飲まない」が鉄則になっているんですが、 自宅で塩分を控えたラーメンは食べれないものか?減塩のラーメンレシピはあるのか? などなど今回はいろいろ調べてみました。 塩分量2〜3グラム以下のラーメンをチェック 病院で食事治療を指導されている方ですと「1日6グラムの塩分」を目標にするように言われる事が多いと思うんですが、普通のラーメン(塩分6g程度)をスープまで飲みほせば 1食で一日分の塩分を摂取 してしまう事になります。 外食でラーメンを食べる時に気をつけたい事 外食でラーメンを食べる時は出来るだけ スープを飲まず、麺だけを食べるようにしないと塩分を取り過ぎる事になります。 チャーシューなどのトッピングが少ないシンプルなラーメンを選ぶようにするのも外食でラーメンを食べるときのポイントになります。 つけ麺であれば麺につゆを少しだけ付けて食べるなど塩分のことを考えながら食べる事が必要になりますね。 減塩タイプのカップラーメン 減塩タイプのカップ麺には、うどん、そば、焼きそば、などなど様々な麺がありますが、今回はカップラーメンに絞って探してみました。 まず、 日清オイリオの「レナケアシリーズ」 と、 エースコックの「かるしお認定 だしの旨みで減塩シリーズ」 の二種類が減塩を大々的にアピールしている商品として人気があるそうです。 かるしお認定 だしの旨みで減塩 丸鶏だし醤油ラーメン:食塩相当量:2. 8g (めん・かやく1. 0g/スープ1. 8g) かるしお認定 だしの旨みで減塩 香味野菜タンメン:食塩相当量:2. 8g かるしお認定 だしの旨みで減塩 中華そば:食塩相当量:2. 5g (めん・かやく0. 7g/スープ1. 8g) レナケアー しょうゆラーメン:食塩相当量:2. 6g レナケアー とんこつラーメン:食塩相当量:2. 4g カップラーメンで減塩タイプといっても、やはり通常サイズのカップヌードルで塩分が2グラム以下の商品を見つける事は出来ませんでした。3グラム以下で一般的には減塩なんですが、1日6グラム以下の塩分と考えると…他の食事で塩分を控える事になるので少し悩んでしまいます。 ラーメンを副食にする食べ方 そこでオススメしたい食べ方は…ミニサイズのカップラーメンを副食にする方法です。 「おにぎりとラーメン」みたいな食べ方ですね。この方法なら1食2g以下の塩分でラーメンを食べることが可能 です。 先日発売になったエースコックの「かるしお認定 だしの旨みで減塩 中華そば」は麺が30gのミニサイズになりますが、食塩相当量は1.
高血圧を改善する食事は、食塩と動物性脂肪の摂取を控えつつ、高血圧を抑える栄養素や食材を、どうバランスよく摂るかがポイント。東京女子医科大学の循環器専門医である渡辺尚彦さんはこう解説する。 「特に重要なのが、塩分をしっかりコントロールすること。毎日の食事で家族の健康を預かるお母さんは、減塩に工夫をこらし、日頃から家族の舌を薄味に慣れさせることが大切です。 子供時代に培われた味覚は、大人になってからの食生活をも左右しますから、それは"わが子が将来、生活習慣病にかかりやすくなるかどうか"にもつながる、非常に重要なことだと知っておいてください」 そのためには、調味料の分量をしっかり認識して使うことが第一歩。おすすめなのは、以下の方法だ。 【1】塩・しょうゆだけに頼らず、酢やしょうが、辛味など、香辛料や香味野菜で味つける。 【2】減塩調味料を利用する。 【3】煮物は、砂糖の量を減らすと、塩・しょうゆの塩味も減らせる。 ぜひ今日の夕食から取り入れてみて。 身近な加工食材の塩分量を知り、たとえば焼き魚を塩蔵品から生魚に替えるなど、加工食品を控えるのも、有効なアプローチ。どうしても食べたいなら、こんな工夫も一手。 「カップ麺は塩分が多く(6. 9g)、スープを残したとしても、結構な塩分摂取量になってしまう。 どうしても食べたいなら、スープを捨てて、そこにお湯を入れ直して食べるのです。そうすると、全体に味が染みわたりつつも、ほんのりした薄味になります。減塩は、"習うより慣れろ"です」 ※女性セブン2015年7月16日号