スパイス料理研究家の印度カリー子さんが提案するスパイスカレーは、家庭で簡単に作ることができ、美味しくて体にいい。毎日食べても飽きないおすすめメニューです。今回は、秋の味覚であるサツマイモや里芋、栗などをトッピングしたきのこカレーの作り方を紹介します。 『私でもスパイスカレー作れました!』サンクチュア出版 こいしゆうか(マンガ)/印度カリー子著 STEP1 サツマイモ、里芋、栗を下処理 栗は下処理が面倒な代表格。敬遠する人も多いかもしれませんが、圧力釜を使えば短時間で簡単に皮が剥けます。 サツマイモ、里芋はオーブンでおいしく! よく洗って泥を落としてから、水で湿らせたキッチンペーパーでくるみ、その上からアルミホールでしっかりと包む。200℃に熱したオーブン入れてサツマイモは1時間、里芋は20分。冷めてから取り出して里芋の皮を剥く(サツマイモは皮を剥かずに使用)。 ※オーブンの加熱時間は食材の大きさによって調整。里芋の皮は手でつるんと剥け、ホクホクでねっとり、コクのある味わいになる。 水に湿らせたキッチンペーパーとアルミホイルで包んだらレンジに 栗は圧力鍋を使うと皮剥きが簡単! 栗のとがった部分に十字の切り込みを入れる。圧力鍋に栗と水を入れ(栗がかぶるくらいの量)、蓋をして強火で火にかけ、沸騰したら高圧8~10分。火を止めて自然冷却をした後に皮を剥く。 圧力鍋を使うと簡単に鬼皮と渋皮を剥くことができます STEP2 きのこカレーを作る 印度カリー子さん推奨のスパイスカレーの材料・レシピできのこカレーを作ります。写真付きの詳しい作り方は、下記の記事を参照ください。 ▼レシピは超簡単 スパイスカレーの作り方 印度カリー子さんの本を参考にヨーグルト入りカレーを作ってみた! 美味しい栗ご飯の作り方 3合. 材料(2人前) ◎スパイス3種(クミン・ターメリック・コリアンダー)…各小さじ1 ◎塩…小さじ1 ◎玉ねぎ…1個 ◎トマト…1個(トマト缶1/2でもOK) ◎しょうが・にんにく…1かけ(チューブでもOK) ◎水…100ml ◎ヨーグルト…100g ◎油(サラダ油・オリーブオイルなど)…適量 ◎きのこ類(しめじ、マイタケ、エリンギ、マッシュルームなど) 作り方 ①油をひき、みじん切りをした玉ねぎ、しょうが、にんにくを強火で約10分間炒める。 ②玉ねぎを炒めている間に、きのこの石づきを切り、適当な大きさにカット。 ③玉ねぎが飴色になったら、カットしたトマト(orトマト缶)を入れて約2分間炒める。 ④弱火にして3種のスパイスと塩を入れて約1分間炒める。 ⑤中火にして水とヨーグルト、きのこ類を入れる。 ⑥10分程度煮込み、塩・こしょうで味を調える。 きのこカレーの完成!今回はぶなしめじとマッシュルームを使用しました きのこ類の下処理ポイント きのこ類は水で洗うと風味や旨みが逃げてしまうので、キッチンペーパーなどで汚れを拭き取る程度に。どうしても気になる場合、その部分だけ軽く水洗いしましょう。また、マッシュルームは食感を楽しむために丸ごと使用し、大きいものはハーフカットにしました。 STEP3 盛り付けて完成!
Description 栗が美味しい!シンプル味付け 作り方 1 栗は 一晩 、水につけておく。 2 鬼皮、渋皮をむき15分ほど栗を水につけておく 3 米をとぎ、酒、塩を入れ、炊飯器のメモリまで水を加える 4 昆布、栗を加え炊く。 コツ・ポイント 栗は一晩水につけることでむきやすくなります。 むいた後、水につけアクをぬいてください。 このレシピの生い立ち 塩と酒の味付けなので、栗の美味しさを楽しめます。 ※炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理を行なってください レシピID: 6458521 公開日: 20/09/22 更新日: 20/09/22
材料(4人分) 米 3合 栗 500g ○酒 大さじ2 ○塩 小さじ1 ○醤油 小さじ1/2 だし汁 3カップ 作り方 1 渋皮をむいた栗を3分茹でる。 ザルにあげ冷水に3分晒す。 2 炊飯器の内釜にといだ米を入れ、だし汁を入れる。 ○を加え軽く混ぜて栗を乗せ炊く。 きっかけ 栗が食べたくて レシピID:1920033485 公開日:2021/07/26 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 栗ご飯 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 栗ご飯の人気ランキング 位 ご飯の冷凍保存 秋の味覚!ホクホクほっこり~栗ごはんが炊けたよ~♪ 3 我が家の♪栗のむき方&保存方法 4 炊飯器で!! 茹で栗で作る栗おこわ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
太鼓判 10+ おいしい!
