今週は、「自分の小さな箱から脱出する方法」 という1冊をご紹介! この本は5年以上前、大変お世話になっております クライアント様からご紹介頂きました。 読んだ瞬間、私が普段抱いていた様々な不平不満の原因は 「自分自身」が引き寄せてるものだったことを 知ることとなり、恥ずかしく、情けない気持ちに なったことを鮮明に覚えています。 先日、久しぶりに本を開いてみたのですが、 マーカーで線を引いている箇所だらけで、 どれだけ「気付き」があったのかと笑ってしまう程でした。 また、学んだはずのことが時を経て、 意識が低くなってきている自分にがっかり。 自分にとってのバイブル的な本は、 定期的に読み返すことも大事かも知れませんね。 さて、この本では、箱の中に入り込み、 何も見えなくなっている状態を 「箱の中に入っている」と表現しています。 そして、「箱の中に入っている人物自身は、自分に問題があるということが見えなくなる」 というのが、この本の主なメッセージと受け止めています。 あまりピンと来ていない人の為に例題をひとつ。 生後4ヶ月の赤ちゃんが夜泣きをしているとします。 人間は生まれ持って「良心」を備え持っている為、 「自分が起きて、赤ちゃんをあやしてあげたら、妻はそのまま寝ていられる」と頭をよぎる。 その自分が感じたままに行動せず、 「自分の感情を裏切った」時に何が起こるか?
・箱とは自己欺瞞、自己を正当化すること ・人は相手が自分をどう思っているかを感じ取る ・自分への裏切りをすると、裏切りを正当化するために箱に入ってしまう ・箱に入っている人がいると相手も箱に入れてしまう(共謀) ・箱から脱出する方法は箱を認識することと自分を裏切らないこと ・自分が先に変わることで相手も変わる 物語形式で会話中心の本なので、とても読みやすいです。 子どもにも読ませたい本に加わりました。 特に 家事分担でもめている共働き世帯の心に刺さる はず。 本の中で紹介されている『夜泣きの赤ちゃん、どっちが起きるか問題』は必見です。 (わたしの心にはグサグサ刺さりました) ★今回紹介した本★ ★続編もあります★ ⇓こちらはより易しく解説されています。 リンク
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今後は、頭によぎった良心に対し、 素直に行動してみませんか。
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… 私は日々 「ごきげんで過ごしたい」という自分の気持ちを 自分の態度により踏みにじり 自分を裏切り 結果、勝手に自分で「箱」の中に入っていたようなのです😱 考えてみれば 「ごきげんで過ごす」ことに必要なことは 大したことではありません。 ・ニコニコしている ・思いやりを持って相手と接する そのくらいです。 だとしたら、私がすることも ・大きな声を出さず注意する ・相手のことを考えて接する くらい。 こちらが攻撃的になれば 相手も攻撃的になるのですから。 忙しい日々の中、それも簡単ではありませんが 「箱の中に入っている限り、問題を解決することは出来ない」とのこと。 また、自分が箱から出られてはじめて、 他の人を箱から出してあげることが出来るのです。 箱から出て人と関わっていくと 人々から信頼され、期待に応えようという気を起こさせる。 周りの人のためにも、箱から出なくてはいけないのです。 それは、簡単ではなくても 仕事の上でも家庭上でも とても素晴らしいことのように感じます✨ 興味をお持ちの方はぜひ ご一読下さい☺️ ブログ村ランキングに参加しています。 よろしければクリックお願いします↓ にほんブログ村 星と心がつながる講座_【募集用】(紹介サービス) 女性のための無料タロット占い講座 申込み_【募集用】
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など自分に合った方法を見つけてみてくださいね。 石けんを使う場合は、アミノ酸系のボディソープや石けんや、赤ちゃん用の石けんやベビーソープの方がやさしい成分で出来ていオススメです。 「固形石けんは肌に優しい」と思っていませんか?確かに配合成分はシンプルなのですが、ボディソープよりも洗浄力が強いものが多いです。(脱脂力が強いです。) どうしても石けんが良い場合は透明度のあるものを選びましょう。 お風呂塩素除去のまとめ 湯船に入ったり、シャワーを浴びるのは毎日のこと。飲み水と同じようにお肌や髪のため、 赤ちゃんや子供の大切なお肌を乾燥や刺激から守るために、ちょっとした一手間で守ってあげたいものですね。 毎日の入浴タイムがよい時間になりますように。 公開: 2017. 12. 水道水に含まれる塩素の影響と除去するポイント3つを徹底解説 | オーケンウォーター. 05 最終更新: 2021. 06. 23 あなたにオススメの関連コラム 子ども・子育て 赤ちゃん・育児 水分補給 ベビー飲料 赤ちゃんが飲めるポカリスエットがあることをご存知ですか? 赤ちゃんは母乳やミルクを飲んでいるので、他の飲み物を与える必要はないと考えている方も多いかもしれません。しかし、月齢や季節、体調などによっては、 […] お風呂 浴育 忙しい毎日を送っていると、つい「わざわざ浴槽にお湯をためるのは面倒」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか? 我が家も平日は時間に追われ、シャワーで済ませてしまいがちです。しかし、面倒だか […] 赤ちゃん・育児 赤ちゃん 商品比較 乾燥肌 スキンケア おでかけ 夏のお出かけには虫除けが必須です。赤ちゃんや子供はすぐ虫に刺されますが、それは大人に比べて体温が高く汗をかきやすいからだと考えられています。 しかし、子供の肌は大人の肌に比べて敏感なため、虫に刺されると大き […] 出産祝い 赤ちゃん 商品比較 ギフト オシャレ 赤ちゃんが生まれてきてくれたことはとてもおめでたいこと。 それでも忘れたくないのは、友達だからこそ、頑張って出産をしたママ本人。「出産お疲れ様!これからも頑張って!」の気持ちを込めて、 本人が好きなものや美 […] 健康・悩み 赤ちゃん 悩み 商品比較 乾燥肌 スキンケア 赤ちゃんや子供のお肌は大人よりも薄く、とてもデリケート。 肌のバリア機能が未熟でちょっとした刺激でも肌トラブルの原因となってしまいます。あせもや湿疹、乾燥肌。こうした赤ちゃんの肌トラブルの原因が、意外にも毎 […] 月間人気記事ランキング 07/04~08/02 月間コラム閲覧ランキング 子ども・子育て 健康・悩み 赤ちゃん・育児 ママ・家族
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