私は何度も何度も助けてもらいました。 「すみません、授乳したいんですけど、また娘が寝てしまって・・手伝ってください」 何度も来てもらって、激痛のおっぱいマッサージをしてもらったり、 「そのうち赤ちゃんの飲むペースと母乳の量が合ってきて、痛みはマシになっていくからね」 と励まされたりしながら乗り切りました。 2週間ほどたつと、赤ちゃんの飲むペースもあがってきたようで、授乳のあとは少し楽になりました。数時間たつとまた痛くなりましたけどね。 1~2か月はすぐにガチガチにはって痛かったですが、だんだんと飲む量も増えて、 3ヶ月ほどたてば全く痛みを感じなくなりました。 搾乳はどの程度しぼるの? 病院によって搾乳を推奨しているところとそうでないところがあります。 私が入院した病院は、搾乳をあまり進めてない病院 でした。理由は、母乳は出た分だけまた作られるから。 搾乳で絞り出したとしても、その分を補おうとまたすぐ作られ始めるので、結局出が良くなり、またしぼる結果に。 さらに、赤ちゃんが飲む力をつけていけば、そのうち飲むスピードがあってくるけど、 搾乳してると赤ちゃんの飲む力が育たないのに、母乳の出だけが良くなる。 ということで、あまり推奨されてはいませんでした。 どうしても辛い時は、シャワーで体が温まった時に、両手ではさみこんでピューッと出す程度。少し痛いくらいでとめておく方がいいと言われました。そして、ガーゼを濡らして胸におき、痛さを紛らわすようにと。 でも、ありえないくらいに痛すぎて、眠れたもんじゃありません!搾乳してスッキリしたいけど、先生の言ってる意味もわかる! 結局激痛には敵わず、割と両手でほどよくしぼってましたね。 ズキズキ→チクチクになる程度 。 機械を使ってまではしなくていいかなと思ったので、お下がりで搾乳機をもらってましたが、私は使いませんでした^_^ 痛くて眠れないとき 冷やしすぎるとよくないということで、本当は濡らしたガーゼとかがいいみたいですがそれで痛みがひどすぎる場合は アイスノン を使って冷やして紛らわします。 さらに、どうしても痛い場合は、ほどよく搾乳をします。 最初は赤ちゃんの1回1回赤ちゃんの体重を測って母乳の量を確認したり、右側何分、左側何分と時計を見ながら授乳しますが、だんだん赤ちゃんも飲めるようになってくるので、 最初の2~3週間だけ頑張って耐えましょう!
妊娠してから産後にかけママの身体は大きく変化します。赤ちゃんの成長を実感する出産準備は、赤ちゃんグッズだけではなくママ用グッズも必要になりますよね。そのうちの一つが、授乳ブラです。授乳ブラと聞くと産後のアイテムだと思いがちですが、実は 妊娠中からしっかり下着選びを気をつけておくのが重要 なのをご存知でしたか?最近では授乳ブラはカップ付きインナーで代用できる!というママもいますが、実際のところはどうなのでしょうか。 ここでは授乳ブラを買うことのメリットや、意外と種類のある中からどれを選べば良いのか、先輩ママの声を参考に選び方を詳しく解説していきます。 あえて授乳ブラを買う理由は? 改めて授乳用の下着を買うとなると、けっこう枚数もいるし本当に買ったほうがいいのかな…なんて思ったりもしますよね。カップ付きインナーのバスト部分を下に下げればそれで足りる、という声も聞きます。実際授乳中しか使わない下着だったら無理に買わなくてもいいやと思うママも多いのではないのでしょうか? 結論から言うと、やっぱり授乳ブラは買ったほうがいいです。ただ前が開いて授乳しやすいだけでなく、実は妊娠中のプレママから産後までさまざまな トラブル回避 にもなるのが授乳ブラなんです。 授乳ブラのメリットって何?
授乳ブラと一言で言っても実はいくつか種類があります。それは主に授乳時のカップの開け方で種類が分かれます。また、背中にホックがあるかないかでも、着用感に違いが出てきます。種類別に、特徴やオススメをまとめていきます。 付け心地が楽!クロスオープン型(カシュクール) クロスオープン型は、カップ部分がカシュクールのようになっていて、 カップをずらしてはだけさすだけで授乳ができます 。こちらはホック無しのハーフトップタイプが多く、比較的価格が安いです。動作が少ないので、手早く授乳ができるのが最大のメリットとなります。 ただし、ホールド力はかなり弱め。また、何度もカップを引っ張るので生地が伸びやすく、型崩れしやすいのもデメリットとなります。 おすすめの使用シーンは、夜間授乳の時。締め付けが少なく、リラックスした状態で布団に入ることができます。寝ながら授乳させる添い乳だと、クロスオープン型が最も手間なく便利です。 フロントオープン型は入院時に便利 フロントオープン型は、ブラの中心にボタンやホックが付いていて、そこを開けると両方のバストを全開にできるタイプです。 赤ちゃんの顔に下着が当たらないので、授乳のしやすさは◎! また、出産後はほとんどの病院で、母乳マッサージを受ける機会があります。中心からシャツのように開けられるフロントオープン型は、このような時も便利です。 デメリットは、人前での授乳には向いていない点。前が全開になってしまうので露出が多く、人目が気になるところで使うのは控えたほうが良いでしょう。また、ボタンを一つずつつけたりはずしたりすることに、わずらわしさを感じてしまう場合もあります。 入院グッズとして用意する他、外出の予定がない日の着用や夜間の授乳頻度が少ない人の夜用とするのがおすすめです。 デザイン豊富なストラップオープン型 カップとストラップのつなぎ目にホックが付いていて、こちらを外すことでカップを開けることができます。見た目は普通のブラに近く、オシャレなデザインが多いです。 ホールド力もあるので、オシャレにバストラインをキープしたい人には特におすすめ!
笑うメディアクレイジー心理テスト 誰しも心の奥で「いいところを見せたい!」「すごい人だと言われたい!」と思っているものですが、思い込みがすぎるとちょっとナルシストな人だと思われてしまうかも…。あなたは大丈夫でしょうか? 次の6本のチューリップの中から、あなたの好きな一輪を選んでください。 選んだチューリップから、あなたの「隠れナルシスト度」をはかります! ↓ 選択肢を直接タップ(クリック)してください。 ↑ 選択肢を直接タップ(クリック)してください。
自分の中にどんな才能や能力が眠っているのか、ハッキリわかっている人は少ないはず。もしかしたら、大きなパワーを秘めているかもしれません。そこで今回は、占い師の月風うさぎさんに、あなたの秘めたポテンシャルがわかる「スクリーン心理テスト」をご紹介いただきます。 文・月風うさぎ Q. あなたが惹かれる映画のラストシーンは次のうちどれですか? A:花火とグラス B:ビーチサンダル C:どこかの家のリビング D:抱き合う男女 あなたの答えはどれでしたか? さっそく診断をチェックしてみましょう。 この心理テストでわかるのは? 「あなたに秘められたポテンシャル」 映画や小説など、フィクションだとわかっていても、人は物語に強烈に惹かれます。それは、物語が深層心理にリンクしているから。無意識のうちに組み立てたストーリーのラストシーンから、まだ目覚めていないあなたの隠れたポテンシャルを診断します。 A:「花火とグラス」の画像を選んだ人…"アレンジ力" 様々なエンディングを連想させるAの画像を選んだ人は、発想力が豊か。TPOや相手にあわせて、今あるものを自在に変えていくことができそう。よって備わっているのは、アレンジ力です。 …