Description 炊飯器でカンタン♪栗を初めに甘く煮て作ります。栗の甘さが引き立ちさらに美味しくなります。 酒(無塩タイプ、栗煮る用) 大さじ1 酒(無塩タイプ、炊飯用) 大さじ2 作り方 1 剥いた生栗を鍋に入れ、被るくらいの水を入れ砂糖・酒を加え 中火 にかける。(水に3時間以上浸けてから剥くと剥きやすいです) 2 沸いてきたら 弱火 にして蓋をし8〜10分煮る。 3 研いだ米に酒大さじ2・②の煮汁大さじ2・メモリまでの水、塩を加えさっと混ぜ、②の栗を並べて炊飯。 コツ・ポイント 有塩タイプの料理酒の場合は塩を減らすなどして調節してください。 煮た栗は崩れやすいので優しく扱ってください。 生栗のまま炊飯でもよいのですが、先に砂糖で炊くと栗の甘さ、栗のねっとり感が増しより美味しいです 甘さはお好みで調節してください。 このレシピの生い立ち 母の味です。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
材料(2人分) 米 2合 水 2合分 塩 小1 栗の甘露煮 5個くらい ごま ふたつまみ 作り方 1 米を洗います。 2 ごま以外を炊飯器に合わせて炊きます。 3 炊き上がったら、ほぐしてゴマをふれば完成です きっかけ 晩御飯に レシピID:1280019834 公開日:2020/09/26 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 栗ご飯 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 栗ご飯の人気ランキング 位 ご飯の冷凍保存 秋の味覚!ホクホクほっこり~栗ごはんが炊けたよ~♪ 我が家の♪栗のむき方&保存方法 4 炊飯器で!! 茹で栗で作る栗おこわ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
筆者撮影 スパイス料理研究家の印度カリー子さんが提案するスパイスカレーは、家庭で簡単に作ることができ、美味しくて体にいい。毎日食べても飽きないおすすめメニューです。今回は、食物繊維が豊富な旬食材を使った「秋の味覚ごろごろトッピング&きのこカレー」を紹介します。 秋の味覚は食物繊維がたっぷり! サツマイモや里芋、栗、きのこ類…秋の味覚は食物繊維がとっても豊富。便秘解消やコレステロールの低下などの効果が期待でき、体の内側からキレイにしてくれる女性に嬉しい食材です。 安くて新鮮でおいしい!秋の旬食材を使ったスパイスカレーを作ります 「いも・くり・なんきん」をダイエットの味方に!
49% 高齢人口率(65歳以上) 22. 62% 756位(815市区中) 転入者数 52342人 転入率(人口1000人当たり) 71. 26人 35位(815市区中) 転出者数 45871人 14位(815市区中) 転出率(人口1000人当たり) 62.
JR通勤定期券が3割引で購入できます。 ※通学定期券(学割)との併用はできません。 割引を受けられる方 :受給者とその同一世帯の方 購入前に(1)「特定者資格証明書」と(2)「特定者用定期乗車券購入証明書」の交付を受けてください。 申請場所 :子育て支援課児童手当係(練馬区役所本庁舎10階) ※総合福祉事務所では申請できません。 ※代理の方(定期券を購入するご本人以外の方)による申請や、郵送での交付を希望される方は、必ずお問い合わせください。 申請に必要なもの :(1)の申請のとき→定期券を購入する方の写真(最近6ヶ月以内のもの、縦4cm×横3cm)・児童扶養手当証書または受給者証明書・印鑑 (2)の申請のとき→特定者資格証明書(発行日から1年以内のもの) 購入窓口 :JR駅窓口((1)(2)を必ず持参してください) 2. 都営交通(都電・都バス・都営地下鉄)無料乗車券の発行が受けられます。 受けられる方 :受給者またはその同一世帯の方のうち一人 申請場所 :練馬総合福祉事務所相談係 電話:03-5984-4742 石神井総合福祉事務所相談係 電話:03-5393-2802 光が丘総合福祉事務所相談係 電話:03-5997-7714 大泉総合福祉事務所相談係 電話:03-5905-5263 申請に必要なもの :児童扶養手当証書または受給者証明書 免除を受けられる方 :受給者と上下水道料金の支払者が同じ方 詳細は東京都水道局練馬営業所へお問い合わせください。 電話:03-5987-5330 住所:練馬区中村北1-9-4 ※ 営業所へ申請しなければ免除を受けることはできません。 4.
