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調べてみると、 栄養的には変わりない ようですが、 卵の殻の薄いものは傷みが早い ということです。 厚い卵の殻が中の身を守っているのですね! だから、卵の殻は厚いものの方が長くもちます。 卵白の中には炭酸ガスが含まれていて、日がたつごとに一日約9gずつ減っていくそうです。 それを守っている殻が薄いと、守る力が弱いということになります。 卵の黄身の色 濃い方が栄養的にいいの? 見た目で、濃い色をしていると栄養価が高いように感じてしまいます。 ですが、飼料に黄身の色を穀なるようなものを混ぜてあるものもあるので、一概には栄養価が高いとは言いきれません。 飼料の色素によって黄身の色を調整できる んですね。 黄身の色だけでは判断できない ということです。 卵の保存 いつまでも新鮮に 卵は 冷蔵庫 で保存するのが一番です。 保存温度は5~10度 が適温となります。 卵は水を嫌うので、湿度が高いと傷みやすくなります。 ですから気温が低くても湿度のあるところでは品質の低下になります。 まとめ 卵の関してここではまとめてみました。 簡単に卵の殻が剥ければ、億劫にならずにいろいろな調理が楽しめます。 卵のことを知って、栄養価の高い卵をおいしく食べていきましょう。 スポンサーリンク
うずらの卵をゆでたり、殻を剥いたりする手間を省きたいなら、市販の水煮が便利です。レトルトと缶詰が一般的。どちらも賞味期限が長く、長期保存が可能です。ただし、生の卵を買うよりも割高です。 じつは、うずらは殻ごと食べられる!? うずらは鶏と比べて殻が薄く、そのまま食べることもできるとか。うずらの卵の全国一の生産量である愛知県豊橋市や、うずらの殻ごと食べる串焼きを「室蘭焼き」と呼ぶ北海道室蘭市など、全国いくつかの焼き鳥店で提供されているそうです。 そこでうずらの殻ごと料理に挑戦。串打ちはせず、フライパンで甘辛く炒めてみました。サラダ油をひいたフライパンにうずらの卵を生のまま乗せ、5分ほど炒め、醤油とみりん、酒、砂糖を合わせたものをからめました。途中で殻にはヒビが入ってきますが、そのまましっかり炒めます。 さて、その味はどうかというと、正直好みは分かれるところかもしれませんが、殻ごと食べられます。そのパリパリとジャリジャリの間のような食感。これがおいしいと感じる人もいると思います。炭焼きにすると、もっと香ばしくておいしく食べられるのかも。中の卵は殻ごと調理したおかげか、単にゆでたものよりも、半熟ながらも旨みがギュッと詰まっていて濃厚。濃いめのタレとよく合っていました。気になるかたは一度試してみてくださいね。 ◆監修・執筆/河野 真希 暮らしスタイリスト・一人暮らしアドバイザー・料理家。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしを作る、はじめるためのライフスタイル提案を行う。流行や思い込みにとらわれずに、無理なく持続可能で快適な自分らしい暮らしづくりを応援。 『料理教室つづくらす食堂』主宰。
材料(1人分) ゆで卵 1 作り方 1 ゆで卵はしっかりと冷ます! (今まで熱いうちに流水に流しながら殻をむいて失敗してました) 2 上下と側面を打ちつけて、殻を割る(ヒビを入れる) 3 今度は全体に細かいヒビが入るように小さく打ちつける 4 ボールに水を入れて、水の中でたまごの殻を剥いていく 5 ビックリするぐらい綺麗に皮が剥けました! きっかけ 白身がえぐれて黄身までみえていたへたくそだったゆで卵の殻むきを友人のアドバイスどおりにやったらすごく綺麗に剥けました! おいしくなるコツ やり方をきいた時はめんどくさそうって思ったけど、本当に綺麗に剥けたので、それ以来ずっとこのやり方でストレスなく殻剥きできています レシピID:1990001888 公開日:2011/08/26 印刷する 関連商品 3way卵切り器付き☆ez egg レンジでゆでたまご(ゆで卵)3個用 曙産業【送料無料(沖縄県除く)】 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の調理器具 ゆで卵 料理のちょいテク・裏技 料理名 ゆで卵の殻剥き ブ〜子 2019年 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 248 件 つくったよレポート(248件) くろいちご 2017/12/19 17:38 ひもみん 2017/12/05 12:24 hasueki 2015/12/15 21:30 おっぱっぴー★ 2015/11/22 16:27 おすすめの公式レシピ PR その他の調理器具の人気ランキング 位 ☆中まで美味しい♪ 簡単焼きおにぎり☆ 【失敗なしっ!】白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪ 鶏胸肉と包丁でひき肉★手作り鶏ミンチのコツ・使用法 とうもろこしがスゴーク甘くなる焼き方(^◇^) あなたにおすすめの人気レシピ