現況届が届かなかったり紛失した場合は? 児童手当の現況届は再発行することができます。届かない場合や紛失してしまった場合は、お住まいの市区町村窓口へ問い合わせて再度、現況届を郵送してもらうよう手続きをしてください。 直接窓口で受け取ることも可能です。提出期限が迫っている場合は、窓口での手続きをおすすめします。 関連語句 年金 知っ得情報♪児童手当の使い道 児童手当は一般的には生活費の足しにされる方が多いです。もちろん使い道はそれぞれで特に決まりはありませんが、イクハクからのアドバイスを一つ♪ 児童手当は、 1人目と2人目のお子さんはトータルで198万円 3人目以降のお子さんはトータルで252万円 もらえます。 児童手当は中学校卒業までの受給となるので、学資保険のような使い方で高校の授業料など学費にしてみてはいかがでしょうか。 口座を一緒にするとついつい使ってしまいますので、児童手当用に別口座を作っておくのもいいかもしれませんね♪ 児童手当の留意事項 児童手当をご利用するにあたり、いくつか留意点があるので、しっかり読んでおきましょう!
児童手当認定請求書 ←クリックすると請求書ダウンロードのページに移ります。 2. 申請者の印かん(朱肉で押すもの。スタンプ印不可) 3. 申請者の健康保険証の写し ※郵送でご提出の場合には記号・番号をマスキングしたうえでご提出ください。 なお、子ども医療費の申請に際しては記号・番号が記載された保険証の写しが必要です。 4. 申請者名義の振込先口座のわかるもの※配偶者や子どもなど、申請者名義以外の口座を指定することはできません。 5.
9MHz) カタログポケット スマートニュース マチマチ マイナンバーカード受取予約 おすすめ情報 広告 広告募集について フッター 個人情報の取り扱いについて このホームページについて リンク集 サイトマップ 品川区 〒140-8715品川区広町2-1-36 TEL 03-3777-1111(代表) Copyright © Shinagawa City. All rights reserved. PAGE TOPへ チャット しらべる
3万円以上(622万円) 1人 875.6万円以上(660万円) 2人 917万8000円以上(698万円) 3人 960万円以上(736万円) 4人 1002万1, 000円以上(774万円) ※扶養人員4人以降、1人増すごと所得額はに38万円加算 あくまで一例ですので、自身の世帯所得など、しっかり確認しましょう。 関連語句 所得 里親 児童手当の申請方法(例:大阪市) 児童手当は申請しないと受給できません。 申請方法や、提出書類などは各自治体によって異なりますので、しっかり確認しましょう。ここでは大阪市を例にあげて説明します。 児童手当の申請に必要なもの 1.認定請求書 2.印鑑(認印でOK) 3.請求者名義の銀行口座(銀行名、支店名、口座番号が分かるもの) 4.請求者の健康保険被保険者証 5.請求者のマイナンバー確認書類 6.請求者の本人確認書類 7.請求者本人及び配偶者の課税(所得)証明書 ※その他、課税証明書や住民票の写しが必要となる場合があります。 関連語句 非課税 児童手当の申請月と15日特例 児童手当は申請した月からもらえます。...!? 申請した月ということは、月末に子どもが産まれるとすぐに申請しないとその月の分はもらえないの?という質問が多く寄せられます。 そんな方のために 15日特例 というものがあります。 出産日の翌日から 15日間 は児童手当の申請期間が猶予されます。 (例)8/31に子どもが産まれた場合 8/31の翌日なので、9/1~9/15の間に申請すると8月に申請した扱いになります。 児童手当の振込先を変更する 現在、お父さんが児童手当を受給している場合、お父さん名義の別の銀行口座へ変更することは可能ですが、お父さん以外の子どもやお母さんの口座へ変更することはできません。 変更に必要なもの(例:大阪市) 1.振込指定口座変更届 2.印鑑(認印でOK) 3.変更する銀行口座(銀行名、支店名、口座番号が分かるもの) ※その他に本人確認をするためのマイナンバーや、健康保険証などが必要になることもあります。お住まいの自治体にしっかり確認しましょう。 離婚した場合は?